यदि आप प्राकृतिक बालों की देखभाल में रुचि रखते हैं, तो आपने दालचीनी के लाभों के बारे में सुना होगा।
कथित तौर पर, मसाला आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और जिस तरह से दिखता है उसे बदल सकता है।
एक लोकप्रिय दावा है कि दालचीनी बालों के झड़ने को कम करते हुए बालों के विकास को बढ़ावा देती है। इसे वापस करने के लिए कुछ सबूत हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि दालचीनी रूसी का इलाज करने में मदद कर सकती है।
यह भी कहा गया है कि दालचीनी बालों को डाई या हल्का कर सकती है, लेकिन इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि यह काम करता है।
यदि आप इस बारे में उत्सुक हैं कि दालचीनी आपके बालों को कैसे प्रभावित कर सकती है, तो पढ़ें। हम यह पता लगाएंगे कि संभावित संभावित प्रभावों के साथ विज्ञान अपने कथित लाभों के बारे में क्या कहता है।
क्या दालचीनी बालों के विकास में सुधार करती है?
कुछ शोधों के अनुसार, दालचीनी बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए फायदेमंद हो सकती है।
2019 की समीक्षा में प्रोसीनेडिन - दालचीनी में पाया जाने वाला एक यौगिक - और बालों के विकास पर इसका प्रभाव देखा गया। शोधकर्ताओं ने कई पुराने अध्ययनों में बालों के विकास के साथ प्रोजेनिडिन को जोड़ने का पता लगाया, लेकिन इस्तेमाल किया जाने वाला प्रोक्सीनिडिन सेब के रस से निकला था।
एक 2018 पशु अध्ययन भी है जो निर्धारित है कि दालचीनी का तेल पुरुष चूहों में बालों की लंबाई में सुधार कर सकता है। यह 2 प्रतिशत सामयिक मिनोक्सिडिल (रोगाइन) के रूप में प्रभावी पाया गया।
शोधकर्ताओं के अनुसार, यह प्रभाव दालचीनी में मुख्य यौगिक दालचीनी के कारण होता है। Cinnamaldehyde बालों के रोम तक परिसंचरण और रक्त प्रवाह को बढ़ाकर काम करता है, जो बालों के विकास का समर्थन करता है।
इन निष्कर्षों के बावजूद, दालचीनी से प्रोजेनिडिन का उपयोग कर अनुसंधान आवश्यक है। अधिक मानव अनुसंधान की भी आवश्यकता है।
क्या दालचीनी बालों के झड़ने को धीमा कर सकती है?
बालों के झड़ने तब हो सकते हैं जब बालों के रोम पर्याप्त मात्रा में रक्त प्रवाह नहीं करते हैं। क्योंकि बालों के रोम को बालों के विकास में सहायता के लिए रक्त और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
दालचीनी में दालचीनी की मदद कर सकते हैं। ऊपर दिए गए 2018 के अध्ययन के अनुसार, संचलन पर इसका प्रभाव पुराने लोगों में बालों के झड़ने को कम कर सकता है।
इस प्रभाव को समझने के लिए फिर से और अधिक शोध की आवश्यकता है।
क्या आप दालचीनी का उपयोग हेयर डाई के लिए कर सकते हैं?
कुछ लोग दावा करते हैं कि दालचीनी का उपयोग प्राकृतिक डाई या हेयर लाइटनर के रूप में किया जा सकता है। हालांकि, इसका कोई सबूत नहीं है कि यह काम करता है।
माना जाता है, इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के बालों और रंगों के लिए किया जा सकता है। अंतिम छाया आपके बालों के मूल रंग पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यह कहा गया है कि दालचीनी ब्लॉन्ड बालों को स्ट्रॉबेरी ब्लॉन्ड में बदल सकती है, या यह गहरे भूरे बालों को लाल-हल्के भूरे रंग में बदल देती है।
बालों पर दालचीनी के हल्के प्रभाव विशुद्ध रूप से महत्वपूर्ण है और यह वैज्ञानिक प्रमाणों से समर्थित नहीं है।
क्या दालचीनी रूसी का इलाज करता है?
2013 के एक अध्ययन के अनुसार, दालचीनी में ऐंटिफंगल गुण होते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि यह एक फंगस Malassezia के खिलाफ काम कर सकता है, जो रूसी का कारण बनता है।
इससे पता चलता है कि दालचीनी रूसी के लिए एक संभावित प्राकृतिक उपचार हो सकता है। फिर, और अधिक शोध की आवश्यकता है।
बालों के लिए दालचीनी का उपयोग करने के साइड इफेक्ट्स और सावधानियां
दालचीनी का तेल और जमीन दालचीनी त्वचा पर इस्तेमाल होने पर अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। दालचीनी एलर्जी होना भी संभव है।
दालचीनी के संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- त्वचा में जलन (संपर्क जिल्द की सूजन)
- लालपन
- जल्दबाज
- जलन की अनुभूति
- रासायनिक जला (लंबे समय तक संपर्क या अत्यधिक उपयोग के कारण)
इन दुष्प्रभावों के अपने जोखिम को कम करने के लिए, हमेशा पहले एक पैच परीक्षण करें। अपनी कोहनी के अंदर कुछ रगड़ें और 24 से 48 घंटों तक प्रतीक्षा करें। यदि आपके पास नकारात्मक प्रतिक्रिया है, तो तुरंत दालचीनी का उपयोग करना बंद कर दें।
दालचीनी तेल को पतला करने के लिए यह एक अच्छा विचार है, जो अत्यधिक केंद्रित है।
यहां तक कि अगर आप दालचीनी को मसाले के रूप में सुरक्षित रूप से खा सकते हैं, तो तेल का उपयोग करते समय सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। कुछ लोग केवल अपनी त्वचा पर दालचीनी के तेल पर प्रतिक्रिया करते हैं।
अपने बालों में दालचीनी का उपयोग कैसे करें
यदि आप बाल विकास या रूसी के लिए दालचीनी का उपयोग करना चाहते हैं, तो निम्न विधि का प्रयास करें।
इस सामान्य तकनीक में परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और रूसी का इलाज करने के लिए आपकी खोपड़ी पर दालचीनी लगाना शामिल है।
- कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, 1/4 कप नारियल तेल या जैतून का तेल गर्म करें। तेल गुनगुना होने तक गर्म करें। इसे उबलने न दें।
- 3 से 5 बूंद दालचीनी का तेल या 1 चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाएं। हेयर मास्क बनाने के लिए मिलाएं।
- अपने बालों को भाग दें। ब्रश या साफ उंगलियों के साथ मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं। तब तक दोहराएं जब तक आपकी खोपड़ी संतृप्त न हो जाए।
- शेष मिश्रण को अपने बालों के छोर तक फैलाएं।
- 15 मिनट के लिए बैठते हैं। अपने बालों को धोएं जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं।
यदि आपके पास एक तैलीय खोपड़ी है, तो आप आधार के रूप में तेल का उपयोग करने से बचना चाह सकते हैं। कुछ लोग इसके बजाय दही या शहद का उपयोग करते हैं।
दूर करना
जब खोपड़ी पर लागू किया जाता है, तो दालचीनी परिसंचरण को उत्तेजित कर सकती है। यह बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है और बालों के झड़ने को कम कर सकता है। इसमें एंटिफंगल गुण भी होते हैं, जो मलसेज़िया, एक प्रकार के कवक के कारण होने वाले रूसी का इलाज करने में मदद कर सकता है।
हालांकि दालचीनी आपके बालों को डाई या हल्का नहीं कर सकती है। इस लोकप्रिय दावे के बावजूद, यह विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं किया गया है।
दालचीनी के प्रति संवेदनशील या एलर्जी होना संभव है, इसलिए सावधानी बरतें। दालचीनी के तेल का उपयोग करते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो अत्यधिक केंद्रित है।
एक पैच परीक्षण से शुरू करें और जलन के लक्षण देखें। यदि आप एक प्रतिकूल प्रतिक्रिया विकसित करते हैं, तो अपनी त्वचा पर दालचीनी का उपयोग करना बंद कर दें।
