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संक्षिप्त उत्तर क्या है?
संक्षिप्त जवाब: यह कर सकते हैं।
हनी जादुई अंत नहीं है, सभी, मुँहासे को ठीक करने और भविष्य के मुँहासे को फिर से पॉप अप करने से रोकते हैं।
लेकिन यह है प्राकृतिक जीवाणुरोधी और शांत गुणों के लिए जाना जाता है।
ये गुण मुहांसों के दागों को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
हम किस प्रकार के शहद के बारे में बात कर रहे हैं?
किसी भी तरह के कच्चे शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसके हाइड्रोजन पेरोक्साइड के एंजाइमेटिक उत्पादन के लिए धन्यवाद।
बस सुनिश्चित करें कि आपकी पसंद का शहद "कच्चा" है।
कच्चे शहद को भी लेबल किया जा सकता है:
- प्राकृतिक
- अशिक्षित
- असंसाधित
हनी जो कच्ची नहीं है वह प्रसंस्करण चरण के दौरान अपने जीवाणुरोधी गुणों को खो देती है।
हो सकता है कि आपने सुना हो कि मनुका शहद मुँहासे के उपचार के लिए सबसे अच्छा है।
जबकि व्यापक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है, इस प्रकार के शहद के बारे में कुछ शोध बताते हैं कि इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव भी अधिक है।
यह माना जाता है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड गतिविधि अवरुद्ध होने पर भी मनुका शहद इन गुणों का उत्पादन करने में सक्षम है।
यह कैसे काम करता है?
हनी के मुख्य जीवाणुरोधी प्रभाव को ग्लूकुरोनिक एसिड की अपनी उच्च सामग्री के साथ करना पड़ सकता है, जो ग्लूकोज ऑक्सीडेज में परिवर्तित हो जाता है।
त्वचा पर, इस ऑक्सीडेज को तुरंत हाइड्रोजन पेरोक्साइड में बदल दिया जाता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड अन्य मुँहासे उपचारों के समान कार्य करता है, जैसे कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड।
हनी के शांत गुण के संयोजन से स्टेम कर सकते हैं:
- पेप्टाइड्स
- एंटीऑक्सीडेंट
- विटामिन बी
- वसायुक्त अम्ल
- अमीनो अम्ल
जब चेहरे पर लागू किया जाता है, तो इन घटकों का सुखदायक प्रभाव हो सकता है और लालिमा को कम करने में मदद मिल सकती है।
क्या इसका समर्थन करने के लिए कोई शोध है?
कुछ शोध हैं, लेकिन मुँहासे के समग्र समाधान के रूप में शहद का समर्थन करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
शहद पर उपलब्ध अधिकांश शोध इसके घाव भरने वाले प्रभावों का समर्थन करते हैं।
पेशेवरों ने विभिन्न प्रकार के घावों को शांत करने के लिए शहद का उपयोग किया है:
- फोड़े
- बर्न्स
- पायलोनिडल साइनस
- शिरापरक और मधुमेह के पैर अल्सर
सौन्दर्य उत्पादों में शहद की भूमिका पर उपलब्ध शोध में कई प्रकार के उपयोग का सुझाव दिया गया है:
- लिप बॉम
- हाइड्रेटिंग लोशन
- बाल कंडीशनर
- ठीक लाइन उपचार
एक अध्ययन में पाया गया कि शहद में स्टेफिलोकोसी, एक प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी जीवाणुरोधी गुण हो सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह वही बैक्टीरिया नहीं है जो मुँहासे का कारण बनता है।
आप किस प्रकार के मुंहासों को खत्म कर सकते हैं?
शहद लाल, फुलाया हुआ ब्लीमिश के लिए सबसे अच्छा है।
गंदगी और अशुद्धियों को दूर करने के लिए छिद्र को साफ करने के बजाय, शहद अतिरिक्त पानी को खींचता है।
इसका मतलब यह है कि यह ब्लैकहेड्स या मुंहासों के इलाज के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।
हनी सुखदायक लाल blemishes या गहरी जड़ वाले मुँहासे धब्बे के लिए भी आदर्श है जो आपकी त्वचा की सतह पर "सिर" या खोलना नहीं है।
तुम इसे कैसे उपयोग करते हो?
आप शहद को एक साफ क्यू-टिप के साथ व्यक्तिगत ब्लीमेज़ के लिए स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में लगा सकते हैं।
यदि आप DIY करना चाहते हैं
यदि आप त्वचा के एक बड़े क्षेत्र को भिगोना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से शहद को ऑल-ओवर फेस मास्क के रूप में लगा सकते हैं।
त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करना याद रखें, जैसे कि आपकी कोहनी के अंदर, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया या अन्य जलन का अनुभव नहीं है।
अपने स्पॉट ट्रीटमेंट या ऑल-ओवर मास्क को लगभग 10 मिनट तक बैठने दें, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
यदि आप कम चिपचिपा उपचार पसंद करते हैं, तो आप अपने शहद को अन्य सामग्रियों के साथ मिला सकते हैं:
- दही
- जमीन जई
- ब्राउन शुगर
- मैश किए हुए केले
- दालचीनी
मिश्रण को 10 से 15 मिनट तक बैठने दें, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
फिर से अपना चेहरा धोने की ज़रूरत नहीं है - गर्म पानी की चाल करनी चाहिए।
अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में अंतिम चरणों के साथ अपने शहद उपचार का पालन करें:
- टोनर
- मॉइस्चराइज़र
- सनस्क्रीन (SPF 30+)
यदि आप एक ओवर-द-काउंटर (OTC) उत्पाद चाहते हैं
सुनिश्चित नहीं हैं कि आप DIY मार्ग पर जाना चाहते हैं? बाजार पर शहद आधारित त्वचा देखभाल उपचार के बहुत सारे हैं।
फ़ार्मेसी हनी पोशन रिन्यूइंग एंटीऑक्सीडेंट मास्क (यहाँ की दुकान) एक लोकप्रिय मास्क है जिसके मालिकाना शहद मिश्रण को त्वचा को हाइड्रेट करने और एंटीऑक्सीडेंट पहुँचाने के लिए कहा जाता है।
यदि आपने ब्लमेस को सूजन कर दिया है, तो त्वचा की चमक में मदद करने के लिए जलन और हल्दी को शांत करने में मदद करने के लिए डॉ। रोएबक के तमा हीलिंग मास्क (यहां दुकान) ऑस्ट्रेलियाई Manuka शहद का उपयोग करता है।
उन लोगों के लिए जो यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे फेस मास्क बनाना चाहते हैं, SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (यहाँ दुकान) दही के साथ शहद को कम तीव्र उपचार के लिए जोड़ती है जो त्वचा में पिघल जाता है।
क्या कोई दुष्प्रभाव या विचार करने के लिए जोखिम हैं?
हालांकि शहद में शांत और सुखदायक प्रभाव होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह हर व्यक्ति और हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।
कुछ त्वचा के प्रकार, जैसे संवेदनशील त्वचा, शहद, प्रोपोलिस या अन्य मधुमक्खी उत्पादों से चिढ़ सकते हैं।
और अगर आपको शहद से एलर्जी है, तो भी DIY या ओटीसी उपचार में सबसे अधिक ट्रेस राशि एक दाने या पित्ती सहित प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है।
शहद को मधुमक्खियों का एक उप-उत्पाद माना जाता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए एक व्यवहार्य उपाय नहीं है जो शाकाहारी हैं या अन्यथा पशु उत्पादों के उपयोग को कम करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
जब तक आप परिणाम नहीं देखते हैं?
जहां तक सुखदायक और शांत करने वाले परिणाम हैं, आपकी त्वचा को कम लाल दिखाई देना चाहिए और उसी दिन या अगले दिन सूजन होना चाहिए।
क्योंकि शहद के उपचार और जीवाणुरोधी गुण काफी शोध के अनुसार नहीं हैं, यह स्पष्ट नहीं है कि पूरी तरह से चंगा करने के लिए कितना समय लग सकता है।
किस बिंदु पर आपको एक अलग दृष्टिकोण पर विचार करना चाहिए?
यदि आप निरंतर उपयोग के साथ परिणाम नहीं देखते हैं, तो यह पारंपरिक मुँहासे दवाओं या उपचार पर विचार करने का समय हो सकता है।
यह भी शामिल है:
- सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ ओटीसी सामयिक
- प्रिस्क्रिप्शन-ताकत सामयिक रेटिनोइड्स, जैसे कि ट्रेटीनोइन (रेटिन-ए)
- जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और स्पिरोनोलैक्टोन सहित मौखिक दवा
दूसरी ओर, यदि आप आवेदन के बाद निम्न में से किसी का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें:
- जल्दबाज
- बम्प्स
- हीव्स
- बिगड़ गया मुँहासे
- सूजन बढ़ गई
इसमें और अन्य क्या विकल्प हैं?
यदि आप समान जीवाणुरोधी प्रभावों की तलाश कर रहे हैं, तो आप बेंजोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
चाय के पेड़ का तेल एक लोकप्रिय प्राकृतिक विकल्प है जो तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के प्रकारों के लिए उपयुक्त हो सकता है।
अधिक गंभीर मुँहासे blemishes Accutane जैसे पर्चे ताकत की दवा की आवश्यकता हो सकती है।
अन्य इन-ऑफिस उपचार, जैसे कि रासायनिक छिलके, लेजर थेरेपी और प्रकाश चिकित्सा, भी मुँहासे के लिए प्रभावी विकल्प हैं।
गंभीर धब्बा को जल्दी कम करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में एक बार के कोर्टिसोन शॉट्स को इंजेक्ट किया जा सकता है।
जलन और शांत लालिमा को शांत करने के लिए, जैसे अवयवों वाले उत्पादों को देखें:
- मुसब्बर वेरा
- केलैन्डयुला
- कैमोमाइल
- कोलाइडल जई
तल - रेखा
हनी कोई मतलब नहीं है एक जादुई इलाज-मुँहासे के लिए सभी। हालांकि, इसमें जीवाणुरोधी और सुखदायक प्रभाव हो सकते हैं जो धब्बा के कारण जलन या लालिमा को रोक सकते हैं।
यदि आप एक घरेलू उपचार की तलाश में हैं, तो शहद शुरू करने के लिए एक शानदार जगह हो सकती है। लेकिन पता है कि वहाँ बहुत सारे अन्य विकल्प हैं।
यदि आप शहद के बारे में अनिश्चित हैं या अन्य प्रश्न हैं, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के साथ बात करने में मदद मिल सकती है कि कौन सा उपचार आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है।
हेल्थलाइन में जेन का कल्याण है। वह रिफाइनरी 29, ब्रीडी, मायडोमाइन और नंगेमिनार में बाईलाइन के साथ विभिन्न जीवनशैली और सौंदर्य प्रकाशनों के लिए लिखती और संपादित करती है। जब टाइप नहीं होता है, तो आप जेन को योग का अभ्यास करते हुए, आवश्यक तेलों को फैलाते हुए, खाद्य नेटवर्क को देखते हुए, या एक कप कॉफी का आनंद ले सकते हैं। आप ट्विटर और इंस्टाग्राम पर उसके एनवाईसी रोमांच का पालन कर सकते हैं।
