मधुमेह (और के लिए) के साथ अमेरिका की सबसे ऊंची चोटियों में से 50 पर चढ़ना

आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 50 उच्चतम बिंदुओं पर चढ़ना कई दिनों में परिपूर्ण स्वास्थ्य में सबसे अनुभवी एथलीटों द्वारा प्रबंधित है।लेकिन टाइप 1 डायबिटीज को मिक्स में फेंक दें, साथ ही एक पहाड़ की चट्टान से गिरकर एक अस्पताल में भर्ती हो जाएं, जबकि डायबिटीज प्रोग्राम के लिए हजारों डॉलर जुटाए जा रहे हैं ... और आपको एक बहुत ही शानदार साहसिक कारनामे मिल गए हैं। कारण

यही अनुभव माइकल शेल्वर और पैट्रिक मर्टेस ने समर 2019 के दौरान किया था, जब इस जोड़ी ने ऐसा करने के लिए टाइप 1 डायबिटीज से पहले कोई और नहीं किया था: 16,000 मील की यात्रा करना, 315 मील की पगडंडियों से गुजरना, दौड़ना, चलना और स्की करना पूरे अमेरिका में 50 उच्चतम बिंदुओं पर चढ़ाई करना। जिसे प्रोजेक्ट 50-इन -50 के नाम से भी जाना जाता है।

लक्ष्य उत्तरी कैरोलिना-आधारित गैर-लाभकारी मधुमेह परिवार कनेक्शन के लिए धन जुटाना था, जो मधुमेह से प्रभावित परिवारों के लिए आत्मविश्वास, आशावाद और समर्थन पर केंद्रित मनोरंजन आधारित कार्यक्रम चलाता है। माइकल और पैट्रिक के जंगली साहसिक का अन्य उद्देश्य बच्चों, वयस्कों और परिवारों को हर जगह T1D से प्रभावित दिखाना था कि हालत उन्हें धीमा नहीं करनी है, या उन्हें सपने पूरा करने से पीछे नहीं रखना है।

दोनों ने इंस्टाग्राम पर अपनी यात्रा का ट्रैक रखा, इससे एक पूरे समुदाय का अनुभव हुआ जिसने अंतर्राष्ट्रीय मीडिया का ध्यान आकर्षित किया है और 2020 तक एक और बड़े अभी तक अनावरण किए गए साहसिक कार्य की ओर अग्रसर है।

अब तक वे डेक्सकॉम, टेंडेम डायबिटीज, कंपेनियन मेडिकल, क्लिफ बार एंड कंपनी, द नॉर्थ फेस और अन्य ओर्गेस के प्रायोजन के साथ-साथ एक भीड़-भाड़ अभियान के साथ जुटे हैं जो फरवरी 2020 के अंत तक जारी रहेगा।

पैट्रिक कहते हैं, "न केवल व्यक्तिगत विकास हुआ था, बल्कि इस तरह से स्मारकीय के रूप में किसी चीज़ को खींचने की चुनौती और थकावट से काफी कुछ हुआ था, लेकिन एक मूर्त अनुभव था जहां हमने टाइप 1 मधुमेह समुदाय की शक्ति महसूस की," पैट्रिक कहते हैं। "यह वास्तव में हमारे लिए एक जीवन भर का अनुभव था।"

मधुमेह के साहसी एकजुट होते हैं

दोनों लोग कैलिफ़ोर्निया से आते हैं, लेकिन पैट्रिक अब उत्तरी कैरोलिना में रहता है, जहाँ वह डायबिटीज़ फैमिली कनेक्शन के लिए काम करता है। माइकल अभी भी कैलिफोर्निया में रहता है और कॉनकॉर्ड, CA में स्थित मधुमेह युवा परिवारों (DYF) के गैर-लाभकारी कार्यों के लिए काम करता है।

उन दोनों को बच्चों के रूप में टाइप 1 मधुमेह का निदान किया गया था, और वे खेल और बाहरी गतिविधियों के लिए एक भक्ति साझा करते हैं।

क्लासिक लक्षणों के साथ 1997 में 5 साल की उम्र में पैट्रिक का निदान किया गया था। क्योंकि उनके दादाजी 40 के दशक में एक वयस्क के रूप में निदान किए जाने के बाद टी 1 डी के साथ रहते थे, परिवार ने तुरंत पहचान लिया कि क्या हो रहा है। माइकल को 2004 में 10 साल की उम्र में निदान किया गया था, जब एक सक्रिय तैराक के रूप में, उन्होंने लक्षण और वजन-हानि देखी। उसने अपने बिस्तर पर चीनी के क्रिस्टल भी देखे क्योंकि उसके मूत्र में बहुत अधिक ग्लूकोज था, वह हमें बताता है।

यह जोड़ी 2015 में कैलिफोर्निया में डीवाईएफ के माध्यम से मिली थी। मधुमेह शिविरों का समर्थन करके समुदाय को वापस देना उनके दोनों जीवन का बड़ा हिस्सा था, और उन्होंने दोनों ग्रीष्मकालीन सलाहकारों के रूप में सेवा की थी और बाद में पूर्णकालिक काम किया।

पैट्रिक कहते हैं, "हम एक साथ इस यात्रा पर गए और वास्तव में महसूस किया कि हमारे पास समान रुचियों के साथ ही समान रुचियाँ हैं और समान चीज़ों के लिए भावुक हैं।" "यह शुरू में कि हमने इसे कैसे मारा, और जब से हम अलग-अलग कारनामों में शामिल हो रहे हैं।"

माइकल कहते हैं कि एक विशाल धन उगाहने वाली यात्रा के लिए विचार उनके पास 200+ मील की दूरी पर कई साल पहले आया था, जो पैट्रिक ने 2018 में पूरा किया था। वे शारीरिक और मानसिक रूप से क्या कर सकते हैं, इस पर सीमा को आगे बढ़ाने के बारे में बात करना शुरू कर दिया - विशेष रूप से T1D पर। , कुछ है जो उस विषय के चारों ओर घूम सकता है।

“हम कुछ ऐसी चीजों की तलाश में थे जो मधुमेह समुदाय के बहुत से लोगों को शामिल करने में मदद कर सके। हमें लगता है कि मधुमेह के साथ जुड़ना या सक्रिय होना वास्तव में आत्मविश्वास के साथ-साथ मधुमेह प्रबंधन में भी मदद करता है, ”माइकल कहते हैं।

2018 के अंत में लगभग उसी समय, ओरेगन के पेशेवर धीरज एथलीट कॉलिन ओ ब्रैडी ने सभी 50 राज्यों में उच्चतम बिंदुओं पर चढ़ने का 13,000 मील का क्रॉस कंट्री "50 उच्च अंक" पूरा किया। पैट्रिक और माइकल दोनों ने सोचा कि ऐसा कुछ होगा जो वे कर सकते हैं। यह एक रोमांचक चुनौती होगी, क्योंकि टाइप 1 मधुमेह वाले किसी व्यक्ति ने कभी ऐसा नहीं किया था।

इसलिए प्रोजेक्ट 50-इन -50 का जन्म हुआ।

इस जोड़ी ने महीनों की योजना बनाई और एक "मोबाइल कमांड हेडक्वार्टर" वैन स्थापित की, जिसे वे देश भर में ड्राइव करते हैं, गर्मियों के दौरान 17,000 मील की दूरी पर डालते हैं।

उनका साहसिक कार्य जून के अंत में अमेरिका में उच्चतम शिखर पर शुरू हुआ: अलास्का में डेनाली का शिखर सम्मेलन, जो 20,310 फीट ऊंचा है। वहां से, उन्होंने अगले 49 दिनों में देश की यात्रा की, और 18 अगस्त को लगभग 8 बजे, उन्होंने उत्तरी टेक्सास में ग्वाडालूप पीक पर साहसिक कार्य पूरा किया। वे वास्तव में रास्ते में कई अन्य लोगों को शामिल करते थे।

पैट्रिक ने कहा, "बहुत सारे उच्च बिंदु हाइक हैं जो अपेक्षाकृत गैर-तकनीकी हैं, या हाइक जो लगभग कोई भी कर सकता है।" "हम 50 उच्च बिंदुओं को करना चाहते थे, साथ ही लोगों को साथ आने के लिए आमंत्रित कर रहे थे।"

जमे हुए शिखर पर इंसुलिन और भोजन को संभालना

वे अलास्का में डेनाली पर उस पहले शिखर सम्मेलन को याद करते हैं, जब इस जोड़ी ने शिखर पर लगभग -25F रास्ते को देखा (यह -40 एफ में डूबा नहीं जा सका, वे कहते हैं)। इसलिए वे प्रत्येक में अपने इंसुलिन को एक जुर्राब के अंदर लपेटते हैं और फिर इसे एक अछूता फ्लास्क के अंदर रखते हैं - न केवल पैडिंग के लिए, बल्कि ठंड से बचने के लिए इसे अपने स्लीपिंग बैग के अंदर रखने के लिए। उन्होंने कपड़ों की कई परतें भी पहनीं, अपने टेंडेम टी को रखते हुए: अपने आंतरिक जैकेट के अंदर स्लिम X2 इंसुलिन पंप सुनिश्चित करने के लिए कि वे गर्म रहे और ट्यूबिंग को ठंडी ठंडी हवा के संपर्क में आने से बचाएं।

बेशक, ऊंचाई में परिवर्तन एक बंदर रिंच को मधुमेह प्रबंधन में फेंक सकता है। पैट्रिक कहते हैं कि चरम ऊंचाई आपके शरीर को कोर्टिसोल जारी करने का कारण बनेगी, जिसके परिणामस्वरूप रक्त शर्करा बढ़ जाता है। लेकिन भारी लंबी पैदल यात्रा और चढ़ाई की कड़ी शारीरिक गतिविधि रक्त ग्लूकोज स्पाइक्स का मुकाबला कर सकती है और इसे संतुलित कर सकती है।

उन्होंने यह भी कहा कि निरंतरता और कम नींद की कमी के कारण भोजन करना एक चुनौती थी। अक्सर वे लंबे समय तक बाहर रहते हुए स्नैक्स, ग्रेनोला बार, बीफ जेरकी, ट्रेल मिक्स और चीज़ स्टिक - "स्नैक्स ऑफ" करते हैं। फिर बाद में वे यात्रा स्टेशनों को भरने के लिए गैस स्टेशनों पर रुकने के बाद गर्म भोजन से भरेंगे, या त्वरित गर्मी वाले भोजन खरीदेंगे। लंबी चढ़ाई से पहले, वे व्यायाम के साथ जलाए जाने वाले सभी कैलोरी के कारण कार्ब्स पर लोड करते हैं। पैट्रिक सीलिएक रोग के साथ भी रहता है, इसलिए हाथ पर लस मुक्त खाद्य पदार्थ (और डी-समुदाय में अन्य लोगों को भोजन के साथ रास्ते पर लाने की योजना) सभी अनुभव का हिस्सा थे।

वे दोनों डेक्सकॉम सीजीएम और टेंडेम टी के अपने उपयोग के बारे में बात करते हैं: अमेरिका में उच्चतम बिंदुओं पर चढ़ते हुए मधुमेह के प्रबंधन में उनकी सफलता की कुंजी के रूप में बेसल-आईक्यू के साथ स्लिम एक्स 2। पैट्रिक कहते हैं, सीधे ऊपर: "ईमानदारी से, यह यात्रा प्रौद्योगिकी और विशेष रूप से जी 6 के बिना संभव नहीं हो पाई है, क्योंकि हमारे कार्यक्रम इतने विविध हैं और हम वास्तव में कभी भी लय में नहीं आए।"

पहाड़ से गिरना (लेकिन मधुमेह के कारण नहीं)

बेशक आनंद लेने के लिए भव्य दृश्य थे। और कई ऑफ-स्क्रिप्ट से निपटने के लिए आश्चर्य की बात है - मधुमेह की चुनौतियों से जब शेड्यूल अप्रत्याशित मौसम की घटनाओं में बदल गया। लेकिन मोंटाना में जुलाई के अंत में माइकल के लिए सबसे बड़ा आश्चर्य आया।

"यह मेरे जीवन का सबसे यादगार और सबसे दर्दनाक अनुभव था," वह बताता है।

वे ग्रेनाइट चोटी पर थे, जो देश में चढ़ाई करने के लिए अधिक प्रसिद्ध और कठिन उच्च बिंदुओं में से एक था। उनके पास एक जटिल समय था क्योंकि वे ट्रेलहेड पर बाहर निकलने के लिए सुबह 4 बजे पहुंचे थे, लेकिन इसे बंद कर दिया गया था, इसलिए वे एक चक्करदार मार्ग का नेतृत्व कर रहे थे। यह 24 मील से 30 मील की राउंड ट्रिप के दिन तक अपनी यात्रा का विस्तार करने वाला था। वे दोनों अपने फिटनेस स्तर पर आश्वस्त थे कि वे ऐसा कर सकते हैं।

लेकिन यह पता चला कि पथ इससे कहीं अधिक लंबा था, क्योंकि वे जिस मानचित्र का उपयोग कर रहे थे वह ऑफ-स्केल था। पहाड़ के आधार पर बस 31 मील की दूरी पर हो रही थी, इससे पहले कि उन्होंने चढ़ाई शुरू कर दी। जितनी योजना बनाई गई थी, उससे अधिक जमीन पर बर्फ भी थी। उन्होंने पहाड़ की पीठ पर चढ़ना शुरू कर दिया, और इसमें लगभग 3-4 घंटे लगे।

आखिरकार, उन्होंने इसे लगभग 11 बजे तक, 12,900 फीट ऊपर शिखर पर पहुंचा दिया। उन्हें पता था कि चढ़ाई शुरू करने के लिए बहुत अंधेरा था, इसलिए उन्होंने जल्दी से रात के लिए एक अनियोजित नींद की व्यवस्था की - वास्तव में, वे कंबल में लिपटे अपने बैकपैक पर बैठे और सुबह तक कांप गए।

सुबह में, वे पहाड़ के आधार को दोहराते हुए, नीचे चढ़ने लगे। एक बिंदु पर, माइकल का पैर फिसल गया और वह तुरंत खुद को पकड़ नहीं पाया। वह पहला डर था। बर्फ नरम और बर्फीली दोनों थी, और पहली बार में पैट्रिक फिसल गया और चट्टानों के एक समूह से टकराने और रुकने से पहले लगभग 25 फीट गिर गया।

जब माइकल गिर गया।

वह लगभग 150 गज की दूरी पर गिर गया, सभी गिरते हुए को रोकने के लिए अपने उपकरणों का उपयोग करने की कोशिश कर रहे थे, लेकिन बर्फ की स्थिति और भारीपन ने इसकी अनुमति नहीं दी।

"मैंने 20 मील प्रति घंटे की दर से इस बड़े चट्टान के खंभे से टकराने का काम किया, जिसमें पर्याप्त बल के साथ मध्य-हवा में एक सोमरस का काम किया और चट्टानों के एक अन्य समूह को मारा, और आखिरकार मेरी पीठ पर समाप्त हो गया," माइकल कहते हैं, ध्यान दें कि वह चिंतित था रीढ़ की हड्डी की चोट के बारे में। उनके पैर में बहुत दर्द था और वह इसे नहीं हिला सकते थे।

सौभाग्य से, पैट्रिक को एक ईएमटी के रूप में प्रशिक्षित किया जाता है और माइकल को जंगल में प्राथमिक चिकित्सा का अनुभव था, इसलिए उन्होंने स्थिति का आकलन किया और अपने माउंटेन गियर पर पैनिक बटन को धक्का देने और मदद के लिए कॉल करने का फैसला किया। माइकल ने लाइफ फ्लाइट के जरिए पहाड़ से हेलीकॉप्टर को उतारा। संयोग से, हेलीकॉप्टर पर EMT भी टाइप 1 मधुमेह के साथ रहने के लिए निकला!

माइकल 4 दिनों से अस्पताल में था। उन्हें हड्डी के टूटने या मांसपेशियों के आंसुओं से कोई नुकसान नहीं हुआ था, लेकिन बड़े पैमाने पर चोट लगी थी और बैसाखी पर चलना पड़ा था, इसलिए वे ठीक होने के लिए वापस कैलिफोर्निया रवाना हो गए। पैट्रिक कोलोराडो में फिर से शामिल होने तक पैट्रिक अकेले यात्रा पर रहे। वहां से, माइकल अभी भी 50 उच्चतम बिंदुओं में से 44 पर चढ़ने में सक्षम था - और वह अंत में उन लोगों को खत्म करने की योजना बना रहा है जो वह किसी बिंदु पर अपने दम पर चूक गए थे।

दोनों उस निकट मृत्यु अनुभव की गंभीरता को पहचानते हैं, लेकिन साथ ही वे आभारी हैं कि यह किसी भी तरह से मधुमेह से जुड़ा नहीं था।

पैट्रिक कहते हैं, "हमें जो सवाल सबसे अधिक मिलता है, वह इस अभियान पर मधुमेह की चुनौतियों का सामना करने की रेखाओं के साथ है, क्योंकि कई लोग सोचते हैं कि हम सबसे बड़े मुद्दों का सामना करेंगे।

"सच में, यह नहीं था मैं यह नहीं कहने जा रहा हूं कि हमारे पास मधुमेह की चुनौती नहीं है या हमारे रक्त शर्करा सही थे, क्योंकि वे नहीं थे। लेकिन हम मधुमेह से संबंधित घटनाओं को पर्वतारोहण के वास्तविक जोखिमों से दूर थे। टाइप 1 प्रबंधन के लॉजिस्टिक ने शायद हमारे बैंडविड्थ की कम से कम राशि ली। आज हमारे पास जो तकनीक है, उसका वसीयतनामा है और यह उन संदेशों में से एक है जिसे हम बढ़ावा देने की कोशिश कर रहे हैं: हमारे पास अब हमारे टूल बेल्ट में उपकरण हैं, यदि उपलब्ध हो, तो (मधुमेह वाले लोग) 50 में 50 पहाड़ों पर चढ़ने की अनुमति दे सकते हैं दिन। वास्तव में, आकाश की सीमा है। ”

सड़क पर मधुमेह समुदाय

साथ ही, वे लगभग हर मोड़ पर मधुमेह समुदाय के लोगों से मिले। T1D के साथ बच्चे और वयस्क थे, जो कहानियों को साझा करने और जोड़े के भोजन और अन्य वस्तुओं, और डी-माता-पिता और अन्य लोगों को लाने के लिए निकले, जिन्हें अन्यथा वे शायद कभी जानने का मौका नहीं देते थे। कई ने पंप और अन्य डी-डिवाइसेस की तुलना करने का आनंद लिया।

एक यात्रा पर, वे एक और T1D से भी मिले जो एक स्नातक पार्टी पर्वत साहसिक का हिस्सा था। कई लोगों ने अपने जीवंत सोशल मीडिया कवरेज के साथ-साथ बियॉन्ड टाइप 1 समुदाय के जोड़े के साहसिक कार्यों पर ऑनलाइन अपडेट भी किया।

पैट्रिक कहते हैं, "दुनिया भर के लोग अपना समर्थन व्यक्त करते हुए हमारे पास पहुंच रहे थे।" "यह डी-समुदाय के लिए इतना अनूठा है, सहानुभूति और समुदाय की अत्यधिक भावना है जो वास्तव में होता है क्योंकि हम सभी इस चुनौती का सामना कर रहे हैं। मेरे पास अभी भी इस तरह से एक परियोजना को खींचने से प्रदान की गई ऊर्जा और पूर्ति की भावना को शब्दों में बयां करने का एक कठिन समय है, लेकिन एक पूरे समुदाय के रूप में बड़े समुदाय के साथ भी कर रहा है। ”

अब अगला क्या होगा?

दोनों के पास 2020 की योजना है, वे कहते हैं। लेकिन वे अभी तक तैयार नहीं हैं कि क्या वास्तव में क्षितिज पर है, इसलिए बोलना है। हम सोशल मीडिया के माध्यम से जल्द ही उनसे और अधिक सुनने की उम्मीद करते हैं।

चाहे आप खुद पहाड़ों पर चढ़ने की ख्वाहिश रखें या नहीं, यह महत्वाकांक्षी पर्वतारोहण साहसिक कार्य T1D के साथ सभी के लिए सार्थक होना चाहिए। मत भूलो, एक समय था (और अभी भी है, कई के लिए) जब लोग डरते हैं या अनिश्चित होते हैं कि जब मधुमेह का पता चलता है तो उनका जीवन क्या होगा। इस तरह के उपक्रमों से पता चलता है कि वास्तव में कोई सीमा नहीं है - यहां तक ​​कि सबसे स्मारकीय रोमांच मधुमेह पर बोर्ड के साथ प्राप्त किया जा सकता है।