पर्याप्त व्यायाम करना, स्वस्थ आहार खाना, और किसी भी तंबाकू की आदत को मारना, क्रोहन रोग के लक्षणों को संभालना आसान बना सकता है। क्योंकि क्रोहन पोषक तत्वों के अवशोषण को मुश्किल बना सकता है, इसलिए यह भी महत्वपूर्ण है कि विटामिन और पोषक तत्वों की पर्याप्त खुराक लेने के लिए किसी भी तरह की गड़बड़ी के कारण खो जाना महत्वपूर्ण है।
तनाव और चिंता से क्रोहन रोग के लक्षण भी बदतर हो सकते हैं। तनाव भी भड़क सकता है। जब आपके पास तनाव का स्तर बढ़ जाता है, तो आपके शरीर की सामान्य प्रक्रिया ठीक से नहीं चल पाती है। इसमें आपका पाचन तंत्र शामिल है। तनाव लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है या मौजूदा को बदतर बना सकता है। दैनिक तनाव से निपटने के लिए एक स्वस्थ तरीका खोजना, चाहे वह व्यायाम, योग या टॉक थेरेपी के माध्यम से हो, विमुद्रीकरण और लक्षण-मुक्त दिनों में आपकी संख्या बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।
