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सलाम और बालों का झड़ना
क्या टोपी पहनना वास्तव में आपके सिर पर बालों के रोमों को इतना रगड़ सकता है कि इससे आपके बाल बाहर गिर जाते हैं? संभवतः, लेकिन विचार का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक विज्ञान नहीं है।
बालों का झड़ना चीजों के संयोजन के कारण हो सकता है जैसे:
- उम्र
- वंशागति
- हार्मोनल परिवर्तन
- दवाओं
- चिकित्सा की स्थिति
बहुत शोध पुरुष पैटर्न गंजापन, एंड्रोजेनिक खालित्य भी कहा जाता है। लेकिन बमुश्किल किसी भी शोध में देखा गया है कि कैसे टोपी पहनने से पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।
टोपी और बालों के झड़ने के बीच संबंध के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
क्या कहती है रिसर्च
एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने जांच की कि कितने अलग-अलग पर्यावरणीय कारकों ने 92 जोड़े एक जैसे जुड़वा बच्चों में बालों के झड़ने को प्रभावित किया। वैज्ञानिकों ने पाया कि जिन जुड़वां बच्चों ने टोपी पहनी थी, उन्हें अपने माथे के ऊपर के क्षेत्र में कम बालों के झड़ने का अनुभव हुआ, जिन्होंने टोपी नहीं पहनी थी।
उसी क्षेत्र में बालों के झड़ने से जुड़े अन्य कारकों में शामिल हैं:
- व्यायाम की अवधि में वृद्धि
- प्रति सप्ताह चार से अधिक मादक पेय पीना
- बालों के झड़ने उत्पादों पर अधिक पैसा खर्च किया गया
हालांकि, क्लीवलैंड क्लिनिक के त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जॉन एंथोनी ने कहा कि ऐसी टोपी पहनना जो बहुत तंग या गर्म हों, संभवतः बालों के रोम में रक्त के प्रवाह को कम कर सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त के प्रवाह में कमी बालों के रोम को तनाव दे सकती है और उन्हें बाहर गिरने का कारण बन सकती है। इस तरह के बालों का झड़ना आमतौर पर अस्थायी होता है लेकिन समय के साथ स्थायी हो सकता है।
यदि आप बालों के झड़ने और टोपी पहनने के बीच संबंध के बारे में चिंतित हैं, तो तंग टोपी के बजाय ढीले-ढाले टोपी पहनें।
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खोपड़ी पर बालों के झड़ने का क्या कारण है?
मेयो क्लिनिक के अनुसार, दोनों पुरुष और महिलाएं आमतौर पर एक दिन में लगभग 100 बाल खो देते हैं। यह बालों का झड़ना स्वस्थ और प्राकृतिक है। यह खोपड़ी पर बालों के पतले होने या नुकसान का कारण नहीं बनता है क्योंकि एक ही समय में नए बाल बढ़ रहे हैं।
जब बालों के झड़ने और वृद्धि की प्रक्रिया असंतुलित होती है, तो आप बालों को खोना शुरू कर सकते हैं।
बालों के झड़ने तब भी हो सकते हैं जब बालों के रोम बर्बाद हो जाते हैं और निशान ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित हो जाते हैं, जो संभवतः बहुत तंग टोपी पहनने पर हो सकता है। लेकिन यह संभावना नहीं है।
खोपड़ी पर बालों के झड़ने के कारणों में शामिल हैं:
आनुवंशिकी
बालों के झड़ने का पारिवारिक इतिहास होना पुरुषों और महिलाओं दोनों में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण है। बालों का झड़ना आमतौर पर वयस्कता के दौरान धीरे-धीरे होता है।
पुरुष अपने माथे के ऊपर या पहले सिर के ऊपर गंजे स्थान पर बाल खो देते हैं। महिलाओं को अपने बालों के समग्र पतले होने का अनुभव होता है।
हार्मोनल परिवर्तन
शरीर की कई प्रक्रियाओं की तरह, बालों के विकास और नुकसान को शरीर के हार्मोन के स्तर में परिवर्तन द्वारा नियंत्रित किया जाता है। गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति, और थायराइड की समस्याएं सभी आपके शरीर में हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं, और आपके बालों के विकास और हानि को प्रभावित कर सकती हैं।
चिकित्सा की स्थिति
दाद, एक कवक त्वचा संक्रमण, भी खोपड़ी से बाल गिर सकता है। मधुमेह, एक प्रकार का वृक्ष, और महत्वपूर्ण वजन घटाने भी खोपड़ी पर बालों के झड़ने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
दवाओं और पूरक
कुछ लोग कुछ प्रकार की दवाओं को लेने के दुष्प्रभाव के रूप में बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, जिनमें उपचार के लिए दवाएं शामिल हैं:
- कैंसर
- वात रोग
- दिल की बीमारी
- गाउट
- उच्च रक्तचाप
सिर को विकिरण चिकित्सा भी बालों के झड़ने का कारण हो सकती है और जब यह वापस बढ़ता है तो पतले बालों में वृद्धि होती है।
तनाव
उच्च तनाव का स्तर बालों के झड़ने की कई स्थितियों से जुड़ा होता है। सबसे आम में से एक खालित्य areata कहा जाता है। यह एक स्व-प्रतिरक्षी स्थिति है जो तनाव से उत्पन्न होती है। यह खोपड़ी पर बालों के झड़ने का कारण बनता है।
कुछ लोग नकारात्मक या असुविधाजनक भावनाओं से निपटने के तरीके के रूप में अपने स्वयं के बाल खींचते हैं। इस स्थिति को ट्रिकोटिलोमेनिया कहा जाता है।
एक तनावपूर्ण घटना जैसे शारीरिक या भावनात्मक सदमे का अनुभव करने के परिणामस्वरूप कई महीनों के बाद बालों का एक सामान्य पतलापन हो सकता है। आमतौर पर इस तरह के बालों का झड़ना अस्थायी होता है।
केशविन्यास और बाल उपचार
बालों का ओवरटेक करना और ओवर स्टाइल करना भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। बहुत तंग पिगटेल या कॉर्नो जैसी शैलियाँ कर्षण खालित्य का कारण बन सकती हैं, बालों को एक निरंतर खींचने वाले बल के कारण एक प्रकार का धीरे-धीरे बालों का झड़ना।
गर्म तेल के बाल उपचार और स्थायी (परमिट) आपके सिर के शीर्ष पर बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे वे सूजन हो जाते हैं और बाल बाहर गिर जाते हैं। यदि बालों के रोम झुलसने लगते हैं, तो बाल स्थायी रूप से झड़ सकते हैं।
टेकअवे
हालांकि वैज्ञानिकों ने यह निश्चित नहीं किया है कि पुरुषों में बालों के झड़ने का कारण बनता है, यह संभावना नहीं है। हालांकि, एक निवारक उपाय के रूप में, आप अत्यधिक तंग टोपी पहनने से बचना चाह सकते हैं।
क्योंकि बालों का झड़ना मुख्य रूप से आनुवंशिक है, आप गंजापन को पूरी तरह से रोक नहीं सकते हैं। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप बालों के झड़ने से रोकने के लिए कर सकते हैं।
बालों के झड़ने से बचने के लिए कुछ सुझावों में शामिल हैं:
- ब्रैड, बन्स और पोनीटेल जैसे अत्यधिक तंग या खींचे हुए हेयर स्टाइल न पहनें।
- अपने बालों को मोड़ने, पथपाकर या टागिंग से बचें।
- अपने बालों को धोते और ब्रश करते समय कोमल रहें। ब्रश करते समय बालों को बाहर निकालने से बचने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें।
- कठोर हेयर ट्रीटमेंट का उपयोग न करें, जिससे बालों के झड़ने का कारण हो सकता है, जैसे कि हॉट रोलर्स, कर्लिंग आइरन, हॉट ऑइल ट्रीटमेंट और स्थायी।
- यदि संभव हो तो, बालों के झड़ने का कारण ज्ञात दवाओं और पूरक लेने से बचें। किसी भी तरह की दवा या सप्लीमेंट को शुरू या बंद करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- अपने बालों को तेज धूप और पराबैंगनी किरणों के अन्य स्रोतों से बचाएं, जैसे कि टेनिंग बेड, दुपट्टा, ढीली टोपी या सिर की सुरक्षा के अन्य रूप धारण करके।
- धूम्रपान करना बंद करें, क्योंकि धूम्रपान पुरुषों में बालों के झड़ने से जुड़ा हुआ है।
- यदि आपको कीमोथेरेपी के साथ इलाज किया जाता है, तो एक कूलिंग कैप के लिए पूछें। कूलिंग कैप उपचार के दौरान बालों के झड़ने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं।
यदि आपने अपने बालों को खोना शुरू कर दिया है, तो संभव कारणों की पहचान करने और आपके लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने में मदद के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
