क्या बार-बार पेशाब आना मधुमेह का संकेत है?

अवलोकन

यदि आप नोटिस करते हैं कि आप बहुत अधिक पेशाब कर रहे हैं - जिसका अर्थ है कि आप अपने लिए सामान्य से अधिक बार पेशाब कर रहे हैं - तो संभव है कि आपका बार-बार पेशाब आना मधुमेह का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।

हालांकि, लगातार पेशाब के कई संभावित कारण हैं, जिनमें से कुछ हानिरहित हैं।

मधुमेह और मूत्राशय के कार्य के साथ-साथ अन्य संकेतों को समझना महत्वपूर्ण है, जो आपके बार-बार पेशाब के बारे में डॉक्टर को देखने का समय संकेत कर सकते हैं।

मधुमेह बार-बार पेशाब क्यों आता है?

मधुमेह एक ऐसी स्थिति है, जो अन्य लक्षणों के बीच, आपके शरीर को इंसुलिन बनाने या उपयोग करने में परेशानी का कारण बनती है।

इंसुलिन एक हार्मोन है जो ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए कोशिकाओं में ग्लूकोज या चीनी खींचता है। यह अत्यधिक ऊंचा रक्त शर्करा के स्तर में परिणाम कर सकता है।

आपके रक्त में बहुत अधिक शर्करा गुर्दे पर बेहद कर लगाती है, जो उस शर्करा को संसाधित करने का काम करती है। जब गुर्दे काम पर नहीं आते हैं, तो आपके मूत्र के माध्यम से शरीर से अधिकांश ग्लूकोज समाप्त हो जाता है।

यह प्रक्रिया आपके शरीर से मूल्यवान हाइड्रेटिंग तरल पदार्थों को भी बाहर निकालती है, जो अक्सर मधुमेह वाले लोगों को छोड़ देती है और साथ ही निर्जलित होती है।

आरंभ में, आप यह भी नहीं देख सकते हैं कि आप सामान्य से अधिक बार पेशाब कर रहे हैं। हालाँकि, चेतावनी के प्रमुख संकेतों में से एक यह होना चाहिए कि यदि बार-बार पेशाब आपको नींद से जगाने लगे और आपकी ऊर्जा के स्तर को कम कर दे।

कैसे पता करें कि यह मधुमेह है

बहुत कुछ पीना टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज की पहचान है, क्योंकि शारीरिक तरल पदार्थ का उन्मूलन कभी-कभी आपके शरीर में अतिरिक्त रक्त शर्करा के प्रवाह का एकमात्र तरीका होता है।

लेकिन सामान्य से अधिक पेशाब आना कई संकेतों में से एक है और किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के कारण हो सकता है। यदि आप मधुमेह के बारे में चिंतित हैं, तो इनमें से कुछ अन्य सामान्य मधुमेह लक्षणों के लिए यह देखना महत्वपूर्ण है:

• थकान। ऊर्जा के लिए ग्लूकोज पर खींचने में कोशिकाओं की अक्षमता मधुमेह के लोगों को समय के बहुत कम और थकावट महसूस कर सकती है। निर्जलीकरण केवल थकान को बदतर बनाता है।
• वजन घटना। कम इंसुलिन के स्तर का संयोजन और रक्त से चीनी को अवशोषित करने में असमर्थता मधुमेह वाले लोगों में तेजी से वजन कम कर सकती है।
• धुंधली दृष्टि। मधुमेह के कारण होने वाले निर्जलीकरण का एक साइड इफेक्ट आंखों का तेज सूखना हो सकता है, जो दृष्टि को प्रभावित कर सकता है।
• सूजे हुए मसूड़े। मधुमेह वाले लोग मसूड़ों में संक्रमण, सूजन या मवाद के निर्माण के लिए अधिक जोखिम में हैं।
• झुनझुनी। अंगों, उंगलियों, या पैर की उंगलियों में सनसनी का नुकसान अतिरिक्त रक्त शर्करा का एक आम दुष्प्रभाव है।

यदि आप बार-बार पेशाब कर रहे हैं और चिंता करते हैं कि यह मधुमेह हो सकता है, तो इन कुछ अन्य क्लासिक लक्षणों पर नज़र रखें। यदि आप उनमें से कई को नोटिस करते हैं, या बस सुनिश्चित करना चाहते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

बार-बार पेशाब आने के अन्य संभावित कारण

दैनिक आधार पर पेशाब करने की सामान्य मात्रा नहीं है। बार-बार पेशाब आना आमतौर पर परिभाषित किया जाता है क्योंकि आप सामान्य रूप से अधिक बार जाते हैं। यदि ऐसा है, तो यह संकेत हो सकता है कि कुछ गलत है।

सामान्य से अधिक बार पेशाब करना कई अलग-अलग कारकों का परिणाम हो सकता है। मधुमेह केवल एक संभावित स्पष्टीकरण है। कुछ अन्य स्थितियां जो कभी-कभी आपके मूत्राशय के कार्य को प्रभावित कर सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

• गुर्दे में संक्रमण
• गर्भावस्था
• अति मूत्राशय
• चिंता
• मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)

ओवरएक्टिव मूत्राशय होने जैसे इनमें से कुछ कारण असुविधाजनक लेकिन अपेक्षाकृत हानिरहित हैं। अन्य स्थितियां काफी गंभीर हैं। आपको अपने बार-बार पेशाब आने के बारे में डॉक्टर से देखना चाहिए:

• आप मधुमेह के अन्य उपरोक्त लक्षणों में से किसी को भी नोटिस करते हैं।
• आपका मूत्र खूनी, लाल या गहरा भूरा है
• पेशाब करना दर्दनाक होता है।
• आपको अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने में परेशानी होती है।
• आपको पेशाब करना पड़ता है लेकिन आपके मूत्राशय को खाली करने में परेशानी होती है।
• आप इतनी बार पेशाब कर रहे हैं कि यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहा है।

मधुमेह के कारण बार-बार होने वाले पेशाब का इलाज कैसे करें

डायबिटीज से होने वाली मूत्राशय की समस्याओं का इलाज पूरी तरह से बीमारी का इलाज करके किया जाता है।

बस तरल पदार्थ का सेवन या शेड्यूलिंग बाथरूम ट्रिप की निगरानी करना संभव नहीं है, क्योंकि बड़ी समस्या अतिरिक्त रक्त शर्करा है, अतिरिक्त तरल पदार्थ नहीं।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपका डॉक्टर विशेष रूप से आपके लिए एक उपचार योजना लेकर आएगा। सामान्य तौर पर, मधुमेह के लिए सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

आहार और रक्त शर्करा की निगरानी

मधुमेह से पीड़ित लोगों को रक्त शर्करा के स्तर पर कड़ी नज़र रखते हुए वे क्या खाते हैं, इसके बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे बहुत अधिक या बहुत कम नहीं हैं। आपका आहार रेशेदार फलों और सब्जियों में भारी होना चाहिए और प्रसंस्कृत चीनी और कार्बोहाइड्रेट पर कम होना चाहिए।

व्यायाम

नियमित व्यायाम आपकी कोशिकाओं में इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ा सकता है और ऊर्जा के लिए ग्लूकोज के अवशोषण को बढ़ावा दे सकता है। मधुमेह इन प्रक्रियाओं को शरीर के लिए कठिन बनाता है, लेकिन अधिक शारीरिक गतिविधि उन्हें सुधार सकती है।

इंसुलिन इंजेक्शन

मधुमेह के प्रकार और गंभीरता के आधार पर, आपको नियमित इंसुलिन इंजेक्शन या पंप की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपका शरीर अपने आप इंसुलिन बनाने या अवशोषित करने के लिए संघर्ष करता है, तो ये इंजेक्शन महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

अन्य दवाएं

मधुमेह के लिए कई अन्य दवाएं हैं जो आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से अधिक इंसुलिन बनाने या ऊर्जा के लिए बेहतर कार्बोहाइड्रेट को तोड़ने में मदद कर सकती हैं।

दूर करना

अलार्म के लिए अपने आप ही बार-बार पेशाब आना जरूरी नहीं है। तरल पदार्थ के सेवन में वृद्धि या बस अतिसक्रिय मूत्राशय सहित सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता के कई संभावित कारण हैं।

हालांकि, अगर बार-बार पेशाब के साथ अन्य लक्षण जैसे थकान, धुंधली दृष्टि, या अंगों में झुनझुनी होती है, तो आपको एक संभावित मधुमेह जांच के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।

आपको डॉक्टर को यह भी देखना चाहिए कि क्या आपका मूत्र गहरे रंग का है या लाल है, दर्दनाक है, या ऐसा अक्सर होता है कि यह आपको रात में रखता है या आपके जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित करता है।