संक्षिप्त उत्तर क्या है?
योजना बी जैसे आपातकालीन गर्भनिरोधक (ईसी) लेने के बाद अपनी अवधि प्राप्त करना एक संकेत है कि आप गर्भवती नहीं हैं। इसलिए यह समझ में आता है कि आप जानना चाहते हैं कि आपकी अवधि कब शुरू होगी।
ईसी आपके मासिक धर्म चक्र की लंबाई को प्रभावित कर सकता है, जिसका अर्थ है कि आपकी अगली अवधि सामान्य से बाद या पहले आ सकती है। आमतौर पर, यह एक सप्ताह पहले से एक सप्ताह बाद तक कुछ भी हो सकता है।
लेकिन हर कोई अलग है, और आप पा सकते हैं कि आपकी अवधि आने में अधिक समय लेती है।
आपका पहला पीरियड कैसा दिखेगा?
प्लान बी के भीतर पाए जाने वाले हार्मोन आपकी अगली अवधि को कई तरीकों से बदल सकते हैं। हालांकि कुछ लोग बिना किसी बदलाव के नोटिस कर सकते हैं, दूसरों ने अलग-अलग अवधि से लेकर भारी रक्तस्राव तक सब कुछ रिपोर्ट किया है।
यहाँ क्या उम्मीद है
समय
यह अनुमान लगाना कठिन है कि प्लान बी लेने के बाद आपकी पहली अवधि कब आएगी। कुछ लोगों की सामान्य अवधि में उनकी अवधि होती है, जबकि अन्य इसे उम्मीद से कुछ दिन पहले या बाद में अनुभव करते हैं।
कुछ शोध बताते हैं कि आपके मासिक धर्म चक्र में पहले आप प्लान बी लेते हैं, पहले आपका अगला पीरियड होगा।
हालाँकि, यह निर्णायक रूप से प्रदर्शित नहीं किया गया है।
समयांतराल
समय के साथ ही, आपकी अवधि भी बदल सकती है। हालाँकि, एक मौका है कि यह हमेशा की तरह एक ही राशि के लिए हो सकता है।
शोध में पाया गया है कि ओव्यूलेशन से पहले और बाद में मासिक धर्म चक्र में ईसी को लेना सामान्य से अधिक समय तक बना रह सकता है।
कुल मिलाकर विशेषताएं
प्लान बी लेने के बाद आप सामान्य से हल्का या भारी रक्तस्राव देख सकते हैं।
यदि आप महीने में एक से अधिक बार या एक ही मासिक धर्म में एक से अधिक बार प्लान बी का उपयोग करते हैं, तो रक्तस्राव की तीव्रता में परिवर्तन की संभावना अधिक हो सकती है।
अन्य लक्षण
यद्यपि प्लान बी मतली से लेकर सिरदर्द तक के दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, ये लक्षण आमतौर पर 24 घंटों के बाद गायब हो जाते हैं।
इसलिए जब तक आपकी अवधि आती है, तब तक आप सामान्य ऐंठन और कोमलता के अलावा कुछ अलग महसूस नहीं कर सकते हैं।
हालांकि, यदि आपकी अवधि सामान्य से अधिक भारी है, तो आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं और ऊर्जा की कमी को नोटिस कर सकते हैं।
मासिक धर्म उत्पादों का उपयोग करने के लिए
आप अपने सामान्य मासिक धर्म उत्पादों का उपयोग प्लान बी लेने के बाद अपनी पहली अवधि के दौरान कर सकते हैं।
लेकिन विशेष रूप से भारी अवधि के संरक्षण की दोहरी परत वारंट कर सकती है, जैसे टैम्पोन और पैड।
यह प्लान बी से संबंधित रक्तस्राव से अलग क्या है?
प्लान बी को लेने के बाद हल्के रक्तस्राव या स्पॉटिंग का अनुभव करना सामान्य बात है। आमतौर पर यह चिंता की कोई बात नहीं है कि आपके साथ ऐसा होता है।
स्पॉटिंग अतिरिक्त हार्मोन का एक साइड इफेक्ट है जो ईसी गोली आपके शरीर के अंदर छोड़ती है। लेकिन यह शुरुआती गर्भावस्था का संकेत भी हो सकता है, इसलिए अपने मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखने की कोशिश करें और यदि आपको कोई बीमारी महसूस होती है तो गर्भावस्था परीक्षण करें।
समय
प्लान बी लेने के कुछ दिनों बाद ब्लीडिंग होती है लेकिन कुछ लोगों को कभी भी स्पॉटिंग का अनुभव नहीं हो सकता है।
समयांतराल
यह एक या दो दिन चल सकता है लेकिन अधिक समय तक बना रह सकता है। जैसा कि सब कुछ के साथ है, उत्तर इस बात पर निर्भर करता है कि योजना बी के हार्मोन आपके शरीर और चक्र को किस प्रकार प्रभावित करते हैं।
कुल मिलाकर विशेषताएं
स्पॉटिंग वास्तविक अवधि की तरह नहीं होगी। इसके बजाय, यह बहुत हल्का है, अक्सर टॉयलेट पेपर या आपके अंडरवियर पर खून के कुछ धब्बे दिखाई देते हैं। रंग गुलाबी और लाल से भूरे रंग तक कुछ भी हो सकता है।
अन्य लक्षण
चूंकि प्लान बी से संबंधित रक्तस्राव आपकी सामान्य अवधि से अलग है, इसलिए आपको गंभीर ऐंठन जैसे सामान्य मासिक धर्म के लक्षणों का अनुभव नहीं होगा।
हालाँकि, यह एक या अधिक प्लान बी साइड इफेक्ट्स के साथ आ सकता है जैसे:
- जी मिचलाना
- पेट दर्द
- थकान
- सरदर्द
- सिर चकराना
- स्तन मृदुता
- उल्टी
- दस्त
ये कुछ दिनों से अधिक समय तक नहीं चलना चाहिए।
मासिक धर्म उत्पादों का उपयोग करने के लिए
प्लान बी लेने के बाद होने वाला रक्तस्राव आमतौर पर बहुत हल्का होता है, इसलिए आपको मासिक धर्म सुरक्षा के भारी रूपों की आवश्यकता नहीं होती है।
लेकिन अगर आप चिंतित हैं कि यह आपके अंडरवियर के माध्यम से सोख सकता है, तो पैंटी लाइनर पहनने पर विचार करें।
अगर प्लान B ने काम किया तो आप कैसे बता सकते हैं?
यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि क्या प्लान बी ने आपकी अवधि की प्रतीक्षा करने के अलावा अन्य काम किया है।
याद रखें कि स्पॉटिंग या लाइट ब्लीडिंग एक अवधि के समान नहीं है, इसलिए आपको किसी भी तरह से जानने से पहले कुछ सप्ताह इंतजार करना पड़ सकता है।
प्लान बी आपकी अवधि को इस तरह क्यों प्रभावित करता है?
प्लान बी एक सिंथेटिक हार्मोन का उपयोग करता है जिसे लेवोनोर्जेस्ट्रेल कहा जाता है ताकि अंडे को रिलीज होने से रोका जा सके।
लेवोनोर्गेस्ट्रेल जन्म नियंत्रण की गोलियों में पाया जाता है, लेकिन प्लान बी में एक उच्च खुराक होती है जो आपके शरीर के प्राकृतिक हार्मोन के स्तर को बदल सकती है।
बदले में, अतिरिक्त हार्मोन मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे पहले या देरी की अवधि के साथ-साथ भारी या हल्का रक्तस्राव होता है।
यदि यह अपेक्षा से अधिक लंबा हो और अभी भी कोई अवधि नहीं है तो क्या होगा?
प्लान बी के लिए आपकी अवधि के समय को प्रभावित करना सामान्य है। लेकिन अगर यह सामान्य से एक सप्ताह बाद या अभी भी प्लान बी लेने के 3 सप्ताह के भीतर नहीं आया है, तो ऐसी संभावना है कि आप गर्भवती नहीं हैं।
यदि आपको लगता है कि यह काम नहीं करता है तो आपको क्या करना चाहिए?
यदि सेक्स के 24 घंटों के भीतर लेवोनोर्जेस्ट्रेल युक्त ईसी गोलियां गर्भावस्था की संभावना को 95 प्रतिशत तक कम कर सकती हैं। अगर यह गोली 24 से 72 घंटे के बीच सेक्स के बाद ली जाए तो यह 88 प्रतिशत तक कम हो जाती है।
यदि आप अनिश्चित हैं कि क्या प्लान बी ने काम किया है, तो गर्भावस्था का परीक्षण करें।
यदि आप अपने चक्र पर नज़र रखते हैं तो एक को सीधे ले जाएं और जानें कि आपकी अवधि कम से कम एक सप्ताह देर से है।
लेकिन अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अपने मासिक धर्म चक्र में कहाँ हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण का उपयोग करने से पहले प्लान बी लेने के 3 सप्ताह बाद प्रतीक्षा करें।
गर्भावस्था परीक्षण एक विशिष्ट प्रकार के हार्मोन, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का पता लगाते हैं, जो गर्भाधान के कुछ दिनों बाद ही उत्पन्न होता है। तो एक बहुत जल्दी लेने से एक गलत परिणाम उत्पन्न हो सकता है।
यदि आपका परीक्षण नकारात्मक आता है, तो यह देखने के लिए कुछ और सप्ताह प्रतीक्षा करें कि आपकी अवधि आती है या नहीं।
यदि यह नहीं होता है, तो एक और गर्भावस्था परीक्षण करें और यदि परिणाम एक बार फिर से नकारात्मक आता है, तो विलंबित अवधि पर सलाह के लिए डॉक्टर से मिलें।
यदि परिणाम सकारात्मक है, तो डॉक्टर की नियुक्ति बुक करें। वे आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करने और सभी उपलब्ध विकल्पों के माध्यम से बात करने में सक्षम होंगे, जिसमें चिकित्सा और सर्जिकल गर्भपात दोनों शामिल हैं।
तल - रेखा
प्लान बी विभिन्न तरीकों से लोगों को प्रभावित करता है, इसलिए यह अनुमान लगाना असंभव है कि आपका मासिक धर्म चक्र बदल जाएगा या नहीं।
लेकिन आपकी पहली पोस्ट-प्लान बी अवधि एक हफ्ते पहले या बाद में सामान्य होने से चिंता की कोई बात नहीं है। और याद रखें कि ये परिवर्तन केवल अस्थायी हैं, क्योंकि आपका चक्र अगले समय के दौर में ही सही होना चाहिए।
यदि आप अभी भी शुरुआती या देर से या असामान्य रक्तस्राव के स्तर का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
लॉरेन शार्की यू.के. आधारित पत्रकार और महिलाओं के मुद्दों में विशेषज्ञता रखने वाली लेखिका हैं। जब वह माइग्रेन को दूर करने का एक तरीका खोजने की कोशिश नहीं कर रही है, तो उसे आपके स्वास्थ्य संबंधी सवालों के जवाबों को उजागर करते हुए पाया जा सकता है। उन्होंने दुनिया भर में युवा महिला कार्यकर्ताओं की एक पुस्तक भी लिखी है और वर्तमान में वे इस तरह के प्रतिरोधों का एक समुदाय बना रही हैं। उसे ट्विटर पर पकड़ो।
