अवलोकन
दिल का दौरा, जिसे मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन भी कहा जाता है, तब होता है जब हृदय की मांसपेशी के एक हिस्से को पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं मिलता है। हर पल मांसपेशियों को रक्त से वंचित किया जाता है, हृदय को दीर्घकालिक नुकसान की संभावना बढ़ जाती है।
दिल के दौरे घातक हो सकते हैं। दिल का दौरा पड़ने की संभावना किससे अधिक होती है, और आपको दिल का दौरा पड़ने की संभावना को कम कैसे किया जा सकता है?
निम्नलिखित तथ्य और आँकड़े आपकी मदद कर सकते हैं:
- स्थिति के बारे में अधिक जानें
- अपने जोखिम के स्तर का अनुमान लगाएं
- दिल के दौरे के चेतावनी संकेतों को पहचानें
1. कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) दिल के दौरे के बहुमत का कारण है।
सीएडी हृदय की रक्त आपूर्ति करने वाली धमनियों की दीवार में प्लाक बिल्डअप (कोलेस्ट्रॉल जमा और सूजन से बना) के कारण होता है।
प्लाक बिल्डअप धमनियों के अंदर समय के साथ संकीर्ण होने का कारण बनता है, जो रक्त प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है। या, कोलेस्ट्रॉल जमा धमनी में फैल सकता है और रक्त के थक्के का कारण बन सकता है।
2. दिल का दौरा पड़ने के दौरान रक्त का प्रवाह अवरुद्ध या पूर्ण हो सकता है।
कोरोनरी धमनी का एक पूर्ण रुकावट का मतलब है कि आपको "एसटीईएमआई" दिल का दौरा, या एसटी-एलीवेशन मायोकार्डियल रोधगलन का अनुभव हुआ।
एक आंशिक रुकावट को "NSTEMI" दिल का दौरा, या एक गैर-एसटी-ऊँचाई रोधगलन कहा जाता है।
3. सीएडी युवा वयस्कों में हो सकता है।
लगभग 18.2 मिलियन वयस्क 20 और उससे अधिक उम्र के सीएडी (लगभग 6.7%) हैं। आप इसे जाने बिना भी सीएडी कर सकते हैं।
4. हृदय रोग भेदभाव नहीं करता है
यह संयुक्त राज्य में अधिकांश नस्लीय और जातीय समूहों के लोगों की मृत्यु का प्रमुख कारण है।
यह भी शामिल है:
- अफ्रीकी अमेरिकी
- भारतीय मूल का अमेरिकी नागरिक
- अलास्का नेटिव
- हिस्पैनिक
- श्वेत व्यक्ति
पैसिफिक आइलैंड्स और एशियन अमेरिकन, अमेरिकन इंडियन, अलास्का नेटिव और हिस्पैनिक महिलाओं की महिलाओं के लिए दिल की बीमारी दूसरे नंबर पर है।
5. हर साल लगभग 805,000 अमेरिकियों को दिल का दौरा पड़ता है।
इनमें से 605,000 पहले दिल का दौरा और 200,000 लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें पहले ही दिल का दौरा पड़ चुका है।
6. अमेरिकी अर्थव्यवस्था में हृदय रोग बहुत महंगा हो सकता है।
2014 से 2015 तक, हृदय रोग से संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 219 बिलियन डॉलर का खर्च आया। इसमें निम्न लागतें शामिल हैं:
- स्वास्थ्य देखभाल सेवाएँ
- दवाओं
- प्रारंभिक मृत्यु के कारण उत्पादकता खो गई
7. 40 वर्ष से कम उम्र के युवा वयस्कों में दिल के दौरे लगातार बढ़ रहे हैं।
इस युवा समूह में दिल के दौरे के लिए पारंपरिक जोखिम कारकों को साझा करने की संभावना है, जिनमें शामिल हैं:
- मधुमेह
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- उच्च रक्तचाप
- धूम्रपान
पदार्थ उपयोग विकार, जिसमें मारिजुआना और कोकीन का उपयोग भी शामिल हैं, कारक भी हो सकते हैं। जिन लोगों को दिल का दौरा पड़ा था, उन लोगों को इन पदार्थों की अधिकता की सूचना थी।
8. दिल के दौरे आमतौर पर पांच प्रमुख लक्षणों के साथ होते हैं।
सबसे आम लक्षण हैं:
- सीने में दर्द या बेचैनी
- कमजोर महसूस करना, प्रकाशस्तंभ या बेहोश होना
- जबड़े, गर्दन या पीठ में दर्द या तकलीफ
- एक या दोनों हाथ या कंधे में दर्द या तकलीफ
- साँसों की कमी
- पसीना या मतली
9. महिलाओं में अलग-अलग लक्षण होने की संभावना अधिक होती है।
महिलाओं में लक्षणों का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है जैसे:
- "एटिपिकल" सीने में दर्द - छाती के दबाव की क्लासिक सनसनी नहीं
- साँसों की कमी
- जी मिचलाना
- उल्टी
- पीठ दर्द
- जबड़े का दर्द
10. तंबाकू के सेवन से दिल की बीमारी और दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।
सिगरेट पीने से दिल और रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है, जो हृदय की स्थिति के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है, जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस और दिल का दौरा।
11. उच्च रक्तचाप हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।
उच्च रक्तचाप तब होता है जब आपकी धमनियों और अन्य रक्त वाहिकाओं में रक्त का दबाव बहुत अधिक होता है और धमनियों के सख्त होने का कारण बन सकता है।
आप हृदय रोग और दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए सोडियम सेवन कम करने या दवा लेने जैसी जीवनशैली में बदलाव के साथ अपना रक्तचाप कम कर सकते हैं।
12. अस्वास्थ्यकर रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, वसा जैसा पदार्थ है जो यकृत द्वारा बनाया जाता है या कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल धमनी की दीवारों में निर्माण कर सकते हैं, जिससे वे संकीर्ण हो जाते हैं और हृदय, मस्तिष्क और शरीर के अन्य भागों में रक्त के प्रवाह को कम कर देते हैं।
13. अत्यधिक शराब के सेवन से आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा हो सकता है।
बहुत अधिक शराब पीने से आपका रक्तचाप बढ़ सकता है और अनियमित धड़कन पैदा हो सकती है।
अपनी शराब की खपत को पुरुषों के लिए प्रति दिन दो से अधिक पेय और महिलाओं के लिए प्रति दिन एक से अधिक पेय से सीमित करने का प्रयास करें।
14. बाहरी तापमान दिल का दौरा पड़ने की आपकी संभावनाओं को प्रभावित कर सकता है।
अमेरिकी कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के 67 वें वार्षिक वैज्ञानिक सत्र में किए गए एक अध्ययन में तापमान में बड़े पैमाने पर होने वाले झूलों को बहुत अधिक दिल के दौरे से जोड़ा गया।
यह देखते हुए कि कुछ जलवायु मॉडल ग्लोबल वार्मिंग के साथ चरम मौसम की घटनाओं को जोड़ते हैं, नए निष्कर्ष जलवायु परिवर्तन का सुझाव दे सकते हैं, बदले में, दिल के दौरे की घटना में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।
15. Vapes और ई-सिगरेट हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
वे वयस्क जो ई-सिगरेट, या वापिंग की सूचना देते हैं, उन लोगों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है, जो उनका उपयोग नहीं करते हैं।
ई-सिगरेट बैटरी से चलने वाले उपकरण हैं जो सिगरेट पीने के अनुभव की नकल करते हैं।
एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि गैर-संयुक्ताक्षरों की तुलना में, ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं को दिल का दौरा पड़ने की संभावना 56 प्रतिशत और स्ट्रोक होने की संभावना 30 प्रतिशत अधिक थी।
16. दिल के दौरे आम हैं जितना हम सोचते हैं।
संयुक्त राज्य में, हर 40 सेकंड में किसी को दिल का दौरा पड़ता है।
17. एक बार जब आपको दिल का दौरा पड़ा, तो आपको एक और होने का अधिक जोखिम था।
45 वर्ष और अधिक उम्र के लगभग 20 प्रतिशत वयस्कों को दिल का दौरा पड़ा है और 5 साल के भीतर एक और होगा।
18. कुछ दिल के दौरे के जोखिम वाले कारकों को नहीं बदला जा सकता है।
हम अपनी जीवन शैली विकल्पों का प्रबंधन कर सकते हैं, लेकिन आनुवांशिक या आयु-संबंधित जोखिम कारकों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
इसमे शामिल है:
- बढ़ती उम्र
- पुरुष सेक्स का सदस्य होना
- वंशागति
हृदय रोग वाले माता-पिता के बच्चों में हृदय रोग का विकास स्वयं होने की संभावना अधिक होती है।
19. दिल के दौरे का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है।
निरर्थक उपचार में शामिल हैं:
- कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं
- बीटा-ब्लॉकर्स, जो हृदय गति और कार्डियक आउटपुट को कम करते हैं
- एंटीथ्रोम्बोटिक्स, जो रक्त के थक्कों को रोकते हैं
- स्टैटिन, जो कोलेस्ट्रॉल और सूजन को कम करते हैं
20. दिल का दौरा पड़ने की संभावना को कम करना संभव है।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं:
- धूम्रपान छोड़ें, यदि आप धूम्रपान करते हैं
- स्वस्थ आहार को अपनाना
- उच्च रक्तचाप को कम करना
- तनाव कम करना
इन जीवनशैली में बदलाव करने से सीएडी विकसित होने और दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो सकता है।
