हाइपरकेलेमिया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपके रक्त में बहुत अधिक पोटेशियम होता है। पोटेशियम एक खनिज है जो आपकी नसों, कोशिकाओं और मांसपेशियों को ठीक से काम करने की अनुमति देता है।
सभी को पोटेशियम की आवश्यकता होती है। हालांकि खनिज समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, आपके रक्त में बहुत अधिक पोटेशियम खतरनाक हो सकता है। एक सामान्य पोटेशियम रक्त स्तर 3.5 और 5.0 मिलीग्राम प्रति लीटर (मिमीोल / एल) के बीच है।
पोटेशियम कई खाद्य पदार्थों में है, जिनमें फल और सब्जियां शामिल हैं। उपभोग करने के लिए पोटेशियम की अनुशंसित मात्रा प्रति दिन 4,700 मिलीग्राम (मिलीग्राम) है।
लेकिन कुछ लोग अधिक मात्रा में पोटेशियम का सेवन कर सकते हैं। उच्च पोटेशियम आहार खाने के दौरान आप पोटेशियम की खुराक ले सकते हैं।
या, आप एक दवा ले सकते हैं जो आपके गुर्दे को अतिरिक्त पोटेशियम को धारण करने का कारण बनता है। यह आपके रक्तप्रवाह में पोषक तत्व को जमा करने की अनुमति देता है।
यदि आपके पास गुर्दे की कार्यप्रणाली को प्रभावित करने वाली स्थिति है, जैसे कि क्रोनिक किडनी रोग या मधुमेह, तो आपका पोटेशियम स्तर भी बढ़ सकता है। यह आपके गुर्दे के लिए आपके रक्त से अतिरिक्त पोटेशियम को फ़िल्टर करना मुश्किल बना सकता है।
हाइपरकेलेमिया खतरनाक है क्योंकि यह मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है जो आपके दिल की धड़कन और श्वास को नियंत्रित करता है। इससे सांस लेने में तकलीफ, अनियमित दिल की लय और लकवा जैसी जटिलताएं हो सकती हैं।
जितनी जल्दी हो सके उच्च पोटेशियम के लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है। कुछ लोगों में इसके लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन जब लक्षण होते हैं, तो वे आम तौर पर निम्नलिखित को शामिल करते हैं।
1. मांसपेशियों में कमजोरी
आपके रक्त में बहुत अधिक पोटेशियम केवल आपके हृदय की मांसपेशियों को प्रभावित नहीं करता है। यह आपके पूरे शरीर की मांसपेशियों को भी प्रभावित कर सकता है।
उच्च पोटेशियम के स्तर के कारण आप मांसपेशियों की थकान या मांसपेशियों की कमजोरी का विकास कर सकते हैं। चलने जैसी सरल गतिविधियाँ आपको कमजोर महसूस करा सकती हैं।
आपकी मांसपेशियों को ठीक से काम करने की उनकी क्षमता भी खो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप थकावट होती है। आप अपनी मांसपेशियों में एक सुस्त, निरंतर दर्द का अनुभव भी कर सकते हैं। ऐसा महसूस हो सकता है कि आपने कोई ज़ोरदार गतिविधि पूरी नहीं की है, भले ही आप व्यायाम न करें।
2. स्तब्धता और झुनझुनी
आपके रक्तप्रवाह में बहुत अधिक पोटेशियम होने से तंत्रिका कार्य भी प्रभावित होता है।
पोटेशियम आपके मस्तिष्क को आग के संकेतों की मदद करता है। लेकिन यह मुश्किल हो जाता है जब आपके रक्त में बहुत अधिक पोटेशियम होता है।
आप धीरे-धीरे अपने अंगों में सुन्नता या झुनझुनी "पिंस और सुई" सनसनी जैसे न्यूरोलॉजिकल लक्षण विकसित कर सकते हैं।
3. मतली और उल्टी
हाइपरकेलेमिया आपके पाचन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। कुछ लोगों के लिए, बहुत अधिक पोटेशियम उल्टी, मतली और पेट दर्द से जुड़ा हुआ है। यह ढीले मल का कारण भी बन सकता है।
4. अनियमित दिल की धड़कन
हाइपरकेलेमिया का एक गंभीर दुष्प्रभाव अनियमित दिल की धड़कन के विकास का जोखिम है। यह तब होता है जब क्षति आपके दिल को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को होती है।
एक अनियमित दिल की धड़कन तब होती है जब आपका दिल बहुत तेज या बहुत धीमा हो जाता है। यह दिल की धड़कन, सीने में दर्द और यहां तक कि दिल की विफलता का कारण बन सकता है।
दिल की धड़कन महसूस कर सकते हैं जैसे कि आपके दिल ने एक धड़कन को छोड़ दिया है। आपका हृदय दौड़ या स्पंदन भी कर सकता है।
यह भावना केवल छाती में महसूस नहीं होती है। कुछ लोग अपने गले और गले में भी खिंचाव महसूस करते हैं।
यदि आपको हृदय की लय की समस्या है, तो आप अपनी छाती में एक तंग दबाव महसूस कर सकते हैं जो आपकी बाहों और गर्दन तक फैलता है। अन्य लक्षण जैसे अपच या नाराज़गी, एक ठंडा पसीना, और चक्कर आना भी हो सकता है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो 911 पर कॉल करें या तुरंत आपातकालीन चिकित्सा ध्यान दें।
5. सांस की तकलीफ
सांस की तकलीफ या "घुमावदार भावना" उच्च पोटेशियम स्तर का एक और लक्षण है।
यह लक्षण तब विकसित होता है जब हाइपरक्लेमिया सांस को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को प्रभावित करना शुरू कर देता है। आपके फेफड़ों को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त नहीं होती है क्योंकि आपके हृदय की रक्त पंप करने की क्षमता कम हो जाती है।
आपको अपनी सांस पकड़ने में कठिनाई हो सकती है या आपकी छाती में जकड़न महसूस हो सकती है। गंभीर मामलों में, यह महसूस कर सकता है जैसे कि आपका दम घुट रहा है। अपने चिकित्सक को बुलाएं और यदि आपको यह अनुभव हो तो जल्द से जल्द चिकित्सा की तलाश करें।
हाइपरकेलामिया का इलाज कैसे करें
यदि आपके पास उच्च पोटेशियम के लक्षण हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एक रक्त परीक्षण एक उच्च पोटेशियम रक्त स्तर की पुष्टि कर सकता है, जिस बिंदु पर आपका डॉक्टर आपके उपचार विकल्पों पर चर्चा करेगा।
कुछ लोगों के लिए, उच्च पोटेशियम को कम करने में कम पोटेशियम आहार खाने और कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों को सीमित या परहेज करना शामिल है। आपका डॉक्टर आपको एक आहार विशेषज्ञ के पास भेज सकता है जो आपके लिए भोजन योजना विकसित कर सकता है।
कम पोटेशियम आहार के साथ, आपका डॉक्टर पेशाब को उत्तेजित करने के लिए मूत्रवर्धक लिख सकता है ताकि आप अतिरिक्त पोटेशियम छोड़ सकें।
वे एक पोटेशियम बाइंडर भी लिख सकते हैं। यह दवा आपके आंत्र में अतिरिक्त पोटेशियम को बांधती है। पोटेशियम तो आपके मल के माध्यम से आपके शरीर को छोड़ देता है।
आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास के बारे में भी पूछेगा। कुछ दवाएं आपके रक्त में पोटेशियम जमा कर सकती हैं। इनमें बीटा-ब्लॉकर्स और एसीई इनहिबिटर जैसे उच्च रक्तचाप का इलाज करने वाली दवाएं शामिल हैं।
हाइपरकेलेमिया के इलाज के लिए आपके डॉक्टर को आपकी खुराक कम करने या अपनी दवा को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। पोटेशियम के पूरक को रोकना आपके नंबर को एक स्वस्थ सीमा के भीतर रख सकता है, साथ ही निर्जलीकरण का इलाज भी कर सकता है।
टेकअवे
हाइपरकेलेमिया एक गंभीर, जीवन के लिए खतरनाक स्थिति हो सकती है। अपने पोटेशियम के सेवन को एक मध्यम, स्वस्थ सीमा के भीतर रखना महत्वपूर्ण है।
बहुत कम या बहुत अधिक खाना खतरनाक हो सकता है, खासकर अगर आपको मधुमेह या गुर्दे की बीमारी है। अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए पोटेशियम की सही मात्रा के बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से पूछें।
