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अवलोकन
ऐसे कई कारण हैं जिनके कारण व्यक्ति अपनी भौं खो सकता है। अतिवृत्तीय चिमटी, वैक्सिंग के वर्षों, और यहां तक कि शेविंग विरल या लापता आइब्रो के लिए सामान्य कारण हैं।
भौं के बालों के झड़ने के कई चिकित्सीय कारण भी हैं, जिनमें ऐसी स्थितियाँ भी शामिल हैं:
- एलोपेशिया एरियाटा
- हार्मोनल असंतुलन
- पोषक तत्वों की कमी
भौंह के बालों का झड़ना भी कीमोथेरेपी का एक सामान्य दुष्प्रभाव है।
भौं के नुकसान का अंतर्निहित कारण, आपकी उम्र और अन्य कारक यह निर्धारित करने में भूमिका निभा सकते हैं कि आपकी भौं को वापस बढ़ने में कितना समय लगता है। शोध के अनुसार, आमतौर पर भौहें चार से छह महीने के भीतर वापस बढ़ जाती हैं।
क्या भौं पीछे बढ़ती हैं?
एक बार यह माना जाता था कि जब भौहें मुड़ी हुई थीं या खो गई थीं, तो वे वापस नहीं बढ़ेंगी। हालांकि, जब तक आपके पास एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति नहीं होती है जो आपके बालों के झड़ने का कारण बनती है, तो आपकी भौहें वापस बढ़नी चाहिए।
1999 में प्रकाशित एक अध्ययन ने यह दिखाते हुए मिथक को तोड़ दिया कि मुंडा भौं सामान्य रूप से वापस बढ़ता है। अध्ययन में, एक ब्रो को पांच लोगों का मुंडन किया गया और दूसरे ब्रो को तुलना के लिए छोड़ दिया गया।
Regrowth का मूल्यांकन प्रत्येक अनुवर्ती में ली गई तस्वीरों का उपयोग करते हुए छह महीनों में किया गया था। हल्की-फुल्की, विरल भौंहों वाली एक महिला प्रतिभागी को छोड़कर, जिसने पूर्ण रूप से पुन: प्राप्त करने के लिए पूरे छह महीने का समय लिया - अन्य सभी प्रतिभागियों की भौंह चार महीने के भीतर वापस सामान्य हो गई।
बाल विकास तीन चरणों के साथ एक चक्र का अनुसरण करता है। चरण सिंक्रनाइज़ नहीं हैं और कुछ बाल दूसरों की तुलना में एक चरण में लंबे समय तक रहते हैं।
बालों के विकास के तीन चरणों में शामिल हैं:
- एनाजेन, सक्रिय बढ़ता हुआ चरण
- जब वृद्धि रुक जाती है और रोमकूप सिकुड़ जाते हैं, तो दो या तीन सप्ताह तक चलने वाला कैटागन
- टेलोजन, आराम और बहा चरण जिसके अंत में पुराने बाल नए लोगों के लिए जगह बनाने के लिए गिर जाएंगे
बालों की लंबाई एनाजेन चरण की अवधि पर निर्भर करती है। आइब्रो खोपड़ी के बालों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं और बहुत कम एनाजेन चरण होते हैं। भौहें 0.14 मिमी से 0.16 मिमी प्रति दिन के बीच बढ़ती हैं।
अपनी आइब्रो को तेजी से कैसे बढ़ाएं
आपकी आइब्रो बढ़ने के लिए कोई त्वरित सुधार नहीं है। आपकी उम्र, आनुवांशिकी और हार्मोन ऐसे कारक हैं जो प्रभावित करते हैं कि आपकी भौहें कितनी तेजी से वापस बढ़ती हैं। आपके बालों के झड़ने के कारण के आधार पर, आपको किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के उपचार के बारे में डॉक्टर से बात करने की आवश्यकता हो सकती है जिसने आपके भौंह के नुकसान में योगदान दिया है।
कुछ चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं जो आपकी भौंहों को बढ़ने में मदद कर सकती हैं।
संतुलित आहार
स्वस्थ और संतुलित आहार खाने से मदद मिल सकती है। बाल ज्यादातर प्रोटीन से बने होते हैं और जानवरों के अध्ययन से पता चला है कि पर्याप्त प्रोटीन नहीं मिलने से बाल झड़ सकते हैं।
बी विटामिन और विटामिन ए, बी, सी और डी सहित कुछ विटामिन भी बालों के विकास से जुड़े हुए हैं। गहरे रंग के पत्तेदार साग, जैसे पालक और कली इन विटामिनों के उत्कृष्ट स्रोत हैं। मीट और बीन्स प्रोटीन के उत्कृष्ट स्रोत हैं।
लोहा
आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया बालों के झड़ने का एक सामान्य कारण है जो भौंहों को भी प्रभावित कर सकता है। अपने आहार में पर्याप्त आयरन प्राप्त करने से आपकी भौंहों को तेज़ी से बढ़ने में मदद मिल सकती है। आप लोहे में गरिष्ठ अनाज, सफेद बीन्स और पालक जैसे उच्च खाद्य पदार्थ खाने से अपने लोहे का सेवन बढ़ा सकते हैं।
बायोटिन
बायोटिन, जिसे विटामिन एच के रूप में भी जाना जाता है, विटामिन बी परिवार का हिस्सा है। बालों के विकास के लिए बायोटिन की खुराक बहुत लोकप्रिय हो गई है। बालों के विकास के लिए बायोटिन पर शोध सीमित है, लेकिन बायोटिन का सेवन बढ़ाने वाले साक्ष्य की एक छोटी राशि बाल विकास को बढ़ावा दे सकती है।
अपने बायोटिन का सेवन बढ़ाने के लिए, आप अपने आहार में बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं, जैसे कि अंग मांस, नट्स, और अनाज। बायोटिन की खुराक भी व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं।
प्लकिंग, वैक्सिंग और थ्रेडिंग से बचें
अगर आप चाहती हैं कि आपकी आइब्रो वापस उग आए, तो आपको ट्वीजिंग, वैक्सिंग या बालों को हटाने के किसी अन्य रूप से बचना चाहिए। इससे आपके आइब्रो के बालों को पूरी तरह से बढ़ने का मौका मिलता है।
रेंड़ी का तेल
अरंडी का तेल बालों के झड़ने के लिए एक प्राकृतिक घरेलू उपचार के रूप में वर्षों से उपयोग किया जाता है और हाल के वर्षों में भौं और पलकों के लिए लोकप्रिय हो गया है।
यह साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं किया गया है कि यह बालों को फिर से पैदा कर सकता है, लेकिन अरंडी के तेल में मुख्य यौगिक - रिकिनोइलिक एसिड - को बाल regrowth से जोड़ा गया है। बहुत कम से कम, यह आपके भौंहों को नमीयुक्त रख सकता है, जो टूटने को रोकने में मदद कर सकता है।
आइब्रो सीरम
वहाँ भौं सीरम उपलब्ध हैं कि कहा जाता है भौं तेजी से और मोटा हो मदद करने के लिए उपलब्ध हैं। हालांकि ये दावे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं, फिर भी वे शॉट के लायक हो सकते हैं। भौं वृद्धि सीरम के लिए खरीदारी करें।
बिमाटोप्रोस्ट (लैटिस)
लैटिस एक ऐसी दवा है, जो बरौनी विकास को बढ़ावा देने के लिए यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित है जिसने वादा किया है कि यह भी भौहें बढ़ने का एक तरीका है। हालांकि भौहों पर उपयोग के लिए अभी तक मंजूरी नहीं दी गई है, लेकिन इस बात के प्रमाण हैं कि जब दिन में एक या दो बार आवेदन किया जाता है, तो बिमाटोप्रोस्ट 0.03% समाधान भौंहों को फिर से भरने में मदद कर सकता है।
जोखिम
ऐसी कई चीजें हैं जो हस्तक्षेप कर सकती हैं कि आपकी भौहें कितनी तेजी से वापस बढ़ती हैं। इसमे शामिल है:
- चिमटी और वैक्सिंग
- आघात, जैसे कि कटौती, जलन और आपकी भौं के रोम छिद्रों को अन्य नुकसान
- तनाव और चिंता
- गर्भावस्था
- उम्र बढ़ने
- गलग्रंथि की बीमारी
- त्वचा की स्थिति, जैसे एक्जिमा और सोरायसिस
- कठोर श्रृंगार
कीमोथेरेपी से आईब्रो लॉस
अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, कीमोथेरेपी दवाएं बालों के रोम को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे बालों का गिरना बंद हो जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कीमोथेरेपी लक्ष्य और शरीर में सभी तेजी से विभाजित कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है, जिसमें बाल विकास के लिए जिम्मेदार लोग भी शामिल हैं।
केमोथेरेपी ड्रग्स लेने वाले हर कोई बाल नहीं खोता है। कौन से बाल और कितना गिरता है यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है - यहां तक कि समान दवाओं पर भी। कुछ दवाओं से भौं सहित पूरे शरीर में बालों के झड़ने का कारण बनता है, जबकि अन्य केवल खोपड़ी पर बालों के झड़ने का कारण बनते हैं।
कीमोथेरेपी से बालों का झड़ना आमतौर पर अस्थायी होता है। उपचार समाप्त होने से पहले ही आइब्रो और अन्य बाल अक्सर वापस बढ़ने लगते हैं।
दूर करना
ज्यादातर समय, भौहें वापस बढ़ती हैं, लेकिन वे कितनी तेजी से बढ़ते हैं यह आपकी उम्र और समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करेगा। थोड़ा धैर्य, प्लकिंग और वैक्सिंग से बचना, और अपने आहार को बदलना आपको सभी की आवश्यकता हो सकती है।
एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति से आपकी भौहें गिर सकती हैं या उन्हें ठीक से बढ़ने से रोक सकती हैं। एक डॉक्टर से बात करें यदि आपकी भौं के बाल बाहर निकलते हैं और बिना किसी स्पष्ट कारण के बढ़ना बंद कर देते हैं।
