जबकि कई कारक दांतों को नष्ट करने में योगदान करते हैं, निकोटीन एक कारण है कि दांत समय के साथ रंग बदल सकते हैं।
अच्छी खबर यह है कि पेशेवर, ओवर-द-काउंटर, और घरेलू उपचार हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं जो आपके दांतों को फिर से उज्जवल बनाने में मदद कर सकते हैं।
क्या निकोटीन से दांतों में दाग होने की संभावना होती है?
हां, धूम्रपान या चबाने वाले तंबाकू उत्पादों का उपयोग करने से आपके दांतों के इनेमल को दाग पड़ने की संभावना हो सकती है। एक बार जब आप निकोटीन उत्पादों का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो आपके दांतों को पीले रंग का दिखने में देर नहीं लगती।
इन उत्पादों के जीर्ण उपयोग के बाद, आपके दांतों का गहरा होना या भूरा दिखना शुरू होना असामान्य नहीं है।
क्या निकोटीन उपस्थिति से परे दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है?
दाग वाले दांतों की उपस्थिति एकमात्र समस्या नहीं है जो निकोटीन उत्पादों का उपयोग करने के साथ आती है। आपके मसूड़े बार-बार निकोटिन के संपर्क में आने से भी हो सकते हैं।
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उतनी मजबूत नहीं है जितनी होनी चाहिए। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, इससे मसूड़ों के संक्रमण से लड़ने में कठिनाई होती है।
एक नॉनमॉकर की तुलना में धूम्रपान करने वाले को मसूड़ों की बीमारी का खतरा दोगुना होता है। साथ ही, सीडीसी यह भी बताता है कि यदि आप गम के नुकसान से निपटने के दौरान धूम्रपान जारी रखते हैं, तो आपको अपने मसूड़ों को ठीक करने में मुश्किल होगी।
दांत सफेद करने के विकल्प
जब आपके दाँत पर दाग से निपटने की बात आती है, तो आपके द्वारा चुनी गई विधि कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें शामिल हैं:
- दाग की गंभीरता
- आप कितना खर्च करना चाहते हैं
- आप कितनी बार अपने दांतों का इलाज कराना चाहते हैं
उस ने कहा, दांत चुनने के लिए दांतों की तीन सामान्य श्रेणियां हैं। इसमे शामिल है:
- एक पेशेवर द्वारा दांत सफेद करना
- घर पर उपचार
- do-it-खुद (DIY) उपचार
दांत चुनने के विकल्पों की संख्या के कारण, हमने देश के विभिन्न हिस्सों में दंत चिकित्सा पद्धतियों के तीन दंत चिकित्सकों से बात की।
पेशेवर दांत सफेद
यदि आपने न्यूनतम सफलता के साथ कई घरेलू विकल्पों की कोशिश की है, या आपके पास दंत चिकित्सक के लिए प्रश्न हैं, तो दंत चिकित्सक की कुर्सी का दौरा क्रम में हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, किसी भी वाइटनिंग प्रोडक्ट को आजमाने से पहले अपने डेंटिस्ट से अपॉइंटमेंट लेना जरूरी है।
चूँकि हर दाँत के मुँह में गहरा धुआँ होता है, डॉ। लाना रोज़ेनबर्ग कहते हैं, आप अपने दाँत सफेद रखने में सक्षम नहीं होंगे, जैसे कि टूथपेस्ट या व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ। यही कारण है कि धूम्रपान करने वाले आमतौर पर दंत चिकित्सकों की पेशेवर सेवाओं पर भरोसा करते हैं।
दफ्तर में जल्दी आना
रोजेनबर्ग कहते हैं कि ऑफिस में ज़ूम की तरह व्हाइटनिंग, आपके दांतों पर निकोटीन के दाग को मिटाने में मदद कर सकता है। "इस प्रक्रिया में एक पेरोक्साइड समाधान के साथ अपने दांतों को चित्रित करना और बहुत तेज रोशनी में अपने दांतों को उजागर करना शामिल है," वह बताती हैं। यह एक दर्द रहित प्रक्रिया है जो 15 मिनट से एक घंटे तक कहीं भी होती है।
स्वनिर्धारित डो-ऑन-होम उपचार
सबसे प्रभावी उपचार विकल्प का कहना है कि डॉ क्रिस्टोफर राउज़ एक ट्रे में 10% कार्बामाइड पेरोक्साइड है जो आपके मुंह और दांतों के लिए कस्टम-फिट है। "यह विधि दांत संवेदनशीलता की एक कम मात्रा का निर्माण करती है, ऊतक को स्थिति देती है, और दांत के साथ लंबे समय तक संपर्क समय (रात भर पहनने) की अनुमति देती है जो सामग्री को गहरे आंतरिक दाग को ब्लीच करने की अनुमति देती है," वे बताते हैं।
कार्यालय में उपचार प्रक्रिया को गति दे सकता है, लेकिन रोउस कहते हैं कि आपको काफी दाग वाले दांतों के लिए घर पर विरंजन करने की भी आवश्यकता है।
आमतौर पर, रोज़ेनबर्ग का कहना है कि इन-ऑफिस व्हाइटनिंग प्रक्रिया तीन साल तक चल सकती है, लेकिन धूम्रपान करने वालों में, वे आम तौर पर केवल एक वर्ष तक रहते हैं।
इसके अलावा, हर छह महीने में नियमित रूप से डेंटल क्लींजिंग से दाग, प्लाक और टार्टर को हटाने में मदद मिल सकती है। नियमित सफाई भी धुंधला को रोकने में मदद कर सकती है।
क्यू एंड ए
प्रश्न: क्या दांतों की सफाई दांतों को सफेद करने के उपचार को अधिक प्रभावी बना सकती है?
A: हाँ। दांतों की सफाई, उपचार को और अधिक प्रभावी बनाती है। नियमित रूप से सफाई करने से दाग, पट्टिका और टैटार निकल जाते हैं, जिससे दांतों को पूरे दांत में घुसने के लिए एक साफ सतह मिल जाती है। यह असमान रंग को रोकने में मदद करता है और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव होगा। दांतों की सफाई आमतौर पर कुछ दिनों के बाद श्वेत करने के लिए की जाती है
- क्रिस्टीन फ्रैंक, डीडीएस
ओवर-द-काउंटर दांत उत्पाद
आप अधिकांश दवा की दुकानों और फार्मेसियों में काउंटर-द-काउंटर दांत उत्पाद पा सकते हैं। वे आम तौर पर दांतों को सफेद करने वाले जैल, स्ट्रिप्स या ब्लीच के रूप में आते हैं, जो दांत ट्रे के साथ लगाए जाते हैं। रोजेनबर्ग का कहना है कि ये उत्पाद धूम्रपान के दाग से छुटकारा पाने के लिए बहुत प्रभावी हैं।
हालांकि, वह जैल और ब्लीच का उपयोग संयम से करने की सलाह देती है।
"क्रेस्ट स्ट्रिप्स जैसे उत्पाद नियमित आधार पर उपयोग करने के लिए ठीक हैं, बस निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें क्योंकि वे दांत संवेदनाओं और मसूड़ों की जलन का कारण बन सकते हैं यदि एक समय में बहुत अधिक और लंबे समय तक पहना जाता है," वह बताती हैं।
DIY ब्लीचिंग विकल्प की कोशिश करने से पहले, राउज़ कहते हैं कि एक दंत पेशेवर से एक परीक्षा एक महान सेवा है। वे बताते हैं, "कुछ दाँतों को ख़त्म कर दिया गया है क्योंकि दाँत की नस मर गई है और बिना सोचे-समझे स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है," वे बताते हैं।
इसके अलावा, मुकुट, भराव और लिबास जैसे पुनर्स्थापन विरंजन के साथ रंग नहीं बदलेंगे। यही कारण है कि Rouse का कहना है कि आपको दंत चिकित्सा के बारे में पता होना चाहिए जिसे विरंजन के बाद फिर से तैयार करना पड़ सकता है यदि यह सौंदर्य संबंधी चिंता पैदा करता है।
इसके अलावा, विरंजन सामग्री के सुपर-केंद्रित समाधानों का उपयोग संवेदनशीलता को बढ़ाता है। अगर छूने वाले गम ऊतक को छोड़ दिया जाता है, तो Rouse का कहना है कि वे एक रासायनिक जलन पैदा कर सकते हैं। हालांकि ये जलन प्रतिवर्ती होती हैं और दांतों की संरचना को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती हैं, लेकिन वे इस बात को इंगित करते हैं कि यह भावना बहुत असहज है।
इससे बचने के लिए, वह कहते हैं कि सामग्री की उचित सांद्रता के साथ एक अच्छी तरह से बनाई गई कस्टम डिलीवरी सिस्टम को संयोजित करना आपको असुविधा से बचने में मदद कर सकता है।
अन्य घर में DIY
बेकिंग सोडा और पेरोक्साइड। रोज़ेनबर्ग कहते हैं कि बेकिंग सोडा और पेरोक्साइड की कुछ बूंदों से अपने दाँत ब्रश करने से आपके दाँत सफेद हो सकते हैं। वह बेकिंग सोडा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूँदें जोड़ने की सलाह देती है जब तक कि यह एक पेस्ट न बना ले। फिर, पेस्ट का उपयोग करें जैसे आप एक वाणिज्यिक टूथपेस्ट करेंगे।
"हाइड्रोजन पेरोक्साइड के अलावा अकेले बेकिंग सोडा की तुलना में आपके दांतों को सफेद करता है," वह बताती हैं। इससे पहले कि आप इस विधि को आजमाएं, डेंटिस्ट्री डॉट कॉम के डॉ। नताली पेनिंगटन कहते हैं कि आप इस बात पर ध्यान दें कि आप पेस्ट कैसे बनाते हैं और इसे बहुत अधिक अपघर्षक नहीं बनाते हैं या इससे दांतों को नुकसान हो सकता है। उसकी सिफारिश पेस्ट लागू करने और धीरे से 30 सेकंड के लिए तामचीनी में रगड़ना है।
धूम्रपान करने के बाद ब्रश करें। यदि आप धूम्रपान जारी रखना चाहते हैं, तो पेनिंगटन कहते हैं कि आपको अपने दाँत सफेद रखने में सक्रिय रहना होगा। वह बताती हैं, "धूम्रपान करने के तुरंत बाद टार और केमिकल जो तामचीनी में परिवर्तित हो सकते हैं, जिससे दाग हो सकता है," हटाने के लिए ब्रश करना सही है।
माउथवॉश और ब्रश। अपने दांतों को चमकदार रूप देने के लिए एक और तरीका है, रूजेनबर्ग कहते हैं कि अपने मुंह में माउथवॉश रखें और फिर अपने बंद होठों को ब्रश करते हुए अपने दांतों को ब्रश करना शुरू करें। मूल रूप से, आप माउथवॉश के साथ अपने दाँत ब्रश कर रहे हैं।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ कुल्ला। रोज़ेनबर्ग कहते हैं कि आप पानी के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक छोटी राशि (एक औंस से कम) को पतला कर सकते हैं, अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं, और कई सेकंड के बाद, इसे थूक दें, और पानी से अच्छी तरह से कुल्ला। "यह समाधान पीले दाग को हल्का करने का एक आसान तरीका है," वह बताती हैं।
टेकअवे
यदि आप धूम्रपान करते हैं या अन्य निकोटीन उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आपको अपने मौखिक स्वच्छता के बारे में मेहनती होने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप अपने दांतों पर दाग को कम या कम करना चाहते हैं।
आमतौर पर, एक धूम्रपान करने वाले के बारे में दो बार के रूप में ब्लीच करने की उम्मीद कर सकते हैं के रूप में अक्सर एक निरंकुश। अच्छी खबर यह है कि समय-समय पर पेशेवर उपचारों, डू-इट्स-प्रॉडक्ट्स और अन्य घरेलू तरीकों के इस्तेमाल के जरिए आप अपने दांतों की बनावट को हल्का कर सकते हैं।
