माँ होते हुए भी बीमार होना कठिन है। आपको आराम करने और ठीक होने के लिए शांत समय या समय नहीं मिलता है, और आप दिन को नहीं निकाल सकते। माता-पिता के दायित्व 24/7 हैं।
हालांकि, आपकी बीमारी आपकी चिंताओं में से कम से कम हो सकती है। संभावना है कि आप अपने खुद के मुकाबले अपने छोटे के स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित हैं। आखिरकार, कोई भी माता-पिता अपने बच्चे को बीमार नहीं देखना चाहते हैं - या उनकी बीमारी का कारण हो सकता है।
तो क्या बीमार रहते हुए स्तनपान कराना सुरक्षित है?
छोटा जवाब हां है। ज्यादातर मामलों में यह सुरक्षित है - और सलाह दी जाती है - बीमार होने पर स्तनपान जारी रखने के लिए।
प्रमाणित लैक्टेशन काउंसलर Kealy Hawk, RN, Kealy Hawk, RN ने हेल्थलाइन को बताया, "बीमार होने पर स्तनपान कराना पूरी तरह से सुरक्षित है और वास्तव में आपके बच्चे के लिए अच्छा है।"
"जब आप एक बीमारी के संपर्क में आते हैं, तो आपका शरीर आपके स्तन के दूध में एंटीबॉडी बनाता है, और यदि आप स्तनपान कराते हैं, तो आपके बच्चे को ये लाभकारी एंटीबॉडी मिलेंगे जो उन्हें बीमारी से लड़ने में मदद करेंगे या उन्हें होने से रोकेंगे।"
बेशक, कुछ अपवाद हैं। यह देखने के लिए पढ़ें कि क्या आपकी विशेष बीमारी आपके बच्चे को प्रभावित कर सकती है।
सर्दी और बुखार
यदि आपको सर्दी या फ्लू है, तो आप सामान्य रूप से स्तनपान कर सकते हैं। आपके बच्चे ने आपके स्तन के दूध के माध्यम से बीमारी को नहीं पकड़ा है और वास्तव में सुरक्षा प्राप्त कर सकते हैं।
एक प्रमाणित स्तनपान विशेषज्ञ, श्रम और प्रसवोत्तर डौला, और प्रसव शिक्षक, सारा क्विग्ल, हेल्थलाइन को बताती हैं, "ठंड, फ्लू या पेट की बग से बीमार होने पर स्तनपान कराना सुरक्षित है, और मैं लोगों को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।"
क्यों? उन्होंने कहा, "स्तन का दूध आपके बच्चे के लिए एंटीबॉडी प्रदान करेगा और संक्रमण से रक्षा कर सकता है।"
कहा कि, यदि आप अपनी सामान्य दिनचर्या को बनाए रखने के लिए बहुत अधिक थकावट महसूस कर रहे हैं और / या आपको बस एक ब्रेक की आवश्यकता है, तो आप पंप या पूरक कर सकते हैं।
पेट के वायरस
जबकि मतली, उल्टी और दस्त असुविधाजनक लक्षण हैं - सबसे अच्छा - पेट के वायरस स्तन के दूध के माध्यम से पारित नहीं हो सकते। वास्तव में, अन्य स्थितियों की तरह, आपका शिशु वास्तव में एंटीबॉडी प्राप्त कर सकता है।
"एलीग्राफी एंड इम्यून फैक्टर के एक ही गुण [पेट के वायरस के साथ] लागू होते हैं और शिशु की सुरक्षा करने में मदद कर सकते हैं," डॉ। लॉरेन मैकलुस्सो, एक चिकित्सक जो कि स्तनपान कराने वाली माताओं और उनके बच्चों पर मित्र देशों के चिकित्सकों के समूह पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
"क्या अधिक है, अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान करने वाले शिशुओं में जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रमण का जोखिम कम होता है," वह नोट करती हैं।
हालांकि, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बीमार होने पर स्तनपान करना थकाऊ हो सकता है, और यहाँ भी यही सच है।
यदि आप पेट के वायरस के साथ बीमार होने पर स्तनपान करना चुनते हैं, तो जब आप कर सकते हैं, तब खाना सुनिश्चित करें, जब आप कर सकते हैं, तो आराम करें और अतिरिक्त तरल पदार्थ लें।
कोरोनावायरस और COVID-19
हालांकि अभी भी बहुत सारे अज्ञात उपन्यास कोरोनावायरस (SARS-CoV-2) के संचरण के आसपास हैं जो COVID-19 का कारण बनता है, प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि वायरस स्तन के दूध के माध्यम से प्रसारित नहीं होता है।
हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया है कि स्तन के दूध में पाए जाने वाले एंटीबॉडीज एक शिशु को निष्क्रिय प्रतिरक्षा प्रदान कर सकते हैं, जो कि COVID-19 - केवल स्तनपान के माध्यम से होता है।
अध्ययन से पता चलता है कि स्तन के दूध में पाए जाने वाले एंटीबॉडी क्रॉस-रिएक्टिव हो सकते हैं - जिसका अर्थ है कि वे SARS-CoV-2 वायरस के घटकों से लड़ सकते हैं, क्योंकि स्तनपान करने वाले माता-पिता अन्य प्रकार के कोरोनोवायरस या यहां तक कि प्रभावशाली वायरस के संपर्क में आते हैं। ।
यदि आगे के अध्ययन साबित करते हैं कि यह सच है, तो इसका मतलब है कि अकेले स्तनपान करना-भले ही आपने SARS-CoV-2 को अनुबंधित नहीं किया हो - आपके बच्चे को कोरोनवायरस से संक्रमित होने और COVID-19 के विकास से बचा सकता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) कहता है, "हमें यकीन नहीं है कि अगर COVID-19 वाली माताएं स्तन के दूध के माध्यम से [अपने] शिशुओं में वायरस फैला सकती हैं। "लेकिन उपलब्ध सीमित डेटा से पता चलता है कि यह संभावना नहीं है।"
कहा कि, यदि आपके पास COVID-19 और एक नवजात शिशु है, तो आप अपने बच्चे से अस्थायी रूप से अलग होने पर विचार कर सकते हैं:
"[जबकि] सीडीसी यह मानता है कि जन्म के अस्पताल में भर्ती होने के दौरान एक स्वस्थ, पूर्ण-नवजात शिशु की देखभाल के लिए आदर्श सेटिंग मां के कमरे के भीतर है, संदिग्ध या पुष्टि की गई मां से नवजात शिशु के अस्थायी अलगाव पर विचार किया जाना चाहिए। नवजात को वायरस फैलाने के जोखिम को कम करने के लिए। ”
यदि आपके पास COVID-19 है और स्तनपान जारी रखना चुनते हैं, तो अपने हाथों को बार-बार और नियमित रूप से धोना सुनिश्चित करें - और प्रत्येक खिला से पहले।
किसी भी और सभी उत्पादों कीटाणुरहित करें जो आपके, आपके बच्चे या आपके स्तन के संपर्क में आ सकते हैं, और आपको मास्क पहनना चाहिए। तुम भी हाथ पर सूत्र रखना चाहते हो सकता है, बस के मामले में।
दवाएं
स्तनपान करते समय अधिकांश दवाएं सुरक्षित हैं, कुछ को स्तन के दूध के माध्यम से पारित किया जा सकता है - हालांकि आपके बच्चे पर संभावित प्रभाव अलग-अलग होंगे।
मैकलुसो कहते हैं, "दवाएं आपके स्तन के दूध से गुजर सकती हैं, लेकिन शिशु या दूध की आपूर्ति पर इसका बहुत कम प्रभाव पड़ता है।"
संगत पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाओं की एक व्यापक सूची के लिए, नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के लैक्टमेड डेटाबेस पर जाएं। और हां, आप हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।
"जब संदेह में, अपने डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें," हॉक कहते हैं। "प्रत्येक व्यक्ति अलग है, और कुछ चीजें सुरक्षित नहीं हो सकती हैं।"
क्या बीमार होना आपके दूध की आपूर्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है?
बीमार होने का आपके दूध की आपूर्ति पर कई कारणों से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
जब बीमार होते हैं, तो आप जल्दी से निर्जलित हो जाते हैं, और तरल पदार्थों की कमी से आपकी आपूर्ति कम हो सकती है। आप कम बार भी भोजन कर सकते हैं, और मांग की कमी से आपका आउटपुट गिर जाएगा।
दवाएं भी एक भूमिका निभा सकती हैं। एंटीथिस्टेमाइंस, उदाहरण के लिए, दूध को "सूख" सकता है। जैसे, अक्सर और नियमित रूप से खिलाना महत्वपूर्ण है।
"बीमार होने से आपके दूध की आपूर्ति में कमी हो सकती है, इसलिए अपने सामान्य खिला कार्यक्रम को जारी रखना महत्वपूर्ण है," क्विग्ल कहते हैं। "मैं अपने ग्राहकों को अपने दूध की आपूर्ति बनाए रखने के लिए अक्सर स्तनपान कराने या पंप करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।"
क्या कोई ऐसी बीमारी है जिसके दौरान आप स्तनपान नहीं कर सकते हैं?
सीडीसी के अनुसार, अगर लोगों का निदान किया गया है, तो उन्हें स्तनपान नहीं करना चाहिए (और न ही दूध पिलाया जाना चाहिए):
- HIV
- टी-सेल लिम्फोट्रोपिक वायरस प्रकार I या टाइप II (HTLV - 1/2)
- इबोला वायरस
यदि आप बीमार हैं तो क्या आपको कोई दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए?
यदि आप बीमार होने पर स्तनपान करना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि सामान्य स्वच्छता प्रथाओं का पालन किया जा रहा है। अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं।
यदि आपको खांसी या छींक आना है, तो एक ऊतक या अपनी कोहनी के कुचले में करें। अतिरिक्त तरल पदार्थ पीएं और - जब संभव हो - अतिरिक्त पोषक तत्वों का सेवन करें, और आराम करें।
दूर करना
हालांकि बीमार होने पर स्तनपान करना सुरक्षित है और ज्यादातर मामलों में इसकी सिफारिश की जाती है, अगर आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता है क्योंकि आप लू लग रहे हैं, तो यह AOK है! आराम करें, और यदि आप कर सकते हैं तो कुछ अतिरिक्त तरल पदार्थों और पोषक तत्वों में लें।
बाकी का आश्वासन दिया, हालांकि, जब आप अपनी बीमारी के माध्यम से स्तनपान करते हैं, तो आप महत्वपूर्ण एंटीबॉडी पर गुजर रहे हैं। आपकी छोटी सी प्रतिरक्षा के लिए अतिरिक्त बढ़ावा एक अद्भुत उपहार है।
आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि वे आपकी बीमारी के दौरान स्वस्थ बने रहेंगे, और आप दोनों बिना किसी समय के इसके दूसरे छोर पर रहेंगे।
