कमजोर स्खलन क्या है?
यदि आप उतना बल प्रयोग नहीं करते हैं जितना आप करते थे, तो इसकी संभावना है क्योंकि आप बड़े हो रहे हैं। जिस तरह उम्र आपकी मांसपेशियों को कमजोर करती है और आपकी आंखों की रोशनी बदलती है, यह आपके स्खलन की शक्ति और मात्रा दोनों को कम कर सकती है।
हर स्खलन आपके लिंग से आपके शरीर से वीर्य को बाहर निकालता है। प्रक्रिया दो चरणों में होती है:
- पहले चरण के दौरान, बुलाया उत्सर्जन, वीर्य (शुक्राणु युक्त द्रव) आपके लिंग के आधार पर मूत्रमार्ग के बल्ब में एकत्र करता है।
- दूसरे चरण के दौरान, बुलाया निष्कासनआपके मूत्रमार्ग के आसपास की मांसपेशियां आपके लिंग के माध्यम से वीर्य को बाहर निकालने के लिए निचोड़ती हैं।
इस प्रक्रिया के पहले चरण में एक समस्या आपके वीर्यपात की मात्रा को कम कर सकती है। दूसरे चरण के साथ एक समस्या बल को कम कर सकती है जिसके साथ वीर्य निष्कासित होता है।
कमजोर स्खलन काफी व्यक्तिपरक है, जिसका अर्थ है कि यह अक्सर व्यक्ति द्वारा देखा जाता है। संभोग की तीव्रता आदमी से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। यद्यपि स्खलन आपको सामान्य से कमज़ोर महसूस कर सकता है, लेकिन यह तब तक समस्या नहीं हो सकती जब तक कि यह आपके सेक्स के आनंद को प्रभावित न करे। एक कमजोर संभोग एक मजबूत के रूप में संतोषजनक महसूस नहीं कर सकता है।
एक बड़ा मुद्दा यह है कि यदि आप कम द्रव या शुक्राणु का स्खलन करते हैं। यदि आप बच्चे पैदा करने की योजना बनाते हैं तो यह एक समस्या हो सकती है। अन्य सामान्य उम्र से संबंधित समस्याओं को एक स्तंभन (स्तंभन दोष) या एक संभोग (एनोर्गेसिमिया) होने में परेशानी हो रही है।
यौन समस्याओं पर चर्चा करना कठिन हो सकता है, यहां तक कि अपने डॉक्टर से भी। फिर भी क्या हो रहा है इसके बारे में खुला रहने से आपको समाधान खोजने में मदद मिल सकती है और कमजोर स्खलन को आपके यौन जीवन को प्रभावित करने से रोका जा सकता है।
क्या कमजोर स्खलन का कारण बनता है?
स्खलन को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को प्रभावित करने वाली कोई भी स्थिति एक कमजोर-से-सामान्य संभोग सुख का कारण बन सकती है।
कमजोर पेल्विक मसल्स
उम्र अपने शरीर से वीर्य को धकेलने वाली मांसपेशियों पर अपना टोल लेती है। जब ये मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, तो आपके स्खलन का बल कम हो सकता है।
कम हार्मोन का स्तर
एक संतोषजनक सेक्स जीवन, एण्ड्रोजन नामक पुरुष हार्मोन पर निर्भर करता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, इन हार्मोनों का स्तर कम होता जाता है। स्तरों में एक महत्वपूर्ण गिरावट कमजोर ओर्गास्म को जन्म दे सकती है।
प्रतिगामी स्खलन
जितनी बार आप स्खलन करते हैं, वीर्य आपके मूत्रमार्ग से नीचे और आपके लिंग से होकर बाहर निकलता है। एक वाल्व आपके मूत्राशय और मूत्रमार्ग के बीच एक गेट की तरह काम करता है। यह वीर्य को आपके मूत्राशय में जाने से रोकता है।
यदि यह वाल्व खुला रहता है, तो वीर्य आपके लिंग से बाहर निकलने के बजाय आपके मूत्राशय में वापस जा सकता है। इस स्थिति को प्रतिगामी स्खलन कहा जाता है। आपके orgasms कमजोर या पूरी तरह से सूख सकते हैं।
प्रतिगामी स्खलन के कारणों में शामिल हैं:
- प्रोस्टेट या वृषण कैंसर, एक बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथि, या एक कमजोर मूत्र धारा के इलाज के लिए सर्जरी
- प्रोस्टेट वृद्धि, उच्च रक्तचाप और अवसाद का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं
- मल्टीपल स्केलेरोसिस या मधुमेह जैसी बीमारियों के कारण होने वाली क्षति
- रीढ़ की हड्डी में चोट
अनुमानित स्खलन मात्रा में कमी (PEVR)
अनुमानित स्खलन मात्रा में कमी (PEVR) का मतलब है कि आपने एक बार किए गए मुकाबले कम वीर्यपात किया है। PEVR पुरुषों में स्खलन का एक सामान्य प्रकार है।
PEVR कैंसर और अन्य स्थितियों के उपचार का एक दुष्प्रभाव हो सकता है। या यह पुरुष हार्मोन उत्पादन के साथ एक समस्या का संकेत हो सकता है। PEVR आमतौर पर स्खलन और निर्माण के साथ अन्य समस्याओं के साथ होता है।
निम्न स्खलन की मात्रा को इन स्थितियों से जोड़ा गया है:
- कैंसर के लिए प्रोस्टेट ग्रंथि का विकिरण
- दवाएं एक बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथि, उच्च रक्तचाप और अवसाद का इलाज करती थीं
- मधुमेह
- वृषण कि कम या कोई पुरुष हार्मोन उत्पादन की ओर जाता है के साथ समस्या
कमजोर स्खलन के लिए उपचार
आपका डॉक्टर कमजोर स्खलन का इलाज कैसे करता है, इस पर निर्भर करता है कि यह किस कारण से हुआ। कुछ दवाएं आपके स्खलन को बंद करते हुए आपके मूत्राशय को बंद करके प्रतिगामी स्खलन का इलाज करने में मदद कर सकती हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- ब्रोम्फेनरामाइन (वेल्टेन)
- क्लोरोफेनरामाइन (क्लोर-ट्रिमेटोन)
- एफेड्रिन (अकोवाज़)
- स्यूडोएफ़ेड्रिन (सूडाफ़ेड)
- इमीप्रामाइन (टोफ्रानिल)
- मिडोड्राइन
यदि कोई अल्फ़ा अवरोधक या अन्य दवा आप कमजोर स्खलन का कारण बन रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप किसी अन्य दवा पर जा सकते हैं। यदि आपको मधुमेह है, तो इसे सबसे अच्छा नियंत्रण के तहत प्राप्त करना भी मदद कर सकता है।
घरेलू उपचार
मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है जो आपको स्खलन करते हैं, आप केगेल व्यायाम की कोशिश कर सकते हैं। इन अभ्यासों के दौरान, आप पेशाब को नियंत्रित करने के लिए मांसपेशियों को निचोड़ते हैं और छोड़ते हैं। एक छोटे से अध्ययन में केगेल अभ्यास सहित पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के प्रशिक्षण के 12 सप्ताह के बाद शीघ्रपतन में सुधार दिखाया गया है।
की आपूर्ति करता है
कमजोर स्खलन के इलाज के लिए कुछ सप्लीमेंट को बढ़ावा दिया गया है। हालाँकि, इन उत्पादों के काम करने का कोई सबूत नहीं है। और क्योंकि कई हर्बल सप्लीमेंट्स साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से पूछे बिना कुछ भी न लें।
स्खलन होने पर अधिक शुक्राणु का उत्पादन कैसे करें
वीर्य के प्रत्येक मिलीलीटर (मिलीलीटर) में एक सामान्य शुक्राणु की संख्या 15 मिलियन से 200 मिलियन से अधिक शुक्राणु के बीच होती है। यदि आपका वीर्य प्रति मिलीलीटर 15 मिलियन से कम शुक्राणु है, या आप हर बार स्खलन होने पर 39 मिलियन से कम शुक्राणु छोड़ते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको कम स्पर्म काउंट का निदान करेगा।
कम शुक्राणु की संख्या होने से बच्चे को गर्भ धारण करने की आपकी परेशानी कम हो सकती है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपके शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाने में मदद करते हैं।
- प्रत्येक रात 7 से 9 घंटे की गुणवत्ता वाली नींद लें। शोध में पाया गया है कि जो पुरुष बहुत कम या बहुत अधिक नींद लेते हैं, या जो देर से बिस्तर पर जाते हैं, उनमें शुक्राणुओं की संख्या कम होती है और उन लोगों की तुलना में कम स्वस्थ शुक्राणु होते हैं जो नियमित रूप से पर्याप्त नींद लेते हैं।
- व्यायाम - लेकिन बहुत तीव्रता से नहीं। अधिक वजन होने से आपके शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता दोनों कम हो सकती है।हार्मोन के स्तर में परिवर्तन करके वीर्य की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। बस लंबी अवधि के गहन शारीरिक प्रशिक्षण को सीमित करें, जो वास्तव में आपके शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता को कम कर सकता है।
- धूम्रपान न करें। कैंसर और हृदय रोग पैदा करने के अलावा, धूम्रपान शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता को प्रभावित करता है। धूम्रपान बंद करने के कार्यक्रम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, या अच्छे के लिए छोड़ने में मदद करने के लिए ऐप का उपयोग करने पर विचार करें।
- अपने आहार में विटामिन सी और ई, सेलेनियम और लाइकोपीन जैसे अधिक एंटीऑक्सिडेंट प्राप्त करें। ये प्राकृतिक पौधों के पदार्थ कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं - शुक्राणु सहित - क्षति से। एक अध्ययन में, पुरुषों में वीर्य में उच्च स्तर के एंटीऑक्सिडेंट पाए गए जिनके शुक्राणु की संख्या अधिक थी।
- कम ट्रांस वसा खाएं। इन अस्वास्थ्यकर वसा के उच्च स्तर, जो अक्सर तले हुए खाद्य पदार्थों और अस्वास्थ्यकर पके हुए सामानों में पाए जाते हैं, को कम शुक्राणुओं की संख्या से जोड़ा गया है।
यदि ये तरीके काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर आपके शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद करने के लिए दवा लिख सकते हैं। इस समस्या का इलाज करने के लिए क्लोमीफीन साइट्रेट (सेरोफीन) और फॉलिट्रोपिन अल्फ़ा लियोफिलिसैट (गोनल-एफ) जैसे कई हार्मोनल उपचार का उपयोग किया जा सकता है।
हालाँकि, इनमें से कई उपचार महिलाओं के लिए स्वीकृत हैं, लेकिन पुरुषों द्वारा उपयोग को "ऑफ-लेबल" माना जाता है। हालांकि, वे पुरुष बांझपन के इलाज के लिए प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन इन दवाओं को इस उपयोग के लिए अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है। यदि आपका डॉक्टर इनमें से किसी एक दवा के ऑफ-लेबल उपयोग की सलाह देता है, तो उस दवा को अपनी निगरानी में लेना महत्वपूर्ण है। ऑफ-लेबल दवा के उपयोग के बारे में अधिक जानें।
डॉक्टर को कब देखना है
अपने डॉक्टर से यौन समस्याओं के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन केवल इस बातचीत से आप स्खलन के मुद्दों की मदद ले सकते हैं।
अपने चिकित्सक को देखें यदि:
- आपके स्खलन कमजोर हैं या सामान्य से कम तरल पदार्थ हैं।
- आपको इरेक्शन नहीं मिल सकता
- आपको सेक्स के दौरान या बाद में दर्द होता है।
- आपके वीर्य में खून है।
- जब आप संभोग करते हैं तो आपका मूत्र बादल जाता है।
टेकअवे
स्खलन के साथ समस्याएं पुरुषों में आम हैं, विशेष रूप से वे उम्र के रूप में। यदि आपका यौन कार्य किसी भी तरह से बदल गया है, तो उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए एक चिकित्सक को देखें।
