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चिढ़ खोपड़ी एक एक्जिमा का संकेत हो सकता है। "एक्जिमा" एक शब्द है जिसका उपयोग या तो स्थितियों के एक समूह या उन स्थितियों के विशिष्ट रूपों का वर्णन करने के लिए किया जाता है।
खोपड़ी की एक्जिमा एटोपिक जिल्द की सूजन और संपर्क जिल्द की सूजन सहित कई रूप ले सकती है। आपको एक ऐसी स्थिति भी हो सकती है जिसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के रूप में जाना जाता है, एक डर्माटोलोगिक स्थिति जो अक्सर खोपड़ी पर पाई जाती है और इसे आमतौर पर रूसी के रूप में जाना जाता है।
एक समय में एक से अधिक स्थिति होना संभव है।
खोपड़ी पर एक्जिमा के लक्षण आम तौर पर शामिल हैं:
- दमकती त्वचा
- लालपन
- टेढ़ा मेढ़ा
- सूजन
- खुजली
- जलता हुआ
कुछ अन्य स्थितियां एक्जिमा के साथ लक्षणों को साझा करती हैं, जिसमें सोरायसिस, फंगल संक्रमण और, जैसा कि उल्लेख किया गया है, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन शामिल है।
एक्जिमा के साथ, खोपड़ी पुराने चरण में खुजली और खोपड़ी हो सकती है और एक तीव्र चरण के दौरान दर्दनाक और सूजन हो सकती है। यह एक एक्जिमा भड़क के रूप में भी जाना जाता है।
एटोपिक जिल्द की सूजन आमतौर पर छोटे बच्चों को प्रभावित करती है। यद्यपि इसके लक्षण seborrheic जिल्द की सूजन के समान हैं, आप पा सकते हैं कि प्रभावित क्षेत्र भी ऊब और रोते हैं। एटोपिक जिल्द की सूजन आमतौर पर शरीर के अन्य क्षेत्रों में होती है, लेकिन इसके लिए खोपड़ी पर दिखाई देना संभव है।
सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के लक्षण आमतौर पर यौवन के दौरान या वयस्कता में अच्छी तरह से विकसित होते हैं। जब शिशु इस स्थिति को विकसित करते हैं, तो इसे आमतौर पर पालने की टोपी या पालना टोपी के रूप में जाना जाता है। पालने की टोपी आमतौर पर अपने आप चली जाती है जब शिशु 1 वर्ष तक पहुँचता है।
संपर्क जिल्द की सूजन किसी भी उम्र में हो सकती है और शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकती है। यह तब होता है जब कोई विदेशी वस्तु या पदार्थ जलन या त्वचा पर एलर्जी का कारण बनता है। आप इस स्थिति के साथ चकत्ते या पित्ती का अनुभव कर सकते हैं।
आपके एक्जिमा के कारण क्या हो सकते हैं और राहत कैसे पा सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
खोपड़ी एक्जिमा और seborrheic जिल्द की सूजन के चित्र
किस कारण से सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस होता है, और जोखिम में कौन है?
स्कैल्प के मुद्दे अक्सर सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के कारण होते हैं। इस स्थिति के साथ रहने वाले वयस्कों में जीवन भर लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं।
यह स्पष्ट नहीं है कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का क्या कारण है, लेकिन यह इस कारण हो सकता है:
- आनुवंशिकी
- हार्मोनल परिवर्तन
- खमीर त्वचा पर उग आता है
यदि आप कर रहे हैं, तो आप सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं:
- एक और त्वचा की स्थिति है, जैसे कि मुँहासे, रोसैसिया या सोरायसिस
- आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाली स्थिति है, जैसे कि अंग प्रत्यारोपण, एचआईवी या पार्किंसंस रोग
- इंटरफेरॉन, लिथियम, या सोरेलन युक्त कुछ दवाएं लें
- अवसाद है
आपको निश्चित समय पर सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस हो सकता है। भड़क अप के लिए ट्रिगर में शामिल हैं:
- तनाव
- बीमारी
- हार्मोन में परिवर्तन
- कठोर रसायन
संपर्क जिल्द की सूजन, दूसरी ओर, आम तौर पर आपकी त्वचा के एक विषैले पदार्थ के संपर्क में आने के बाद विकसित होती है। उदाहरण के लिए, कुछ बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों, आपके ब्रश, या यहां तक कि एक बाल गौण की सामग्री भड़क सकती है।
एक अध्ययन में पाया गया कि सबसे आम चिड़चिड़ापन शामिल है जो त्वचाशोथ से संपर्क करने में योगदान देता है:
- निकल
- कोबाल्ट
- पेरू का बलसम
- सुगंध
यह स्पष्ट नहीं है कि एटोपिक जिल्द की सूजन का कारण क्या है, लेकिन आनुवांशिकी और पर्यावरणीय कारक क्यों हो सकते हैं। इसमें गर्मी, पसीना और ठंड, शुष्क मौसम जैसी चीजें शामिल हैं।
उपचार के क्या विकल्प उपलब्ध हैं?
Seborrheic जिल्द की सूजन और अन्य प्रकार की खोपड़ी की स्थिति के लिए उपचार आपके पास के प्रकार के आधार पर भिन्न होंगे। यदि आप जानते हैं कि आपकी स्थिति क्या है, तो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कुछ जीवन शैली में बदलाव कर सकते हैं।
लेकिन अगर जीवनशैली में बदलाव और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं पर्याप्त नहीं हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। यदि आप गंभीर दर्द, सूजन, या अन्य असामान्य लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो उनसे संपर्क करें।
जीवन शैली में परिवर्तन
यह निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें कि आपके भड़कने की प्रक्रिया क्या है। कुछ मामलों में, आपको एक नोटबुक रखना फायदेमंद हो सकता है जहां आप सूचीबद्ध करते हैं कि आपके पास भड़कना कब था और उस दिन आप किन गतिविधियों या वातावरण में थे।
उदाहरण के लिए, आप इस पर ध्यान देना चाहेंगे:
- जो तुमने खाया
- मौसम किस तरह लग रहा था
- चाहे आप किसी भी तनाव को महसूस कर रहे हों और वह किस बारे में था
- जब आप अपने बालों को आखिरी बार धोए या स्टाइल करें
- आपने क्या हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया
एक बार जब आप अपने ट्रिगर्स की पहचान कर लेते हैं, तो आप उनसे बचने का काम कर सकते हैं।
शैंपू और अन्य बाल उत्पाद
यदि आपकी खोपड़ी की स्थिति एक चिड़चिड़ापन या पर्यावरणीय ट्रिगर का परिणाम नहीं है, तो रूसी शैम्पू फायदेमंद हो सकता है।
शैंपू युक्त देखें:
- जिंक पाइरिथियोन
- सलिसीक्लिक एसिड
- गंधक
- कोल तार
- सेलेनियम सल्फाइड
- ketoconazole
हर बार जब आप अपने बालों को धोते हैं, और लेबल के निर्देशों का पालन करें, एक रूसी शैम्पू का उपयोग करें। डैंड्रफ शैम्पू को छोड़ने के दिनों में नियमित शैम्पू का प्रयोग करें।
ये उत्पाद बालों को सुखा सकते हैं। इससे निपटने के लिए, स्कैल्प एरिया पर ही डैंड्रफ शैम्पू को केंद्रित करें। यदि आपके बालों को अभी भी धोने की जरूरत है, तो नियमित शैम्पू का पालन करें।
ध्यान रखें कि कोयला टार हल्के बालों के रंगों को गहरा कर सकता है। कोल टार भी आपकी खोपड़ी को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, इसलिए बाहर होने पर टोपी पहनें।
एक बार जब लक्षण साफ हो जाते हैं, तो आप सप्ताह में सिर्फ एक या दो बार डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।
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दवाएं
सेबोरीक और एटोपिक जिल्द की सूजन का इलाज एक ओटीसी या पर्चे सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ किया जा सकता है।
भड़कने के दौरान केवल इन दवाओं का उपयोग करने का प्रयास करें। विस्तारित उपयोग से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
आपका डॉक्टर भी सामयिक या मौखिक एंटिफंगल दवा लिख सकता है, जैसे कि फ्लुकोनाज़ोल (डेफ़्लूकैन), इकोनाज़ोल या केटोकोनाज़ोल।
संपर्क जिल्द की सूजन के लिए, आप एंटीथिस्टामाइन की कोशिश करना चाह सकते हैं यदि आपके द्वारा सामना किया गया उत्पाद एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बना। त्वचा का इलाज करने के लिए एक सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइड की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर एक मौखिक स्टेरॉयड लिख सकता है, जैसे कि प्रेडनिसोन, अगर आपकी खोपड़ी एक्जिमा गंभीर है।
यदि आपकी खोपड़ी संक्रमित हो गई है, तो आपका डॉक्टर सामयिक या मौखिक रूप में एक एंटीबायोटिक लिखेगा।
अपने डॉक्टर से कब संपर्क करें
यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है या संक्रमित दिखाई देती है, तो अपने डॉक्टर के पास पहुँचें।
संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:
- गंभीर खुजली
- नई जलन
- दमकती हुई त्वचा
- द्रव जल निकासी
- सफेद या पीले मवाद
आपका डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करेगा, आपके मेडिकल इतिहास पर चर्चा करेगा, और किसी अन्य लक्षण और संभावित कारणों के बारे में पूछेगा। यात्रा में परीक्षण भी शामिल हो सकते हैं।
आप इस स्थिति को एक्जिमा या सेबोरहाइक जिल्द की सूजन नहीं पा सकते हैं, बल्कि कुछ और, जैसे सोरायसिस या फंगल संक्रमण। आपके पास एक साथ कई शर्तें भी हो सकती हैं।
भड़कना कैसे रोकें
वहाँ कई चीजें हैं जो आप भड़क अप के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप किस प्रकार की खोपड़ी की स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे प्रकार की पहचान करने और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप निवारक तरीकों का एक सेट स्थापित करने के लिए आपके साथ काम कर सकते हैं।
भड़कना रोकने के लिए टिप्स
- जानें कि कौन से कारक आपके खोपड़ी के लक्षणों में योगदान कर सकते हैं, और अपने संपर्क को सीमित कर सकते हैं या उन्हें पूरी तरह से बचा सकते हैं।
- अपने बालों को गर्म - गर्म या ठंडे - पानी से न धोएं। गर्म और ठंडे पानी दोनों आपकी खोपड़ी को सूखा सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
- सौम्य शैंपू, कंडीशनर, स्टाइलिंग क्रीम, जैल और यहां तक कि हेयर डाई का इस्तेमाल करें। यदि आप कर सकते हैं, खुशबू मुक्त संस्करणों के लिए चुनते हैं।
- तनाव कम करने वाली तकनीकों को शामिल करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, अगर तनाव एक ट्रिगर है। इसका मतलब सांस लेने का व्यायाम, ध्यान या जर्नलिंग हो सकता है।
- यदि आप भड़क रहे हैं तो खरोंच से बचें। इससे आपके लक्षण बदतर हो सकते हैं।
आउटलुक
हालांकि एक्जिमा और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन पुरानी स्थिति हो सकती है, आपके लक्षणों को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने और राहत पाने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं।
आपके प्रारंभिक भड़कने के बाद नियंत्रण में है, आप किसी भी लक्षण का अनुभव किए बिना हफ्तों या महीनों तक जा सकते हैं।
