आपका शरीर आपकी खोपड़ी में स्वाभाविक रूप से वसामय (तेल) ग्रंथियों के लिए धन्यवाद देता है, जो सीबम छोड़ते हैं। सीबम तब खोपड़ी से अपने बाकी बालों के किस्में को लुब्रिकेट करने के लिए अपना रास्ता बनाता है।
कभी-कभी यह प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग प्रणाली प्रभावी नहीं हो सकती है। आनुवांशिकी या उम्र के कारण आपके पास सक्रिय तेल ग्रंथियां हो सकती हैं। आपके बाल प्रकार और लंबाई भी आपके बालों को समय पर पहुंचने से सीबम को बाधित कर सकते हैं। ओवरवाशिंग, ओवरस्टीलिंग और उपचार से भी सूखे बाल हो सकते हैं।
एक बार जब आप अपने बालों के प्रकार और नमी के स्तर को जान लेते हैं, तो आप घर पर सूखे बालों का इलाज कर सकते हैं। आरंभ करने में आपकी सहायता करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों पर विचार करें।
घुंघराले बालों को मॉइस्चराइज कैसे करें
घुंघराले बाल सूखापन के लिए सबसे अतिसंवेदनशील प्रकार है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी खोपड़ी में सीबम आपके बाकी कर्ल के लिए अपना रास्ता बनाने में अधिक समय लेता है। ओवरवेट करना और घुंघराले बालों को ओवरस्टाइल करना मामलों को बदतर बना सकता है।
आप गहरे मॉइस्चराइजिंग शैंपू और कंडीशनर के साथ सूखे, घुंघराले बालों का इलाज कर सकते हैं। घटक सूचियों में पौधे के तेल की तलाश करें, जैसे:
- एवोकाडो
- बादाम
- आर्गन
- जैतून
- मोनोई
- नारियल
ये नमी में सीलन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। आप साप्ताहिक बाल मास्क के रूप में भी इन तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
घने और मोटे बालों को मॉइस्चराइज कैसे करें
यदि आप उस बिंदु पर हैं जहां आपके मोटे बाल सूखे से मोटे हो गए हैं, तो आपको एक गहन मॉइस्चराइजिंग उपचार पर विचार करना चाहिए। शिया बटर अपने उच्च वसायुक्त एसिड सामग्री और एंटीऑक्सिडेंट के कारण बेहद शुष्क बालों के लिए अच्छी तरह से काम करने के लिए जाना जाता है।
नमी को बहाल करने के लिए आप सप्ताह में एक बार हेयर मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं। हमेशा गर्म उपकरणों का उपयोग करने से पहले हीट-प्रोटेक्टिंग स्प्रे का उपयोग करें।
बारीक बालों को मॉइस्चराइज कैसे करें
प्राकृतिक नमी कम होने के लिए ललित बाल कम अतिसंवेदनशील होते हैं क्योंकि सीबम आपके स्ट्रैड्स के माध्यम से अपना काम करने का एक बेहतर मौका होता है।
यदि आप हेयर डाई, गर्म उपकरण का उपयोग करते हैं, या अपने बालों को अक्सर धोते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपके बाल सूखे हैं।आप एक शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं जो हल्के और ठीक बालों के लिए डिज़ाइन किया गया है।
यह केवल आपके बालों के सिरों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सबसे अच्छा है। पहले से ऑयली स्कैल्प पर कंडीशनर लगाने से आपके बाल कम झड़ेंगे। ठीक बालों के लिए उपयुक्त संभावित प्राकृतिक उपचार में जोजोबा और लैवेंडर के तेल शामिल हैं।
परिपक्व बालों को मॉइस्चराइज कैसे करें
परिपक्व और ग्रे बाल प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण सूखने लगते हैं जो कि वसामय ग्रंथि गतिविधि को धीमा कर देता है।
आप एक गहरी मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके इस नुकसान को फिर से भरने में मदद कर सकते हैं, साथ ही एक लीव-इन मॉइस्चराइजिंग स्प्रे भी। दिए गए सप्ताह में अपने बालों को धोने के समय को कम करने से अतिरिक्त सूखापन को रोकने में भी मदद मिल सकती है।
अपने बालों में मॉइस्चराइज़र कैसे लगाएं
मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर या मास्क का उपयोग करते समय, आपको पहले अपने बालों के सिरों में उत्पाद को काम करना चाहिए, और फिर अपने किस्में के बीच तक अपना काम करना चाहिए। जब तक यह अत्यंत शुष्क न हो, आपको अपनी खोपड़ी पर मॉइस्चराइज़र लगाने की आवश्यकता नहीं है।
आपको केवल गीले बालों पर ही मॉइस्चराइज़र लगाना चाहिए - इससे आपके स्ट्रैस उत्पाद को ठीक से अवशोषित कर सकते हैं। जब आप प्रत्येक दिन कुछ लीव-इन और दैनिक कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं, तो प्रति सप्ताह एक बार अधिक गहरा उपयोग करने के लिए चिपके रहें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने बालों पर 20 मिनट के लिए एक हेयर मास्क या तेल छोड़ दें। केवल ठंडे या गुनगुने पानी से कुल्ला करें। अपने बालों को गर्म पानी में न धोएं, क्योंकि इससे अधिक नुकसान और सूखापन होगा।
क्या आपको अपने बालों में स्किन मॉइस्चराइज़र लगाना चाहिए?
जबकि आपकी त्वचा दोनों को मॉइस्चराइज करने के लिए बाजार पर बहु-उपयोग उत्पाद हैं तथा आपके बाल, आप आमतौर पर सूखे बालों की मदद के लिए स्किन मॉइस्चराइज़र पर निर्भर नहीं हो सकते।
आप पा सकते हैं कि उत्पाद के आधार पर त्वचा लोशन या तो बहुत हल्का या बहुत तैलीय है। त्वचा के लोशन आपके बालों को आवश्यक रूप से मॉइस्चराइज नहीं करते हैं, लेकिन वे चलते-फिरते बालों को ख़राब कर सकते हैं।
यदि आप अपने आप को पारंपरिक हेयर मॉइस्चराइज़र के बिना पाते हैं, तो आप अपने सिरों पर थोड़ी मात्रा में स्किन मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं जब तक कि आप अपने बालों के लिए सही उत्पाद प्राप्त नहीं कर सकते।
सूखे बालों का क्या कारण है?
इसके मूल में, सूखे बाल सीबम की कमी के कारण होते हैं। यदि आप स्वाभाविक रूप से आनुवांशिकी के कारण एक ड्रिप स्कैल्प है, या अगर आपकी वसामय ग्रंथियां उम्र और पर्यावरण के कारण कम तेल का उत्पादन कर रही हैं, तो आप अतिसंवेदनशील हो सकते हैं।
घुंघराले और लंबे बाल भी सूखने की संभावना अधिक होती है क्योंकि सीबम खोपड़ी से आपके छोर तक अपना रास्ता बनाने में समय लेता है।
सूखे बालों में जीवनशैली कारक भी बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। बालों को सुखाने वाले, कर्लिंग विडंबना और सपाट विडंबना जैसे गर्म औजारों का बार-बार उपयोग, बालों की छल्ली को कमजोर कर सकता है, जिससे आपके स्ट्रैस को नुकसान और नमी के नुकसान की आशंका रहती है।
बहुत सारे हेयर ट्रीटमेंट, जैसे स्ट्रेटनिंग और कलरिंग, छल्ली को उसी तरह कमजोर कर सकते हैं।
सूखे बालों की वजह से ओवरवॉशिंग भी हो सकती है। अंगूठे के एक नियम के रूप में, आपको केवल अपने बालों को शैम्पू करने की आवश्यकता है यदि आपके बाल गंदे या तैलीय हैं। आप नमी को बनाए रखने में मदद करने के लिए वॉश के बीच सूखे शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।
दूर करना
सूखे बालों को एक उपचार के भीतर सुधारा जा सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण बदलावों को नोटिस करने के लिए कई प्रयास कर सकता है। जीवनशैली में बदलाव आपके परिणामों को अधिकतम कर सकते हैं।
यदि घरेलू उपचार के बावजूद आपके बाल अभी भी सूखे हैं, तो पेशेवर उत्पाद सिफारिशों के लिए अपने स्टाइलिस्ट को देखें। आप सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखने पर भी विचार कर सकते हैं।
