उस डबल लाइन को देखने के बाद अतिरिक्त डर लग रहा है? जबकि आपने सोचा होगा कि माता-पिता बनने से आपकी सेक्स की इच्छा सूख जाएगी, वास्तविकता वास्तव में काफी विपरीत हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान कई स्थितियां होती हैं जो कामेच्छा में वृद्धि (या कमी) कर सकती हैं। यहां आपको प्रत्येक त्रैमासिक में क्या अनुभव हो सकता है, इसके बारे में और साथ ही आपके नए सामान्य के साथ सामना करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
क्या गर्भावस्था से आपकी सेक्स ड्राइव बढ़ती है?
हाँ, यह निश्चित रूप से कर सकता है।
कुछ के लिए, गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक सुबह की बीमारी या गले में खराश नहीं है, लेकिन अप्रत्याशित रूप से सींग का बना हुआ है। यदि आप अचानक अपने पति या पत्नी को सुबह की कॉफी पर सेक्सी लुक दे रहे हैं या उस टीवी शो पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है, क्योंकि आप कुछ कार्रवाई करने के बारे में सोच रहे हैं - तो आप अकेले नहीं हैं।
इससे पहले कि आप दिखाना शुरू करें, गर्भावस्था बहुत अधिक शारीरिक परिवर्तन का समय है। बढ़ते एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर से कुछ भी बढ़े हुए रक्त प्रवाह और स्तनों और जननांगों में संवेदनशीलता के कारण उच्च स्तर की उत्तेजना हो सकती है।
पहली तिमाही
जबकि आप अपने पहले त्रैमासिक में थकावट और परे हो सकते हैं, आपके हार्मोन दिन के समय आसमान छू रहे हैं। इसका मतलब है कि आपके स्तन और निपल्स बड़े और अधिक संवेदनशील महसूस कर सकते हैं। आप अपने साथी से भावनात्मक रूप से अधिक जुड़ाव महसूस कर सकते हैं।
जन्म नियंत्रण को एक तरफ रखने और इसे ठीक करने के बारे में भी कुछ मुफ्त है, है ना? इसके अलावा, आपको संभवतः बहुत जल्दी बच्चा पेट में नहीं है, इसलिए अधिकांश यौन स्थिति अभी भी आरामदायक और सुरक्षित हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि आप सेक्स के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं!
दूसरी तिमाही
प्रारंभिक गर्भावस्था की असुविधाएँ कम हो जाती हैं और देर से गर्भावस्था की शारीरिक सीमाएं अभी तक प्रभावित नहीं हुई हैं। दूसरी तिमाही वास्तव में गर्भावस्था का हनीमून काल है - और यह आपके यौन जीवन के लिए एक नए हनीमून की तरह महसूस हो सकता है।
तेजी से तथ्य: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को तीन पाउंड रक्त प्राप्त होता है। इस रक्त का अधिकांश हिस्सा आपके शरीर के निचले आधे हिस्से से बहता है। उस अतिरिक्त प्रवाह के साथ, आप सामान्य से अधिक मूड में महसूस कर सकते हैं।
इतना ही नहीं, लेकिन आपके orgasms भी अधिक तीव्र महसूस कर सकते हैं और - इसके लिए प्रतीक्षा करें - आप यौन गतिविधि के दौरान कई orgasms का अनुभव भी कर सकते हैं।
तीसरी तिमाही
एक बड़े पेट और दर्द और दर्द के साथ, आपको लगता है कि सेक्स आपके तीसरे तिमाही में आपके दिमाग की आखिरी चीज होगी। जरूरी तो नहीं। आपको अपना नया, गोल आकार मिल सकता है जो आपको पहले से कहीं अधिक कामुक महसूस कराता है। शरीर का आत्मविश्वास निश्चित रूप से नग्न होने की बढ़ी हुई इच्छा के बराबर हो सकता है।
जबकि शोधकर्ता बताते हैं कि यौन क्रिया सप्ताह के अनुसार कम होती जाती है, अगर आप इस कार्य को महसूस कर रहे हैं और एक आरामदायक स्थिति में बैठ सकते हैं, तो इसे जारी रखें।
सेक्स भी एक अच्छा प्रतिकारक हो सकता है क्योंकि आप धैर्यपूर्वक अपने छोटे से आने का इंतजार नहीं करते हैं। वह क्या है? अरे हां। आपने यह भी सुना होगा कि सेक्स श्रम को प्रेरित कर सकता है।
वास्तव में कुछ विज्ञान सेक्स-स्टार्टिंग तकनीक के रूप में समर्थन कर रहे हैं, लेकिन अनुसंधान मिश्रित है। निप्पल की उत्तेजना और कामोन्माद हार्मोन ऑक्सीटोसिन को छोड़ते हैं, जो कि पितोसिन (श्रम को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा) का प्राकृतिक रूप है।
वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिंस भी गर्भाशय ग्रीवा को पकने में मदद कर सकते हैं, इसे खिंचाव के लिए नरम कर सकते हैं। चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, हालांकि - अगर आपके शरीर में पहले से ही श्रम-तैयार नहीं है, तो सेक्स को गति नहीं मिल रही है।
क्या गर्भावस्था आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती है?
यहाँ उत्तर भी हाँ है!
यह पूरी तरह से सामान्य है कि गर्भावस्था के विभिन्न बिंदुओं पर (या पूरे 9 महीनों में) सेक्स के साथ कुछ भी नहीं करना चाहिए। एक कारण यह है कि आप काफी सामान्य रूप से स्वयं को महसूस नहीं कर सकते हैं।
वास्तव में, गर्भावस्था और आत्म-छवि पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाएं अपने दूसरे तिमाही में कम आत्मसम्मान रखती हैं और शरीर की छवि धारणा तीसरी तिमाही में "काफी खराब" हो सकती है।
खेल के अन्य कारक:
- पहली तिमाही में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के साथ सभी मतली, उल्टी और थकावट आती है। सेक्स करने से आनंददायक चीज की तुलना में अधिक ध्वनि हो सकती है।
- इन सभी परिवर्तनों और असुविधाओं के साथ, आपकी भावनाएँ सभी जगह हो सकती हैं। जब आप पहले से ही बुरे मूड में हों तो मूड में आना असंभव लग सकता है।
- चिंता है कि सेक्स के कारण गर्भपात हो सकता है और साथ ही साथ कामेच्छा में कमी आ सकती है। यहाँ अच्छी खबर यह है कि विशेषज्ञों का कहना है कि सेक्स करने से गर्भधारण नहीं होता है। इसके बजाय, गर्भपात आम तौर पर भ्रूण के साथ अंतर्निहित मुद्दों के कारण होता है।
- बढ़ी हुई संवेदनशीलता कुछ महिलाओं को सेक्स के लिए अधिक तरस सकती है। दूसरों के लिए? यह एकदम असहज या बहुत तीव्र लग सकता है।
- कामोन्माद के बाद ऐंठन एक वास्तविक बात है, और यह काफी अप्रिय हो सकता है कि आपको चादरों से दूर कर दें।
- जैसे-जैसे आप श्रम के करीब आते जाते हैं, आपको अभ्यास संकुचन में वृद्धि हो सकती है और चिंता हो सकती है कि सेक्स करने से समय से पहले प्रसव पीड़ा हो सकती है।
संबंधित: गर्भावस्था के दौरान आप किन शारीरिक बदलावों की उम्मीद कर सकते हैं?
क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?
गर्भावस्था के दौरान संभोग वास्तव में सुरक्षित है - बशर्ते आपके पास कुछ चिकित्सा मुद्दे न हों। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या कोई कारण है जिसे आपको रोकना चाहिए। यदि नहीं, तो आप जितना चाहें उतना उस पर जा सकते हैं। सच में!
यदि आप अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से:
- आप सेक्स के दौरान या बाद में रक्तस्राव का अनुभव करते हैं।
- आपका पानी टूट गया है या आपके पास अस्पष्टीकृत तरल पदार्थ का रिसाव है।
- आपके पास एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा है (जब आपका गर्भाशय ग्रीवा समय से पहले खुलता है)।
- आपके पास अपरा प्रीविया है (जब नाल आपके गर्भाशय ग्रीवा के सभी भाग को कवर करता है)।
- आपके पास प्रीटरम लेबर या प्रीटरम जन्म का इतिहास है।
बस एक नोट: आप सेक्स के बाद ऐंठन के बारे में चिंता कर सकते हैं। यह एक सामान्य घटना है, विशेष रूप से तीसरी तिमाही में। फिर, निप्पल उत्तेजना से संभोग के लिए आपके साथी के वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन का कुछ भी कारण हो सकता है।
बेचैनी को आराम के साथ आराम करना चाहिए। यदि नहीं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
और इस समय गर्भावस्था से बचाव करना कोई चिंता की बात नहीं है (जाहिर है!), आप एसटीआई प्रसारण को रोकने के लिए कंडोम का उपयोग जारी रखना चाहते हैं, यदि आप एकरस संबंध में नहीं हैं या यदि आप एक नए साथी के साथ सेक्स करना चाहते हैं।
गर्भावस्था के दौरान यौन इच्छा में परिवर्तन के लिए युक्तियाँ
चाहे आप एक सेक्स देवी की तरह महसूस कर रहे हों या, ठीक है, बिल्कुल भी नहीं, ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आप अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए कर सकते हैं। आप यह भी पा सकते हैं कि आपकी सेक्स की इच्छा दिन-प्रतिदिन काफी कम हो जाती है। (धन्यवाद, बढ़ते और गिरते हार्मोन का स्तर!)
हस्तमैथुन
अपने आप को लाने के लिए आपको एक साथी की आवश्यकता नहीं है गर्भावस्था के दौरान आत्म-उत्तेजना आराम और मजेदार हो सकती है। और - सबसे अच्छा हिस्सा - आप जब चाहें इसे कर सकते हैं।
हस्तमैथुन करना आपके बदलते शरीर से परिचित होने का एक अच्छा तरीका है। प्रसन्नता आपके कुछ अधिक अप्रिय लक्षणों से ध्यान भंग करने में मदद कर सकती है, जैसे कि सुबह की बीमारी, पीठ दर्द, पैर और पैरों में सूजन और अन्य असुविधाएँ।
यदि आप सेक्स के खिलौने का उपयोग करते हैं, तो प्रत्येक उपयोग के साथ उन्हें अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और खेलने के दौरान कोमल रहें।
अंतरंगता के अन्य रूप
सभी सेक्स में पैठ नहीं होती। आप गले या गले लगाना चाह सकते हैं। एक मालिश या बस चुंबन दे।
यहाँ तक कि कुछ मनचले सेक्स को भी कहते हैं जो किसी चीज़ को "सेंसिटिव फ़ोकस" कहते हैं, जिसे छूने या छूने का काम किया जाता है। यह अभ्यास कामुकता बनाम कामुकता को प्रोत्साहित करता है।
संलग्न करने के लिए, आप कपड़े पहने या अपवित्र हो सकते हैं। एक साथी को दाता और एक रिसीवर होने के लिए नामित करें। वहां से, आप इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर अलग-अलग टेम्पो में अलग-अलग स्पर्श कैसा लगता है।
आप जो भी करते हैं, याद रखें कि सेक्स अंतरंगता के बारे में है। शारीरिक संवेदनाएं ओह-बहुत अद्भुत हो सकती हैं, लेकिन भावनात्मक संबंध भी संतुष्टिदायक है।
विभिन्न यौन स्थिति
गर्भावस्था के चौथे महीने तक पहुंचने तक फिर से अधिकांश सेक्स पोजीशन सुरक्षित होती है। इस बिंदु पर, ऐसी स्थितियाँ जो आपकी पीठ पर सपाट पड़ी हैं (उदाहरण के लिए, मिशनरी) असहज हो सकती हैं और महत्वपूर्ण रक्त वाहिकाओं पर तनाव डाल सकती हैं जो आपके बच्चे को पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाती हैं। जो सबसे अच्छा लगता है उसके साथ प्रयोग करें।
आप कोशिश कर सकते हैं:
- शीर्ष पर महिला। जैसा कि यह लगता है, यह स्थिति आपको अपने पेट को मुक्त करते हुए पूर्ण नियंत्रण में रहने देती है। आप तेजी या धीमी गति से या आसानी से इस तरह अन्य पदों पर जाने की गति निर्धारित कर सकते हैं।
- चारों तरफ नारी। अपने आप को अपने हाथों और घुटनों पर रखें और अपने पेट को लटका दें। यह स्थिति पहले और दूसरे तिमाही में सबसे अच्छा काम करती है, इससे पहले कि आपका पेट बहुत भारी हो जाए।
- बग़ल में या चम्मच से। बाद की गर्भावस्था में कुछ अतिरिक्त सहायता के लिए, अपने साथी के पीछे से प्रवेश करने के साथ बग़ल में कोशिश करें। यह स्थिति आपके पहले से कर रहे जोड़ों और पेट पर दबाव डालती है, और आपको आराम करने देती है। आप समर्थन को समायोजित करने के लिए तकिए का उपयोग भी कर सकते हैं।
स्नेहक
गर्भावस्था के दौरान आप बहुत अधिक प्राकृतिक गीलापन महसूस कर सकती हैं। यदि नहीं, तो एक अच्छा स्नेहक चीजों को सुस्त और आरामदायक बनाने में मदद कर सकता है। आपकी त्वचा इस समय के दौरान भी विशेष रूप से संवेदनशील हो सकती है, इसलिए आप पानी आधारित ल्यूब की तलाश करना चाहते हैं जो संक्रमण के लिए परेशान या नेतृत्व नहीं करते हैं।
संचार
अपने साथी के साथ अक्सर इस बारे में बात करें कि आप अपने सेक्स जीवन के संबंध में कैसा महसूस कर रहे हैं। और चाहिए? संवाद करें कि वापस बंद करने की आवश्यकता है? इसे चर्चा के लिए लाएं। अगर सेक्स के बारे में बात करना असहज है, तो इसे एक "आई फील" बयान के साथ लाने की कोशिश की जा रही है।
उदाहरण के लिए, “मैं हाल ही में मिचली और अतिरिक्त थकान महसूस करता हूं। मैं अभी सेक्स करने का मन नहीं कर रहा हूँ। ” एक बार जब आप संचार की लाइन खोलते हैं, तो आप दोनों कुछ भी खोजने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं, जो भी आपके चरण के लिए काम करता है।
स्वीकार
आप कैसा महसूस करते हैं, इसके लिए खुद को आंकने का विरोध करें - हॉर्नी या नहीं। गर्भावस्था आपकी लव लाइफ का सिर्फ एक सीजन है। आप कैसा महसूस कर रहे हैं, लगातार विकसित हो रहा है और आपके जीवन भर के लिए विकसित होता रहेगा क्योंकि विभिन्न परिस्थितियाँ और परिस्थितियाँ आती और जाती रहती हैं।
प्रवाह के साथ जाने की कोशिश करें, जो भी है उसके लिए सवारी का आनंद लें, और यदि आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है, तो समर्थन के लिए बाहर पहुंचना सुनिश्चित करें। कभी-कभी सिर्फ एक अच्छे दोस्त के साथ बातचीत करने से आप अकेले कम महसूस कर सकते हैं।
संबंधित: गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन: क्या यह ठीक है?
दूर करना
यदि आप सुपर सेक्सी महसूस कर रहे हैं, तो आप गर्भावस्था में प्रदान की जाने वाली अतिरिक्त संवेदनाओं का लाभ उठा सकते हैं। चाहे आप एक साथी के साथ डरपोक हो या सिर्फ अपनी खुशी पर कुछ समय बिता रहे हों, अपने आप को अपने शरीर का आनंद लेने के लिए समय दें।
प्रत्येक गर्भावस्था अलग-अलग होती है, इसलिए यह याद रखने की कोशिश करें कि इस समय आपके प्यार के लिए आपकी इच्छा अद्वितीय है।
गर्भावस्था के दौरान यौन संबंध बनाने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। कुंजी यह है कि संचार की रेखा को अपने साथी के साथ खुला रखें और कुछ ऐसा खोजें जो आपके लिए काम करता हो।
