दांतों के मिसलिग्न्मेंट के लिए उपचार में अक्सर काफी समय तक ब्रेसिज़ या एलाइनर पहनना शामिल होता है।
आपके उपचार की जरूरतों के आधार पर आपके द्वारा ब्रेसिज़ या अलाइनर्स पहनने की अवधि अलग-अलग होगी, लेकिन आपके व्यवहार भी अवधि को प्रभावित कर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप अपने रूढ़िवादी सलाह का पालन करें और ब्रेसिज़ पहनते समय स्वस्थ आदतों को बनाए रखें। यह आपकी उपचार योजना की प्रभावशीलता में योगदान कर सकता है और ब्रेसिज़ के साथ अतिरिक्त महीनों से बचने में मदद कर सकता है।
ब्रेसिज़ को कितना समय लगता है?
ब्रेसिज़ के लिए समय की औसत मात्रा 1 से 3 साल के बीच है। लेकिन आपको अपनी परिस्थितियों के आधार पर कम या अधिक समय के लिए उनकी आवश्यकता हो सकती है।
यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो आपको ब्रेसिज़ पहनने के लिए कितने समय तक प्रभावित कर सकते हैं।
आपके दांत कितने टेढ़े हैं
एक आम कारण आप ब्रेसिज़ पहन सकते हैं क्योंकि आपके दाँत भीड़ हैं, बाहर चिपके हुए हैं, या बहुत दूर तक फैले हुए हैं। आपको गुहाओं, मसूड़ों की बीमारी और तामचीनी क्षरण से बचने के लिए इन मुद्दों के लिए उपचार की तलाश करनी चाहिए।
इन स्थितियों का इलाज करने के लिए आपके द्वारा ब्रेसिज़ पहनने की अवधि गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, अपने दांतों को संरेखित करने से आपके मुंह में अधिक जगह बनाने के लिए दांत निकालना शामिल हो सकता है।
अपने को काटता है
जिस तरह से आपके ऊपर और नीचे के दांत संरेखित होते हैं उसे आपके काटने के रूप में जाना जाता है।
हो सकता है कि आपके काटने का तरीका उस तरह से न चल सके, और आपको निम्नलिखित में से किसी एक प्रकार के उपचार की आवश्यकता हो सकती है:
- खुला काटो
- गहरा काटने
- अंडरबाइट
- क्रॉस बाइट
ब्रेसिज़ के साथ काटने का इलाज बस ब्रेसिज़ के साथ गलत दांतों के इलाज की तुलना में अधिक समय लग सकता है।
ब्रेसिज़ के प्रकार
रूढ़िवादी उपचार के कई रूप हैं, और ये विभिन्न प्रकार आपके उपचार की अवधि को प्रभावित कर सकते हैं।
- धातु की लट। इनमें ब्रैकेट शामिल होते हैं जो आपके दांतों से जुड़े होते हैं और उन्हें जोड़ने के लिए धातु के तार के साथ पिरोया जाता है। आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट आपके दांतों को धीरे-धीरे संरेखित करने के लिए हर कुछ हफ्तों में इन तारों को कस देगा। ये आमतौर पर दांतों के मिसलिग्न्मेंट के अधिक गंभीर सुधार के लिए अनुशंसित हैं।
- संरेखित करें। ये हटाने योग्य, स्पष्ट, प्लास्टिक की तरह ट्रे आपके दांतों के बदलाव के रूप में हर कुछ हफ्तों में बदल जाते हैं। आप अपने दांतों को साफ करने के लिए ट्रे को हटा सकते हैं लेकिन उन्हें लगभग पूरे दिन पहनना चाहिए। उपचार योजना का पालन करने में विफलता आपको कितने समय तक पहनने की आवश्यकता होगी। स्पष्ट संरेखण सबसे अच्छा विकल्प नहीं है जब यह निष्कर्षण के लिए रिक्त स्थान की बात आती है।
- भाषिक ब्रेसिज़। ये धातु के ब्रेस होते हैं जो आपके दांतों के पीछे चिपके होते हैं। वे धातु ब्रेसिज़ या स्पष्ट संरेखण की तुलना में प्रभावी या अधिक हैं। लिंगीय ब्रेसिज़ ब्रेसिज़ का सबसे सौंदर्य प्रकार है।
एक व्यापक 2019 के अध्ययन में पाया गया कि स्पष्ट संरेखण वाले लोगों ने पारंपरिक धातु ब्रेसिज़ की तुलना में कम समय के लिए उन्हें पहना। लेकिन स्पष्ट संरेखण पहनने वालों में धातु ब्रेसिज़ पहनने वालों की तुलना में कम गंभीर संरेखण मुद्दे थे।
अतिरिक्त रूढ़िवादी उपकरण
आपके रूढ़िवादी उपचार में सिर्फ ब्रेसिज़ शामिल हो सकते हैं, और ये आपकी उपचार योजना की लंबाई को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें से कुछ अतिरिक्त रूढ़िवादी उपकरण हैं:
- रबर बैंड। ये जबड़े संरेखण का इलाज करने के लिए ब्रेसिज़ से जुड़ते हैं।
- पाटल विस्तारक। ये विस्तारक आपके मुंह की छत में फिट होते हैं और जबड़े को चौड़ा करने के लिए कोमल बल का उपयोग करते हैं। ये उन बच्चों में निर्धारित हैं जो अभी भी बढ़ रहे हैं। वे आपको ब्रेसिज़ से पूरी तरह से बचने में मदद कर सकते हैं या आपको बाद में ब्रेस पहनने की आवश्यकता को कम कर सकते हैं।
- मुखिया। यह एक उपकरण है जिसे आप अपने सिर पर पहनते हैं (आमतौर पर रात में) या अपने चेहरे पर। यदि आपके जबड़े संरेखण मुद्दे जटिल हैं तो यह आपके ब्रेसिज़ से जुड़ता है। यह ग्रोथ पेशेंट के लिए एक विकल्प है।
आप इन उपकरणों के लिए अपने स्वयं के उपचार निर्णय लेने से ब्रेसिज़ पहनने के समय को छोटा नहीं कर सकते। अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट के निर्देशों का पालन करने में विफल होने पर आपको ब्रेसिज़ पहनने की आवश्यकता हो सकती है।
आपका सुझाव
उपचार के समय के बारे में अपनी आवश्यकताओं और चिंताओं के बारे में अपने रूढ़िवादी से बात करें। वे जीवन की महत्वपूर्ण घटनाओं के आधार पर उपचार को समायोजित करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन उन्हें तब तक पता नहीं चलेगा जब तक आप इसे उनके ध्यान में नहीं लाते।
ध्यान रखें कि आपके दांत और जबड़े “स्थिर” दिख सकते हैं, उपचार के कम दृश्य पहलू हैं जो अधिक समय ले सकते हैं।
उदाहरण के लिए, उपचार के दौरान आपकी हड्डियों को सेट होने में समय लगता है। बहुत जल्द ब्रेसिज़ निकालना आपके संरेखण सुधार की प्रगति को पूर्ववत कर सकता है।
कई मामलों में, ब्रेसिज़ पाने वाले बच्चे या किशोर को अपने माता-पिता से प्रतिरोध का सामना करना पड़ सकता है यदि वे ब्रेसिज़ में अपना समय कम करना चाहते हैं।
2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि ब्रेसिज़ में बच्चों के माता-पिता उपचार की लंबाई की तुलना में उपचार के परिणाम पर ऑर्थोडॉन्टिस्ट की तुलना में अधिक केंद्रित थे।
आपका रूढ़िवादी एक सफल उपचार खोजने में सक्षम हो सकता है जो एक यथार्थवादी समयरेखा द्वारा पूरा किया जा सकता है और जो इस प्रकार की चिंताओं को संबोधित करेगा।
आहार
ब्रेसिज़ के साथ आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं खा सकते हैं, इस बारे में अपने रूढ़िवादी की सलाह का पालन नहीं कर सकते हैं कि आपको उन्हें कितने समय तक पहनना है।
चिपचिपा, कठोर, या कुरकुरे खाद्य पदार्थ खाने से आपके ब्रेस के हिस्से टूट सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में न केवल कैंडी और गोंद, बल्कि कच्ची सब्जियां और पॉपकॉर्न भी शामिल हैं।
अपने ब्रेसिज़ को तोड़ने से आपको पहनने की आवश्यकता के समय को प्रभावित हो सकता है और संभवतः आपातकालीन नियुक्ति की आवश्यकता हो सकती है।
बॉलीवुड
ब्रेसिज़ की लंबे समय तक आवश्यकता को रोकने के लिए अपनी उपचार योजना में सक्रिय भूमिका निभाने पर विचार करें। आप ऐसा कर सकते हैं:
- नियमित रूप से समायोजन के लिए अपने रूढ़िवादी देखें
- स्पष्ट संरेखण और अन्य उपकरणों के लिए निर्देशों का पालन करें
- सफाई के लिए हर 6 महीने में अपने डेंटिस्ट के पास जाएं
इसके अलावा, व्यायाम करते समय या खेल खेलते समय पहनने के लिए एक उपयुक्त माउथगार्ड के बारे में अपने रूढ़िवादी से बात करें। यह आपके ब्रेसिज़ की रक्षा करने और मुंह पर चोटों को रोकने में मदद कर सकता है।
क्या करें और क्या नहीं
अपने उपचार को यथासंभव सहज और कुशल बनाने के लिए अपने रूढ़िवादी के निर्देशों का हमेशा पालन करें।
यहाँ कुछ कर रहे हैं और आपके रूढ़िवादी को आपके उपचार को सफल बनाने में मदद करने की सलाह दे सकते हैं।
करने योग्य
- अपने दांतों को दिन में दो बार (या खाने के बाद) ब्रश करें।
- दिन में एक बार फ्लॉस करें।
- भोजन के मलबे को हटाने के लिए पानी या एक विशेष कुल्ला के साथ अपने दाँत कुल्ला।
- नियमित समायोजन के लिए अपने ऑर्थोडोन्टिस्ट और अर्ध-सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक को देखें।
- हटाने योग्य या समायोज्य उपकरणों जैसे स्पष्ट संरेखण, रबर बैंड, विस्तारक या हेडगियर के निर्देशों का पालन करें।
- अगर आपका ब्रेसेस टूट जाए तो तुरंत अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को देखें।
मत करो
- मीठा, चिपचिपा, कुरकुरे या कठोर खाद्य पदार्थ खाने से बचें।
- मीठा या कार्बोनेटेड पेय पीने से बचने की कोशिश करें।
- टूटे हुए ब्रेसेस को खुद ठीक करने की कोशिश से बचें।
ब्रेसिज़ के क्या लाभ हैं?
ब्रेसिज़ कई कारणों से फायदेमंद हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अपने दांतों को संरेखित करना, आपको सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन मुस्कान और एक स्वस्थ दंश देना
- आपको ठीक से चबाने और निगलने में मदद करना
- भड़कने वाले सामने वाले दांतों वाले लोगों में सामने वाले दांतों को आघात से बचने
- टीएमजे विकारों जैसे गुहाओं, मसूड़ों की बीमारी और जबड़े की संरेखण स्थितियों के विकास को रोकना
- मिसलिग्न्मेंट के कारण होने वाली वाणी बाधा को रोकना या सुधारना
- एक वांछित देखो प्राप्त करके अपने आत्मविश्वास या आत्म-सम्मान में सुधार करना
मुझे डॉक्टर या दंत चिकित्सक से कब बात करनी चाहिए?
अपने ब्रेसिज़ उपचार के दौरान अपने रूढ़िवादी के साथ स्पष्ट रूप से संवाद करें।
ऐसा तब करें जब समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, या यदि आप अपने तार के ढीले तार या कोष्ठक जैसे अप्रत्याशित दर्द, असुविधा या परेशानी का सामना कर रहे हैं।
जब आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट आपके ब्रेसिज़ को कसते हैं तो आपको कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है।
लेकिन आपको गंभीर दर्द की रिपोर्ट करनी चाहिए, खासकर अगर यह कसने के बाद घंटों या दिनों तक बनी रहे।
इस मामले में, आपका रूढ़िवादी आपके ब्रेसिज़ को ढीला करने में सक्षम हो सकता है और आपको अपने दंत चिकित्सक को किसी भी दांत के मुद्दों के लिए संदर्भित कर सकता है जो अतिरिक्त दर्द का कारण हो सकता है।
अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक से बात करें यदि आप उपचार के दौरान अपने दांतों, जबड़े या मुंह के अन्य हिस्सों में किसी भी अप्रत्याशित या असामान्य परिवर्तन का अनुभव करते हैं।
दूर करना
ब्रेसिज़ आपके दांत और जबड़े को संरेखित करने में मदद करते हैं, जिससे सौंदर्य और स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
आपको अपनी उपचार आवश्यकताओं के आधार पर महीनों या कई वर्षों तक ब्रेसिज़ पहनने की आवश्यकता हो सकती है।
उपचार की अपेक्षाओं के बारे में अपने रूढ़िवादी के साथ बात करें, और सुनिश्चित करें कि आप ब्रेसिज़ पहनने के लिए समय की मात्रा को लम्बा खींचने से बचने के लिए उनकी सलाह का पालन करें।
