मोक्सीबस्टन क्या है?

मोक्सीबस्टन पारंपरिक चीनी दवा का एक प्रकार है। इसमें आपके शरीर के मेरिडियन और एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर या उसके आस-पास ग्राउंड मुगवर्ट के पत्तों से बना शंकु या स्टिक जलाना शामिल है।

चिकित्सकों का मानना ​​है कि परिणामस्वरूप गर्मी इन बिंदुओं को उत्तेजित करने में मदद करती है और आपके शरीर में क्यूई (ऊर्जा) के प्रवाह में सुधार करती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धतियों के अनुसार, यह बढ़ा हुआ क्यूई परिसंचरण स्वास्थ्य के मुद्दों की एक श्रृंखला में मदद कर सकता है, पुराने दर्द से लेकर पाचन संबंधी तकलीफें।

मोक्सीबस्टन के बारे में और अधिक जानने के लिए पढ़ें कि यह कैसे किया गया और इसके पीछे का शोध क्या है।

यह कैसे किया जाता है?

मोक्सीबस्टन को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से लागू किया जा सकता है।

प्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन में, मोक्सा शंकु उपचार बिंदु पर आपके शरीर पर टिकी हुई है। अभ्यासी शंकु को रोशनी देता है और इसे धीरे-धीरे जलने देता है जब तक कि आपकी त्वचा लाल न होने लगे। एक बार जब आपको गर्मी लगने लगती है, तो चिकित्सक इसे हटा देता है।

अप्रत्यक्ष रूप से मोक्सीबस्टन का अधिक अभ्यास किया जाता है। यह एक सुरक्षित विकल्प भी है, क्योंकि जलता हुआ मोक्सा वास्तव में आपकी त्वचा को स्पर्श नहीं करता है। इसके बजाय, व्यवसायी इसे आपके शरीर से लगभग एक इंच की दूरी पर रखेगा। आपकी त्वचा लाल और गर्म हो जाने पर वे इसे हटा देंगे।

अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन की एक अन्य विधि शंकु और आपकी त्वचा के बीच नमक या लहसुन की एक इन्सुलेट परत का उपयोग करती है।

क्या मैं इसे खुद कर सकता हूँ?

मोक्सीबस्टन पारंपरिक रूप से एक कुशल चिकित्सक द्वारा किया जाता है।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किसी को कैसे खोजना है, तो अपने क्षेत्र में एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक की तलाश करके अपनी खोज शुरू करें। मोक्सीबस्टन अक्सर एक्यूपंक्चर के साथ किया जाता है, और कुछ एक्यूपंक्चर चिकित्सक भी मोक्सीबस्टन करते हैं।

आप अपने दम पर अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन पेशेवर के लिए यह सबसे सुरक्षित है कि आप पहले एक प्रदर्शन दें। वे आपको न केवल यह दिखा सकते हैं कि बिना जलाए खुद को कैसे करना है, बल्कि अपनी आवश्यकताओं के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए सबसे अच्छा क्षेत्र भी है।

क्या यह वास्तव में एक ब्रीच बच्चे को मोड़ने में मदद कर सकता है?

मोक्सीबस्टन शायद सबसे अच्छी तरह से ब्रीच प्रस्तुति के साथ मदद करने के लिए एक वैकल्पिक तरीका है। ऐसा तब होता है जब जन्म के दौरान बच्चे का तल नीचे की स्थिति में होता है, जो प्रक्रिया को और अधिक कठिन बना देता है।

यह आमतौर पर लगभग 34 सप्ताह में एक्यूपंक्चर बिंदु के आसपास अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन के साथ किया जाता है, जिसे मूत्राशय 67 कहा जाता है, जिसे कभी-कभी ज़ायिन या यिन तक पहुंच कहा जाता है। यह स्थान आपके पिंकी पैर के बाहरी हिस्से पर स्थित है।

सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए, यह एक पेशेवर द्वारा किया जाना सबसे अच्छा है। कुछ अस्पतालों, विशेष रूप से यू.के. में, यहां तक ​​कि मिडवाइव्स और प्रसूतिविदों को भी एक्यूपंक्चर और स्टाफ पर मोक्सीबस्टन में प्रशिक्षित किया जाता है। एक्यूपंक्चर चिकित्सकों को भी आपके राज्य द्वारा लाइसेंस प्राप्त होना चाहिए।

ब्रीच प्रस्तुति के लिए मोक्सीबस्टन पर अध्ययनों की 2018 समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि कुछ सबूत हैं जो यह काम कर सकते हैं। लेकिन समीक्षा लेखकों ने यह भी कहा कि अभी भी इस विषय पर उच्च गुणवत्ता वाले अनुसंधान का एक टन नहीं है।

लोग इसके लिए और क्या उपयोग करते हैं?

लोग कई मुद्दों के लिए मोक्सीबस्टन का उपयोग करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जठरांत्र संबंधी समस्याएं, जैसे कि दस्त, कोलाइटिस, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और कब्ज
• मासिक धर्म ऐंठन
• दर्द, गठिया से दर्द, संयुक्त या मांसपेशियों में दर्द, और पुराने दर्द सहित
• कैंसर से संबंधित मतली
• मूत्रीय अन्सयम
• अस्थमा के लक्षण
• खुजली
• थकान
• ठंड और फ्लू की रोकथाम

लेकिन फिर, इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक शोध नहीं है। 2010 की समीक्षा के मूल्यांकन में मोक्सीबस्टन के उपयोग को देखा गया:

• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
• कैंसर
• स्ट्रोक पुनर्वास
• उच्च रक्तचाप
• दर्द
• पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण

लेखकों ने कहा कि लगभग हर समीक्षा में परस्पर विरोधी परिणाम थे। इसके शीर्ष पर, उन्होंने यह भी नोट किया कि अधिकांश अध्ययनों में अन्य समस्याएं भी थीं, जिनमें छोटे नमूना आकार और पूर्वाग्रह को कम करने के उपायों की कमी शामिल थी।

उच्च गुणवत्ता वाले, निर्णायक शोध के बिना, यह कहना मुश्किल है कि क्या मोक्सीबस्टन वास्तव में प्रचार तक रहता है।

क्या यह कोशिश करना सुरक्षित है?

यहां तक ​​कि अगर इसके पीछे बहुत स्पष्ट सबूत नहीं हैं, तो भी यदि आप वैकल्पिक उपचार तलाश रहे हैं, तो मोक्सीबस्टन एक कोशिश के लायक हो सकता है। लेकिन यह कुछ जोखिमों के साथ आता है।

सबसे बड़ा जोखिम यह है कि इस प्रक्रिया में खुद को जलाना कितना आसान है। इस कारण से, अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन से चिपकना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आप इसे अपने दम पर कर रहे हैं। यह जलती हुई मोक्सा और आपकी त्वचा के बीच कुछ जगह की अनुमति देता है।

इसके अलावा, 2014 की समीक्षा में मोक्सीबस्टन के कुछ संभावित दुष्प्रभावों की पहचान की गई, जिसमें शामिल हैं:

• मोक्सा से एलर्जी की प्रतिक्रिया
• गले में खराश या खांसी के धुएं से
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• भ्रूण संकट और समय से पहले जन्म
• त्वचा के काले धब्बे
• बैसल सेल कर्सिनोमा

बहुत दुर्लभ मामलों में, मौत प्रक्रिया से हो सकती है।

गर्भावस्था की सावधानियां

इस समीक्षा में यह भी कहा गया है कि ब्रीच प्रेजेंटेशन के लिए कुछ महिलाएं मोक्सीबस्टन का उपयोग करती हैं, जो मतली और संकुचन का अनुभव करती है। इस वजह से, भ्रूण के संकट और समय से पहले जन्म के जोखिम के साथ, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की देखरेख में मोक्सीबस्टन करना सबसे अच्छा है।

अपने डॉक्टर को भी पाश में रखें, अगर कुछ सही नहीं लगता है।

यदि आप इसे घर पर आज़मा रहे हैं, तो ध्यान रखें कि कुछ लोगों को मोनाक्स के धुएँ की गंध भांग के धुएँ के समान लगती है। यदि आप उस स्थान पर रहते हैं जहाँ भांग का उपयोग अवैध है, तो इससे संभवतः आपके पड़ोसियों या कानून प्रवर्तन को कुछ समस्याएँ हो सकती हैं।

तल - रेखा

मोक्सीबस्टन पारंपरिक चीनी चिकित्सा का एक रूप है जिसका उपयोग लोग कई तरह के स्वास्थ्य मुद्दों के लिए करते हैं। हालांकि मोक्सीबस्टन के संभावित स्वास्थ्य लाभों का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक सबूत नहीं हैं, लेकिन यह ब्रीच बेबी को बदलने के लिए एक वैकल्पिक विकल्प हो सकता है।

यदि आप मोक्सीबस्टन की कोशिश करना चाहते हैं, तो एक अनुभवी चिकित्सक या एक्यूपंक्चर चिकित्सक की खोज करके शुरू करें। आप इसे अपने दम पर आज़मा सकते हैं, लेकिन यह अभी भी सबसे अच्छा है कि यह पेशेवर रूप से कुछ समय के लिए किया जाए ताकि आप जान सकें कि इसे सुरक्षित रूप से कैसे किया जाता है।