जब आपके पास न्यूट्रोपेनिया होता है, तो ऐसी चीजें हैं जो आप संक्रमण को रोकने के लिए कर सकते हैं। इन सुरक्षा उपायों को न्यूट्रोपेनिक सावधानियां कहा जाता है।
न्यूट्रोपेनिया एक रक्त स्थिति है जिसमें न्यूट्रोफिल के निम्न स्तर, सफेद रक्त कोशिका का एक प्रकार शामिल होता है। न्यूट्रोफिल हानिकारक कीटाणुओं को नष्ट करके संक्रमण से लड़ते हैं। पर्याप्त न्यूट्रोफिल के बिना, आपको संक्रमण विकसित होने की अधिक संभावना है।
आमतौर पर, न्यूट्रोपेनिया के बाद होता है:
- कीमोथेरपी
- विकिरण चिकित्सा
- कुछ दवाइयाँ लेना
कीमोथेरेपी के बाद, न्यूट्रोपेनिया अक्सर 7 से 12 दिनों के बाद विकसित होता है। यह अवधि न्यूट्रोपेनिया के कारण के आधार पर भिन्न हो सकती है। आपका डॉक्टर यह बता सकता है कि आपके पास कब होने की संभावना है।
जब आप न्यूट्रोपेनिक होते हैं, तो आपको घर पर होने पर न्यूट्रोपेनिक सावधानियों का पालन करना होगा। यदि आप अस्पताल में हैं, तो कर्मचारी आपकी सुरक्षा के लिए भी कदम उठाएंगे।
न्यूट्रोपेनिक अलगाव
यदि आपको गंभीर न्यूट्रोपेनिया है, तो आपको अस्पताल के कमरे में रहने की आवश्यकता हो सकती है। इसे न्यूट्रोपेनिक अलगाव या सुरक्षात्मक अलगाव कहा जाता है।
न्यूट्रोपेनिक अलगाव आपको कीटाणुओं से बचाता है। जब तक आपके न्युट्रोफिल का स्तर सामान्य नहीं हो जाता, तब तक आपको अलग-थलग रहना होगा।
न्यूट्रोपेनिया वाले सभी को अलग-थलग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है, तो आपका डॉक्टर तय करेगा।
वे न्यूट्रोपेनिया के कारण और गंभीरता के साथ-साथ आपके समग्र स्वास्थ्य सहित कई कारकों पर विचार करेंगे।
न्यूट्रोपेनिक सावधानियों के लिए दिशानिर्देश
जब आप अस्पताल में होंगे, डॉक्टर और नर्स आपको सुरक्षित रखने के लिए कदम उठाएंगे। अस्पताल के कर्मचारी करेंगे:
- अपने दरवाजे पर एक नोटिस रखें। अपने कमरे में प्रवेश करने से पहले, सभी को आपकी सुरक्षा के लिए कुछ चरणों का पालन करना होगा। यह नोटिस बताता है कि उन्हें क्या करना चाहिए।
- उनके हाथ धो लो। आपके कमरे में प्रवेश करने और छोड़ने से पहले कर्मचारी अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएंगे। वे दस्ताने भी पहनते हैं।
- अपने कमरे में पुन: प्रयोज्य उपकरण छोड़ दें। थर्मामीटर और अन्य पुन: प्रयोज्य उपकरण आपके कमरे में रखे जाएंगे। आप केवल वही व्यक्ति होंगे जो उनका उपयोग करता है
- आपको विशिष्ट खाद्य पदार्थ दें। जब आप न्यूट्रोपेनिक होते हैं, तो आप उन खाद्य पदार्थों को नहीं खा सकते हैं जिनमें बैक्टीरिया हो सकते हैं, जैसे कि बिना पका हुआ फल या दुर्लभ-पकाया मांस। कर्मचारी आपको न्यूट्रोपेनिक आहार पर रख सकते हैं।
- गुदा चिकित्सा प्रक्रियाओं से बचें। रेक्टल क्षेत्र अत्यंत संवेदनशील है, इसलिए कर्मचारी आपको सपोसिटरी या एनीमा नहीं देंगे।
यदि आप इन नियमों के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर या नर्स से बात करें।
घर पर न्युट्रोपेनिक सावधानियां
यदि आपके पास हल्के न्यूट्रोपेनिया हैं, तो आप घर पर रह सकते हैं जब तक कि आपके न्यूट्रोफिल का स्तर सामान्य नहीं हो जाता।
हालाँकि, अपने आप को कीटाणुओं से बचाना अभी भी महत्वपूर्ण है। यहाँ आप घर पर क्या कर सकते हैं:
- साफ रहो। खाने से पहले और बाद में या बाथरूम का उपयोग करते हुए, अपने हाथों को अक्सर धोएं। दैनिक स्नान, अपने पैरों और कमर जैसे पसीने वाले क्षेत्रों को साफ करना सुनिश्चित करें।
- दूसरों को हाथ धोने के लिए कहें। अगर दोस्त और परिवार आना चाहते हैं, तो उन्हें अपने हाथ धोने के लिए कहें।
- सुरक्षित सेक्स करें आमतौर पर, यह संभोग से बचने के लिए अनुशंसित है। यदि आप सेक्स करते हैं, तो पानी में घुलनशील स्नेहक का उपयोग करें।
- बीमार लोगों से बचें। जो भी बीमार है, उनसे दूर रहें, भले ही उन्हें हल्की सर्दी हो।
- हाल ही में टीका लगाए गए लोगों से बचें। यदि किसी बच्चे या वयस्क को केवल एक टीका मिला है, तो उनके करीब मत आना।
- बड़ी भीड़ से दूर रहें। सार्वजनिक परिवहन, रेस्तरां और स्टोर से बचें। आप बड़ी भीड़ में कीटाणुओं को पकड़ने की अधिक संभावना रखते हैं।
- जानवरों से बचें। हो सके तो इनसे पूरी तरह से बचें। कुत्ते के कूल्हे या बिल्ली के कूड़े की तरह पशु अपशिष्ट को न छुएं।
- कब्ज को रोकें। कब्ज से बचना मलाशय क्षेत्र को परेशान कर सकता है। कब्ज से बचने के लिए पर्याप्त फाइबर खाएं और हर दिन पांच से छह गिलास पानी पिएं।
- जीवित पौधों से बचें। यदि आपको बगीचे चाहिए, तो दस्ताने का उपयोग करें।
- टैम्पोन का उपयोग न करें। टैम्पोन विषाक्त शॉक सिंड्रोम और संक्रमण के लिए खतरा पैदा करते हैं। पैड का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- अच्छी मौखिक देखभाल का अभ्यास करें। खाने के बाद और सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश करें। मुलायम टूथब्रश का प्रयोग करें और धीरे से ब्रश करें।
- सनस्क्रीन लगाएं। सनबर्न से बचाव के लिए सनस्क्रीन एसपीएफ 15 या उससे अधिक पहनें।
- अपने कैथेटर को साफ रखें। यदि आपके पास एक केंद्रीय कैथेटर है, तो सुनिश्चित करें कि यह हमेशा सूखा और साफ हो। लालिमा और दर्द के लिए प्रत्येक दिन देखें।
- कटौती से बचें। कटौती और खरोंच जैसी चोटों से बचने की पूरी कोशिश करें। तेज वस्तुओं का उपयोग न करें, और सफाई करते समय दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें।
- दंत काम और टीके से बचें। हमेशा पहले एक डॉक्टर से पूछें।
न्यूट्रोपेनिया वाले लोगों के लिए खाद्य सुरक्षा
जब आप न्यूट्रोपेनिक होते हैं, तो आपके शरीर में खाद्य जनित बीमारियों से लड़ने में मुश्किल समय हो सकता है।
आप जो खाते हैं उससे आपको अतिरिक्त सावधान रहने की आवश्यकता है कुछ खाद्य पदार्थों में हानिकारक कीटाणु होने की संभावना अधिक होती है।
रसोई की स्वच्छता का अभ्यास करें
खाना बनाने और खाने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं।
साफ बर्तन, चश्मा, और प्लेटों का उपयोग करें। प्रत्येक उपयोग के बाद उन्हें धो लें।
ताजे फल और सब्जियां खाने से पहले, उन्हें अच्छी तरह से धो लें।
बिना पके और कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें
बिना पके और कच्चे खाद्य पदार्थों में संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया हो सकते हैं। आपको बचना चाहिए:
- कच्चे या बिना पके फल और सब्जियाँ
- गोमांस, सूअर का मांस, चिकन और मछली सहित कच्चे या अधपके मांस
- बिना पका हुआ अनाज
- कच्चे नट और शहद
किसी भी रोगाणु को नष्ट करने के लिए, मांस और अंडे को तब तक पकाएं जब तक कि वे सुरक्षित आंतरिक तापमान पर न पहुंच जाएं। जांच के लिए फूड थर्मामीटर का इस्तेमाल करें।
क्रॉस-संदूषण से बचें
जब आप भोजन तैयार कर रहे हों, तो कच्चे मांस को पके हुए खाद्य पदार्थों से दूर रखें।
अन्य लोगों के साथ भोजन या पेय साझा न करें।
बल्क फूड डिब्बे, बफेट और सलाद बार जैसे सेल्फ-सर्विस स्टेशनों से बचें।
डॉक्टर को कब देखना है
जब आपको न्यूट्रोपेनिया हो, तो अपनी अनुवर्ती नियुक्तियों पर जाएं। यदि आपके न्यूट्रोफिल का स्तर सामान्य है, तो आपके डॉक्टर को यह जांचना होगा।
यदि आपको लगता है कि आपको रोगाणु के संपर्क में है, तो आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए।
यदि आपको किसी संक्रमण का संदेह है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। न्यूट्रोपेनिया के दौरान होने वाले संक्रमण जीवन के लिए खतरा हैं और आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है।
संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार
- ठंड लगना या पसीना आना
- खाँसना
- गले में खराश
- सांस लेने मे तकलीफ
- कोई नया दर्द
- उल्टी
- दस्त
- असामान्य मल परिवर्तन
- खूनी मूत्र
- मूत्र त्याग करने में दर्द
- असामान्य योनि स्राव
- त्वचा के लाल चकत्ते
- कैथेटर साइट पर लालिमा या सूजन
दिन में दो बार अपना तापमान जांचें। कभी-कभी बुखार न्यूट्रोपेनिया के दौरान संक्रमण का एकमात्र संकेत हो सकता है।
आपात चिकित्सायदि आपको 100.4 ° F (38 ° C) या इससे अधिक बुखार है, या कोई अन्य लक्षण दिखाई देता है, तो आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
टेकअवे
यदि आपको गंभीर न्युट्रोपेनिया है, तो आपको अस्पताल के कमरे में रहने की आवश्यकता होगी। डॉक्टर और नर्स आपको सुरक्षित रखने के लिए अतिरिक्त कदम उठाएंगे।
यदि आप घर पर हैं, तो आपको विभिन्न सावधानियों का पालन करने की आवश्यकता होगी। इनमें अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना, भीड़ से दूर रहना, और ऐसे भोजन से बचना है जिनमें कीटाणु हो सकते हैं।
जब आप न्यूट्रोपेनिक होते हैं, तो संक्रमण के किसी भी संकेत को गंभीरता से लिया जाना चाहिए। यदि आपको बुखार, दस्त या ठंड लगना जैसे लक्षण हों तो किसी आपातकालीन कक्ष में जाएँ। न्यूट्रोपेनिया के दौरान विकसित होने वाले संक्रमण जीवन के लिए खतरा हैं।
