आप कई कारणों से एक साथ कान और जबड़े के दर्द का अनुभव कर सकते हैं। हालाँकि आपके शरीर के ये क्षेत्र अलग-अलग हैं, फिर भी वे निकटता में हैं।
आपके जबड़े, कान या मुंह में एक चिकित्सा स्थिति दर्द का कारण बन सकती है, या आपको संदर्भित दर्द के कारण कान और जबड़े का दर्द भी हो सकता है। यह तब होता है जब आपके शरीर का एक हिस्सा दर्द महसूस करता है, भले ही दर्द का स्रोत कहीं और स्थित हो।
नीचे कुछ शर्तें दी गई हैं जो एक ही समय में आपके जबड़े और कान दोनों में दर्द पैदा कर सकती हैं।
का कारण बनता है
1. टीएमजे विकार
कान और जबड़े के दर्द का एक स्रोत आपके टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (टीएमजे) से संबंधित हो सकता है। इस क्षेत्र में न केवल जबड़े का जोड़, बल्कि इसके आसपास की मांसपेशियां भी शामिल हैं।
टीएमजे अस्थायी हड्डी से सटे होते हैं, जिसमें आपका आंतरिक कान शामिल होता है। टीएमजे बहुत काम करता है, कई दिशाओं में आगे बढ़ रहा है ताकि आप चबा सकें और बात कर सकें।
टीएमजे विकार से कान और जबड़े का दर्द हो सकता है। लगभग 10 से 15 प्रतिशत वयस्कों को TMJ विकार का अनुभव हो सकता है। ये विकार आपके टीएमजे में सूजन और दर्द का कारण बनते हैं। चेहरे का दर्द और कान की तकलीफ इस स्थिति की सबसे आम शिकायतें हैं। यदि आपको तीन महीने से अधिक समय तक लक्षणों का अनुभव होता है, तो आपको पुरानी टीएमजे विकार हो सकता है।
आप पहनने और आंसू या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण TMJ विकार विकसित कर सकते हैं। कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर को टीएमजे विकार पर संदेह हो सकता है, लेकिन आपके पास वास्तव में कुछ और है जैसे:
- fibromyalgia
- स्लीप एप्निया
- चिंता
- डिप्रेशन
2. ऑस्टियोआर्थराइटिस
कान और जबड़े का दर्द ओस्टियोआर्थराइटिस के कारण हो सकता है, टीएमजे में गठिया का सबसे आम प्रकार। यह स्थिति संयुक्त आसपास के उपास्थि को समय-समय पर पहनने और आंसू से विकसित होती है। आपको जोड़ों में दर्द के साथ-साथ कठोरता भी महसूस हो सकती है।
3. संधिशोथ या सोरियाटिक गठिया
गठिया के ये रूप होते हैं क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ जोड़ों पर हमला करती है। संधिशोथ और सोरियाटिक गठिया दोनों को ऑटोइम्यून स्थितियों के रूप में पहचाना जाता है।
आप अलग-अलग समय में अपने टीएमजे सहित पूरे शरीर में जोड़ों के दर्द का अनुभव कर सकते हैं, और कुछ ट्रिगर से दर्द भड़क सकता है।
4. माइग्रेन
टीएमजे क्षेत्र के पास आपके जबड़े और कानों में महसूस होने वाला दर्द माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है। माइग्रेन के हमले गंभीर सिरदर्द होते हैं जो फिर से हो सकते हैं। वे प्रकाश, ध्वनि और गंध के प्रति संवेदनशीलता पैदा कर सकते हैं।
5. तैराक का कान
यह स्थिति तब होती है जब पानी के संपर्क या चोट से बाहरी कान में बैक्टीरिया का निर्माण होता है। आपको यह स्थिति तैरने से हो सकती है या यदि कोई बाहरी वस्तु आपके कान के अस्तर को फाड़ देती है। लक्षण खराब हो जाएंगे यदि स्थिति अनुपचारित हो और कान और जबड़े में दर्द हो सकता है।
6. साइनसाइटिस
आप साइनसिसिस से कान और जबड़े के दर्द का अनुभव कर सकते हैं। यह स्थिति तब हो सकती है जब आपको सर्दी या एलर्जी होती है और आपके नाक के मार्ग चिड़चिड़े और सूजन हो जाते हैं। संक्रमण आमतौर पर वायरस के कारण होता है, लेकिन आप बैक्टीरियल साइनसिसिस भी कर सकते हैं।
7. दांतों की समस्या
यदि आपके बैक्टीरिया आपके दांतों और मसूड़ों पर बनते हैं, तो आपको कैविटीज, पीरियोडॉन्टल डिजीज और डेंटल फोड़े का अनुभव हो सकता है। इन स्थितियों से आपके मुंह और उससे आगे की क्षति हो सकती है, खासकर अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए। वे जबड़े और कान में दर्द पैदा कर सकते हैं।
8. दांत पीसना
यदि आप अपने दांतों को पीसते हैं, तो आप एक टीएमजे विकार के साथ समाप्त हो सकते हैं और अपने कान और जबड़े में दर्द महसूस कर सकते हैं। यह शर्त यह कर सकती है:
- अपने दांतों को संरेखित करने के तरीके को प्रभावित करें
- अपने दाँत मिटा दो
- अपने TMJ को तोड़ो
- अपनी मांसपेशियों को तनाव दें
आप रात में अपने दांत पीस सकते हैं और दर्द या किसी अन्य लक्षण के विकसित होने तक इसका एहसास भी नहीं कर सकते हैं।
अन्य लक्षण
कान और जबड़े का दर्द इन स्थितियों का एकमात्र लक्षण नहीं है। आप निम्न का अनुभव भी कर सकते हैं:
- टीएमजे विकार
- चेहरे का दर्द
- चबाने से दर्द
- जबड़े पर क्लिक करना या लॉक करना
- कान बजना
- बहरापन
- गर्दन और कंधे में दर्द
- दांत हिलना और पथभ्रष्ट होना
- सिर दर्द
- गठिया
- जबड़े में सूजन
- आधासीसी
- अपने सिर के एक या दोनों तरफ धड़कते हुए दर्द
- जी मिचलाना
- आपकी दृष्टि या अन्य इंद्रियों में परिवर्तन
- तैराक का कान
- जलनिकास
- चेहरे और गर्दन के साथ दर्द
- सुनने में कमी
- खुजली
- बुखार
- साइनसाइटिस
- बंद नाक मार्ग
- हरे या पीले रंग का निर्वहन
- चेहरे की संवेदनशीलता
- खांसी
- सरदर्द
- गंध और स्वाद के लिए प्रतिबंधित क्षमता
- गुहाएं, पेरियोडोंटल बीमारी, या दंत फोड़े
- पूरे चेहरे और गर्दन में दर्द
- दर्द जब आप लेट जाते हैं तो बुरा हो जाता है
- मसूड़ों में और चेहरे पर सूजन
- ढीले या संवेदनशील दांत
- ठंडे और गर्म खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता
- बुखार और फ्लू जैसे लक्षण
- दांतों का पिसना
- दाँत की संवेदनशीलता
- पहने हुए दांत
- चेहरे और गर्दन में दर्द
- सरदर्द
- नींद में खलल
निदान
आपका डॉक्टर आपके जबड़े और कान के दर्द का निदान शुरू करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में और जानने के लिए आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में भी पूछ सकता है। उल्लेख करना सुनिश्चित करें:
- हाल ही में दंत सर्जरी
- बीमारियों
- चोट लगने की घटनाएं
- तनाव, चिंता, या अवसाद जैसे आपके मानसिक स्वास्थ्य में परिवर्तन
आपका डॉक्टर यह कर सकता है:
- अपने जबड़े को सुनो
- अपने जबड़े और अपने चेहरे के आसपास महसूस करें
- अपने कानों में देखो
- अपने महत्वपूर्ण संकेतों की जाँच करें
- अपने मुंह की जांच करें
हालत का निदान करने के लिए आपको एमआरआई, एक्स-रे या अन्य इमेजिंग परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।
उपचार
जबड़े और कान के दर्द का कारण अलग-अलग हो सकता है और इसलिए उपचार कर सकते हैं।
आप टीएमजे के लिए उपचार की तलाश नहीं कर सकते हैं, क्योंकि 40 प्रतिशत मामले अपने दम पर हल करते हैं और केवल 5 से 10 प्रतिशत मामलों में उपचार की आवश्यकता होती है। TMJ विकार के उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- अपने जबड़े को आराम देना
- घरेलू उपचार
- ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करना
- जबड़े की गति को प्रतिबंधित करने के लिए ब्रेस या स्प्लिंट पहने
- सूजन को कम करने के लिए अपने जोड़ को फुलाए
- सर्जरी, गंभीर मामलों में
कान और जोड़ों के दर्द के अन्य कारणों में समान उपचार शामिल हो सकते हैं। गठिया, तैराक के कान और साइनसाइटिस जैसी कुछ स्थितियों में विशिष्ट दवाएं शामिल हो सकती हैं।
आपका डॉक्टर गठिया के लिए कुछ विरोधी भड़काऊ दवाओं की सिफारिश कर सकता है, तैराक के कान के लिए स्टेरॉयड, और अन्य उपचार विकल्पों में से साइनसाइटिस के लिए नाक स्प्रे।
कैविटीज़, पीरियडोंटल डिजीज और डेंटल फोड़े जैसी मौखिक स्थितियों में दांतों को हटाने, एक रूट कैनाल या अन्य उपचार विधियों के अलावा गहरी सफाई की आवश्यकता हो सकती है।
घरेलू उपचार
TMJ विकारों में मदद करने के लिए आप घर पर कई तरीके आजमा सकते हैं:
- अधिक नरम खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए अपने आहार में बदलाव करें।
- चबाने वाली गम या अन्य वस्तुओं को रोकें, जैसे कि पेन या पेंसिल के छोर।
- आराम करें और अपने जबड़े को आराम दें।
- जबड़े में गर्म या ठंडे सेक का उपयोग करें।
- धीरे-धीरे अपने मुंह को खोलने और बंद करने सहित, जबड़े को लंबा करने वाले व्यायाम करें।
- तनाव से बचें।
इनमें से कुछ उपचार कान और जबड़े के दर्द के कारण अन्य स्थितियों के साथ भी काम कर सकते हैं।
इलाज के लिए अपने दांतों की अच्छी देखभाल करें और उन परिस्थितियों से बचें जो आपके मुंह को प्रभावित करती हैं। नियमित रूप से ब्रश करें और फ्लॉस करें, स्वस्थ आहार खाएं और अपने मुंह में बैक्टीरिया के निर्माण से बचने के लिए धूम्रपान छोड़ दें।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपके कान और जबड़े में दर्द हो, तो आपको डॉक्टर देखना चाहिए:
- बुखार या अन्य फ्लू जैसे लक्षणों के साथ है
- अपनी रोजमर्रा की गतिविधियों के रास्ते में हो जाता है
- आपकी नींद में बाधा डालता है
- उपचार के बावजूद बनी रहती है
- खाने और पीने की आपकी क्षमता को बाधित करता है
- आपके दांतों या मसूड़ों में दर्द या संवेदनशीलता का कारण बनता है
तल - रेखा
कई कारण हैं कि आप एक ही समय में जबड़े और कान में दर्द का अनुभव कर सकते हैं। अक्सर, दोनों को प्रभावित करने वाली स्थिति केवल आपके जबड़े या कान से संबंधित होती है, लेकिन आप दूसरे क्षेत्र में संदर्भित दर्द महसूस करते हैं।
जबड़े और कान के दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। यह आपको दर्द का इलाज करने में मदद करेगा और इसे खराब होने से बचाएगा।
