पैनिक डिसऑर्डर एक ऐसी स्थिति है जिसमें आवर्ती आतंक के हमले शामिल हैं। पैनिक अटैक एक गहन चिंता का विषय है जो बिना किसी चेतावनी के आता है। अक्सर, आतंक हमलों का स्पष्ट कारण नहीं होता है।
आतंक के हमलों के कारण तीव्र भावनाएं होती हैं, जैसे कि मरने का डर या खुद से अलग होने की भावना। वे शारीरिक लक्षणों का भी कारण बनते हैं, जिनमें हृदय की धड़कन या सांस की तकलीफ शामिल है।
दो या अधिक आतंक हमले आतंक विकार का संकेत हो सकते हैं। पैनिक डिसऑर्डर के इलाज में दवा और थेरेपी शामिल हैं। जीवनशैली में बदलाव से भी मदद मिल सकती है।
हम आतंक के हमलों के लिए आमतौर पर निर्धारित दवाओं को कवर करते हैं और वे कैसे काम करते हैं।
आतंक हमलों और चिंता के लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाएं
दवा कुछ आतंक हमलों और चिंता का प्रबंधन करने के लिए आसान बना सकते हैं। कुछ दवाएं सह-उत्पन्न होने वाली स्थिति का इलाज करती हैं, जैसे कि अवसाद, एक साथ।
चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI)
SSRIs एक प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट हैं जिनका उपयोग चिंता और आतंक के हमलों के इलाज के लिए भी किया जाता है।
वे मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा सेरोटोनिन को अवशोषित होने से रोकते हैं। सेरोटोनिन एक रासायनिक संदेशवाहक है जो मूड विनियमन के साथ जुड़ा हुआ है। सेरोटोनिन के स्तर को स्थिर करने से चिंता और घबराहट को कम करने में मदद मिलती है।
SSRIs का व्यापक अध्ययन किया गया है। वे गंभीर दुष्प्रभावों का कम जोखिम उठाते हैं और दीर्घकालिक प्रभावी होते हैं। परिणामस्वरूप, वे आतंक विकार के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवाओं में से एक हैं।
आतंक विकार के इलाज के लिए आमतौर पर निर्धारित कुछ SSRI में शामिल हैं:
- शीतलोपराम (सेलेक्सा)
- एस्सिटालोप्राम (लेक्साप्रो)
- फ्लुवोक्सामाइन (लुवोक्स)
- पैरॉक्सिटाइन (पैक्सिल)
- फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक)
- सेराट्रलीन (ज़ोलॉफ्ट)
सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन रीप्टेक इनहिबिटर (SNRI)
SNRI एक अन्य प्रकार के अवसादरोधी हैं। वे सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन दोनों के अवशोषण को रोकते हैं, जो शरीर के तनाव की प्रतिक्रिया में शामिल एक रासायनिक संदेशवाहक है।
SNRIs साइड इफेक्ट का कम खतरा पैदा करते हैं। वे आतंक विकार के लिए सबसे व्यापक रूप से अनुशंसित दवाओं में से हैं।
वेनलाफैक्सिन (एफ्टेक्सर) वर्तमान में आतंक विकार के लिए केवल एफडीए द्वारा अनुमोदित एसएनआरआई है।
ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (TCAs)
TCAs एंटीडिपेंटेंट्स की एक पुरानी पीढ़ी हैं। हालांकि वे SSRIs के आविष्कार के साथ कम आम हो गए हैं, शोध से पता चलता है कि वे आतंक विकार के इलाज में समान रूप से प्रभावी हैं।
TCAs सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन के बढ़ते स्तर और एसिटाइलकोलाइन को अवरुद्ध करके काम करते हैं, जो चिंता के लक्षणों से जुड़े न्यूरोट्रांसमीटर हैं।
आतंक विकार के इलाज के लिए आमतौर पर निर्धारित कुछ TCAs में शामिल हैं:
- doxepin (एडापिन, सिनक्वैन)
- क्लोमीप्रमाइन (एनाफ्रानिल)
- नॉर्ट्रिप्टीलीन (पेमलोर)
- एमिट्रिप्टिलाइन (एलाविल)
- डेसिप्रामाइन (नॉरप्रामिन)
- इमीप्रामाइन (टोफ्रानिल)
मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI)
MAOIs पहले एंटीडिपेंटेंट्स थे। वे मोनोमाइन ऑक्सीडेज को अवरुद्ध करके काम करते हैं, सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन के टूटने में शामिल एक एंजाइम।
MAOI चिंता-संबंधित स्थितियों के इलाज में प्रभावी होते हैं, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों और दवाओं के साथ लेने पर उन्हें गंभीर दुष्प्रभाव का खतरा होता है। परिणामस्वरूप, वे SSRIs, SNRI और TCAs की तुलना में आतंक विकार के लिए निर्धारित होने की संभावना कम है।
ऐसे मामलों में जहां अन्य एंटीडिप्रेसेंट अप्रभावी हैं, निम्नलिखित MAOI निर्धारित किए जा सकते हैं:
- isocarboxazid (Marplan)
- फेनिलज़ीन (नारदिल)
- ट्रानिलिसिप्रोमाइन (पर्नेट)
एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस
बेंज़ोडायजेपाइन के कारण बेहोशी होती है। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र फ़ंक्शन को धीमा करके काम करते हैं, हालांकि उनके सटीक तंत्र को ज्ञात नहीं है।
हालांकि बेंज़ोडायज़ेपींस एक आतंक हमले के लक्षणों का इलाज करने में प्रभावी होते हैं, वे आम तौर पर दीर्घकालिक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं। वे अवसाद और दवा निर्भरता को जन्म दे सकते हैं। वे उन लोगों के लिए विशेष रूप से जोखिमपूर्ण हैं, जिनके पास अतीत में दवा या शराब के उपयोग की समस्या थी।
बेंजोडायजेपाइन जैसे अल्प्राजोलम (ज़ेनैक्स) और क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन) को कभी-कभी पैनिक डिसऑर्डर के कारण होने वाले अल्पकालिक लक्षणों के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है।
बीटा अवरोधक
बीटा-ब्लॉकर्स पैनिक अटैक से जुड़े शारीरिक लक्षणों का इलाज करते हैं।
वे एड्रेनालाईन को हृदय के बीटा रिसेप्टर्स तक पहुंचने से रोकते हैं और दिल की धड़कन को तेज करते हैं। वे रक्तचाप को कम करने में भी मदद करते हैं।
वे आतंक विकार के मनोवैज्ञानिक आधारों का इलाज नहीं करते हैं।
बीटा-ब्लॉकर्स पारंपरिक रूप से दिल की स्थिति के लिए निर्धारित हैं। उन्हें आतंक विकार के इलाज के लिए मंजूरी नहीं दी गई है। फिर भी, यदि वे आपके लिए सबसे अच्छा सोचते हैं, तो डॉक्टर बीटा-ब्लॉकर्स ऑफ-लेबल लिख सकते हैं।
कुछ सामान्य बीटा-ब्लॉकर्स में शामिल हैं:
- ऐसब्यूटोलोल (सेक्टोरल)
- बिसोप्रोलोल (ज़ेबेटा)
- नक्काशीदार (कोरग)
- प्रोप्रानोलोल (इंडेरल)
- एटेनोलोल (टेनोर्मिन)
- मेटोप्रोलोल (लोप्रेसोर)
अन्य अवसादरोधी
अन्य एंटीडिपेंटेंट्स उपलब्ध हैं। ज्यादातर काम सेरोटोनिन या नॉरपेनेफ्रिन को स्थिर करके किया जाता है।
अन्य अवसादरोधी में शामिल हैं:
- डुलोक्सेटीन (सिम्बल्टा)
- Trazodone (देसीरेल)
- Mirtazapine (रेमरॉन)
क्या आपको काउंटर पर पैनिक अटैक की दवा मिल सकती है?
आतंक हमले की दवा काउंटर पर उपलब्ध नहीं है। पर्चे प्राप्त करने के लिए आपको एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को देखने की आवश्यकता है।
पैनिक अटैक प्राकृतिक चिकित्सा
जबकि कुछ प्राकृतिक उपचार पैनिक अटैक के उपचार में आशाजनक दिखाई देते हैं, संभावित जोखिमों का पता लगाने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता होती है।
ध्यान रखें कि खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) हर्बल उपचार, आहार की खुराक, और आवश्यक तेलों जैसे दवाओं के अधीन नहीं है। परिणामस्वरूप, यह जानना हमेशा संभव नहीं होता है कि आप क्या ले रहे हैं।
प्राकृतिक उपचार आपकी दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं और अन्य दुष्प्रभावों का कारण बन सकते हैं। आतंक विकार के लिए एक प्राकृतिक उपाय करने से पहले एक डॉक्टर से पूछें।
बिना दवा के आतंक का इलाज
अनुसंधान से पता चला है कि घबराहट संबंधी विकार के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) चिकित्सा का सबसे प्रभावी रूप है। यह अकेले या एंटीडिपेंटेंट्स के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।
सीबीटी चिकित्सा का एक व्यावहारिक रूप है जो कई तकनीकों को शामिल करता है। लक्ष्य आतंक विकार लक्षणों में सुधार करने के लिए अपने विचारों और व्यवहार को अनुकूलित करना है।
चिंता के लिए अन्य गैर-चिकित्सा उपचारों में जीवन शैली में बदलाव, व्यायाम और विश्राम तकनीक शामिल हैं।
पैनिक अटैक डिसऑर्डर से ग्रसित बच्चों का इलाज करना
आतंक विकार वाले बच्चों के लिए उपचार आतंक विकार वाले वयस्कों के लिए उपचार के समान है। विशिष्ट उपचार में दवा और चिकित्सा शामिल हैं।
SSRIs बच्चों और किशोरों में आतंक विकार के इलाज के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवाओं में से एक हैं। चूंकि SSRIs तुरंत प्रभावी नहीं होते हैं, इस बीच बेंज़ोडायज़ेपींस को कभी-कभी आतंक हमलों का प्रबंधन करने के लिए निर्धारित किया जाता है।
पैनिक डिसऑर्डर के लक्षण
पैनिक डिसऑर्डर को बार-बार होने वाले पैनिक अटैक की विशेषता है। पैनिक अटैक के दौरान, आपको निम्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
- पसीना, ठंड लगना या गर्म चमक
- तेजी से धड़कने वाला दिल
- सांस लेने मे तकलीफ
- वायुमार्ग या छाती में जकड़न
- कंपन
- जी मिचलाना
- पेट में ऐंठन
- सिर दर्द
- सिर चकराना
- स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी
- अत्यधिक चिंता या भय
- नियंत्रण खोने का डर
- मृत्यु का भय
- स्वयं या वास्तविकता से अलग होने की भावना
यदि आपको एक आतंक हमले का अनुभव हुआ है, तो आप एक दूसरे से डर सकते हैं या यहां तक कि उन स्थानों या परिस्थितियों से भी बच सकते हैं जहां पर आपको एक आतंक हमला हुआ था।
घबराहट का कारण बनता है
आतंक के हमले खतरे के प्रति शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया से मिलते जुलते हैं। हालाँकि, यह स्पष्ट नहीं है कि वे क्यों गलत स्थितियों में होते हैं।
आनुवंशिकी, पर्यावरण और तनाव जैसे कारक सभी एक भूमिका निभाते हैं।
कुछ जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- चिंता विकार का पारिवारिक इतिहास होना
- महत्वपूर्ण तनाव, जैसे किसी प्रियजन की हानि, बेरोजगारी, या एक प्रमुख जीवन परिवर्तन
- दर्दनाक घटनाओं
- धूम्रपान
- बहुत अधिक कॉफी पीना
- बचपन का शारीरिक या यौन शोषण
पैनिक अटैक डिसऑर्डर का निदान
यदि आपको पैनिक अटैक के लक्षणों का अनुभव हो रहा है तो डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। वे आपके लक्षणों का कारण निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं, और आतंक के हमलों, आतंक विकार, या किसी अन्य स्थिति के बीच अंतर कर सकते हैं।
वे निदान करने के लिए निम्नलिखित परीक्षण कर सकते हैं:
- एक व्यापक शारीरिक परीक्षा
- रक्त परीक्षण
- एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी / ईकेजी)
- एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन, जिसमें आपके लक्षण, चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास, जीवन शैली और बचपन के बारे में प्रश्न शामिल हैं
दूर करना
एसएसआरआई और एसएनआरआई घबराहट संबंधी विकार के लिए सबसे अधिक निर्धारित चिकित्सा उपचार हैं। हालांकि, अन्य दवाएं उपलब्ध हैं।
यदि आप आतंक के हमले के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने उपचार विकल्पों के बारे में डॉक्टर से बात करें।
