पहले, एक अच्छा रोने के लिए कुछ समय लेना ठीक है। जब आप कार्रवाई करने के लिए तैयार हों, तो इन छोटे कदमों का बड़ा असर हो सकता है।
चल रही महामारी ने अभिभावकों को हर तरह की अनिश्चितता में ला दिया है। लेकिन उन लोगों के लिए जो संकट के दौरान बिछ गए या बेहोश हो गए, तनख्वाह नहीं मिलने का तनाव इस पूरी स्थिति में चिंता की एक और परत ला देता है।
हालांकि यह आसान है (और पूरी तरह से उचित है!) जब आप अपनी नौकरी खो चुके हैं, तो अपवित्र महसूस करने के लिए, यह भावना तब बढ़ाई जा सकती है जब आपको लगता है कि आपके पास एक नया देखने के लिए समय नहीं है।
जब आप सभी चाइल्डकैअर कर रहे हों, तो अपने करियर में उत्पादक और प्रासंगिक बने रहना एक बड़ी चुनौती हो सकती है।
हालांकि, विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि काटने के आकार, 15-मिनट के विखंडू में कार्यों को पूरा करके, आप अपने पेशेवर खेल में शीर्ष पर रह सकते हैं और यहां तक कि अपने बच्चों की देखभाल करते हुए अपने अगले टमटम को भी जमीन पर उतार सकते हैं। यहाँ अपने कैरियर को पटरी पर लाने के लिए उनके सुझाव दिए गए हैं।
एक समर्पित ईमेल खाता सेट करें और उसके ऊपर रहें
सबसे पहले, यदि आपके पास पहले से ही एक नहीं है, तो एक ईमेल खाता बनाएं जो सिर्फ नौकरी के शिकार के लिए है और जो भी काम आप कर सकते हैं, वह फिल्म उद्योग के लिए अमेरिकी पहल के संस्थापक, अप्रैल मैसिनी, रिश्ते और शिष्टाचार विशेषज्ञ बताते हैं।
वह बताती हैं, "ईमेल को मिस करना और काम की डेडलाइन मिस करना बहुत आसान है क्योंकि आपके पर्सनल और प्रोफेशनल ईमेल कमिटेड हैं।" "एक अलग कार्य ईमेल खाता होने से आप व्यवस्थित हो सकते हैं और अपने काम को प्राथमिकता दे सकते हैं।"
चीजों के शीर्ष पर बने रहने के लिए, कार्यकारी कैरियर और सफलता की मानसिकता रखने वाले कोच हीदर मोल्डर ने ईमेल के साथ जाँच करने और उनका पालन करने के लिए दिन के एक निश्चित समय का निर्धारण करने का सुझाव दिया।
वह कहती हैं, "यह गतिविधि एक बड़े समय का नुक़सान हो सकता है, इसलिए ध्यान केंद्रित रहने में मदद करने के लिए टाइमर सेट करें," वह सलाह देती हैं।
कार्यों को प्राथमिकता दें
जब आपकी नौकरी खोज टू-डू सूची की बात आती है, तो आपको जो करना चाहिए उसे अलग करना महत्वपूर्ण है अभी से ही कम महत्वपूर्ण कार्यों से। ऐसा करने के लिए सप्ताह की शुरुआत में 15 मिनट लें।
"यह सोचना आसान है कि आपके पास प्राथमिकताओं का एक समूह है," मोल्डर कहते हैं। "लेकिन प्राथमिकता 3 चीजों को लेने के बारे में है - अधिकतम - जिसे आपको करने की आवश्यकता है और फिर उन्हें मल्टीटास्किंग के बिना करने के लिए अलग से समय निर्धारित करना है।"
वह उन सभी गैर-संभावित कार्यों की सूची "नॉट नाउ, बाद" को चालू रखने का सुझाव देती है।
"इस सूची के साथ साप्ताहिक आधार पर जांच करें ताकि आप अपनी साप्ताहिक प्राथमिकताओं में स्थानांतरित होने की तारीख पर बने रहें।"
अपनी जमात को रैली
उन सभी की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने दोस्तों के चक्र में और पिछली नौकरियों से जानते हैं ताकि आप उन तक पहुंच सकें।
प्रमाणित कॉरपोरेट ट्रेनर और करियर कोच, जुलिएन ओ'कॉनर बताते हैं, "इसके बाद दूसरों को अपनी नौकरी की खोज के बारे में बताने के लिए समय निर्धारित करना।" “अधिकांश सफलताओं में दूसरों की मदद की आवश्यकता होती है। यहां तक कि इसमें से प्रत्येक दिन थोड़ा सा आपके जीवन को पूरी तरह से बदल सकता है। ”
जब आप लोगों तक पहुंचते हैं, तो अपने काम में अंतर भरने के लिए अपनी सेवाओं या विशेषज्ञता की पेशकश करें।
"MJW करियर, LLC फिर से लिखना लेखन के अध्यक्ष मैथ्यू वारजेल, CPRW, सलाह देते हैं," दोस्तों, परिवार या सामाजिक नेटवर्क कनेक्शनों से बिक्री के लिए बीज बोना शुरू करें और एक पोर्टफोलियो बनाएं। "यह भी पूरी तरह से जवाब देने के लिए [ए] अद्भुत तरीका बन गया है कि आप क्या कर रहे हैं ... भर्तीकर्ताओं या प्रबंधकों प्रबंधकों से सवाल।"
ऑनलाइन प्रासंगिक रहें
आपको अपने उद्योग में अभी भी एक खिलाड़ी दिखाने के लिए अपने लिंक्डइन और ट्विटर प्लेटफार्मों का उपयोग करें।
फ्रेजर ट्रैवर्स, जो राजनीति और नीति में काम की तलाश कर रहे लोगों के लिए एक जॉब बोर्ड चलाते हैं, कहते हैं, "अपने क्षेत्र में मान्य लेखों को साझा करें और उन पर टिप्पणी करें कि आप उन खबरों और मुद्दों के बारे में सक्रिय पर्यवेक्षक हैं, जिनकी आप परवाह करते हैं।" वाशिंगटन, डीसी क्षेत्र।
ट्रैवर्स के रूप में, "इसमें बहुत कम समय लगता है, और संभावित नियोक्ता सबसे निश्चित रूप से आपके खातों की समीक्षा करेंगे, इसलिए यह आपकी सगाई दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है।"
जैसा कि अन्य लोग आपके पोस्ट पर टिप्पणी करते हैं, आप ऐसा महसूस करेंगे कि आप अभी भी कार्रवाई का हिस्सा हैं, और आप विचारशील सामग्री में भी योगदान दे रहे हैं।
Traverse यह भी सुनिश्चित करता है कि आप लिंक्डइन पर "ओपन टू वर्क" सेटिंग चालू करें ताकि रिक्रूटर्स आपको मिल सकें।
वह कहती हैं, "आप अपनी पसंद के प्रकारों को भर सकते हैं और फिर आपको भर्ती खोजों में दिखा सकते हैं," वह कहती हैं। "एक सहयोगी के रूप में एक बार इस सुविधा के बारे में कहा, आपका अगला नियोक्ता आपको सोते हुए भी पा सकता है।"
अपना आत्मविश्वास बनाए रखें
अपने शरीर को स्थानांतरित करने के लिए प्रत्येक दिन समय का एक छोटा ब्लॉक निर्धारित करें ताकि आप शारीरिक रूप से सक्रिय रह सकें, जो आपके समग्र मानसिक दृष्टिकोण में मदद करेगा।
करियर के पूर्व प्रशिक्षक और कोच ब्रेंडन हेफर्नन का कहना है कि "फिट रहना और बिल्डिंग की मजबूती दो बड़े आत्मविश्वास को बढ़ाती है, जो अप्रत्यक्ष रूप से आपको नौकरी देने में मदद कर सकती है, जहां यह सबसे ज्यादा मायने रखता है।" ।
हेफर्नन ने कहा, "अगर आप एक साक्षात्कार में एक जले हुए, चिंतित माता-पिता की तरह महसूस करते हैं, तो यह आपके उत्तर और वितरण में दिखाई दे सकता है।" शारीरिक रूप से मज़बूत रहकर, आप अपने आप को और अधिक आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ाएंगे और पार्क से पहली बार बाहर निकलेंगे।
एक नया कौशल सीखो
वारजेल का कहना है कि नई तकनीकों को ध्यान में रखते हुए और अपनी व्यावसायिक शिक्षा को जारी रखने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन जब आप पूरे दिन बच्चों की देखभाल कर रहे हैं, तो किसके पास क्लास लेने का समय है - ऑनलाइन भी?
सौभाग्य से, प्रौद्योगिकी ने माता-पिता के अति व्यस्त कार्यक्रम को पकड़ लिया है।
एक-इन-डिमांड कौशल कोडिंग है और आप प्रतिदिन 10 मिनट से कम समय में विभिन्न कंप्यूटर प्रोग्रामिंग भाषाओं को ई-प्लेटफॉर्म सोलोर्न के माध्यम से सीख सकते हैं। (पूर्ण पाठ्यक्रम में कुल 2-8 घंटे लगते हैं।)
कंप्यूटर प्रोग्रामिंग कौशल की आवश्यकता वाली कुछ उच्च-मांग वाली नौकरियों में वेब डेवलपर, सूचना सुरक्षा विश्लेषक, सॉफ्टवेयर डेवलपर और सांख्यिकीविद् शामिल हैं। एक बार जब आप एक कक्षा पूरी कर लेते हैं, तो अपने लिंक्डइन प्रोफाइल में अपना प्रमाणीकरण जोड़ें और अन्य आवेदकों से बाहर खड़े होने में आपकी मदद करने के लिए फिर से शुरू करें।
अपनी प्रगति को ट्रैक करें
जैसा कि करियर के कोच जेनी लोगुलो कहते हैं, जब आप जॉब के लिए आवेदन कर रहे हैं और इंटरव्यू दे रहे हैं तो सब कुछ शीर्ष पर रहना महत्वपूर्ण है।
एक एक्सेल डॉक्यूमेंट या Google शीट के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें जो प्रत्येक नौकरी, आपके आवेदन की स्थिति को सूचीबद्ध करता है, और जिनके साथ आपने यह सुनिश्चित किया है कि दरार के माध्यम से कुछ भी नहीं गिरता है।
"सबसे पहले, अनुवर्ती और काम पर रखने वाले प्रबंधक या भर्तीकर्ता को सचेत करें जिसे आपने एक खुली स्थिति में लागू किया है," वह कहती है। "आवेदक ट्रैकिंग सिस्टम कभी-कभी आपके एप्लिकेशन की दृश्यता को कम कर सकता है, इसलिए यह आपके विश्वसनीय, इच्छुक संभावना के रूप में लिया जा सकता है।"
आपको यह पुष्टि करने के लिए दूसरी बार सर्कल करना चाहिए कि भूमिका अभी भी खुली है और आप अत्यधिक रुचि रखते हैं।
एक साक्षात्कार के बाद, हमेशा 24 घंटे के भीतर एक धन्यवाद ईमेल भेजें। "साक्षात्कार में चर्चा की गई एक या दो चीजों को हाइलाइट करें और इस भूमिका के लिए अधिक उत्साह से बाहर निकलें," लॉगुलो कहते हैं।
अंत में, इन ईमेलों को पहले से तैयार करने के लिए, प्रोजेक्ट मदरहुड में एलीसन कूपर, ब्लॉगर और बिजनेस कोच से सलाह लें।
"डिब्बाबंद संदेश जाने के लिए तैयार है - पहिया को फिर से संगठित करने की कोई आवश्यकता नहीं है," वह कहती हैं। “उन चीजों के बारे में सोचें जो आप खुद को बार-बार कहते हुए पाते हैं और उन्हें ईमेल ड्राफ्ट के रूप में सहेजना शुरू करते हैं। जरूरत होने पर कॉपी और पेस्ट करें और आप इतना समय बचा लेंगे। ”
ठीक है। इसलिए, एक महामारी के दौरान नौकरी खोजना - और अपने बच्चों की देखभाल करते समय, कोई कम नहीं - निश्चित रूप से 2020 के लिए आपके मन में नहीं था। लेकिन समय के छोटे ब्लॉकों का लाभ उठाकर, आप उत्पादक और पेशेवर भी हो सकते हैं उन दिनों जब आप कुछ भी महसूस कर सकते हैं लेकिन
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नताशा बर्टन एक स्वतंत्र लेखक और संपादक हैं, जिन्होंने कॉस्मोपॉलिटन, महिलाओं के स्वास्थ्य, लिवेस्ट्रॉन्ग, महिला दिवस और कई अन्य जीवन शैली प्रकाशनों के लिए लिखा है। वह लेखक है मेरा प्रकार क्या है ?: 100+ आप खुद को self और अपने मैच खोजने में मदद करने के लिए क्विज़!, जोड़े के लिए 101 क्विज़, BFFs के लिए 101 क्विज़, दुल्हन और दूल्हे के लिए 101 क्विज़, और के सह-लेखक हैं बिग रेड फ्लैग की छोटी काली किताब। जब वह नहीं लिख रही होती है, तो वह पूरी तरह से अपने बच्चे और प्रीस्कूलर के साथ # मॉमलाइफ़ में डूब जाती है।
