गर्भवती होने पर फूड पॉइज़निंग होने पर क्या करें

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अवलोकन

यदि आपको फूड पॉइज़निंग है, तो इसका मतलब है कि आपने कुछ ऐसी चीज़ों का सेवन किया है जिनमें बैक्टीरिया, वायरस या एक विष है, जो आपके शरीर को नकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित कर रहा है। अक्सर उल्टी, मतली या दस्त की विशेषता होती है, खाद्य विषाक्तता किसी के लिए एक अप्रिय अनुभव है।

गर्भावस्था के दौरान, भोजन की विषाक्तता चिंता का कारण बन सकती है। बीमार महसूस करने के अलावा, आप अपने अजन्मे बच्चे की सुरक्षा को लेकर चिंतित हैं।

अगर आपको गर्भवती होने के दौरान फूड पॉइज़निंग होती है, तो यह खतरनाक हो सकता है। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान फूड पॉइज़निंग होती है, तो अपने डॉक्टर को तुरंत बता देना महत्वपूर्ण है।

गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छे कारण के लिए खाद्य सुरक्षा एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। सबसे खराब मामलों में, यह गर्भपात, स्टिलबर्थ या समय से पहले प्रसव का कारण बन सकता है।

गर्भवती महिलाएं अपने चयापचय और परिसंचरण में परिवर्तन के कारण फूड पॉइज़निंग की चपेट में आती हैं। गर्भावस्था के दौरान भोजन विषाक्तता के कारणों, लक्षणों और उपचार के विकल्पों पर एक नज़र डालें।

गर्भावस्था के दौरान भोजन की विषाक्तता के कारण

अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) के अनुसार, आप गर्भावस्था के दौरान खाद्य जनित बीमारियों से ग्रस्त हैं, क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बदल जाती है। प्रतिरक्षा की यह दमित स्थिति काफी हद तक है क्योंकि आपके हार्मोन प्रवाह में हैं।

गर्भावस्था के दौरान, आपकी अधिकांश ऊर्जा आपके बच्चे के बढ़ने के मुख्य मिशन की ओर जाती है। इस कारण से, गर्भवती महिलाओं को इस बात से सावधान रहने की जरूरत है कि वे क्या खाती हैं और कैसे तैयार होती हैं।

इसके अलावा, आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अविकसित है। अगर आपको फूड प्वाइजनिंग हो जाती है, तो यह उनके लिए खतरनाक हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान खाद्य विषाक्तता के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान मतली, उल्टी और दस्त के अलावा खाद्य विषाक्तता के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• सरदर्द
• बुखार
• पेट में दर्द या बेचैनी
• निर्जलीकरण
• रक्त - युक्त मल

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर के अनुभवों में लगातार बदलाव के साथ, यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या मतली और उल्टी जैसे लक्षण सामान्य हैं या यदि वे खाद्य विषाक्तता के कारण हैं।

उन लक्षणों की तलाश करें जो खुद को अचानक पेश करते हैं या असामान्य महसूस करते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं, तो किसी संक्रमण या वायरस का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

खाद्य विषाक्तता के प्रकार

खाद्य विषाक्तता के सबसे आम प्रकारों में शामिल हैं:

• नोरोवायरस
• लिस्टेरिया
• ई कोलाई
• साल्मोनेला

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ये सभी गर्भावस्था के दौरान खतरनाक हो सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपको खाद्य जनित बीमारी से फूड पॉइज़निंग है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अगर आपको लगता है कि आप बाहर खाने के बाद बीमार पड़ गए हैं, तो अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से भी संपर्क करें। यदि आपके क्षेत्र में गंभीर खाद्य जनित बीमारी का प्रकोप है, तो वे जांच कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान भोजन की विषाक्तता का उपचार

निर्जलीकरण खाद्य विषाक्तता की सबसे आम जटिलताओं में से एक है। यह दस्त और उल्टी के कारण है जो आप अनुभव कर रहे हैं।

खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए, पानी की खपत को कम करना महत्वपूर्ण है। यदि आप फेंक रहे हैं, तो तरल पदार्थों को सहन करने तक धीरे-धीरे पानी पीना शुरू करें। फिर धीरे-धीरे वहाँ से निर्माण करें।

ध्यान रखें कि आपके शरीर में मुख्य रूप से पानी शामिल है। यह शरीर का मास्टर क्लींजर, फ्लशर और डिटॉक्सिफायर है। अपने तरल पदार्थ का सेवन लगातार करते रहने से आपका शरीर कितनी जल्दी बीमारी से उबर जाता है, इसमें एक भूमिका होगी।

पानी आपके शरीर को चंगा करने में मदद करने के लिए सबसे किफायती और सार्वभौमिक प्रभावी तरीका है। आदर्श रूप से, आप एक विश्वसनीय घरेलू फिल्टर या बोतलबंद स्रोत से स्वच्छ, शुद्ध पानी का उपभोग करना चाहते हैं।

यदि आप निर्जलित हो जाते हैं तो अपने डॉक्टर को बताएं। गर्भावस्था के दौरान गंभीर निर्जलीकरण के लिए अस्पताल में भर्ती होने या तरल पदार्थ जारी करने के लिए IV की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान भोजन की विषाक्तता की शिकायत

निर्जलीकरण के अलावा, खाद्य विषाक्तता अन्य गंभीर जटिलताओं को भी जन्म दे सकती है।

• नोरोवायरस कुछ दुर्लभ मामलों में कुपोषण का कारण बन सकता है।
• लिस्टेरिया आपके भ्रूण के लिए दीर्घकालिक न्यूरोलॉजिकल विकास समस्याएं पैदा कर सकता है।
• ई कोलाई रक्त वाहिका अस्तर क्षति या गुर्दे की विफलता का कारण बन सकती है, जिसे अक्सर खूनी मल द्वारा इंगित किया जाता है।
• साल्मोनेला मेनिन्जाइटिस, प्रतिक्रियाशील गठिया और बैक्टीरिया के कारण होने की संभावना है।

अत्यधिक मामलों में, भोजन की विषाक्तता गर्भपात या स्टिलबर्थ का कारण बन सकती है।

इन कारणों से, गर्भावस्था के दौरान आप क्या खाते हैं, इस बारे में सावधान रहना जरूरी है।

गर्भावस्था के दौरान खाद्य विषाक्तता को रोकना

गर्भावस्था के दौरान खाद्य सुरक्षा महत्वपूर्ण है। बीमार होने से बचने के लिए, भोजन तैयार करने के लिए अपने डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करें, और उन खाद्य पदार्थों से बचें जो गर्भावस्था से सुरक्षित नहीं हैं।

गर्भवती होने पर फूड पॉइज़निंग का अनुभव होने की संभावना को कम करने के लिए आप कई सावधानियां बरत सकते हैं।

जब आप भोजन तैयार कर रहे हों तो इन बिंदुओं को ध्यान में रखें।

खाद्य सुरक्षा युक्तियाँ

• कच्चे खाद्य पदार्थों को तैयार खाद्य पदार्थों से अलग रखें।
• कच्ची या कच्ची या अधपकी डेयरी से साफ।
• अच्छी तरह से अपने कच्चे मांस पकाना। यदि आवश्यकता हो तो मीट थर्मामीटर का उपयोग करें। कुछ हानिकारक बैक्टीरिया उच्च तापमान पर जीवित नहीं रह सकते।
• जितना हो सके पैकेज्ड मीट से बचें।
• खाने से पहले फलों और सब्जियों को अच्छे से धोएं।
• सुरक्षित रूप से खराब खाद्य पदार्थों को स्टोर करें।
• समाप्ति की तारीखों पर ध्यान दें।
• इष्टतम ताजगी बनाए रखने के लिए फ्रीज़र में खाद्य पदार्थों को स्टोर करें।
• डिफ्रॉस्ट खाद्य पदार्थों के बजाय उन्हें कमरे के तापमान पर बाहर बैठने का विकल्प दें।

गर्भावस्था के दौरान खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में शामिल हैं:

• कच्चा या कच्चा मांस, मुर्गी पालन, समुद्री भोजन, अंडे
• unpasteurized फल या सब्जी का रस
• unpasteurized डेयरी उत्पादों
• पनीर या मांस से फैलता है
• पैक किए गए मीट

टेकअवे

हल्के खाद्य विषाक्तता के लक्षणों से छुटकारा पाना विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान परीक्षण और त्रुटि का एक भयानक समय हो सकता है। यह तय करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा उपचार दृष्टिकोण क्या है।

फूड पॉइजनिंग का इलाज हमेशा घर पर नहीं किया जा सकता है। आपका डॉक्टर दवा की सिफारिश और लिख सकता है।

खाद्य विषाक्तता के अधिक गंभीर मामलों में एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान लिस्टेरिया का इलाज आमतौर पर अस्पताल में भर्ती और प्रशासित IV एंटीबायोटिक दवाओं के माध्यम से किया जाता है।