क्या मैं एक लड़के को गर्भ धारण करने के लिए अपना आहार बदल सकती हूं?

क्या आपका दिल लड़का पैदा करने पर लगा है? अपने पक्ष में बाधाओं को ढेर करने का तरीका खोज रहे हैं? सुना है कि अपने आहार को बदलने में मदद मिल सकती है?

एक लड़के को गर्भ धारण करने के लिए - या उस मामले के लिए, एक लड़की को गर्भ धारण करने के लिए एक विशेष आहार के लिए कोई सिद्ध सबूत नहीं है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, "शिशु के लिंग को प्रभावित करने के लिए औसत युगल बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं।"

लेकिन कुछ प्रस्तावक हैं जो अन्यथा मानते हैं। यहां, हम सिद्धांतों और उनके साक्ष्यों पर एक नज़र डालते हैं - और इसके अभाव में।

लिंग और लिंग के बारे में एक नोट

"सेक्स" और "लिंग" शब्द विकसित हो रहे हैं। इस लेख में, जैविक लिंग एक बच्चे के एक्स और वाई गुणसूत्रों को संदर्भित करता है, जिसमें XX महिला और एक्सवाई पुरुष का निर्धारण करते हैं।

अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों के साथ संभावना बढ़ रही है

हालाँकि, इसका कोई नैदानिक ​​प्रमाण नहीं है कि आपके आहार को बदलने से आपको एक लड़के को गर्भ धारण करने में मदद मिल सकती है, पारंपरिक और प्राकृतिक उपचार के कई समर्थक हैं जो आपको महसूस कर सकते हैं। उपाख्यानात्मक जानकारी द्वारा समर्थित सबसे लोकप्रिय सुझावों में से एक आपके शरीर को अधिक क्षारीय बनाना है।

यह अप्रमाणित उपाय बताता है कि अधिक क्षारीय (उच्च पीएच) "पर्यावरण" वाले लोग एक लड़के को गर्भ धारण करने की अधिक संभावना रखते हैं। यह विधि अनुशंसा करती है:

• ताजे फल और सब्जियों का सेवन अधिक करना
• खाद्य पदार्थों का बढ़ता सेवन जिसमें पोटेशियम होते हैं, जैसे केला, सामन, एवोकाडो
• उच्च क्षारीयता वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि खट्टे फल, मूल सब्जियां, नट्स
• डेयरी उत्पादों से परहेज

इस सिद्धांत का समर्थन करते समय कोई सबूत नहीं है, लेकिन अपने आहार में ताजा फल और सब्जियों को शामिल करने में शायद ही कोई नुकसान हो!

यदि आप किसी लड़की की कल्पना करना चाहते हैं, तो दूसरी ओर, यह सिद्धांत आपके शरीर की अम्लता को बढ़ाने का सुझाव देता है।

अधिक कैलोरी के साथ संभावना बढ़ रही है

2008 में 740 महिलाओं के एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि एक पुरुष बच्चे के होने की अधिक संभावना थी जब माँ ने अपने कैलोरी सेवन में वृद्धि की और नाश्ते का नाश्ता खाया। शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उच्च रक्त शर्करा का स्तर लड़का होने के पक्ष में है।

हालांकि, यूनाइटेड किंगडम की नेशनल हेल्थ सर्विस (एनएचएस) ने इस अध्ययन के निष्कर्षों में गलतियां शामिल हैं, जो यह सुझाव देती हैं कि यह "बीमार सलाह" है कि यह सुझाव दें कि एक महिला के कैलोरी सेवन और नाश्ते के अनाज को बढ़ाने से लड़का होने की संभावना बढ़ सकती है।

जैविक सेक्स प्राथमिकताएँ

लड़का या लड़की होने के बारे में अलग-अलग लोगों की अलग-अलग राय है। कुछ माता-पिता के लिए, यह लड़के और लड़कियों के साथ उनके परिवार को संतुलित करने के बारे में है। 2011 के गैलप पोल के अनुसार, लड़के को चाहने के सबसे लोकप्रिय कारणों में शामिल हैं:

• पुरुषों का पुरुषों से बेहतर संबंध हो सकता है और आम (23 प्रतिशत) में अधिक होता है
• लड़के परिवार के नाम पर ले जा सकते हैं (20 प्रतिशत)
• लड़कों को उठाना आसान है (17 प्रतिशत)

इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) जैसी प्रजनन तकनीकों के साथ, आपके पास एक लड़का होने के अवसरों को बेहतर बनाने के लिए शुक्राणु छंटाई और प्रीप्लांटेशन जेनेटिक स्क्रीनिंग जैसे उच्च तकनीक विकल्प हो सकते हैं। इस तरह से किया गया सेक्स चयन अभी कुछ साल पहले की तुलना में कहीं अधिक सामान्य है, जब क्रिस तीजन और जॉन लीजेंड ने इसे किया था।

हालांकि, इस प्रथा में नैतिक, धार्मिक, कानूनी और सामाजिक निहितार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला है और इसे विवादास्पद माना जाता है। यदि आप आईवीएफ कर रहे हैं और आपके पास यह विकल्प है, तो ध्यान रखें कि यह आवश्यक रूप से एक शुद्ध चिकित्सा निर्णय नहीं है।

आहार और प्रजनन क्षमता के बीच संबंध

गर्भवती होने पर योजना? आपने सुना होगा कि कुछ आहार प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।

आहार से प्रजनन क्षमता के संबंध के बारे में अध्ययन किए गए हैं, लेकिन उनके पास गर्भ धारण करने की कोशिश करने वाले लोगों के लिए वास्तविक उपयोग के विवरण का अभाव है। उदाहरण के लिए, फोलिक एसिड, ओमेगा-फैटी एसिड और विटामिन बी 12 जैसे विटामिन और खनिजों का सकारात्मक प्रजनन प्रभाव है, लेकिन यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि इनमें से कितना पूरक लेना है।

यह दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए एक स्वस्थ आहार खाने के लिए अच्छा है, चाहे वे गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हों या नहीं। गर्भधारण की कोशिश कर रहे लोगों के लिए प्रसव पूर्व विटामिन (विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड के साथ) पहले से ही नियमित रूप से अनुशंसित हैं।

टेकअवे

एक विशिष्ट यौन संबंध रखने वाले बच्चे की इच्छा अक्सर ऐसे सुझावों से मिलती है जो नैदानिक ​​रूप से सिद्ध नहीं होते हैं, जैसे कि आपके आहार में बदलाव करने का एक तरीका है लड़की होने की संभावना बढ़ाने के लिए या लड़का पैदा करने का एक अन्य तरीका। हालाँकि, इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह काम करता है।

यदि आप लड़का होने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो अपनी आशाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। उनके पास एक सुझाव या दो हो सकता है और, महत्वपूर्ण रूप से, उनके पास स्वस्थ, सुखी बच्चा होने में मदद करने के लिए सलाह और सिफारिशें होंगी, चाहे वह लड़का हो या लड़की।

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