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ओव्यूलेशन और स्पॉटिंग
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग हल्का रक्तस्राव है जो उस समय के आसपास होता है जब आप ओव्यूलेट करते हैं। ओव्यूलेशन तब होता है जब आपका अंडाशय एक अंडा जारी करता है। हर महिला ओवुलेशन स्पॉटिंग का अनुभव नहीं करेगी। वास्तव में, एक अध्ययन के अनुसार स्रोत में पाया गया है कि लगभग 5 प्रतिशत महिलाओं ने अपने चक्र के बीच में स्पॉट किया है।
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, जिसमें इसे कैसे पहचाना जाए और कब होता है, इसके अलावा अन्य संकेत जो आपको ओवुलेट हो सकते हैं।
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग की पहचान कैसे करें
यदि आप अपने चक्र के बीच में स्पॉटिंग को नोटिस करते हैं, तो यह ओव्यूलेशन स्पॉटिंग हो सकता है। स्पॉटिंग हल्के योनि रक्तस्राव है जो आपके नियमित समय के बाहर होता है। आमतौर पर, यह रक्तस्राव उस समय की तुलना में काफी हल्का होता है, जब आपको अपनी अवधि का अनुभव होता है।
रक्त का रंग स्पॉटिंग के कारण को सुराग प्रदान कर सकता है। क्योंकि रक्त के प्रवाह की गति के आधार पर रंग बदलता है। कुछ महिलाएं ओव्यूलेशन स्पॉटिंग को हल्के गुलाबी या लाल रंग के रूप में वर्णित करती हैं। गुलाबी धब्बा एक संकेत है कि रक्त को ग्रीवा द्रव के साथ मिलाया जाता है। महिलाएं आमतौर पर ओव्यूलेशन के समय अधिक ग्रीवा द्रव का उत्पादन करती हैं।
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग आमतौर पर एक या दो दिन तक रहता है।
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग कब होता है?
ओव्यूलेशन आमतौर पर आपकी आखिरी अवधि के पहले दिन के बाद 11 और 21 दिनों के बीच कहीं भी होता है, हालांकि यह आपके चक्र की लंबाई के आधार पर कुछ महिलाओं में जल्द या बाद में हो सकता है। एक महिला के चक्र के दौरान कई बार ओव्यूलेशन भी हो सकता है और हर महीने एक अलग दिन हो सकता है।
ट्रैकिंग ओव्यूलेशन गर्भवती होने के अवसरों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। कुछ महिलाएं गर्भधारण को रोकने के तरीके के रूप में ओव्यूलेशन को भी ट्रैक करती हैं। यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो ओव्यूलेशन के दौरान हल्का धब्बा होना एक संकेत हो सकता है कि आप अपने चक्र के इस समय के आसपास गर्भ धारण कर सकते हैं।
ध्यान रखें कि एक अंडाणु निषेचन के लिए केवल 12-24 घंटों के लिए निषेचन के दौरान उपलब्ध होता है। लेकिन, क्योंकि शुक्राणु शरीर में तीन से पांच दिनों तक रह सकते हैं, अवसर की आपकी उपजाऊ खिड़की प्रत्येक माह लगभग 5 दिन है। इसका मतलब है कि अगर आप डिंबोत्सर्जन से चार दिन पहले असुरक्षित यौन संबंध बनाते हैं, तो भी आप गर्भवती हो सकती हैं। हालांकि, यदि आप ओव्यूलेशन के बाद दिन सेक्स करती हैं, तो आप गर्भवती होने की संभावना नहीं हैं जब तक कि आपके पास बहुत छोटा चक्र न हो।
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग क्यों होता है?
ओव्यूलेशन के दौरान होने वाले तेजी से हार्मोनल परिवर्तनों के कारण ओव्यूलेशन स्पॉटिंग हो सकता है। एक अध्ययन के स्रोत के अनुसार, ओव्यूलेशन के आसपास ल्यूटियल प्रोजेस्टेरोन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) का उच्च स्तर उन महिलाओं में देखा गया था जिन्होंने ओवुलेशन रक्तस्राव का अनुभव किया था।
इन हार्मोनों के उच्च या निम्न स्तर होने का मतलब यह नहीं है कि आप अधिक या कम गर्भ धारण करने की संभावना रखते हैं।
ओव्यूलेशन के अन्य लक्षण और लक्षण
आपको ओव्यूलेशन के अन्य लक्षण और लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- ग्रीवा द्रव में वृद्धि
- सर्वाइकल द्रव जो अंडे की सफेदी जैसा दिखता है
- गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति या दृढ़ता में परिवर्तन
- बेसल शरीर के तापमान में परिवर्तन (ओव्यूलेशन से पहले तापमान में मामूली गिरावट, ओव्यूलेशन के बाद तेज वृद्धि)
- सेक्स ड्राइव को बढ़ाया
- पेट के एक तरफ दर्द या सुस्त दर्द
- एलएच के उच्च स्तर, जिसे ओव्यूलेशन टेस्ट के साथ मापा जा सकता है
- स्तन मृदुता
- सूजन
- गंध, स्वाद, या दृष्टि का गहन भाव
इन लक्षणों पर बारीकी से ध्यान देने से आपको गर्भधारण करने में अपनी खिड़की को संकुचित करने में मदद मिल सकती है।
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग बनाम इम्प्लांटेशन स्पॉटिंग
जबकि ओव्यूलेशन स्पॉटिंग उस समय के आसपास होती है जब आपका शरीर एक अंडा जारी करता है, आरोपण स्पॉटिंग तब होता है जब एक निषेचित अंडा आपके गर्भाशय के अंदरूनी परत से जुड़ जाता है।
प्रत्यारोपण खोलना गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है। लगभग एक तिहाई गर्भवती महिलाएं इसका अनुभव करेंगी।
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग के विपरीत, जो आमतौर पर मध्य-चक्र में होता है, आपकी अगली अवधि होने से कुछ दिन पहले आरोपण स्पॉटिंग होता है।
क्योंकि आरोपण रक्तस्राव उसी समय के आसपास होता है जब आप अपनी अवधि की उम्मीद कर सकते हैं, आप अपनी अवधि के लिए आरोपण रक्तस्राव की गलती कर सकते हैं। यहाँ अंतर हैं:
- प्रत्यारोपण रक्तस्राव हल्के गुलाबी से गहरे भूरे रंग का होता है। मासिक धर्म का खून बहना आमतौर पर गहरे लाल रंग का होता है।
- आपके अवधि की तुलना में प्रत्यारोपण रक्तस्राव प्रवाह में बहुत हल्का है।
- प्रत्यारोपण रक्तस्राव केवल आधे दिन से कुछ दिनों तक रहता है। पीरियड्स आमतौर पर इससे अधिक समय तक चलते हैं।
आपको आरोपण रक्तस्राव के अलावा निम्नलिखित लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है:
- सिर दर्द
- जी मिचलाना
- मूड के झूलों
- हल्की ऐंठन
- स्तन मृदुता
- कम पीठ दर्द
- थकान
चिंतन से रक्तस्राव कुछ चिंता की बात नहीं है और इससे किसी अजन्मे बच्चे को कोई खतरा नहीं है।
स्पॉटिंग बनाम अवधि
जब आपके पास आपकी अवधि होती है तो रक्तस्राव आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले स्पॉटिंग से अलग है। आमतौर पर, खोलना:
- प्रवाह में हल्का है
- गुलाबी, लाल या भूरे रंग का होता है
- केवल एक या दो दिन तक रहता है
आपके मासिक धर्म के कारण रक्तस्राव आमतौर पर पैड, टैम्पोन या मासिक धर्म कप की आवश्यकता के लिए पर्याप्त होता है। औसत अवधि लगभग पांच दिनों तक रहती है और कुल रक्त हानि का उत्पादन लगभग 30 से 80 मिलीलीटर (एमएल) होता है। वे आमतौर पर हर 21 से 35 दिनों में होते हैं।
आपको गर्भावस्था परीक्षण कब करना चाहिए?
यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो गर्भावस्था की परीक्षा लेने के लिए अपनी छूटी अवधि के बाद पहले दिन तक प्रतीक्षा करें। यदि आपको ओव्यूलेशन रक्तस्राव था, तो रक्तस्राव होने के लगभग 15 से 16 दिन बाद यह हो सकता है।
बहुत जल्दी परीक्षण लेने से झूठी-नकारात्मक परीक्षा हो सकती है। गर्भावस्था के परीक्षण आपके मूत्र में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) की मात्रा को मापते हैं। जब आप गर्भवती होते हैं तो यह हार्मोन तेजी से बढ़ता है, लेकिन गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, आपके मूत्र में पता लगाने के लिए स्तर बहुत कम होगा।
यदि आपका परीक्षण सकारात्मक आता है, तो परिणामों की पुष्टि करने के लिए अपने OB / GYN के साथ एक नियुक्ति करें। यदि आपका परीक्षण नकारात्मक है और आपकी अवधि अभी भी शुरू नहीं हुई है, तो एक सप्ताह बाद दूसरी परीक्षा लें। यदि आपका परीक्षण अभी भी नकारात्मक है, तो अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें।
दूर करना
ओव्यूलेशन स्पॉटिंग केवल महिलाओं की एक छोटी संख्या में होती है। आप अभी भी स्पॉटिंग का अनुभव किए बिना ओव्यूलेट कर सकते हैं। यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करें और ओव्यूलेशन के अन्य लक्षणों को देखें, जैसे कि गर्भाशय ग्रीवा बलगम और शरीर के तापमान में परिवर्तन। ध्यान रखें कि आपके शरीर का तापमान ओव्यूलेशन के बाद बढ़ जाता है, इसलिए यह आपके उपजाऊ खिड़की की भविष्यवाणी के लिए सबसे अच्छा तरीका नहीं है।
आप एक ओव्यूलेशन ट्रैकिंग ऐप या एक ओव्यूलेशन टेस्ट का भी उपयोग कर सकते हैं। ओव्यूलेशन परीक्षण गर्भावस्था के मूत्र परीक्षण के समान काम करते हैं, सिवाय इसके कि वे आपके मूत्र में एलएच के लिए परीक्षण करते हैं। ओव्यूलेशन के ठीक पहले और दौरान एलएच बढ़ जाता है। ये परीक्षण आपके उपजाऊ खिड़की की पहचान करने और गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाने के लिए उपयोगी हैं।
ओवुलेशन परीक्षण की दुकान करें।
यदि आप एक वर्ष से अधिक समय से गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं - या ६ महीने से अधिक समय तक यदि आप ३५ से अधिक हैं - तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे यह देखने के लिए परीक्षण कर सकते हैं कि क्या आप अपेक्षा के अनुसार ओवुलेट कर रहे हैं, या यदि आप या आपके साथी को बांझपन की समस्या है।
