हम अभी बाहर आने वाले हैं और कहते हैं: मॉर्निंग सिकनेस बेकार। जैसे, यह वास्तव में उस हिस्से के अलावा गर्भावस्था का सबसे खराब हिस्सा हो सकता है जहां आपको एक इंसान को अपने से बाहर धकेलना है।
इसके अलावा, यह किसी भी चीज का सबसे गलत नाम है क्योंकि यह सिर्फ सुबह में नहीं होता है (गंभीरता से ... जो इस के प्रभारी थे?)।
यहां एकमात्र बचत अनुग्रह यह है कि यह पहली तिमाही की समस्या है। एक बार जब आप पहले 12 या 13 सप्ताह में पहुंच जाते हैं, तो आप जाने के लिए सही हैं?
हाँ, नहीं। कभी-कभी मॉर्निंग सिकनेस दूसरी तिमाही में अच्छी तरह से रहता है और कुछ विशेष रूप से दुर्भाग्यपूर्ण गर्भवती आत्माओं के लिए, यह तीसरे ट्राइमेस्टर में भी सभी तरह से खींच सकता है।
यहाँ क्या हो रहा है और आप बेहतर महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं (श्रम को प्रेरित करने के अलावा और इस मतली-उत्तेजक बच्चे को आप से बाहर कर सकते हैं, पहले से ही)।
सुबह की बीमारी के कारण
यदि आप अपनी नियत तारीख के करीब हैं और सोच रहे हैं कि आप अभी भी अपने नाश्ते को क्यों रोक रहे हैं, तो जानिए कि सुबह की बीमारी के ज्यादातर मामले पहली तिमाही के बाद ठीक हो जाते हैं, कुछ बस नहीं - और इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ भी गलत है ।
जबकि आपका प्रारंभिक मिचली हार्मोन में अचानक परिवर्तन के कारण हो सकता है क्योंकि आपका शरीर गर्भवती होने के लिए समायोजित है, तीसरी तिमाही मतली कई प्रकार की चीजों के कारण हो सकती है:
- आपका बढ़ता हुआ बच्चा। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, आप अपने पेट में कमरे से बाहर निकलते हैं, जो आपके पाचन तंत्र पर दबाव डालता है। इसके कारण कब्ज से लेकर ईर्ष्या तक सब कुछ हो सकता है।
- आपका प्रसव पूर्व विटामिन कुछ लोगों को जीआई संकट के बिना प्रसवपूर्व विटामिन में उच्च मात्रा में लोहे को पचाने में परेशानी होती है। यदि आपकी मिचली वास्तव में कभी दूर नहीं हुई या यदि आपने ब्रांडों को मध्य-गर्भावस्था में बदल दिया, तो यह मतली का कारण हो सकता है।
- आपका आहार। क्या शिशु मिर्च मिर्च को तरस रहा है? ठीक है, बच्चे के लिए अच्छा है, लेकिन आप मसालेदार, तैलीय और अम्ल-आधारित खाद्य पदार्थों के बुरे प्रभाव से पीड़ित हैं। विशेष रूप से इन दिनों आपके पेट में कम कमरे के साथ, खाद्य पदार्थ जो जीआई पथ से परेशान हैं, वास्तव में आप पर एक नंबर कर सकते हैं।
- हार्मोन, फिर से। ये आम तौर पर पहली तिमाही के बाद समाप्त हो जाते हैं, लेकिन इसका सामना करें: गर्भावस्था एक हार्मोनल रोलर कोस्टर है क्योंकि वे लगातार प्रवाह में हैं। यदि आपका मतली दिन तक आती है और चली जाती है, तो यह आपके हार्मोन के अप-डाउन प्रकृति के कारण हो सकता है।
यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान बीमार महसूस करते हैं, तो तीसरी तिमाही में लक्षणों का जारी रहना असामान्य नहीं है और संभवत: इनमें से किसी एक चीज के लिए दोषी ठहराया जा सकता है।
यदि तीसरी तिमाही के दौरान अत्यधिक मतली महसूस हो रही है नवीन व आपके लिए यह गर्भावस्था है, आपको अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।
आपका पेट खराब होना आपके बदलते शरीर या आहार जैसे किसी बाहरी कारक के कारण हो सकता है। लेकिन मतली भी कुछ गंभीर गर्भावस्था की स्थिति का एक लक्षण है। दोनों प्रीक्लेम्पसिया (उच्च रक्तचाप का एक गंभीर रूप) और गर्भावधि जिगर की समस्याएं, जैसे एचईएलपी सिंड्रोम, मतली का कारण बन सकती हैं।
संबंधित लक्षण
यदि आप तीसरी तिमाही के दौरान मतली महसूस कर रहे हैं, तो यह शायद एक जीआई मुद्दा है - वहां सब कुछ खत्म हो रहा है, जिससे आपका पाचन धीमा हो जाएगा।
आपको कब्ज भी हो सकता है या पेट फूलना या गैस हो सकता है, या आपके दिल में जलन और अपच जैसे रिफ्लक्स के लक्षण हो सकते हैं।
यदि आपके बदलते हार्मोन को दोष दिया जाता है, तो आप भी सुपर थका हुआ महसूस कर सकते हैं, जैसे आपने पहली तिमाही में किया था। गर्भावस्था वास्तव में वह उपहार है जो बस देता रहता है, क्या यह नहीं है?
आपकी तीसरी तिमाही की मिचली भी भूख में कमी, लगातार उल्टी और वजन कम करने में कठिनाई के साथ जोड़ी जा सकती है। उस स्थिति में, आपके पास वास्तव में हाइपरमाइसी ग्रेविडेरियम हो सकता है, जो मॉर्निंग सिकनेस का एक चरम रूप है जिसमें अक्सर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
उपचार
अधिकांश भाग के लिए, आप तीसरे तिमाही के मतली का इलाज कर सकते हैं जिस तरह से आपने अपनी गर्भावस्था के सप्ताह 8 में वापस किया था।
छोटे, अधिक लगातार भोजन खाने (अत्यधिक पूर्ण बनने से बचने के लिए) और अपने पाचन तंत्र को उत्तेजित करने वाले खाद्य पदार्थों को काटने पर ध्यान दें (जैसे भैंस-शैली के आलू के चिप्स आप लालसा को रोक नहीं सकते हैं)।
आप भी कर सकते हैं:
- अदरक की चाय या अदरक के अदरक पर छींटा मारें
- किसी भी ट्रिगर खाद्य पदार्थ या गंध से बचें
- पेपरमिंट या नींबू हार्ड कैंडी पर चूसना
- कार्ब-हेवी खाद्य पदार्थों पर स्नैक, जैसे प्रेट्ज़ेल और क्रैकर्स
- अतिरिक्त नींद लें
- B6 सप्लीमेंट लें (यदि आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित हो)
- अपने प्रसवपूर्व विटामिन में बदलाव करें, जैसे कि खुराक को विभाजित करना, खुराक का समय बदलना, या कैप्सूल के बजाय गमी में बदलना
यदि आप हर समय रुका हुआ है और इनमें से कोई भी उपाय मदद नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आपको लगातार उल्टी हो रही है या भोजन या तरल पदार्थ नीचे रखने में परेशानी हो रही है, तो भी उन्हें फोन करें, भले ही आपको लगता है कि आपने एक रन-ऑफ-द-पेट बग पकड़ा है।
गर्भवती लोगों को निर्जलित नहीं होने के लिए सावधान रहने की आवश्यकता है, इसलिए आपका डॉक्टर आपके लक्षणों की निगरानी करना चाह सकता है।
श्रम के लक्षण
कभी-कभी जब आप श्रम के करीब हो रहे हैं, तो आप मतली महसूस कर सकते हैं, लेकिन सक्रिय श्रम या श्रम के संक्रमण चरण के दौरान आपको मतली की संभावना अधिक होती है।
यह सोचने के बजाय कि क्या आपके पेट का दर्द एक संकेत है जो आप बिग डे के पास आ रहे हैं, श्रम के अधिक विश्वसनीय संकेतों पर ध्यान दें:
- आपके बलगम प्लग का नुकसान
- एमनियोटिक थैली का टूटना
- पीठ दर्द
- बिजली चमकना
- दस्त
- ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन की गंभीरता और आवृत्ति में वृद्धि
दूर करना
हम में से कुछ 9 महीने तक बीमार महसूस करने के लिए पर्याप्त रूप से बदकिस्मत हैं, या तो सभी 3 trimesters के माध्यम से रुक-रुक कर या बिना रुके।
लेकिन तीसरी तिमाही के दौरान 24/7 को मतली महसूस हुई - खासकर अगर कुछ भी इसे कम करने में मदद नहीं करता है - एक परीक्षा के लिए अपने डॉक्टर को देखने के लिए लाल झंडे के लिए पर्याप्त है। यह सिर्फ एक अप्रिय लक्षण हो सकता है, जिसे आपको गर्भावस्था के अंत तक निपटना होगा, लेकिन किसी भी मुद्दे पर शासन करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
