एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं कि यह सिर्फ गैस नहीं है, गर्भावस्था के सबसे रोमांचक भागों में से एक उन सभी बच्चों को महसूस कर रहा है। जबकि वे आपको अपने बच्चे से जुड़ाव महसूस करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि वे मजबूत हो जाते हैं यदि वे गलत जगह पर उतरते हैं तो भावना सुखद से कम हो सकती है। (नमस्कार, मूत्राशय!)
दूसरी ओर, यदि आप महसूस नहीं कर रहे हैं कि कई बच्चे किक करते हैं, तो आप अपने बच्चे को लेकर चिंतित हो सकते हैं। क्या उनके साथ कुछ गलत है?
एक अभिभावक के रूप में, आपके दिमाग में चलने वाले बच्चे की किक के बारे में सवालों की सूची अंतहीन हो सकती है: बच्चे के किक करने पर क्या सामान्य है? आपको अपने बच्चे को किक कहाँ महसूस होना चाहिए? आपके बच्चे को कितनी बार लात मारनी चाहिए? आपको कब चिंतित होना चाहिए?
हालांकि, हम आपके द्वारा आवश्यक उत्तरों के साथ तनाव नहीं रखते हैं।
आपको बेबी किक कहाँ लगता है?
जहाँ आपको लगता है कि बेबी किक कुछ कारकों पर निर्भर है। इसमे शामिल है:
- आप अपनी गर्भावस्था में कितनी दूर हैं
- गर्भ में बच्चे की स्थिति
- नाल की स्थिति
गर्भावस्था के दौरान पेट बटन के नीचे फ्लूटरी मूवमेंट और मजबूत मूवमेंट जो आपके पसलियों में ऊपर से नीचे तक आपके पेल्विक क्षेत्र में गर्भावस्था के दौरान हो सकते हैं, के साथ आप अपने शिशु को अलग तरह से महसूस करती हैं।
कितनी जल्दी आप बच्चे को महसूस कर सकते हैं?
आपका बच्चा 9 या 10 सप्ताह के आसपास छिटपुट हरकत कर सकता है, लेकिन संभवत: आपको पहली तिमाही में कुछ भी महसूस नहीं होगा। (यदि आपका शिशु एक शुरुआती अल्ट्रासाउंड के दौरान इधर-उधर घूमता रहता है, तो हो सकता है कि तकनीक आपका उल्लेख कर दे, लेकिन अन्यथा आप कभी नहीं जान सकते हैं!)
दूसरी तिमाही तक, आपके बच्चे की चाल अधिक व्यवस्थित हो जाएगी। कुछ गर्भवती लोग गर्भावस्था में 13 से 15 सप्ताह तक अपने बच्चे को किक महसूस कर सकते हैं, लेकिन 18 सप्ताह के करीब अधिक विशिष्ट है।
यदि आपको पहले फ्लूटरी किक को महसूस करने में थोड़ा सा समय लगता है, तो आपको चिंता नहीं होगी। कई कारक प्रभावित कर सकते हैं जब आप पहली बार उन्हें महसूस करते हैं, और किक्स आमतौर पर बाद के गर्भधारण में पहले महसूस किए जाते हैं, क्योंकि अनुभवी माता-पिता जानते हैं कि क्या देखना है।
बच्चे को ले जाने वाला व्यक्ति पहले किक्स को महसूस करेगा, लेकिन पार्टनर (या अन्य जिन्हें आप अनुमति देते हैं) को लग सकता है कि बच्चा 20 सप्ताह की शुरुआत में लात मार रहा है। दिलचस्प बात यह है कि जुड़वा बच्चों को ले जाने वाले गर्भवती लोगों को सिंगलेट्स ले जाने वालों की तुलना में जल्द ही किसी भी तरह का दर्द महसूस होने की संभावना नहीं है।
आप कैसे कह सकते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं कि बेबी किक्स है?
प्रारंभिक आंदोलनों को आमतौर पर पेट में कम महसूस किया जाता है और एक स्पंदन के समान कुछ के रूप में वर्णित किया जाता है। यह एक लहर या यहां तक कि मछली तैरने जैसा महसूस हो सकता है। कुछ के लिए, आंदोलन गैस या भूख के दर्द के समान महसूस कर सकता है, जो शुरू में किक्स के रूप में पहचान करने के लिए मुश्किल बना सकता है।
कभी-कभी, ऐसा लग सकता है कि आपके बच्चे की हलचल बहुत छोटी है या दालों की है। इस संभावना का मतलब है कि उन्होंने हिचकी लेना शुरू कर दिया है, जो पूरी तरह से हानिरहित है।
तीसरी तिमाही तक जब आपका बच्चा अधिक तंग और बेहतर विकसित होता है, तो आंदोलनों की संभावना अधिक मजबूत होगी और एक पंच के अधिक पैक होगी। जब आपका बच्चा किक मारता है तो आप अपने पेट को बाहर की तरफ भी देख सकते हैं!
क्या आप बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं जहाँ आप किक महसूस करते हैं?
गर्भ में आपके बच्चे की स्थिति को प्रभावित करता है कि आप कैसे और कहाँ महसूस करते हैं। यदि वे नीचे की ओर जाते हैं (जिसे शीर्ष स्थिति के रूप में जाना जाता है) तो आप अपने गर्भ में उनके किक को अधिक महसूस करेंगे। गर्भावस्था की शुरुआत में यह केवल आपके पेट के बटन जितना अधिक हो सकता है, लेकिन बाद में गर्भावस्था में यह आपकी पसलियों में हो सकता है।
यदि वे सिकुड़ जाते हैं, तो उनके पैर नीचे झुक जाते हैं, तो आप अपने पेट में कम महसूस करेंगे और ऐसा भी महसूस कर सकते हैं कि वे आपके गर्भाशय ग्रीवा से अपना रास्ता निकाल रहे हैं या बाद में गर्भावस्था में आपके मूत्राशय पर नाच रहे हैं।
यदि वे आपके पेट के पार होते हैं, तो आप दाएं या बाएं तरफ अधिक किक महसूस करेंगे, इस आधार पर कि वे किस रास्ते का सामना कर रहे हैं।
आप किक्स के अलावा आंदोलनों को भी महसूस करेंगे - आप बच्चे के सिर से दबाव महसूस कर सकते हैं या अपने पेट के खिलाफ दबा सकते हैं। जब वे गर्भ में मुड़ते या लुढ़कते हैं, तो आप झपट्टा महसूस कर सकते हैं।
अन्य कारकों के बारे में क्या है जो प्रभावित करते हैं जहां आप बच्चे को महसूस करते हैं?
प्लेसेंटा के प्लेसमेंट से आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले आंदोलनों का समय और ताकत प्रभावित हो सकती है।
यदि अपरा गर्भाशय के अग्र भाग (पूर्वकाल अपरा के रूप में जाना जाता है) पर स्थित है, तो यह आपके पेट के बाहर और अंदर बच्चे के आंदोलनों के बीच एक तकिया के रूप में कार्य कर सकता है। आप अपनी गर्भावस्था के दौरान बाद तक आंदोलन महसूस नहीं कर सकती हैं और जब आप आंदोलन महसूस करती हैं तो यह उतना मजबूत नहीं हो सकता है।
यदि मुझे बच्चा किक नहीं लगता है तो क्या होगा?
आपकी गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में बेबी किक और मूवमेंट की आवृत्ति बदल जाएगी।
सिर्फ इसलिए कि आप दूसरी तिमाही में किक्स महसूस करना शुरू कर सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें दिन भर या हर दिन भी महसूस करने की उम्मीद करें। आपका बच्चा अभी भी छोटा है, इसलिए आपके बिना उसे महसूस किए बिना पलटने और लुढ़कने के लिए अधिक जगह है!
जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता जाता है, आप अपने आंदोलन के लिए लय नोटिस कर सकते हैं। वे अपने नींद चक्र के आधार पर सुबह या शाम को अधिक सक्रिय हो सकते हैं।
वास्तव में, आपका दिन का समय आपके बच्चे को सोने के लिए प्रेरित कर सकता है, इसलिए जब आप बिस्तर पर जाने के लिए तैयार होने के लिए लेट जाते हैं तो उनके लिए किकिंग शुरू करने का फैसला करना असामान्य नहीं है।
आपकी गर्भावस्था के बाद के महीनों में, आपका डॉक्टर आपके बच्चे के स्वास्थ्य की जाँच करने के तरीके के रूप में आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले बच्चे की संख्या गिनने का सुझाव दे सकता है।
जबकि कुछ डॉक्टर भ्रूण की गति में बदलाव के बारे में सामान्य जागरूकता का सुझाव देते हैं, अन्य प्रदाता लगभग 28 सप्ताह से शुरू होने वाले अधिक औपचारिक गणना पद्धति का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। इस तरह की गिनती का एक उदाहरण यह है कि 10 किक को महसूस करने में कितना समय लगता है।
यदि आप एक औपचारिक किक काउंट करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अंगूठे के कुछ अच्छे नियम हैं:
- दिन के एक ही समय में किक करें।
- आवृत्ति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें तथा आंदोलन का प्रकार।
- दिन के उस समय की गिनती करें जब आपका शिशु अक्सर सक्रिय रहता है और आपका ध्यान कम से कम होता है (जैसे, शाम जल्दी)।
यदि आप बहुत ज्यादा हलचल महसूस नहीं कर रहे हैं और अपने बच्चे को प्रोत्साहित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं:
- बात करना या संगीत बजाना। लगभग 25 सप्ताह तक, आपका शिशु किक या दो के साथ परिचित आवाजों का जवाब देना शुरू कर सकता है।
- कुछ खाने या पीने के लिए। थोड़े संतरे के रस से चीनी आपके बच्चे को फिर से बढ़ सकती है!
यदि आप बहुत अधिक गति महसूस नहीं कर रहे हैं, तो यह याद रखना सुकूनदायक हो सकता है कि आंदोलन की कमी का मतलब यह नहीं है कि समस्या है। आपका बच्चा बस एक अच्छी लंबी झपकी का आनंद ले सकता है या ऐसी स्थिति में हो सकता है जहां उन्हें महसूस करना मुश्किल है।
यदि आवाजाही बिल्कुल कम या पूरी तरह से अनुपस्थित हो जाती है, तो आप शायद अपने चिकित्सा प्रदाता तक पहुंचना चाहते हैं।
अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, आपको अपने डॉक्टर को कॉल करना चाहिए यदि आप तीसरी तिमाही के दौरान 2- से 3 घंटे की खिड़की में 10 आंदोलनों को महसूस नहीं करते हैं, लेकिन आप हमेशा उन्हें कॉल कर सकते हैं और मॉनिटरिंग का अनुरोध कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि कुछ बंद है।
दूर करना
हर गर्भावस्था और बच्चा अलग होता है। किक की मात्रा आपको महसूस होती है और वे कैसे महसूस करते हैं यह न केवल एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में, बल्कि गर्भावस्था से गर्भावस्था तक भिन्न होगा। आपके पास एक बच्चा हो सकता है जिसे आपने शायद ही कभी महसूस किया हो और दूसरा जिसे लगातार गर्भ की सीमाओं को धक्का देना पसंद था (शाब्दिक रूप से!)।
आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले किकिंग की मात्रा के बारे में जानकारी होना महत्वपूर्ण है, खासकर बाद में आपकी गर्भावस्था में। यदि आप एक चिह्नित कमी या आंदोलनों को एक साथ रोक रहे हैं, तो आप संभवतः अपने चिकित्सा प्रदाता तक पहुंचना चाहते हैं, इसलिए वे बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी और आकलन कर सकते हैं।
जबकि यह सभी के लिए अलग है, अपने बच्चे के साथ जुड़ने के लिए किक और मूवमेंट महसूस करना एक विशेष तरीका है।
