बहुत से लोग अपने कानों को साफ करने के लिए कपास झाड़ू का उपयोग करते हैं।
इसका कारण अक्सर कान नहर से इयरवैक्स साफ़ करना है। हालाँकि, कपास झाड़ू से अपने कान के बाहर की सफाई करना सुरक्षित है, लेकिन अपने कान के अंदर इनका उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है।
अपने कान के अंदर कपास झाड़ू का उपयोग चोट और संक्रमण सहित कई जटिलताओं से जुड़ा हुआ है।
पढ़ना जारी रखें क्योंकि हम इस विषय पर गहराई से चर्चा करते हैं और उन तरीकों पर चर्चा करते हैं जिनसे आप अपने कानों को सुरक्षित रूप से साफ कर सकते हैं।
संभावित नुकसान
ईयरवैक्स वास्तव में आपके कानों के लिए मददगार है। यह उन्हें बहुत शुष्क होने से रोकता है, गंदगी को फंसाता है, और बैक्टीरिया को आपके कान में गहराई तक पहुंचने से रोकता है।
समय के साथ, इयरवैक्स स्वाभाविक रूप से कान के बाहर की ओर माइग्रेट हो जाता है जहां इसे दूर किया जा सकता है।
क्योंकि आपके कान स्वयं-सफाई करते हैं, इसलिए अक्सर उन्हें स्वयं साफ करना अनावश्यक होता है। हालांकि, एक सर्वेक्षण अध्ययन में अभी भी पाया गया कि 68 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि उन्होंने अपने कानों को साफ करने के लिए कपास झाड़ू का इस्तेमाल किया।
लेकिन कपास झाड़ू को अपने कान में डालने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
इयरवैक्स का प्रभाव
अपने कान से ईयरवैक्स को साफ़ करने की कोशिश करने के लिए कॉटन स्वैब का उपयोग करना वास्तव में ईयरवैक्स को गहराई से धकेल सकता है। यह ईयरवैक्स को प्राकृतिक रूप से साफ़ करने से रोक सकता है और इसके कारण आपके कान के अंदर निर्माण हो सकता है।
बहुत अधिक ईयरवैक्स के संचय से अप्रिय लक्षण हो सकते हैं। इनमें निम्न बातें शामिल हो सकती हैं:
- दर्द
- कान में परिपूर्णता की भावना
- सुनकर हैरान रह गए
चोट
अपने कान में बहुत दूर एक कपास झाड़ू डालने से आपके मध्य कान की संरचनाओं को संभावित रूप से घायल हो सकता है। कपास झाड़ू के उपयोग से संबंधित एक आम कान की चोट एक टूटी हुई इयरड्रम है।
2017 के एक अध्ययन ने 1990 और 2010 के बीच के बच्चों में कपास झाड़ू से संबंधित कान की चोटों को देखा।उन्होंने पाया कि कॉटन स्वैब से कानों की लगभग 73 प्रतिशत चोटें कान की सफाई से जुड़ी थीं।
एक अन्य अध्ययन में टूटे हुए झुमके के 80 मामलों की समीक्षा की गई। जबकि कुंद आघात, जैसे कि एक हमले से, हालत का सबसे आम कारण पाया गया, 44 प्रतिशत मामलों में एक मर्मज्ञ चोट का कारण पाया गया।
संक्रमणों
इयरवैक्स बैक्टीरिया की वृद्धि को धीमा करने और आपके कान नहर में प्रवेश करने में मदद करता है। एक कपास झाड़ू का उपयोग इयरवैक्स को धक्का दे सकता है और इसमें बैक्टीरिया शामिल होते हैं जो आपके कान में होते हैं, संभवतः एक कान संक्रमण के लिए अग्रणी।
कान में विदेशी शरीर
कुछ मामलों में, कपास झाड़ू की नोक का हिस्सा आपके कान के अंदर बंद हो सकता है। यह बेचैनी, परिपूर्णता या दर्द की भावनाओं को जन्म दे सकता है। कुछ मामलों में, सुनवाई हानि हो सकती है।
एक अध्ययन ने उन वस्तुओं की जांच की जो आमतौर पर कान में एक विदेशी शरीर के लिए आपातकालीन कमरे के दौरे के लिए जिम्मेदार थीं। कपास झाड़ू वयस्कों में सबसे आम विदेशी वस्तुओं में से एक थी।
दर्द महसूस होने पर क्या करें
तो, यदि आप पहले से ही अपने कान में एक कपास झाड़ू का इस्तेमाल कर रहे हैं और दर्द महसूस करना शुरू कर सकते हैं तो आप क्या कर सकते हैं?
अल्पावधि में, आप दर्द से राहत पाने में मदद करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा, जैसे कि इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन का उपयोग कर सकते हैं। यदि घर में देखभाल के 3 दिन बाद भी कान का दर्द दूर नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आप अपने कान में एक कपास झाड़ू का उपयोग करते हैं और एक अचानक, तेज दर्द महसूस करते हैं, जो अन्य लक्षणों के साथ होता है जैसे कि आपके कान में मफ़ल सुनाई या बज रहा है, तो तुरंत एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता देखें। आपको कान में चोट लग सकती है।
अपने कानों को सुरक्षित रूप से कैसे साफ करें
यदि आप अपने कान से ईयरवैक्स को सुरक्षित रूप से निकालना चाहते हैं, तो नीचे दिए चार चरणों का पालन करें:
- नरम करना। बच्चे के तेल, खनिज तेल या ग्लिसरीन की कुछ बूंदों को ध्यान से अपने कान में डालने के लिए ड्रॉपर का उपयोग करें। यह ईयरवैक्स को मुलायम बनाने में मदद करता है।
- सिंचाई करें। इयरवैक्स को नरम करने के कुछ दिनों बाद, अपने कान की सिंचाई करें। अपने कान नहर में गर्म पानी जोड़ने के लिए एक बल्ब सिरिंज का उपयोग करें।
- नाली। सिंचाई करने के बाद, धीरे से अपने सिर को किनारे की ओर रखें ताकि पानी आपके कान से निकल सके।
- सूखा। अपने कान के बाहरी हिस्से को सुखाने के लिए एक साफ तौलिया का उपयोग करें।
जिन लोगों के कान में ट्यूब होती है या उन्हें लगता है कि उन्हें कान का संक्रमण है या फूटे हुए कान की बाली है, उन्हें इस तरह से अपने कानों की सफाई करने से बचना चाहिए।
और क्या बचने के लिए
कपास झाड़ू के अलावा, कान की सफाई के अन्य तरीके भी हैं। इनमें कान की मोमबत्तियाँ और व्यावसायिक रूप से उपलब्ध सक्शन डिवाइस शामिल हैं। याद रखें, एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा अतिरिक्त ईयरवैक्स को हटाने का सबसे सुरक्षित तरीका है।
डॉक्टर को कब देखना है
सामान्यतया, आपको अपने कानों को साफ करने के लिए आमतौर पर एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, कभी-कभी ईयरवैक्स स्वाभाविक रूप से साफ होने के लिए बहुत कठिन हो सकता है या बन सकता है, भले ही आप अपने कान में कपास झाड़ू का उपयोग न करें।
यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो या न हो, तो आप अपने कानों की जांच करवाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें: क्या आपने कपास सूअर का उपयोग किया है या नहीं:
- कान का दर्द
- कान जो फटे हुए या उभरे हुए महसूस होते हैं
- आपके कान से जल निकासी, जैसे मवाद या खून
- बुखार
- बहरापन
- आपके कान में बज रहा है (टिनिटस)
- चक्कर आना या चक्कर आना
तल - रेखा
क्योंकि आपके कान स्व-सफाई वाले हैं, इसलिए अक्सर ईयरवैक्स को हटाना आवश्यक नहीं है। अपने कानों के अंदर साफ करने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करने से कानों की कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिसमें इयरवैक्स इंप्रेशन, चोट और संक्रमण जैसी चीजें शामिल हैं।
यदि आपको अपने कानों को साफ करना है, तो पहले इयरवैक्स को नरम करें और फिर अपने कान को गर्म पानी से सींचें, जिससे यह निकल जाए। कॉटन स्वैब जैसी कोई वस्तु कभी भी अपने कान में न डालें।
अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको कान में दर्द, कान जो प्लग-इन या श्रवण की हानि का अनुभव करते हैं। जबकि ये लक्षण ईयरवैक्स के संचय से संबंधित हो सकते हैं, वे एक अन्य स्वास्थ्य स्थिति के कारण भी हो सकते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है।
