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आप शायद पहले से ही जानते हैं कि एक बार खो जाने के बाद, दाँत तामचीनी को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, आप नहीं जानते होंगे कि मौजूदा टूथ इनेमल की खनिज सामग्री को टूथपेस्ट के रिमिनलाइज़िंग टूथपेस्ट के उपयोग से बढ़ाया जा सकता है।
स्मरणशक्ति पूरे दांत को मजबूत करने में मदद करती है। यह कमजोर स्थानों की मरम्मत भी करता है, और दांतों को गर्म और ठंडे के प्रति कम संवेदनशील बनाता है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, सही उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है।
इस लेख में चित्रित टूथपेस्ट को हेल्थलाइन के दंत विशेषज्ञों द्वारा चुना गया था। इन उत्पादों में नैदानिक परीक्षण हुए हैं या इनमें सक्रिय तत्व होते हैं जो दाँत तामचीनी और कायाकल्प खनिज सामग्री को मजबूत करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुए हैं।
वे सभी विश्वसनीय निर्माताओं से आते हैं और स्वाद और उपयोग में आसानी के लिए उच्च ग्राहक रेटिंग रखते हैं।
क्या प्रभावी है?
सबसे प्रभावी रीमूनाईजिंग टूथपेस्ट में सामग्री होती है जैसे:
- कड़ा फ्लोराइड
- सोडियम फ्लोराइड
- कैल्शियम फॉस्फेट (हाइड्रोक्सीपाटाइट)
ये तत्व दांतों के इनेमल को कमजोर करने में सक्षम होते हैं, जिससे पैच बनते हैं, बहुत कुछ पैच-आउट फैब्रिक में सिलना होता है।
भले ही ये पैच दाँत तामचीनी से नहीं बने हैं, फिर भी वे दांतों को मजबूत और संरक्षित करने की क्षमता रखते हैं।
टूथपेस्ट को फिर से तैयार करने से अतिरिक्त दाँत क्षय को रोकने में मदद मिलती है, खासकर जब वे सक्रिय मौखिक देखभाल की आदतों के साथ संयुक्त होते हैं, जैसे कि भोजन के बाद ब्रश करना और फ्लॉस करना।
और क्या मदद करता है?
जीवनशैली और आहार विकल्प, जैसे कि सोडा और कैंडी जैसे शर्करा वाले पदार्थों से परहेज करना, दांतों की याददाश्त बढ़ाने और समग्र दांत स्वास्थ्य को प्रभावित करने की क्षमता को बहुत प्रभावित करता है।
कैल्शियम एक खनिज है जो दांतों के तामचीनी को मजबूत रखने में मदद करता है। दांतों में पर्याप्त कैल्शियम कभी-कभी कैल्शियम की कमी से नहीं जुड़ा हो सकता है।
यदि आप पोस्टमेनोपॉज़ल हैं या हाइपोकैल्सीमिया जैसी स्थिति है, तो आपका शरीर अन्य महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन करने के लिए आपके दांतों से कैल्शियम खींच सकता है। उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो मदद कर सकता है।
टूथपेस्ट का एक रीमाइनीलाइज़िंग चुनना
डेंटिस्ट से पूछें
टूथपेस्ट और अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं को याद दिलाने के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करें।
कुछ उदाहरणों में, आपका दंत चिकित्सक टूथपेस्ट की याद दिलाने वाले नुस्खे की सिफारिश कर सकता है। इनमें आम तौर पर फ्लोराइड की मात्रा अधिक होती है, और इसे दांत की जड़ और साथ ही तामचीनी में घुसने के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है।
एडीए सील के लिए देखो
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) की स्वीकृति के साथ एक टूथपेस्ट चुनना अच्छा है। सील इंगित करता है कि जब एक दंत उत्पाद सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए एडीए मानकों को पूरा करता है।
आप हमेशा सील के बिना किसी भी उत्पाद पर उनकी राय के लिए अपने दंत चिकित्सक से पूछ सकते हैं। आप उस कंपनी से भी संपर्क कर सकते हैं, जो यह पूछने के लिए टूथपेस्ट बनाती है कि उसे सील क्यों नहीं मिली।
सामग्री पढ़ें
हर टूथपेस्ट अपने सक्रिय और निष्क्रिय अवयवों को सूचीबद्ध करता है। यह निर्धारित करने के लिए कि आप संवेदनशील हैं या उनसे एलर्जी है, निष्क्रिय अवयवों की जाँच करना सुनिश्चित करें।
टूथपेस्ट में संभावित एलर्जी या जलन में पुदीना, दालचीनी, अंगूर, और नारंगी जैसे स्वाद शामिल हैं।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं को एकोमीमाइड्रोपिल बीटािन (सीएपीबी) और प्रोपलीन ग्लाइकोल जैसे अवयवों से भी जोड़ा गया है।
ब्रांड को जानें
एक सम्मानित ब्रांड नाम के साथ-साथ उत्पाद में मौजूद सामग्री और उस स्थान के बारे में पारदर्शिता के लिए देखें, जहां वह निर्मित है। कोई भी उत्पाद जो दाँत तामचीनी के पुनर्निर्माण का वादा करता है या जो ऐसे दावे करता है जो सच होने के लिए बहुत अच्छे लगते हैं, को शायद टाला जाना चाहिए।
अनुसंधान समर्थित टूथपेस्ट
वहाँ कई प्रभावी टूथपेस्ट remineralizing टूथपेस्ट हैं। यहाँ तीन पर विचार करना है।
3M क्लिनप्रो 5000 1.1% सोडियम फ्लोराइड एंटी-कैविटी टूथपेस्ट
आप और आपके दंत चिकित्सक यह तय कर सकते हैं कि 3M क्लिनप्रो 5000 जैसे एक प्रिस्क्रिप्शन टूथपेस्ट, जिसमें पारंपरिक टूथपेस्ट ब्रांडों की तुलना में अधिक फ्लोराइड शामिल है, आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
कंजर्वेटिव डेंटिस्ट्री के जर्नल में एक अध्ययन बताया गया स्रोत
पाया गया कि क्लिनप्रो 5000 कई व्यावसायिक रूप से बेचे जाने वाले ब्रांडों की तुलना में दांतों की याद दिलाने में अधिक प्रभावी है।
इस कम-अपघर्षक टूथपेस्ट में सक्रिय तत्व सोडियम फ्लोराइड और ट्राई-कैल्शियम फॉस्फेट हैं। यह घावों को फिर से भरने के लिए काम करता है जो पूरे दांतों के साथ-साथ सतह के तामचीनी पर भी मौजूद होते हैं।
भले ही यह पारंपरिक टूथपेस्ट ब्रांडों से अधिक मजबूत है, क्लीनप्रो 5000 कठोर या कड़वा स्वाद नहीं है। आप इसे तीन स्वादों में शामिल कर सकते हैं: वेनिला टकसाल, बबलगम या भाला।
केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध, बीमा के आधार पर कीमतें बदलती रहती हैं।
सेंसोडाइन प्रॉमेल
सेंसोडाइन ब्रांड दांतों को गर्म और ठंडे के प्रति कम संवेदनशील बनाने की क्षमता के लिए जाना जाता है। Sensodyne Pronamel में सक्रिय तत्व पोटेशियम नाइट्रेट और सोडियम फ्लोराइड हैं।
द जर्नल ऑफ क्लिनिकल डेंटिस्ट्री में एक पशु अध्ययन की सूचना दी गई
पाया गया कि Sensodyne Pronamel और Sensodyne Pronamel Gentle Whitening, दोनों ही दांतों की याद दिलाने में अत्यधिक प्रभावी थे। यह भी पाया गया कि इन टूथपेस्टों ने बहुत अच्छे एंटी-इरोसियन संरक्षण की पेशकश की।
आप आमतौर पर Sensodyne Pronamel को drugstores में पा सकते हैं और आप ऑनलाइन टूथपेस्ट दोनों भी पा सकते हैं।
क्रेस्ट प्रो-हेल्थ एडवांस्ड
इस क्रेस्ट टूथपेस्ट सूत्रीकरण में एनामेल कटाव, मसूड़े की सूजन, और पट्टिका को नियंत्रित करने के लिए और विरोधी संवेदनशीलता के लिए स्वीकृति की एडीए सील है। इसका सक्रिय संघटक स्टैन्यूस फ्लोराइड है।
एक लेख में - क्रेस्ट का स्वामित्व रखने वाली कंपनी से - दांतों को फिर से भरने और गुहाओं को रोकने के लिए सोडियम फ्लोराइड से अधिक प्रभावी घटक पाया गया।
यह टूथपेस्ट के अन्य रीइंजीनलाइजिंग के लिए एक प्रभावी, किफायती विकल्प है।
आप दवा की दुकानों या ऑनलाइन में क्रेस्ट प्रो-हेल्थ एडवांस टूथपेस्ट पा सकते हैं।
टेकअवे
दाँत तामचीनी को पुनर्जीवित नहीं किया जा सकता है, लेकिन दांतों के भीतर खनिज सामग्री को बढ़ाया जा सकता है।
टूथपेस्ट के फ़ार्मुलों को याद करते हुए, जब उचित मौखिक स्वास्थ्य और आहार विकल्पों के साथ जोड़ा जाता है, तो दांतों को मजबूत, अधिक आरामदायक और गुहाओं के लिए अतिसंवेदनशील होने में मदद मिल सकती है।
