रुमेटीइड गठिया (आरए) एक प्रकार का गठिया है जो किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है। विशेषज्ञ अभी भी नहीं जानते हैं कि कुछ लोगों को यह बीमारी क्यों या कैसे होती है।
हालांकि, वे जानते हैं कि यह तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके जोड़ों के ऊतकों पर हमला करती है। इससे सूजन, दर्द और अकड़न होती है।
यदि आप आरए के साथ रहते हैं, तो यह जानने में आराम करें कि आप अकेले नहीं हैं।
इन RA ऐप्स, फ़ोरम, फ़ेसबुक ग्रुप और ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप की जांच करके उसी शर्त के साथ रहने वाले अन्य लोगों से ऑनलाइन मिलें।
ब्लॉग
अपने पाठकों को शिक्षित और सशक्त बनाने के लिए कुछ अनुभवों से गुजर रहे लोगों के लिए ब्लॉग एक शक्तिशाली तरीका है।
हर साल, Healthline सबसे अच्छा आरए ब्लॉग की एक सूची संकलित करता है। ये ब्लॉग अपने पाठकों के लिए लगातार और उच्च गुणवत्ता वाले अपडेट और समुदाय प्रदान करते हैं।
संधिशोथ के लिए ऐप
MyVectra
MyVectra एक ऐप है जो RA के साथ रहने वाले लोगों को उनके लक्षणों को अधिक सटीक रूप से ट्रैक करने में मदद करता है।
यह दृश्य आरेखों और सारांश रिपोर्टों का उपयोग करता है जो आपको अपने चिकित्सक को अपने विशिष्ट लक्षणों को लंबे समय तक दिखाने की अनुमति देता है। यह बदले में, उन्हें आपके लिए सबसे अच्छा उपचार प्रदान करने में मदद करता है।
इस ऐप को अपने ऐप्पल या एंड्रॉइड डिवाइस पर मुफ्त में डाउनलोड करें।
क्लेक्सा-आरए
Cliexa-RA ऐप आपके डॉक्टर को सुपर सिंपल में परिवर्तन करने के लिए आपके RA लक्षणों को वैज्ञानिक शब्दों में ट्रैक करने में मदद करता है।
आप अपने मोबाइल डिवाइस पर iPhone या Android ऐप डाउनलोड कर सकते हैं।
ट्रैक + प्रतिक्रिया
आर्थराइटिस फाउंडेशन द्वारा विकसित, ट्रैक + रिएक्ट आपको अपने दैनिक जीवन में अच्छा और बुरा महसूस करने में मदद करता है जो आपके संबंध में आपके दर्द के स्तर को ट्रैक करने में मदद करता है:
- आहार
- व्यायाम
- नींद
- अन्य दैनिक गतिविधियों
यह आपके डॉक्टर को सीधे इस जानकारी को स्थानांतरित करने के लिए विकल्प प्रदान करता है, साथ ही स्वास्थ्य विशेषज्ञों से लक्षण प्रबंधन पर सलाह भी लेता है।
इस ऐप को अपने ऐप्पल या एंड्रॉइड डिवाइस पर मुफ्त में डाउनलोड करें।
संधिशोथ सहायता
MyRAteam ऐप आपको सहायता के लिए RA के साथ रहने वाले अन्य लोगों से जोड़ सकता है। आप उपचार, उपचार, और पता में उन लोगों से निदान के साथ firsthand अनुभवों के बारे में जान सकते हैं।
आप इस मुफ्त ऐप को अपने Apple या Android डिवाइस पर डाउनलोड कर सकते हैं।
रुमैहेल्पर
हालांकि यह रुमेटोलॉजी सहायक ऐप रुमेटोलॉजिस्ट के लिए बनाया गया था, लेकिन इसमें गतिविधि गतिविधि को संदर्भित करने के लिए कैलकुलेटर और मानदंड का एक बड़ा सेट है।
इस ऐप को अपने ऐप्पल या एंड्रॉइड डिवाइस पर मुफ्त में डाउनलोड करें।
मेरा दर्द डायरी: पुराना दर्द और लक्षण ट्रैकर
मेरी दर्द डायरी किसी भी तरह के पुराने दर्द के लक्षणों और ट्रिगर्स पर नज़र रखने की अनुमति देती है। आप विशिष्ट ट्रिगर्स जैसे कि मौसम पर नज़र रखने के लिए सूचना और रिमाइंडर भी पाएंगे।
आप अपने मोबाइल डिवाइस के लिए iPhone या Android ऐप डाउनलोड कर सकते हैं।
संधिशोथ के लिए फेसबुक समूह
रुमेटी संधिशोथ स्वाभाविक रूप से हीलिंग
रुमेटी संधिशोथ हीलिंग स्वाभाविक रूप से आरए के साथ रहने वाले लोगों का समर्थन करने के लिए बनाई गई थी, जो चंगा करने के लिए वैकल्पिक या पूरक तरीकों में रुचि रखते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आहार
- रस लेना
- व्यायाम
- तनाव प्रबंधन
वर्तमान में इसके लगभग 20,000 सदस्य हैं।
संधिशोथ सहायता और जागरूकता
संधिशोथ सहायता और जागरूकता एक समूह है जो आरए के साथ रहने वाले लोगों के लिए दया और सम्मान प्रदान करता है। वर्तमान में इसके लगभग 3,000 सदस्य हैं।
संधिशोथ के साथ रहना
आरए उपचार, दवाओं और संबंधित समाचारों की नवीनतम जानकारी के लिए हेल्थलाइन के आरए-केंद्रित फेसबुक पेज से जुड़ें, रूमेटाइड आर्थराइटिस के साथ रहना। यहां अपनी बीमारी के बारे में अधिक जानें और आप जैसे अन्य लोगों के साथ जुड़ें।
41,000 से अधिक पसंद के साथ, रूमेटाइड आर्थराइटिस के साथ रहने से आपको दूसरों के साथ संवाद करने और उनके अनुभवों से सीखने का एक अनूठा अवसर मिलता है। समूह के सदस्य नियमित रूप से प्रश्न पोस्ट करते हैं, इसलिए आप या तो अपनी विशेषज्ञता के साथ उत्तर दे सकते हैं या अपने खुद से पूछ सकते हैं।
चीख़ता जोड़ों
स्क्वीकी जॉइंट्स जैसे मज़ेदार और स्व-वंचित समूह के नाम के साथ, आप जानते हैं कि इस फेसबुक पेज के सदस्य आरए के चेहरे पर हंस सकते हैं।
समूह की स्थापना दो महिलाओं ने की थी जो आरए के साथ रहती हैं लेकिन फिर भी पूरी तरह से जीवन जीने का आनंद लेती हैं। यह RA के लोगों के लिए निजी और प्रतिबंधित है
उन लोगों की देखभाल करने की दुनिया में शामिल होने और उन्हें खोलने का अनुरोध भेजें जो एक-दूसरे के साथ अपने अनुभव साझा करने में सांत्वना पाते हैं।
संधिशोथ सहायता समूह
रुमेटॉइड आर्थराइटिस सपोर्ट ग्रुप फेसबुक पर एक अन्य सदस्य-केवल समूह है। यह आरए और उनके प्रियजनों के साथ रहने वाले लोगों के लिए एक बहाल और सकारात्मक आउटलेट प्रदान करने के लिए समर्पित है।
प्रशासक खुशी-खुशी नए सदस्यों को अनुमति देना चाहते हैं:
- सलाह लेना
- उनके अनुभव साझा करें
- बस उन लोगों से बात करें जो समझते हैं कि वे प्रत्येक दिन क्या कर रहे हैं
समूह का उद्देश्य सदस्यों के लिए भी जानकारी प्रदान करना है। किसी को भी उत्पाद बेचना समूह से कड़ाई से मना है।
संधिशोथ फोरम
रुमेटॉइड आर्थराइटिस फोरम एक फेसबुक समूह है जो आरए के साथ लोगों को साझा करने, टिप्पणी करने और सुनने के लिए जगह देने के लिए समर्पित है। पेनी हेंथोर्न द्वारा 2012 में स्थापित यह समूह किसी के लिए भी खुला है और इसके हजारों लाइक्स हैं।
आप प्रत्येक दिन कई पदों को देखने की उम्मीद कर सकते हैं, जिसमें व्यक्तिगत कहानियों से लेकर नई दवाओं से लेकर लक्षण तुलना तक के विषय शामिल हैं। प्रत्येक पोस्ट जीवंत चर्चा और मैत्रीपूर्ण समर्थन उत्पन्न करता है।
रुमेटीइड गठिया गाइ
हास्य और प्रेरणा की एक दैनिक खुराक के लिए, रुमेटीइड गठिया गाइ की ओर रुख करें।
ब्लॉग के लेखक और फेसबुक समूह के संस्थापक आरए के साथ रहने वाला एक युवा है। वह खुद को एक असंभावित सुपर हीरो के रूप में कल्पना करके बीमारी के साथ व्यक्तिगत दैनिक अनुभव साझा करता है।
अपनी सफलताओं, असफलताओं और बीच की हर चीज को साझा करते हुए, रा गय अनुयायियों को महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि और टिप्पणी करने और दूसरों को चर्चा में शामिल होने का अवसर प्रदान करता है।
फेसबुक पर RA Chicks
यद्यपि आरए चिक्स महिलाओं को ध्यान में रखते हुए शुरू हुआ, यह सभी लिंगों के लिए और ऑटोइम्यून गठिया के सभी रूपों के साथ रहने वालों के लिए खुला है। आप मंचों में समर्थन, संसाधन और समुदाय पा सकते हैं।
आरए के लिए सहायता समूह और फ़ोरम
आरए लड़कियों
पहले से ही उल्लेखित फेसबुक ग्रुप के साथ जुड़े, हमेशा उत्थान आरए चिक्स अपने प्रशंसकों और अनुयायियों को बुद्धि, हास्य, समर्थन और बहुत सारी उपयोगी जानकारी के साथ प्रेरित करते हैं।
आरए के साथ कुछ महिलाओं द्वारा स्थापित, जल्द ही ऑनलाइन समुदाय 11,000 सदस्यों तक बढ़ गया।
बीमारी के साथ रहने के बारे में नवीनतम जानकारी प्राप्त करें, दूसरों के साथ अपने अनुभवों पर चर्चा करने के लिए मंच से जुड़ें और दूसरों को प्रेरित करने में मदद करने के लिए अपनी व्यक्तिगत कहानियों को साझा करें।
रूमेटाइड गठिया
रुमेटॉइड आर्थराइटिस सपोर्ट उन उपयोगकर्ताओं के साथ एक सक्रिय मंच है, जिनके पास साझा करने के लिए अनुभव हैं और पूछने के लिए प्रश्न हैं। आप नियमों के पंजीकरण और सहमति से समूह के सदस्य बन सकते हैं।
एक बार जब आप आरए के साथ परिवार नियोजन से लेकर नए लक्षणों के साथ दवा के दुष्प्रभावों तक के विषयों पर बातचीत में शामिल हो सकते हैं। अधिकांश विषय हर दिन सक्रिय होते हैं, इसलिए जब भी आप लॉग ऑन करते हैं तो आपको एक अनुकूल वार्तालाप भागीदार मिलने की संभावना होती है।
जी हां! समूह कनेक्ट करें
जी हां! कनेक्ट ग्रुप्स को आर्थराइटिस फाउंडेशन द्वारा पेश किया जाता है। यह आरए के साथ रहने वाले या उनका समर्थन करने वाले लोगों को सामाजिक कनेक्शन प्रदान करता है।
शैक्षिक कार्यक्रम और गतिविधियाँ भी हैं जो सकारात्मक नकल रणनीतियों और आत्म-वकालत करने के तरीकों को विकसित करने में मदद करती हैं।
दैनिक शक्ति
आरए के साथ अपने साझा अनुभवों पर चर्चा करने के लिए 2,000 से अधिक सदस्य सक्रिय मंच दैनिक शक्ति पर संवाद करते हैं। जैसे-तैसे लोगों ने सामना करने के तरीकों पर चर्चा की और नए उपचारों के साथ-साथ समुदाय से जवाब देने के लिए सवाल पूछे।
आरए के लिए गैर-लाभकारी संगठन
रा कनेक्ट
गठिया फाउंडेशन एक गैर-लाभकारी संगठन है जो सभी प्रकार के गठिया वाले लोगों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए समर्पित है। यह समर्थन के लिए ऑनलाइन समुदायों की मेजबानी करता है।
वर्षों से, ऑनलाइन समूह ने आरए के साथ लोगों को चर्चा करने, साझा करने और बीमारी के बारे में जानने के लिए एक मंच प्रदान किया है।
मंच पर नए लोगों और दिग्गजों दोनों की आबादी है। उत्तरार्द्ध स्वागत कर रहे हैं और प्रोत्साहित करते हैं और रोग का निदान करने में मदद करते हैं।
एक साथ कई चर्चा विषयों के साथ, आप आरए के बारे में किसी भी प्रश्न का उत्तर पा सकते हैं।
अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी
अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी (एसीआर) आमवाती रोगों और उनके देखभाल करने वालों और समर्थकों के साथ रहने वालों के लिए संसाधन प्रदान करता है। उनके पास अधिवक्ताओं, डॉक्टरों और उपचार (अंग्रेजी और स्पेनिश में) खोजने के तरीकों के साथ एक बड़ा संसाधन केंद्र है।
आरए के लिए साहित्य
गठिया आज
आर्थराइटिस टुडे, आर्थराइटिस फाउंडेशन द्वारा प्रकाशित एक पत्रिका है जो डॉक्टरों और स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा लिखित वर्तमान उपचार और जीवन शैली के सुझावों पर केंद्रित है। यह प्रिंट और डिजिटल दोनों संस्करणों में आता है।
गठिया और गठिया
गठिया और गठिया, ACR की एक आधिकारिक पत्रिका, क्लिनिक अनुसंधान, समीक्षा लेख, संपादकीय, और आमवाती रोगों से जुड़े अन्य शैक्षिक सामग्री प्रकाशित करती है।
यह मुख्य रूप से शोधकर्ताओं और चिकित्सकों के लिए लिखा गया है और एसीआर के सदस्यों के लिए स्वतंत्र है।
गठिया देखभाल और अनुसंधान
साथ ही ACR की एक आधिकारिक पत्रिका और एसोसिएशन ऑफ रयूमेटोलॉजी हेल्थ प्रोफेशनल्स, आर्थराइटिस केयर एंड रिसर्च नैदानिक परिणामों के अनुसंधान और स्वास्थ्य देखभाल नीति पर केंद्रित है, और यह उपलब्ध होने के साथ ही नैदानिक अभ्यास दिशानिर्देश प्रकाशित करता है। यह एसीआर सदस्यों के लिए भी मुफ्त है।
रुमेटोलॉजिस्ट
ACR द्वारा मासिक रूप से प्रकाशित रुमैटोलॉजिस्ट, हेल्थकेयर पेशेवरों और आरए के साथ रहने वाले लोगों के लिए नए उपचार के विकल्पों पर हाल के रुझानों और वैज्ञानिक अनुसंधान की जांच करता है।
सामाजिक बनें
आरए की नकल करने के लिए समर्पित कई मंचों, ऑनलाइन समुदायों, सहायता समूहों और फेसबुक पेजों के साथ, बीमारी को कम करने का कोई कारण नहीं है। अपने आरए साथियों के उदाहरण का पालन करें और बातचीत में शामिल हों।
अपने अनुभवों को दूसरों के साथ साझा करने और आरए के साथ आपके साथी लोगों को क्या कहना है, यह पढ़कर, आप अपनी स्थिति के साथ हर दिन कैसे जी सकते हैं, इसके बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं।
