क्या मुँहासे का कारण बनता है?

अवलोकन

आपकी त्वचा में छिद्र होते हैं जिन्हें छिद्र कहा जाता है जो तेल, बैक्टीरिया, मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी से अवरुद्ध हो सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो आप एक दाना या "ज़िट" विकसित कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा इस स्थिति से बार-बार प्रभावित होती है, तो आपको मुँहासे हो सकते हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, यू.एस. में मुँहासे सबसे आम त्वचा की स्थिति है, हालांकि मुँहासे जीवन के लिए खतरनाक स्थिति नहीं है, यह दर्दनाक हो सकता है, खासकर जब यह गंभीर हो। इससे भावनात्मक कष्ट भी हो सकता है।

आपके चेहरे पर दिखाई देने वाली मुंहासे आपके आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकते हैं और समय के साथ, स्थायी शारीरिक झुलसने का कारण बन सकते हैं।

मुँहासे के लिए कई प्रभावी उपचार हैं जो आपके द्वारा प्राप्त होने वाले पिंपल्स की संख्या और आपके झुलसने की संभावना को कम करते हैं।

मुँहासे के लक्षण क्या हैं?

मुँहासे आपके शरीर पर लगभग कहीं भी पाया जा सकता है। यह आमतौर पर आपके चेहरे, पीठ, गर्दन, छाती और कंधों पर विकसित होता है।

यदि आपको मुंहासे हैं, तो आप आमतौर पर सफेद या काले रंग के पिंपल्स को देखेंगे। ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दोनों को कॉमेडोन के रूप में जाना जाता है।

ब्लैकहेड्स आपकी त्वचा की सतह पर खुलते हैं, जिससे उन्हें हवा में ऑक्सीजन की वजह से काली उपस्थिति मिलती है। व्हाइटहेड्स आपकी त्वचा की सतह के ठीक नीचे बंद होते हैं, जिससे उन्हें एक सफेद रूप मिलता है।

जबकि व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स मुँहासे में देखे जाने वाले सबसे आम घाव हैं, अन्य प्रकार भी हो सकते हैं। भड़काऊ घावों से आपकी त्वचा के झुलसने की संभावना अधिक होती है। इसमे शामिल है:

• पपल्स छोटे, लाल, उभरे हुए धक्कों के कारण होते हैं जो रोम या संक्रमित बालों के रोम से होते हैं।
• Pustules छोटे लाल pimples होते हैं जिनकी युक्तियों में मवाद होता है।
• नोड्यूल ठोस, अक्सर दर्दनाक होते हैं जो आपकी त्वचा की सतह के नीचे होते हैं।
• अल्सर आपकी त्वचा के नीचे पाए जाने वाले बड़े गांठ होते हैं जिनमें मवाद होता है और आमतौर पर दर्द होता है।

क्या मुँहासे का कारण बनता है?

मुँहासे तब होते हैं जब आपकी त्वचा के छिद्र तेल, मृत त्वचा या बैक्टीरिया से अवरुद्ध हो जाते हैं।

आपकी त्वचा का प्रत्येक छिद्र एक कूप का उद्घाटन है। कूप बाल और एक वसामय (तेल) ग्रंथि से बना है।

तेल ग्रंथि सीबम (तेल) छोड़ती है, जो बालों की यात्रा करती है, छिद्र से, और आपकी त्वचा पर निकलती है। सीबम आपकी त्वचा को चिकनाई और मुलायम रखता है।

इस स्नेहन प्रक्रिया में एक या अधिक समस्याएं मुँहासे का कारण बन सकती हैं। यह तब हो सकता है जब:

• आपके रोम छिद्रों से बहुत अधिक तेल निकलता है
• मृत त्वचा कोशिकाएं आपके छिद्रों में जमा हो जाती हैं
• आपके छिद्रों में बैक्टीरिया का निर्माण होता है

ये समस्याएं पिंपल्स के विकास में योगदान करती हैं। एक फुंसी दिखाई देती है जब बैक्टीरिया एक भरे हुए छिद्र में बढ़ता है और तेल बच नहीं पाता है।

मुँहासे विकसित करने के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

मुँहासे में योगदान देने वाले मिथक काफी सामान्य हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि चॉकलेट या फ्रेंच फ्राइज़ जैसे खाद्य पदार्थ मुँहासे में योगदान करेंगे। जबकि इन दावों के लिए कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं है, मुँहासे विकसित करने के लिए कुछ जोखिम कारक हैं। इसमे शामिल है:

• यौवन या गर्भावस्था के कारण हार्मोनल परिवर्तन
• कुछ दवाएं, जैसे कि कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या कॉर्टिकोस्टेरॉइड
• परिष्कृत शर्करा या कार्बोहाइड्रेट में उच्च आहार, जैसे कि ब्रेड और चिप्स
• माता-पिता जिनके मुँहासे थे

यौवन के दौरान मुँहासे विकसित करने के लिए लोगों को सबसे अधिक खतरा होता है। इस समय के दौरान, आपका शरीर हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरता है। ये परिवर्तन तेल उत्पादन को गति प्रदान कर सकते हैं, जिससे मुँहासे का खतरा बढ़ जाता है। यौवन से संबंधित हार्मोनल मुँहासे आमतौर पर कम हो जाती है, या जब आप वयस्कता तक पहुंचते हैं तो कम से कम सुधार होता है।

मुँहासे का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आपके पास मुँहासे के लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करके निदान कर सकता है। आपका डॉक्टर सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने के लिए घावों के प्रकार और उनकी गंभीरता की पहचान करेगा।

मुँहासे का इलाज कैसे किया जाता है?

घर पर देखभाल

कुछ स्व-देखभाल गतिविधियां हैं जो आप घर पर कोशिश कर सकते हैं ताकि मुंहासों को रोका जा सके और अपने मुहांसों को साफ़ किया जा सके। मुँहासे के लिए घरेलू उपचार में शामिल हैं:

• अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने के लिए हल्के साबुन से अपनी त्वचा की रोजाना सफाई करें
• अपने बालों को नियमित रूप से शैम्पू करना और अपने चेहरे से बाहर रखना
• ऐसे मेकअप का उपयोग करना, जो पानी आधारित हो या "नॉनडोजेनोजेनिक" लेबल हो (छिद्र-क्लॉगिंग नहीं)
• पिंपल्स को निचोड़ना या उठाना नहीं, जिससे बैक्टीरिया और अतिरिक्त तेल फैलता है
• टोपी या तंग हेडबैंड न पहनना
• आपके चेहरे को नहीं छू रहा है

दवाई

यदि स्व-देखभाल आपके मुँहासे की मदद नहीं करती है, तो कुछ ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाएं उपलब्ध हैं। इनमें से अधिकांश दवाओं में ऐसे तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं या आपकी त्वचा पर तेल को कम कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

• बेंज़ोयल पेरोक्साइड कई मुँहासे क्रीम और जैल में मौजूद है। इसका उपयोग मौजूदा पिंपल्स को सुखाने और नए लोगों को रोकने के लिए किया जाता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड भी मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है।
• गंधक एक विशिष्ट घटक है जिसकी विशिष्ट गंध कुछ लोशन, क्लींजर और मास्क में पाई जाती है।
• Resorcinol एक कम सामान्य घटक है जिसका उपयोग मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए किया जाता है।
• सैलिसिलिक एसिड का उपयोग अक्सर साबुन और मुँहासे washes में किया जाता है। यह छिद्रों को प्लग होने से रोकने में मदद करता है।

कभी-कभी, आप लक्षणों का अनुभव करना जारी रख सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आप चिकित्सकीय सलाह लेना चाहते हैं। आपका डॉक्टर दवाओं को लिख सकता है जो आपके लक्षणों को कम करने और निशान को रोकने में मदद कर सकती हैं। इसमे शामिल है:

• मौखिक या सामयिक एंटीबायोटिक्स सूजन को कम करते हैं और बैक्टीरिया को मारते हैं जो pimples का कारण बनते हैं। आमतौर पर, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग केवल थोड़े समय के लिए किया जाता है ताकि आपका शरीर एक प्रतिरोध का निर्माण न करे और आपको संक्रमण होने का खतरा हो।
• प्रिस्क्रिप्शन सामयिक क्रीम जैसे रेटिनोइक एसिड या प्रिस्क्रिप्शन-ताकत बेंज़ोयल पेरोक्साइड अक्सर ओवर-द-काउंटर उपचार से अधिक मजबूत होता है। वे तेल उत्पादन कम करने के लिए काम करते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड एक जीवाणुनाशक एजेंट के रूप में कार्य करता है जो एंटीबायोटिक दवाओं के लिए मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के प्रतिरोध को रोकता है। इसमें मध्यम कॉमेडोन-विनाशकारी और विरोधी भड़काऊ गुण भी हैं।

हार्मोनल मुँहासे वाली महिलाओं को जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या स्पिरोनोलैक्टोन के साथ इलाज किया जा सकता है। ये दवाएं उन हार्मोनों को नियंत्रित करती हैं जो तेल उत्पादन में कमी के माध्यम से मुँहासे पैदा कर सकते हैं।

Isotretinoin (Accutane) एक विटामिन-ए-आधारित दवा है जिसका उपयोग गंभीर गांठदार मुँहासे के कुछ मामलों के इलाज के लिए किया जाता है। यह गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, और इसका उपयोग केवल तभी किया जाता है जब अन्य उपचार काम नहीं करते हैं।

आपका डॉक्टर गंभीर मुँहासे का इलाज करने और निशान को रोकने के लिए प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकता है। ये प्रक्रिया क्षतिग्रस्त त्वचा को हटाने और तेल उत्पादन को कम करके काम करती है। वे सम्मिलित करते हैं:

• फोटोडायनामिक थेरेपी तेल के उत्पादन और बैक्टीरिया को कम करने के लिए दवा और एक विशेष प्रकाश या लेजर का उपयोग करती है। मुंहासों या दाग-धब्बों को सुधारने में मदद के लिए अन्य लेज़रों का उपयोग अकेले किया जा सकता है।
• Dermabrasion एक घूमने वाले ब्रश के साथ आपकी त्वचा की ऊपरी परतों को हटा देता है और मुँहासे के इलाज के विपरीत मुँहासे के निशान के इलाज के लिए सबसे अच्छा होगा। माइक्रोडर्माब्रेशन एक माइलेज उपचार है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।
• एक रासायनिक छिलका आपकी त्वचा की ऊपरी परतों को हटा देता है। कम क्षतिग्रस्त त्वचा को प्रकट करने के लिए त्वचा छीलने बंद कर देती है। रासायनिक छिलके हल्के मुँहासे scarring में सुधार कर सकते हैं।
• यदि आपके मुँहासे में बड़े अल्सर हैं, तो आपका डॉक्टर कोर्टिसोन इंजेक्शन का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है। कोर्टिसोन आपके शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित एक स्टेरॉयड है। यह सूजन और गति उपचार को कम कर सकता है। कोर्टिसोन आमतौर पर अन्य मुँहासे उपचार के साथ प्रयोग किया जाता है।

मुँहासे वाले किसी व्यक्ति के लिए दृष्टिकोण क्या है?

मुँहासे के लिए उपचार अक्सर सफल होता है। अधिकांश लोग अपने मुँहासे छह से आठ सप्ताह के भीतर समाशोधन शुरू करने की उम्मीद कर सकते हैं। हालांकि, भड़कना आम हैं और अतिरिक्त या दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है। Isotretinoin स्थायी या दीर्घकालिक सकारात्मक परिणाम प्रदान करने की संभावना है।

मुंहासे के झड़ने से भावनात्मक कष्ट हो सकता है। लेकिन, शीघ्र उपचार निशान को रोकने में मदद कर सकता है। साथ ही, आपके डर्मेटोलॉजिस्ट के पास उपचार के विकल्प होंगे जो स्कारिंग के इलाज के लिए डिज़ाइन किए जाएंगे। आप हमारे हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र में त्वचा विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं।

मुँहासे को कैसे रोका जा सकता है?

मुँहासे को रोकना मुश्किल है। लेकिन आप उपचार के बाद मुँहासे को रोकने में मदद करने के लिए घर पर कदम उठा सकते हैं। इन चरणों में शामिल हैं:

• ऑइल-फ्री क्लीन्ज़र से दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं
• अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए एक ओवर-द-काउंटर मुँहासे क्रीम का उपयोग करना
• मेकअप से बचें जिसमें तेल हो
• मेकअप हटाने और बिस्तर से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें
• व्यायाम करने के बाद स्नान
• चुस्त-दुरुस्त कपड़ों से परहेज
• कम परिष्कृत शर्करा के साथ एक स्वस्थ आहार खाएं
• तनाव कम करना

अपने मुँहासे के प्रबंधन के लिए रणनीतियों के बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।