खाद्य सूरजमुखी तेल का उपयोग न केवल खाना पकाने के लिए किया जाता है, बल्कि त्वचा और बालों की देखभाल के लिए भी किया जाता है। सूरजमुखी के तेल में वसा और एंटीऑक्सिडेंट इसे सूखे, सुस्त बालों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि क्षतिग्रस्त बालों के इलाज के लिए नारियल तेल बेहतर है। फिर भी, यदि आप शेल्फ से सूरजमुखी का तेल ले रहे हैं, तो यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपके बालों पर इसका उपयोग करने के बारे में जानती हैं।
बालों के लिए सूरजमुखी के तेल के फायदे
सूरजमुखी का तेल सूखे बालों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। तेल समृद्ध है:
- विटामिन ई
- तेज़ाब तैल
- लिनोलिक एसिड
- Sesamol
विटामिन ई और सीसमोल (तिल का तेल) बालों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। वे दोनों एंटीऑक्सिडेंट हैं और मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद कर सकते हैं जो बालों और खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
सूरजमुखी के तेल में ओलिक एसिड भी होता है, जो बालों के टूटने को रोक सकता है और यह ऐसा प्रतीत कर सकता है जैसे बाल तेजी से बढ़ रहे हैं (चूंकि सिरे टूट नहीं रहे हैं)।
इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो डैंड्रफ को शांत करने और खुजली वाली खोपड़ी को राहत देने में मदद कर सकते हैं।
अनायास, कुछ लोग कहते हैं कि सूरजमुखी के तेल का उपयोग करने के बाद उनके बाल अधिक हाइड्रेटेड महसूस करते हैं, और यह बालों को नमी पर रखने में मदद कर सकता है। बालों पर तेल का उपयोग करने से चिकने विभाजन को समाप्त करने में मदद मिलती है और यह आपके बालों को नरम और प्रबंधन करने में आसान बनाता है।
सूरजमुखी का तेल हल्का होता है और आप रूखे बालों को चिकना करने के लिए थोड़ी मात्रा में इस्तेमाल कर सकते हैं।
अपने बालों के लिए सूरजमुखी तेल का उपयोग कैसे करें
आप क्या करना चाहते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, बालों के लिए सूरजमुखी तेल का उपयोग करने के कुछ तरीके हैं।
यदि आपके पास घर पर अन्य तेल हैं, तो आप एक लक्स उपचार के लिए कई मिश्रण एक साथ कर सकते हैं। कई उत्पाद जो आपको स्टोर में मिलते हैं, जिनमें शैम्पू, कंडीशनर, लीव-इन कंडीशनिंग स्प्रे शामिल हैं, और मास्क में सूरजमुखी का तेल भी होता है।
लोग इस तेल का उपयोग समग्र बाल स्वास्थ्य के लिए, एक गहरी कंडीशनिंग मास्क के लिए, या फ्रिज़ को चिकना करने और चमक जोड़ने के लिए करते हैं।
यहाँ आप घर पर सूरजमुखी तेल का उपयोग कर सकते हैं 4 तरीके हैं:
सूरजमुखी तेल का उपयोग करते समय सावधानियां
सूरजमुखी का तेल आमतौर पर उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, अगर आपको सूरजमुखी के बीज से एलर्जी है, तो आपको तेल से बचना चाहिए।
यदि आप बहुत अधिक उपयोग करते हैं या पूरी तरह से कुल्ला नहीं करते हैं, तो आपके बाल थोड़ा चिकना लग सकता है, जिसका अर्थ है कि इसे फिर से कुल्ला करने की आवश्यकता है। गर्म पानी से कुल्ला करने से बचे हुए तेल को हटाने में मदद मिलती है।
बहुत सारे तेल लगाने के बाद अपने बालों को गर्म करने से बचें, क्योंकि यह गर्म हो सकता है और बालों के शाफ्ट को जला या क्षतिग्रस्त कर सकता है।
यदि यह आपकी पहली बार तेल का उपयोग कर रहा है, तो यह हमेशा एक अच्छा विचार है कि यह आपकी खोपड़ी पर पूरी तरह डालने से पहले आपकी त्वचा पर एक छोटी राशि का परीक्षण करे।
पैच टेस्ट
पैच टेस्ट करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अपनी बांह पर त्वचा के एक छोटे से पैच पर सूरजमुखी तेल की एक बूंद लागू करें।
- 24 घंटे प्रतीक्षा करें।
- लालिमा, जलन, सूजन या खुजली के लिए अपनी त्वचा की जाँच करें। यदि आपकी त्वचा इनमें से कोई भी लक्षण नहीं दिखाती है, तो सूरजमुखी के तेल का उपयोग करना संभव है।
टेकअवे
सूरजमुखी के तेल को अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में इस्तेमाल करने से आपके बालों को चमकदार और चिकना दिखने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा उपचार आम तौर पर ज्यादातर लोगों के लिए कम जोखिम वाला होता है और बालों की उपस्थिति में सुधार होता है।
सूरजमुखी तेल की बालों को मजबूत करने की क्षमता को देखते हुए कुछ अध्ययन उपलब्ध हैं, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन अनायास ही, सूरजमुखी का तेल उनके बालों को चमक देता है।
सूरजमुखी का तेल बालों पर सस्ती और कोमल होता है, साथ ही यह पहले से मौजूद कई भरोसेमंद हेयर केयर उत्पादों में मौजूद है।
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