कैनबिस के पौधों में 120 से अधिक विभिन्न फाइटोकेनाबिनोइड्स होते हैं। ये फाइटोकैनाबिनोइड आपके एंडोकेनबिनोइड सिस्टम पर कार्य करते हैं, जो आपके शरीर को होमियोस्टैसिस, या संतुलन में रखने का काम करता है।
कैनाबिडियोल (सीबीडी) और टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल (टीएचसी) दो अधिक अच्छी तरह से शोध और लोकप्रिय फाइटोकैनाबिनोइड हैं। लोग विभिन्न तरीकों से सीबीडी और टीएचसी लेते हैं, और उन्हें अलग-अलग या एक साथ सेवन किया जा सकता है।
हालांकि, कुछ शोध बताते हैं कि भांग के पौधे में छोटे कार्बनिक यौगिकों के साथ-साथ टेरपेन या टेरपीनोइड्स के रूप में जाना जाता है - अकेले सीबीडी या टीएचसी लेने की तुलना में अधिक प्रभावी है।
यह फाइटोकेनाबिनोइड्स और टेरपेन के बीच बातचीत के कारण है जिसे "एन्ट्रोज इफेक्ट" कहा जाता है।
प्रवेश प्रभाव
यह सिद्धांत है कि भांग में सभी यौगिक एक साथ काम करते हैं, और जब एक साथ लिया जाता है, तो वे अकेले होने पर बेहतर प्रभाव पैदा करते हैं।
तो, क्या इसका मतलब है कि आपको सीबीडी और टीएचसी को एक साथ लेना चाहिए, या क्या वे अलग से लिए जाने पर भी काम करते हैं? अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
अनुसंधान क्या कहता है?
Phytocannabinoids और terpenes को एक साथ लेना अतिरिक्त चिकित्सीय लाभ प्रदान कर सकता है
कई स्थितियों में प्रवेश प्रभाव के साथ अध्ययन किया गया है। 2011 में ब्रिटिश जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में अध्ययन की समीक्षा में पाया गया कि टेरपेन और फाइटोकेनाबिनोइड को एक साथ लेना निम्न के लिए फायदेमंद हो सकता है:
- दर्द
- चिंता
- सूजन
- मिरगी
- कैंसर
- फफूंद का संक्रमण
सीएचडी टीएचसी के अवांछित प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है
कुछ लोग THC लेने के बाद चिंता, भूख और बेहोश होने जैसे दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं। उसी 2011 की समीक्षा में कवर किए गए चूहे और मानव अध्ययन से पता चलता है कि सीबीडी इन दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है।
टेरेपेन और फ्लेवोनोइड जैसे फाइटोकेमिकल्स मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं
2018 के शोध में पाया गया कि कुछ फ्लेवोनोइड्स और टेरपेन्स न्यूरोप्रोटेक्टिव और विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने प्रस्तावित किया कि ये यौगिक सीबीडी की चिकित्सीय क्षमता में सुधार कर सकते हैं।
अधिक शोध की आवश्यकता है
जैसा कि हम चिकित्सा भांग के बारे में जानते हैं, बहुत कुछ इस तरह से अभी भी एक अच्छी तरह से समर्थित सिद्धांत है। और सभी शोधों ने इसका समर्थन करने के लिए सबूत नहीं पाया है।
एक 2019 के अध्ययन में अकेले और संयोजन दोनों में छह सामान्य टेरापेन्स का परीक्षण किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि कैनबिनोइड रिसेप्टर्स सीबी 1 और सीबी 2 पर टीएचसी का प्रभाव टेरपेन के अतिरिक्त द्वारा अपरिवर्तित था।
इसका मतलब यह नहीं है कि प्रवेश प्रभाव निश्चित रूप से मौजूद नहीं है। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि अधिक शोध की जरूरत है। यह संभव है कि टीएआरसी के साथ टेरपेनेस मस्तिष्क या शरीर या कहीं और अलग तरीके से हो।
सीएचडी के लिए टीएचसी का कौन सा अनुपात सबसे अच्छा है?
हालांकि यह हो सकता है कि THC और CBD अकेले एक साथ बेहतर काम करते हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भांग सभी को अलग तरह से प्रभावित करती है - और भांग के उपयोग के लिए सभी के लक्ष्य अलग-अलग हैं।
क्रोहन रोग से ग्रस्त व्यक्ति जो मतली से राहत के लिए भांग-आधारित दवा का उपयोग करता है, संभवतः एक सप्ताहांत योद्धा की तुलना में THC से CBD का एक अलग आदर्श अनुपात होगा जो इसे मांसपेशियों में दर्द के लिए उपयोग करता है। कोई एक खुराक या अनुपात नहीं है जो सभी के लिए काम करता है।
यदि आप CBD और THC लेने की कोशिश करना चाहते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करके शुरू करें। यदि आप कोई दवा ले रहे हैं तो वे आपको एक सिफारिश देने में सक्षम हो सकते हैं, और आपको संभावित दवाइयों की सलाह दे सकते हैं।
इसके अलावा, ध्यान रखें कि THC और CBD दोनों साइड इफेक्ट्स का कारण हो सकते हैं। THC मनोरोगी है, और यह थकान, शुष्क मुंह, धीमी प्रतिक्रिया समय, अल्पकालिक स्मृति हानि और कुछ लोगों में चिंता का कारण हो सकता है। सीबीडी वजन परिवर्तन, मतली और दस्त जैसे दुष्प्रभावों का कारण हो सकता है।
एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि मारिजुआना एक संघीय स्तर पर अवैध है, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत कानूनी है। यदि आप किसी ऐसे उत्पाद को आज़माना चाहते हैं जिसमें THC हो, तो उन कानूनों की जाँच करें जहाँ आप पहले रहते हैं।
CBD और THC आज़माने के टिप्स
- कम खुराक के साथ शुरू करें और यदि आवश्यक हो तो बढ़ाएं।
- THC के लिए, यदि आप एक शुरुआती या निराला उपयोगकर्ता हैं, तो 5 मिलीग्राम (मिलीग्राम) या उससे कम की कोशिश करें।
- सीबीडी के लिए, 5 से 15 मिलीग्राम की कोशिश करें।
- आपके लिए क्या काम करता है यह देखने के लिए समय के साथ प्रयोग करें। आप पा सकते हैं कि एक ही समय में टीएचसी और सीबीडी लेना सबसे अच्छा काम करता है। या, आप THC के बाद CBD का उपयोग करना पसंद कर सकते हैं।
- विभिन्न वितरण विधियों का प्रयास करें। CBD और THC को कई तरीकों से लिया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- कैप्सूल
- गमियां
- खाद्य उत्पाद
- टिंचर
- सामयिक
- vapes
वपिंग के बारे में एक नोट: ध्यान रखें कि वापिंग से जुड़े जोखिम हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की सिफारिश की जाती है कि लोग THC vape उत्पादों से बचें। यदि आप एक THC vape उत्पाद का उपयोग करना चुनते हैं, तो स्वयं की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि आपको खांसी, सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द, मितली, बुखार, और वजन कम होना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें।
क्या THC के बिना CBD अभी भी फायदेमंद है?
कुछ लोग टीएचसी लेना नहीं चाहते हैं, लेकिन सीबीडी की कोशिश करने में रुचि रखते हैं। अभी भी बहुत सारे शोध हैं जो बताते हैं कि सीबीडी अपने आप में फायदेमंद हो सकता है।
यदि आप CBD की कोशिश करना चाहते हैं, लेकिन THC नहीं लेना चाहते हैं, तो एक पूर्ण-स्पेक्ट्रम CBD उत्पाद के बजाय CBD पृथक उत्पाद की तलाश करें। पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी उत्पादों में कैनबिनोइड्स की एक विस्तृत श्रृंखला होती है और इसमें 0.3 प्रतिशत तक THC हो सकता है। यह एक उच्च उत्पादन करने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन यह अभी भी एक दवा परीक्षण पर दिखा सकता है।
खरीदारी करने से पहले, उन सामग्रियों की जांच करना सुनिश्चित करें जो आप प्राप्त कर रहे हैं।
दूर करना
कैनबिनो में कैनबिनोइड्स और टेरपीनॉइड्स को एक-दूसरे के साथ-साथ मस्तिष्क के रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करने के लिए माना जाता है। इस इंटरैक्शन को "प्रवेश प्रभाव" कहा गया है।
इस बात के कुछ प्रमाण हैं कि टीएचसी और सीबीडी को एक साथ लाने से भी अधिक प्रभावी प्रभाव पड़ता है।
हालांकि, प्रवेश प्रभाव अभी भी एक सिद्धांत है। भांग के पौधे और इसकी रासायनिक संरचना में अधिक शोध की आवश्यकता है, इससे पहले कि हम इसके संभावित चिकित्सा लाभों की पूरी सीमा को जान सकें।
क्या सीबीडी कानूनी है? गांजा व्युत्पन्न CBD उत्पादों (0.3 प्रतिशत से कम THC) संघीय स्तर पर कानूनी हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत अभी भी अवैध हैं। मारिजुआना-व्युत्पन्न CBD उत्पाद संघीय स्तर पर अवैध हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत कानूनी हैं। अपने राज्य के नियमों और उन स्थानों की जाँच करें जहाँ आप यात्रा करते हैं। ध्यान रखें कि गैर-प्रतिलेखन सीबीडी उत्पाद एफडीए-अनुमोदित नहीं हैं, और गलत तरीके से लेबल किया जा सकता है।
राज चंदर एक सलाहकार और फ्रीलांस लेखक हैं जो डिजिटल मार्केटिंग, फिटनेस और खेल में विशेषज्ञता रखते हैं। वह व्यवसायों को योजना बनाने, बनाने और वितरित करने में मदद करता है जो लीड उत्पन्न करता है। राज वाशिंगटन, डीसी, उस क्षेत्र में रहते हैं जहां वे अपने खाली समय में बास्केटबॉल और शक्ति प्रशिक्षण का आनंद लेते हैं। उस पर चलें ट्विटर.
