मदद! मेरा बच्चा गुस्से में क्यों है और मैं उनकी मदद के लिए क्या कर सकता हूं?

यदि आप एक बच्चा पैदा कर रहे हैं, तो आप बहुत मजबूत भावनाओं को महसूस करने और व्यक्त करने की उनकी क्षमता से परिचित हैं। वे खुशी के लिए फुर्तीला हो सकते हैं, और फिर सेकंड बाद में एक गुस्से में गुस्से में भंग कर सकते हैं।

नखरे एक सामान्य बच्चा व्यवहार है। जबकि आपका बच्चा बहुत अधिक सक्षम था जितना कि वे शिशुओं के रूप में थे, वे अभी तक उनकी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए शब्दावली नहीं रखते हैं, और उनके पास अभी भी उनके पर्यावरण पर बहुत कम नियंत्रण है। वे कारक बहुत अधिक हताशा पैदा कर सकते हैं, और निराशा जल्दी से क्रोध को रास्ता दे सकती है।

अधिकांश बच्चे नखरे से बाहर निकलते हैं क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं, अपने संचार कौशल पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करते हैं, और कुछ धैर्य रखना सीखते हैं। जब तक वे उस बिंदु तक नहीं पहुंचते, तब तक आप अपने बच्चे के प्रबंधक को उनके गुस्से की मदद करने और नखरे करने से रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं।

टॉडलर्स में गुस्से के लक्षण

टॉडलर नखरे के साथ गुस्से और हताशा का जवाब देते हैं। वास्तव में, येल मेडिसिन चाइल्ड स्टडी सेंटर कहता है कि 4 से छोटे बच्चे औसतन साप्ताहिक आधार पर 9 नखरे कर सकते हैं। अधिकांश बच्चे बालवाड़ी में प्रवेश करने के समय तक इन प्रकोपों ​​से बाहर निकलेंगे।

1- और 2 साल के बच्चों में गुस्से और नखरे से जुड़े कुछ व्यवहार शामिल हो सकते हैं:

• रोना
• चिल्ला
• काट
• लात
• पेट भरना
• खींचना या हिलाना
• हिटिंग
• चीजें फेंकना

आमतौर पर, टॉडलर इन क्रोधित प्रकोपों ​​को अपने विकास कौशल की प्रगति के रूप में उखाड़ फेंकेंगे। उन्हें अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए उचित रणनीति सिखाने से भी मदद मिल सकती है।

क्या मुझे अपने बच्चे के गुस्से के बारे में चिंतित होना चाहिए?

अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करने पर विचार करें यदि:

• आपके बच्चे को नियमित रूप से प्रति दिन कई गुस्से का प्रकोप होता है
• व्यवहार को प्रबंधित करने के आपके प्रयासों के बावजूद, आपका बच्चा का नखरे नियमित रूप से बहुत लंबे समय तक फैला रहता है
• क्या आप चिंतित हैं कि वे नखरे के दौरान खुद को या दूसरों को घायल करने जा रहे हैं

आम टैंट्रम टॉडलर्स में चलाता है

बच्चा एक चुनौती का सामना करने पर क्रोधित हो सकता है, चाहकर भी संवाद करने में असमर्थ हैं, या एक बुनियादी जरूरत से वंचित हैं। गुस्से के प्रकोप या नखरे के लिए कुछ सामान्य ट्रिगर शामिल हो सकते हैं:

• जरूरतों या भावनाओं को संप्रेषित करने में असमर्थ होना
• एक खिलौने के साथ खेलना या एक ऐसी गतिविधि करना जो पता लगाना मुश्किल है
• भूख या थकान महसूस करना
• सामान्य और अपेक्षित दैनिक दिनचर्या में परिवर्तन
• एक भाई या दूसरे बच्चे के साथ बातचीत
• उन्हें कुछ नहीं दिया जा रहा है

कुछ कारक आपके बच्चे को क्रोध और नखरे के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• बचपन में अनुभव किया गया तनाव
• मनमुटाव
• आनुवंशिकी
• वातावरण
• परिवार का गतिविज्ञान
• अभिभावक दृष्टिकोण

अपने बच्चे को क्रोध का प्रबंधन करने में मदद कैसे करें

आपका बच्चा 1 और 3 वर्ष की आयु के बीच बहुत अधिक मैथुन और संचार कौशल विकसित करेगा। इससे कुछ क्रोध ट्रिगर हो सकते हैं।

4 साल की उम्र तक, अधिकांश बच्चे अपनी भावनाओं को साझा करने, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और अपने ठीक मोटर और सकल मोटर कौशल के साथ अधिक सुसज्जित होते हैं।

जब आप उम्र बढ़ने की घड़ी को गति नहीं दे सकते हैं, तो ऐसी कई रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग आप अपने टॉडलर के प्रबंधन और नखरे की आवृत्ति को कम करने में कर सकते हैं।

कुछ आपके बच्चे के लिए दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं। और आपके या दूसरे माता-पिता के लिए काम करने वाले तरीके काम नहीं कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, पिछले टैंट्रम के दौरान काम करने वाले तरीके भविष्य के लिए काम करना जारी नहीं रख सकते हैं।

यदि आपके बच्चे में टेंट्रम है, तो सबसे पहले आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे दूसरों को चोट या चोट पहुंचाने के खतरे में नहीं हैं। टॉडलर अक्सर एक टेंट्रम के दौरान अपने शरीर पर बहुत कम नियंत्रण रखते हैं।

यदि आप घर पर हैं, तो आप उन्हें सुरक्षित स्थान पर स्थानांतरित कर सकते हैं, जैसे कि उनका शयनकक्ष, यदि आप घर पर हैं, या कारों से दूर एक शांत क्षेत्र और यदि आप बाहर हैं तो बहुत सारे पैदल यातायात।

एक बार जब आपका बच्चा सुरक्षित हो जाता है, तो यहां एक टैंटलर के माध्यम से एक बच्चे को पालने की कुछ रणनीतियाँ दी जाती हैं:

• व्यवहार को अनदेखा करें और अपने बच्चे को टैंट्रम को अपना कोर्स चलाने दें। यदि आप सार्वजनिक रूप से बाहर हैं या ड्राइविंग पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हैं तो यह मुश्किल हो सकता है। यदि आप ड्राइविंग कर रहे हैं, तो जब तक कि यह सुरक्षित नहीं है, तब तक खींचने पर विचार करें, जब तक कि टैंट्रम नहीं किया जाता है। यदि आप सार्वजनिक रूप से बाहर हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि नखरे सामान्य हैं और अपने बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने देना सबसे अच्छी बात है जो आप उस क्षण में उनके लिए कर सकते हैं।
• अपने बच्चे को किताब या खिलौने से विचलित करें। यदि आप अपने बच्चे को सही तरीके से विचलित करना शुरू कर देते हैं, तो यह बेहतर काम करता है। एक बार जब वे पूरी तरह से टैंट्रम में होते हैं, तो यह विधि काम नहीं कर सकती है।
• अपने बच्चे के स्थान को बदलें या उन्हें एक शांत समय-बाहर ले जाएं यदि वे 2 से अधिक उम्र के हैं। कभी-कभी उत्तेजना को हटाने से आपके बच्चे को शांत होने में मदद मिल सकती है।
• अपने बच्चे को तब तक पकड़ो जब तक वे शांत न हो जाएं। टैंट्रम की गंभीरता के आधार पर, यह फर्श पर आने और अपनी बाहों को लपेटकर सबसे अच्छा काम कर सकता है। इस तरह, यदि वे आपकी समझ से बाहर निकलते हैं, तो आपने उन्हें छोड़ने का जोखिम नहीं उठाया।
• अपने बच्चे के स्तर पर उतरें और उनसे आँख मिलाकर संपर्क करते हुए कम, शांत आवाज़ में बात करें।
• स्थिति के बारे में अपने बच्चे से बात करके सीमा निर्धारित करें। टैंट्रम के थम जाने तक आपको इंतजार करना पड़ सकता है। यह पुराने टॉडलर्स के साथ बेहतर काम कर सकता है।
• स्थिति में हास्य का परिचय दें, लेकिन अपने बच्चे के खर्च पर कभी नहीं। मूर्खतापूर्ण चेहरा या आवाज़ बनाने की कोशिश करें, या ऐसा कुछ करें जिसे आप जानते हैं कि आपका बच्चा आनंद लेता है।
• अपनी भावनाओं को मान्य करने और उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करने के लिए अपने बच्चे के साथ बातचीत करें। उन्हें बताएं कि आप समझते हैं कि वे परेशान हैं या निराश हैं, और यह कि इन भावनाओं को रखना ठीक है।

अपने क्रोधित टॉडलर को अनुशासित करने के लिए आग्रह का विरोध करना भी महत्वपूर्ण है। इससे आपका बच्चा आक्रामक व्यवहार बढ़ा सकता है और अधिक निराशा पैदा कर सकता है।

आपके टॉडलर के नखरे इस विकास के स्तर पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के एकमात्र तरीकों में से एक हैं। अपने बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देने से उन्हें अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी और उन्हें उम्र के अनुसार अधिक उचित रूप से विनियमित किया जा सकेगा।

अपने बच्चे को कम गुस्सा महसूस करने में कैसे मदद करें

नखरे टॉडलरहुड का एक अपेक्षित हिस्सा हैं, और यह सभी नखरे को रोकने के लिए संभव नहीं है। लेकिन यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे के गुस्से की भावनाओं को कम कर सकते हैं:

• जितना हो सके एक दैनिक दिनचर्या रखें।
• अपने बच्चे की दिनचर्या या वातावरण में परिवर्तन के लिए तैयार और तैयार करें। जब अंतिम समय पर योजनाएं बदलें या कुछ अपेक्षित न हो तो सकारात्मक रुख रखने की कोशिश करें। यह आपके व्यवहार को प्रदर्शित करने के लिए आपके द्वारा किए गए मॉडल व्यवहारों की सहायता कर सकता है।
• अपने बच्चे को शब्दों के साथ या पेट भरने जैसे कौशल का सामना करने के साथ भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करें।
• अपने बच्चे को समस्या के समाधान के लिए निर्देशित करें जब वे एक बाधा को पूरा करते हैं।
• जब आपका बच्चा अच्छा व्यवहार प्रदर्शित करता है तो सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदान करें।
• अपने बच्चे को एक असुविधाजनक वातावरण में डालने या उन्हें खिलौने देने से बचें जो उनकी उम्र के लिए बहुत जटिल हैं।
• अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें और गुस्से के प्रकोप से बचें।

अपने बच्चे से हर समय खुश रहने की उम्मीद न करें। सभी लोगों की तरह, बच्चों में भावनाओं की एक सीमा होती है। अपने बच्चे के साथ इस बारे में बात करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और उनकी कई भावनाओं को समझने में उनकी मदद करते हैं।

मदद कब लेनी है

टॉडलर्स में गुस्सा होने की उम्मीद है और यह चिंता का कारण नहीं है कि क्या यह कम मात्रा में होता है, भले ही वे रोजाना हों।

अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करने पर विचार करें यदि नखरे अधिक बार होते हैं, लंबे समय तक चलते हैं, या कहीं से भी निकलते हैं। यदि आप नखरे शारीरिक रूप से करते हैं या अपने बच्चे सहित अन्य लोगों को खतरे में डालते हैं, तो आप बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना चाह सकते हैं।

डॉक्टर आपको सलाह दे सकते हैं कि आप अपने बच्चे के गुस्से के प्रकोप या नखरे को ट्रैक करें ताकि उनके अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने में मदद मिल सके। वे विभिन्न रणनीति पर भी चर्चा कर सकते हैं जिनका उपयोग आप उन्हें शांत करने के लिए कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, डॉक्टर आपके बच्चे के नखरे को संबोधित करने में मदद करने के लिए बाल विकास विशेषज्ञ या एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर का उल्लेख कर सकते हैं, यदि वे सामान्य या अधिक गंभीर हैं जो सामान्य है।

ध्यान रखें कि पेशेवर मदद लेना और जल्दी हस्तक्षेप करना आपके बच्चे को समय के साथ गुस्से का बेहतर प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। यह आपके बच्चे को स्कूल में, घर पर, और अन्य वातावरणों में लंबी अवधि में मदद कर सकता है।

टेकअवे

अधिकांश टॉडलर्स गुस्से का अनुभव करते हैं जिसके परिणामस्वरूप नखरे होते हैं। जब वे टैंट्रम कर रहे हों, तो अपने टॉडलर के लिए काम करने वाली पेरेंटिंग रणनीतियों का उपयोग करने का प्रयास करें।

आप दैनिक दिनचर्या को ध्यान में रखकर और अपने बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करके कुछ नखरे से बच सकते हैं। आप उन सभी को रोकने में सक्षम नहीं होंगे, हालांकि। नखरे बच्चा विकास का एक सामान्य हिस्सा हैं।

अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे का गुस्सा बहुत बार होता है या आपके बच्चे या अन्य के लिए जोखिम है।