सेक्स किसी भी रिश्ते का एक सामान्य, स्वस्थ हिस्सा है। यह न केवल अच्छा महसूस करता है बल्कि आपको अपने साथी के साथ जुड़े रहने में भी मदद करता है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी) के लक्षण जैसे दस्त, दर्द और थकान आपको अपने सेक्स जीवन में कुछ समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन उन्हें सेक्स करने और आनंद लेने से नहीं रोकना चाहिए।
यहां नौ तरीके हैं जो यूसी आपके यौन जीवन को प्रभावित कर सकते हैं, और आप उनके बारे में क्या कर सकते हैं।
1. आप अपने शरीर में असहज हैं
यूसी आपको सर्जिकल निशान, एक ऑस्टियोम बैग और असंयम के बारे में चिंतित कर सकता है। आप यौन संबंध के लिए अनिच्छुक महसूस कर सकते हैं।
आपके डॉक्टर को संभवतः आपकी शरीर की छवि या यौन कार्य समस्याओं के बारे में पूछने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए आपको स्वयं वार्तालाप शुरू करना पड़ सकता है।
यह एक महत्वपूर्ण बात है बेहतर महसूस करने में आपकी मदद करने के लिए आपके डॉक्टर की सलाह हो सकती है। वे स्थानीय सहायता समूहों को भी जान सकते हैं जो आपको अकेले महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
2. आपको चिंता है कि आपको सेक्स के दौरान जाना होगा
आंत्र आंदोलनों के लिए लगातार और तत्काल आवश्यकता यूसी के साथ जीवन का हिस्सा है। आपको यह डर हो सकता है कि सेक्स के दौरान आपको बाथरूम तक भागना पड़ेगा, या इससे भी बदतर, कि आपके साथ कोई दुर्घटना हो सकती है।
ये आशंकाएँ उचित हैं, लेकिन उन्हें आपकी सेक्स लाइफ को पूरी तरह से बंद नहीं करना चाहिए। इस तथ्य के बारे में अपने साथी के साथ खुले रहें कि आपको बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है और यह जरूरी हो सकता है।
इसके अलावा, किसी भी दुर्घटना से बचने के लिए सेक्स करने से पहले बाथरूम का सही इस्तेमाल करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप एंटीडायरीफिल दवा ले सकते हैं। यदि समस्या बनी रहती है, तो आपका गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आपको सलाह के लिए एक निरंतरता विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
3. आपकी थैली आपको शर्मिंदा करती है
अपने बृहदान्त्र को हटाने के लिए सर्जरी के बाद, आपको कचरे को इकट्ठा करने के लिए एक ओस्टियोमी बैग पहनना पड़ सकता है। एक बैग के साथ, चिंता है कि आप सेक्स के दौरान मल पास करेंगे या बैग लीक हो जाएगा।
फिर, यह तब होता है जब आपके साथी के साथ बातचीत हवा को साफ कर सकती है और आपको अपने ऑस्टियोम बैग के साथ और अधिक आरामदायक बना सकती है। आपका ओस्टियोमी नर्स सेक्स के दौरान अपने बैग को संभालने के बारे में सलाह भी दे सकता है।
यदि आप बैग के बारे में शर्मिंदा हैं, तो बिस्तर में एक छोटे से एक का उपयोग करें, या इसे छिपाने के लिए विशेष अंडरवियर पहनें। सेक्स करने से ठीक पहले बैग खाली करने से कुछ भी लीक होने की संभावना कम हो जाएगी।
4. आप सेक्स के लिए बहुत थक गए हैं
चरम थकान यूसी के साथ एक आम मुद्दा है। दर्द, दस्त, और खराब पोषण आपको जरूरत की नींद लूट सकता है और आपको सेक्स के लिए बहुत थका हुआ महसूस कर सकता है।
थकान के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अपनी दवा को बदलना या एक पोषण पूरक जोड़ना आपको अधिक ऊर्जा दे सकता है।
उस दिन के समय के लिए सेक्स प्लान करने का प्रयास करें जब आप सबसे अधिक सतर्क हों। यह रात के बजाय सुबह या दोपहर में हो सकता है।
अंतरंग पाने के लिए आप अधिक ऊर्जा-कुशल तरीकों पर भी विचार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कामुक स्पर्श या चुंबन का प्रयास करें।
5. सेक्स में दर्द होता है
यूसी वाले कुछ लोगों के लिए, योनि सेक्स दर्दनाक है। स्नेहक का उपयोग करने से मदद मिल सकती है।
कंडोम और सिलिकॉन सेक्स खिलौने के साथ उपयोग के लिए पानी आधारित स्नेहक सबसे अच्छा हो सकता है। तेल आधारित ल्यूब कुछ लोगों में एलर्जी का कारण हो सकता है। वे गर्भावस्था से बचाने के लिए लेटेक्स कंडोम को कम प्रभावी बना सकते हैं।
निशान या नालिका (आंत्र और त्वचा के बीच असामान्य संबंध) भी सेक्स को दर्दनाक बना सकते हैं, विशेष रूप से गुदा सेक्स। अपने डॉक्टर से अपने विकल्पों के बारे में पूछें। स्नेहक, अन्य स्थिति और यहां तक कि सहारा भी कभी-कभी मदद कर सकते हैं। गंभीर मामलों में, सर्जरी एक नालव्रण को ठीक कर सकती है।
पेट दर्द यूसी के साथ एक और मुद्दा है। यह कुछ निश्चित स्थिति बना सकता है - जैसे मिशनरी - बहुत असहज।
विभिन्न पदों के साथ प्रयोग करके देखें कि कौन सा सबसे अच्छा लगता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप सेक्स से पहले दर्द निवारक ले सकते हैं, और यदि हां, तो कौन सा यूसी सुरक्षित है।
6. आप मूड में नहीं हैं
सेक्स के दौरान, आपका मस्तिष्क फील गुड हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर रिलीज करता है जो अवसाद को कम करते हैं और तनाव को दूर करते हैं। लेकिन यूसी या आपके द्वारा इसके उपचार के लिए ली जाने वाली दवाएं आपकी सेक्स ड्राइव को बाधित कर सकती हैं।
आप एंटीडिप्रेसेंट ले सकते हैं, लेकिन इनमें से कुछ दवाएं सेक्स ड्राइव को भी प्रभावित कर सकती हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने और फिर से मूड में आने के अन्य तरीकों के बारे में एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या योग्य सेक्स चिकित्सक से बात करें।
7. आप प्रदर्शन नहीं कर सकते
UC वाले कुछ लोगों को इरेक्शन होने या बनाए रखने में परेशानी होती है। इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) हालत के कारण ही हो सकता है, या इसका इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं या सर्जरी।
इरेक्शन समस्याओं के इलाज के बारे में सलाह के लिए एक यूरोलॉजिस्ट देखें। कई विकल्प हैं, जिनमें शामिल हैं:
- ईडी दवा जैसे वियाग्रा, सियालिस और लेविट्रा
- लिंग पंप उपकरण
- इरेक्शन रिंग्स
- penile प्रत्यारोपण
- शिश्न इंजेक्शन
8. आपकी दवा आपको कम वांछनीय महसूस कराती है
फ्लेयर्स को प्रबंधित करने के लिए स्टेरॉयड दवाएं आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती हैं और सेक्स के आनंद को कम कर सकती हैं।
यदि स्टेरॉयड या कोई अन्य दवा जो आप यूसी को प्रबंधित करने के लिए लेते हैं, तो आपके यौन जीवन को प्रभावित करती है, इसके बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। खुराक या दवा के प्रकार में बदलाव से आपको अपनी इच्छा वापस पाने में मदद मिल सकती है।
9. आपका साथी समझ नहीं पा रहा है
यहां तक कि अगर आप अपने यौन जीवन पर यूसी के प्रभावों के बारे में अपने साथी के साथ ईमानदार हैं, तो वे हर समय समझने की गारंटी नहीं देते हैं।
अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने और किसी भी यौन मुद्दों के साथ सामना करने का तरीका जानने के लिए एक परामर्शदाता या सेक्स चिकित्सक को देखने पर विचार करें।
दूर करना
यूसी से थकान, दर्द, और शर्मिंदगी सभी आपके रोमांटिक संबंधों को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन आपको अंतरंगता के बिना जीवन के लिए व्यवस्थित नहीं होना है।
अपने साथी और अपने चिकित्सक से अपने यौन जीवन के रास्ते में आने वाली किसी भी समस्या को दूर करने के तरीकों के बारे में बात करें।
