वयस्कों के लिए टीकाकरण गाइड: आपको क्या जानना चाहिए

अनुशंसित टीकाकरण प्राप्त करना अपने आप को और अपने समुदाय के अन्य लोगों को रोकी जाने वाली बीमारी से बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

टीकाकरण संभावित रूप से जीवन के लिए खतरनाक बीमारियों से निपटने के आपके अवसरों को कम करता है, जबकि अन्य लोगों को उन बीमारियों के प्रसार को रोकने में भी मदद करता है।

जीवन के सभी चरणों में टीकाकरण के महत्व के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और हर उम्र में आपको कौन से टीके की आवश्यकता है, इसके बारे में विस्तृत जानकारी।

आपके टीकाकरण पर अद्यतित रहना महत्वपूर्ण क्यों है?

संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल, हजारों वयस्क गंभीर रूप से बीमार पड़ जाते हैं और संक्रमण के लिए एक अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होती है जो टीके को रोकने में मदद करते हैं।

रोकने योग्य संक्रमण आजीवन विकलांग या अन्य पुरानी स्वास्थ्य चुनौतियों का कारण बन सकते हैं। कुछ मामलों में, वे घातक हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप एक संक्रामक बीमारी से गंभीर लक्षण विकसित नहीं करते हैं, तो भी आप इसे अन्य कमजोर समुदाय के सदस्यों को दे सकते हैं, जिनमें वे बच्चे भी शामिल हैं जो टीकाकरण के लिए बहुत छोटे हैं।

अपने टीकाकरण अनुसूची पर अद्यतित रहने से रोकी जाने वाली बीमारियों के अनुबंध की संभावना कम हो जाती है। बदले में, यह आपको लंबे और स्वस्थ जीवन का आनंद लेने में मदद कर सकता है।

यह आपके आसपास के लोगों को संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने में भी मदद करता है। इस संरक्षण को "झुंड प्रतिरक्षा" के रूप में जाना जाता है।

टीकों के सुरक्षात्मक प्रभाव समय के साथ खत्म हो सकते हैं, यही कारण है कि वयस्कता के दौरान कई बिंदुओं पर टीका लगाया जाना महत्वपूर्ण है - भले ही आपको एक बच्चे के रूप में टीके मिले हों।

यहाँ, आप उम्र के हिसाब से, वयस्कों के लिए टीकों की एक विस्तृत सूची पाएँगे। नीचे अपनी आयु सीमा ज्ञात करें कि आपके लिए कौन से टीकाकरण की सिफारिश की गई है।

50 वर्ष से कम आयु के वयस्कों के लिए टीके

50 वर्ष से कम आयु के वयस्कों के लिए, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) निम्नलिखित टीकाकरणों की सिफारिश करता है:

• मौसमी इन्फ्लूएंजा का टीका: प्रति वर्ष 1 खुराक। हर साल फ्लू शॉट प्राप्त करना फ्लू और संबंधित जटिलताओं को प्राप्त करने की आपकी संभावनाओं को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। सामान्य तौर पर, निष्क्रिय इन्फ्लूएंजा वैक्सीन (IIV), पुनः संयोजक इन्फ्लूएंजा वैक्सीन (RIV), और लाइव एटेन्यूएटेड इन्फ्लुएंजा वैक्सीन (LAIV) सभी 50 से कम उम्र के वयस्कों के लिए सुरक्षित मानी जाती हैं।
• Tdap और Td टीके: वयस्कता में कुछ बिंदु पर Tdap की 1 खुराक, इसके बाद Tdap या Td की प्रत्येक 10 वर्ष की खुराक। टेडैप वैक्सीन टेटनस, डिप्थीरिया और पर्टुसिस (काली खांसी) से बचाता है। टीडी टीका केवल टेटनस और डिप्थीरिया के जोखिम को कम करता है। जो लोग गर्भवती हैं, उनके लिए भी Tdap की सिफारिश की जाती है, भले ही उन्हें पिछले 10 वर्षों के भीतर Tdap या Td की खुराक प्राप्त हुई हो।

यदि आप 1980 या उसके बाद पैदा हुए थे, तो आपका डॉक्टर वैरिकाला वैक्सीन की सिफारिश भी कर सकता है। यह उन लोगों में चिकनपॉक्स से बचाता है, जिनके पास पहले से ही रोग प्रतिरोधक क्षमता नहीं है।

आपका डॉक्टर आपको निम्नलिखित टीकों में से एक या अधिक प्राप्त करने की सलाह दे सकता है यदि आपने उन्हें पहले नहीं प्राप्त किया है:

• एमएमआर वैक्सीन, जो खसरा, कण्ठमाला और रूबेला से बचाता है
• एचपीवी वैक्सीन, जो मानव पेपिलोमावायरस से बचाता है

यदि आपके पास विशेष संक्रमण के लिए कुछ स्वास्थ्य स्थितियां या अन्य जोखिम कारक हैं, तो आपका डॉक्टर हर्पीस ज़ोस्टर वैक्सीन, न्यूमोकोकल वैक्सीन या अन्य टीकाकरणों की भी सिफारिश कर सकता है।

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां और दवाएं आपके डॉक्टर की सिफारिशों को बदल सकती हैं जिनके बारे में टीके आपके लिए सही हैं।

यदि आप एक स्वास्थ्य स्थिति के साथ रहते हैं या एक दवा लेते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप टीकाकरण की तारीखों पर बने रहें जो आपको रोकी जाने वाली बीमारियों से बचाती हैं।

आपकी यात्रा की योजनाएं आपके डॉक्टर की वैक्सीन सिफारिशों को भी प्रभावित कर सकती हैं।

वयस्कों के लिए टीके 50 से 65 की उम्र के हैं

सीडीसी 50 वर्ष से 65 वर्ष की आयु के बीच के अधिकांश वयस्कों को सलाह देता है:

• मौसमी इन्फ्लूएंजा का टीका: प्रति वर्ष 1 खुराक। एक वार्षिक "फ़्लू शॉट" प्राप्त करने से फ़्लू के विकास के आपके जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी और संभावित रूप से जानलेवा जटिलताओं, जैसे कि निमोनिया। वयस्कों की उम्र 50 वर्ष से अधिक है और निष्क्रिय इन्फ्लूएंजा वैक्सीन (IAV) या पुनः संयोजक इन्फ्लूएंजा वैक्सीन (RIV) प्राप्त करने की सलाह दी जाती है, केवल जीवित टीके की नहीं।
• Tdap और Td टीके: वयस्कता में कुछ बिंदु पर Tdap की 1 खुराक, इसके बाद Tdap या Td की प्रत्येक 10 वर्ष की खुराक। टेडैप वैक्सीन टेटनस, डिप्थीरिया और पर्टुसिस (काली खांसी) से सुरक्षा प्रदान करता है, जबकि टीडी वैक्सीन केवल टेटनस और डिप्थीरिया से बचाता है।
• हरपीज ज़ोस्टर वैक्सीन: पुनः संयोजक टीके की 2 खुराक या लाइव वैक्सीन की 1 खुराक। यह टीका दाद होने के आपके अवसरों को कम करता है। पसंदीदा टीकाकरण दृष्टिकोण में 2 से 6 महीने की अवधि में पुनः संयोजक ज़ोस्टर वैक्सीन (RZV, Shingrix) की 2 खुराक शामिल हैं, बजाय पुराने लाइव ज़ोस्टर वैक्सीन (ZVL, Zavavax) की 1 खुराक के।

यदि आपको खसरा, कण्ठमाला और रूबेला (MMR) का टीका पहले से ही नहीं लगाया गया है, तो आपका डॉक्टर आपको MMR वैक्सीन प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित भी कर सकता है।

कुछ मामलों में, आपका स्वास्थ्य इतिहास, यात्रा योजना या अन्य जीवनशैली कारक भी आपके डॉक्टर को न्यूमोकोकल वैक्सीन या अन्य टीकाकरण की सलाह दे सकते हैं।

यदि आपके पास स्वास्थ्य की स्थिति है या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाली दवा ले रहे हैं, तो आपके डॉक्टर के पास अलग-अलग सिफारिशें हो सकती हैं, जिनके लिए टीके आपके लिए सबसे अच्छे हैं। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से छेड़छाड़ की जाती है, तो आपको आवश्यक टीकाकरण पर तारीख तक रहना महत्वपूर्ण है।

65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए टीके

सीडीसी 65 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों के लिए निम्नलिखित टीकों की सिफारिश करता है:

• मौसमी इन्फ्लूएंजा का टीका। एक वार्षिक फ़्लू शॉट फ़्लू के विकास के आपके जोखिम को कम करता है, जिससे जीवन की जटिलताओं का खतरा हो सकता है, विशेष रूप से बड़े वयस्कों में। बड़े वयस्क उच्च खुराक वाले फ्लू के टीके प्राप्त कर सकते हैं, जो अन्य टीकों की तुलना में फ्लू के खिलाफ उच्च स्तर की सुरक्षा प्रदान कर सकता है। वे मानक निष्क्रिय इन्फ्लूएंजा वैक्सीन (IAV) या पुनः संयोजक इन्फ्लूएंजा वैक्सीन (RIV) भी प्राप्त कर सकते हैं। लाइव वैक्सीन की सिफारिश नहीं की जाती है
• Tdap और Td टीके: वयस्कता में कुछ बिंदु पर Tdap की 1 खुराक, इसके बाद Tdap या Td की प्रत्येक 10 वर्ष की खुराक। Tdap वैक्सीन आपके टेटनस, डिप्थीरिया, और पर्टुसिस (काली खांसी) होने की संभावना को कम करता है, जबकि Td वैक्सीन केवल टेटनस और डिप्थीरिया के जोखिम को कम करता है।
• हरपीज ज़ोस्टर वैक्सीन: पुनः संयोजक टीके की 2 खुराक या लाइव वैक्सीन की 1 खुराक। यह टीका दाद से सुरक्षा प्रदान करता है। पसंदीदा टीकाकरण अनुसूची में 2 से 6 महीने में पुनः संयोजक ज़ोस्टर वैक्सीन (RZV, Shingrix) की 2 खुराक शामिल हैं, बल्कि पुराने लाइव ज़ोस्टर वैक्सीन (ZVL, Zostavax) की 1 खुराक।
• न्यूमोकोकल वैक्सीन: 1 खुराक। यह टीका निमोनिया सहित न्यूमोकोकल संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करता है। 65 वर्ष और अधिक आयु के अधिकांश वयस्कों को न्यूमोकोकल पॉलीसेकेराइड (PPSV23) वैक्सीन प्राप्त करने की सलाह दी जाती है, बजाय न्यूमोकोकल कंजुगेट (PCV13) वैक्सीन के।

आपके स्वास्थ्य इतिहास, यात्रा योजनाओं और अन्य जीवन शैली कारकों के आधार पर, आपका डॉक्टर अन्य टीकाकरणों की भी सिफारिश कर सकता है।

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां और दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकती हैं। वैक्सीन की सिफारिशें उन लोगों के लिए भिन्न हो सकती हैं जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है। रोकथाम योग्य बीमारी से बचाने के लिए, वृद्ध वयस्कों के लिए किसी भी अनुशंसित टीके पर अद्यतित रहना महत्वपूर्ण है।

टीकाकरण के संभावित जोखिम

ज्यादातर लोगों के लिए, टीकाकरण से गंभीर दुष्प्रभावों का जोखिम बहुत कम है।

टीकाकरण से संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• इंजेक्शन स्थल पर दर्द, कोमलता, सूजन और लालिमा
• गले में दर्द या शरीर में दर्द
• सरदर्द
• थकान
• जी मिचलाना
• दस्त
• उल्टी
• कम बुखार
• ठंड लगना
• जल्दबाज

बहुत कम ही, टीके एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया या अन्य गंभीर दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकते हैं।

यदि आपको अतीत में वैक्सीन के लिए अनुभवी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं, तो आपके पास कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं, या आप गर्भवती हैं, आपका डॉक्टर आपको कुछ टीके नहीं लेने की सलाह दे सकता है।

यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको कुछ वैक्सीन प्राप्त करने से पहले अपनी दवा को रोकने या समायोजित करने की सलाह दे सकता है।

यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि कौन से टीके आपके लिए सुरक्षित हैं।

टेकअवे

अपने आप को, अपने प्रियजनों को और अपने व्यापक समुदाय को रोकथाम योग्य बीमारी से बचाने में मदद करने के लिए, आपके अनुशंसित छुट्टियों पर अद्यतित रहना महत्वपूर्ण है।

यह जानने के लिए कि आपको कौन से टीके लगवाने चाहिए, अपने डॉक्टर से बात करें। आपकी उम्र, स्वास्थ्य इतिहास और जीवनशैली उन्हें यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि वे आपके लिए कौन से टीकाकरण की सलाह देते हैं।

यदि आप यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को भी बताना चाहिए - और उनसे पूछें कि क्या कोई वैक्सीन है जो आपको पहले से मिलनी चाहिए। कुछ संक्रामक बीमारियां दुनिया के कुछ हिस्सों में दूसरों की तुलना में अधिक आम हैं।