कैसे हल्के शैम्पू आपके बालों के स्वास्थ्य में मदद कर सकते हैं

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सही बाल उत्पाद के लिए आपकी खोज के दौरान, किसी ने सिफारिश की हो सकती है कि आप एक "माइल्ड" शैम्पू का उपयोग करें।

यदि आप वास्तव में निश्चित नहीं हैं कि इसका क्या मतलब है, तो झल्लाहट मत करो। हम आपके लिए इसे तोड़ देंगे।

माइल्ड शैम्पू क्या है?

हल्के शैंपू वे शैंपू होते हैं जिनमें अन्य शैंपू की तुलना में जेंटलर और आम तौर पर कमजोर सफाई एजेंट (डिटर्जेंट और सर्फेक्टेंट) होते हैं।

क्लींजिंग एजेंट बालों से तेल और गंदगी को हटाने में मदद करते हैं, लेकिन शैंपू जिसमें विशिष्ट क्लींजिंग एजेंट होते हैं, वे बालों को रूखे, घुंघराले और उलझने से बचा सकते हैं।

माइल्ड क्लींजर के ऊपर, माइल्ड शैंपू में कंडीशनिंग एजेंट और बालों को मुलायम रखने के लिए अक्सर प्राकृतिक तेल या वनस्पति अर्क होते हैं।

एक हल्का शैम्पू इनमें से किसी भी मापदंड के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है:

• आपको हर दिन अपने बालों को धोने की जरूरत है।
• आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं, या तो रसायनों या गर्मी से।
• आपके बाल सूखे या भंगुर हैं।
• आपके बाल ठीक हैं।
• आपको रूसी है।
• आप बालों के झड़ने का सामना कर रहे हैं।

हल्के शैंपू अभी भी तेल और गंदगी को हटा सकते हैं लेकिन आपके बालों को नुकसान पहुंचाए बिना ऐसा करने में सक्षम हैं।

फिर भी, यदि आपके बाल अतिरिक्त तैलीय हैं, या आप अपने बालों में बहुत सारे स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं, जैसे जैल, हेयरस्प्रे, या मूस, तो एक मजबूत स्पष्ट शैम्पू अभी भी आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में जगह बना सकता है।

अपने बालों और खोपड़ी पर हल्के शैम्पू का उपयोग करने के लाभ

एक मजबूत शैम्पू के अलावा एक हल्के शैम्पू का क्या सेट है, जो सर्फिंगेंट्स और डिटर्जेंट के रूप में जाना जाता है, मजबूत सफाई एजेंटों की अनुपस्थिति है। सर्फटेक्टर्स और डिटर्जेंट साबुन जैसी सामग्री है जो आपके बालों में अवशेषों, तेल और प्रदूषण से छुटकारा दिलाते हैं।

मजबूत क्लींजिंग शैंपू (जैसे शैंपू को स्पष्ट करना) में अक्सर एक या अधिक क्लीन्ज़र होते हैं:

• अमोनियम लॉरिल सल्फेट
• अमोनियम लॉरथ सल्फेट
• सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट
• ट्राईथेनॉलमाइन लॉरिल सल्फेट
• ट्राईथेनॉलमाइन लॉरथ सल्फेट
• Disodium oleaminesulfosuccinate
• सोडियम डियोक्टाइलसल्फोस्यूटिनेट

इन मजबूत क्लीन्ज़र के कारण, स्पष्ट शैंपू वास्तव में कम बार उपयोग किए जाने के लिए होते हैं, जब आपको अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता होती है।

हल्के शैंपू में अभी भी सर्फटेक्टर्स और डिटर्जेंट होते हैं, लेकिन वे उतना मजबूत नहीं होते जितना क्लींजिंग शैंपू में इस्तेमाल किए जाने वाले क्लींजिंग एजेंट होते हैं।

हल्के शैंपू में प्रयुक्त सर्फ़ेक्टेंट और डिटर्जेंट के उदाहरणों में शामिल हैं:

• कोकामीडोप्रोपाइल बीटाइन
• लंबी श्रृंखला एमिनो एस्टर
• उभयचर
• सायटाइट्रिमिथाइलमोनियम क्लोराइड
• पॉलीऑक्सीथिलीन फैटी अल्कोहल
• पॉलीऑक्सीएथिलीन सोर्बिटोल एस्टर
• अल्कानोलमाइड्स
• सोडियम लौरामिनोप्रोपियनेट

माइल्ड क्लींजिंग एजेंटों के शीर्ष पर, हल्के शैंपू में प्राकृतिक तेलों, सिलिकॉन या प्रोटीन के रूप में अतिरिक्त कंडीशनिंग एजेंट होते हैं। उदाहरणों में शामिल:

• हाइड्रोलाइज्ड रेशम और पशु प्रोटीन
• अमीनो अम्ल
• ग्लिसरीन
• डाइमेथिकॉन
• प्रोपलीन ग्लाइकोल
• केरातिन
• प्राकृतिक या आवश्यक तेल
• पौधे का अर्क
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन
• पैंथेनॉल और प्रोविटामिन जैसे विटामिन

हल्के शैंपू में प्रयुक्त सामग्री कई लाभ प्रदान करती है। हल्के शैंपू:

• खोपड़ी को जलन मत करो
• खोपड़ी को साफ़ करें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें
• बालों के झड़ने का कारण नहीं है
• क्षतिग्रस्त या सूखे बालों की स्थिति होगी

शुष्क बालों के लिए हल्के शैम्पू

जब आपके बाल पर्याप्त नमी बरकरार नहीं रखते हैं तो सूखे बाल विकसित होते हैं। सौम्य शैंपू सूखे बालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं क्योंकि वे हल्के सफाई और अच्छी कंडीशनिंग प्रदान करते हैं, लेकिन यह आपके बहुत आवश्यक प्राकृतिक तेलों के बालों को नहीं खींचता है।

यदि आपके बाल सूखे हैं, तो शैम्पू करने के बाद हमेशा एक कंडीशनर का उपयोग करें और शावर के बाद हेयर ऑयल या लीव-इन कंडीशनर लगाने पर विचार करें।

बालों के झड़ने के लिए हल्के शैम्पू

हालांकि सभी बालों के झड़ने को रोका नहीं जा सकता है, खासकर जब आप बड़े हो जाते हैं, तो आप बालों के झड़ने की सूजन का इलाज करके बालों के झड़ने को धीमा करने में सक्षम हो सकते हैं। एक हल्के शैम्पू का उपयोग आपको समय के साथ कूप को परेशान और नुकसान पहुंचा सकता है।

यदि आप बालों के झड़ने या पतले होने का अनुभव कर रहे हैं, तो टूटने और आपकी खोपड़ी को सूखने से बचाने के लिए एक हल्के शैम्पू का उपयोग करें। हर्षर फार्मूले बालों को सुखा सकते हैं और इसके टूटने का कारण बन सकते हैं, जिससे बाल अधिक झड़ते हैं।

तैलीय बालों के लिए हल्के शैम्पू

यदि आपके पास तैलीय बाल हैं, तो आप शायद कम से कम एक बार साप्ताहिक रूप से एक मजबूत शैम्पू का उपयोग करना चाहते हैं। इस बीच, एक हल्के शैम्पू में अभी भी अतिरिक्त तेल निकालने के लिए पर्याप्त सफाई शक्ति है और दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त होगा।

आप हल्के शैंपू से बचना चाह सकते हैं जिसमें सिलिकोन (जैसे साइक्लोमेथिकोन और डाइमिथॉनिक) शामिल हैं। हालांकि वे चमक जोड़ सकते हैं, वे आपके बालों को अतिरिक्त चिकना महसूस कर सकते हैं।

पतले बालों के लिए हल्के शैम्पू

पतले बालों को टूटने से बचाने और बालों को मुलायम रखने के लिए माइल्ड शैंपू भी एक अच्छा विकल्प है। एक हल्के शैम्पू की तलाश करें जिसमें एक मोटा एजेंट भी हो, जैसे:

• अमीनो अम्ल
• बायोटिन
• GINSENG
• पुदीना का तेल

घुंघराले बालों के लिए हल्के शैम्पू

घुंघराले या लहराते बाल सूख जाते हैं क्योंकि तेल सीधे बालों को आसानी से कोट नहीं कर सकता है। घुंघराले बालों को मुलायम रहने और झाईयों को रोकने के लिए अधिक नमी की आवश्यकता होती है।

घुंघराले बालों वाले लोगों को फ्रिज़ी को रोकने के लिए एक हल्के शैम्पू का उपयोग करना चाहिए और अपने कर्ल को परिभाषित रखना चाहिए, लेकिन उन्हें हर दिन शैम्पू न करने की कोशिश करनी चाहिए।

रंगीन या रासायनिक उपचारित बालों के लिए हल्के शैम्पू

हल्के शैंपू रंगीन या रासायनिक रूप से उपचारित बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें कठोर क्लींजिंग एजेंट नहीं होते हैं जो अक्सर किसी भी रंग को रंग देते हैं या बालों को नुकसान पहुंचाते हैं।

रूसी के लिए हल्के शैम्पू

मजबूत सर्फेक्टेंट आपकी खोपड़ी को सूखने और अंतर्निहित कोशिकाओं को अधिक तेल बनाने से रूसी से खराब हो सकते हैं।

रूसी से निपटने के लिए, एक हल्के शैम्पू की तलाश करें जिसमें एक additive के रूप में जस्ता pyrithione होता है। यह त्वचा की कोशिकाओं के उत्पादन को धीमा कर देता है और झड ofे से रोकता है।

क्या आप बच्चों पर हल्के शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं?

शिशुओं के लिए एक हल्का शैम्पू की सिफारिश की जाती है क्योंकि उनकी खोपड़ी बहुत अधिक तेल का उत्पादन नहीं करती है। विशेष रूप से तैयार किए गए बेबी शैंपू वयस्क शैंपू की तुलना में अधिक हल्के होते हैं और इसमें ऐसी सामग्री हो सकती है जो जलन को रोकने के लिए आंखों को सुन्न करने में मदद करती है।

जहां हल्के शैम्पू खरीदने के लिए

माइल्ड शैम्पू को हमेशा "माइल्ड" के रूप में लेबल नहीं किया जाता है, लेकिन सुपरमार्केट, ड्रगस्टोर्स, या ऑनलाइन पर एक हल्के शैम्पू को खोजना मुश्किल नहीं है।

ऐसे शैंपू की तलाश करें जिसमें सल्फेट्स (जैसे सोडियम लॉरेल सल्फेट या सोडियम लॉरथ सल्फेट) न हों, लेकिन कंडीशनिंग एजेंट, जैसे सिलिकोन, प्रोटीन और तेल शामिल नहीं हैं।

हल्के शैंपू आमतौर पर आपके स्थानीय दवा की दुकान पर सामान्य या मजबूत शैंपू की तुलना में $ 5 से $ 10 तक अधिक होते हैं। यदि आप थोक में खरीदते हैं तो वे कभी-कभी सस्ते होते हैं। बेशक, कुछ ब्रांडों की लागत काफी अधिक है ($ 30 प्रति बोतल से ऊपर)।

बाजार पर सैकड़ों हल्के शैंपू हैं। यहाँ सबसे लोकप्रिय हल्के शैंपू में से कुछ हैं, जिनमें से सभी विशिष्ट शैंपू के एजेंटों को बाहर करते हैं:

• शुद्ध नारियल तेल के साथ Kiehl का एमिनो एसिड शैम्पू
• SheaMoisture नारियल और हिबिस्कस कर्ल और शाइन शैम्पू
• एक्वाफोर बेबी वॉश और शैम्पू
• माइल्ड बाय नेचर थिकिंग बी-कॉम्प्लेक्स + बायोटिन शैम्पू
• शुद्ध प्रकृति मोरक्को Argan तेल शैम्पू
• लॉरियल पैरिस एवरप्योर फ्री मोइस्चर शैम्पू
• मोरक्को के शैम्पू का ओजीएक्स हाइड्रेट और मरम्मत + आर्गन ऑयल

रासायनिक रूप से उपचारित या रंगीन बालों के लिए, आप विशिष्ट उत्पाद सिफारिशों के लिए अपने स्टाइलिस्ट को देखना चाह सकते हैं।

दूर करना

सामान्य या स्पष्ट शैंपू के विपरीत हल्के शैंपू नुकसान या जलन के बिना सफाई प्रदान करते हैं और आपके बालों को अतिरिक्त कंडीशनिंग प्रदान करते हैं।

यदि आपके बाल तैलीय या गंदे हैं, तो आपको अभी भी एक मजबूत, स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करना चाहिए, लेकिन आपको इसे सप्ताह में सिर्फ एक बार उपयोग करना चाहिए। अन्य दिनों में, आप एक हल्के शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।

कई प्रकार के शैंपू का विपणन बालों के प्रकार के आधार पर किया जाता है, जिसके लिए उनका मतलब है। तैलीय बालों के लिए शैंपू में मजबूत डिटर्जेंट गुण होते हैं, जबकि रंग के लिए, रासायनिक रूप से उपचारित, प्रक्षालित या सूखे बालों के लिए तेल निकालने को कम करने के लिए माइल्ड सर्फेक्टेंट का उपयोग किया जाता है।

बेबी शैंपू आमतौर पर सबसे हल्का होता है और इससे आंखों में जलन नहीं होती है।

फिर भी, आप लेबल पर सूचीबद्ध सामग्रियों की जांच करना चाहते हैं ताकि आप जान सकें कि आप किस प्रकार के शैम्पू का चयन कर रहे हैं जो आपके बालों के लिए सबसे अच्छा काम करता है।