जब आप एक अभिभावक होते हैं, तो आप अपने बच्चे के साथ उन पहले कुछ वर्षों में बहुत कुछ सीखते हैं। बेशक, वहाँ की मूल बातें हैं: एबीसी, 123s, आकार, और रंग बहुतायत। आपने संभवतः स्मृति के लिए सैकड़ों नर्सरी कविताएँ और छोटी कविताएँ लिखी हैं। और फिर कहानी के समय में क्रिश-क्रॉस एप्लेस होने की बात है।
क्या आपने अपने छोटे से एक डब्ल्यू-आकार की स्थिति में अपने पैरों के साथ बैठे देखा है? यदि नहीं, तो आप अब शुरू कर सकते हैं - यह एक सामान्य स्थिति में ले जाने के लिए है, खासकर फर्श पर खेलते समय। इसे W- सिटिंग कहा जाता है।
आपने सुना होगा कि यह स्थिति कूल्हे और पैर के विकास के लिए अच्छी, बुरी या बदसूरत है। यहां आपको डब्ल्यू-सिटिंग के बारे में जानने की आवश्यकता है, साथ ही साथ आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि क्या आप संबंधित हैं।
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डब्ल्यू-सिटिंग क्या है?
सीधे शब्दों में कहें, डब्ल्यू-सिटिंग एक ऐसी स्थिति है जब एक बच्चा अपने घुटनों को उनके सामने रखता है, लेकिन उनकी टखने और पैर उनके कूल्हों के दोनों ओर होते हैं, जिससे उस क्लासिक डब्ल्यू आकार का निर्माण होता है। यह असहज लगता है, क्या यह नहीं है? लेकिन बच्चों में वास्तव में वयस्कों की तुलना में अधिक आंतरिक हिप रोटेशन और गति की समग्र सीमा होती है, इसलिए यह संभवत: किसी भी दर्द का कारण नहीं है।
इस स्थिति में बैठना वास्तव में काफी सामान्य है और यह विशिष्ट विकास का हिस्सा है। बच्चे डब्ल्यू स्थिति में बैठ सकते हैं क्योंकि यह उन्हें खेलने और अन्य गतिविधियों के दौरान समर्थन का एक व्यापक आधार देता है। इस स्थिति में, उन्हें सीधे बैठने के लिए अपनी मुख्य मांसपेशियों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
कहा कि, आपने डब्ल्यू-सिटिंग के बारे में चिंताओं को पढ़ा या सुना होगा। इसकी संभावना है क्योंकि यदि कोई बच्चा इस स्थिति में बहुत बार बैठता है, तो यह सकल और ठीक मोटर विकास के मुद्दों का कारण बन सकता है या संकेत दे सकता है। कभी-कभी, यह एक और विकासात्मक मुद्दे का संकेत भी हो सकता है, जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
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क्या W- बैठना एक समस्या है?
अपने दम पर, डब्ल्यू-सिटिंग वास्तव में ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में आपको बहुत चिंतित होने की आवश्यकता है।
इंटरनेशनल हिप डिसप्लासिया इंस्टीट्यूट ने साझा किया है कि यह बैठने की स्थिति अक्सर 3 साल की उम्र के आसपास देखी जाती है, लेकिन फिर बच्चों के बड़े होने के बाद स्वाभाविक रूप से दिनचर्या से बाहर हो जाता है। यदि आपका बच्चा कभी-कभार इस स्थिति में बैठता है, तो यह संभवतः खेलने या आराम करने का एक आरामदायक तरीका है।
हालांकि, कई भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सक डब्ल्यू-सिटिंग के बारे में चिंताओं को साझा करते हैं। यदि आप लगातार अपने बच्चे को इस पद के पक्ष में देखते हैं, तो निम्नलिखित पर विचार करें।
ट्रंक और पैर की कमजोरी
डब्ल्यू-सिटिंग आपके बच्चे का जाना हो सकता है क्योंकि उनके पैर या ट्रंक पर्याप्त मजबूत नहीं होते हैं, ताकि उन्हें खेलने के दौरान स्थिर रखा जा सके। जब एक डब्ल्यू में पैरों के साथ बैठे, तो पैर फिर मांसपेशियों के काम का खामियाजा उठाते हैं और उनके आंदोलन का समर्थन करने के लिए व्यापक आधार के साथ गुरुत्वाकर्षण का एक निचला केंद्र बनाते हैं। बदले में, ट्रंक इस स्थिति में उतना नहीं चलता है, जो संतुलन के साथ और भी अधिक मदद करता है।
खराब मांसपेशी टोन के अन्य संकेतों के लिए देखें, जैसे लगातार गिरने या अनाड़ीपन, सकल मोटर कौशल में देरी और समग्र खराब मुद्रा।
हिप डिस्पलासिया
क्या आपके बच्चे को हिप डिस्प्लासिया की तरह जन्मजात या विकासात्मक कूल्हे के मुद्दे का निदान किया गया है? यदि आपके बच्चे को हिप डिस्प्लेसिया है, तो डब्ल्यू-सिटिंग एक ऐसी स्थिति है जिसे आप हतोत्साहित करना चाहते हैं।
इस तरह से पैरों के साथ बैठने से यह संभावना बढ़ सकती है कि वे अपने कूल्हों को नापसंद नहीं करेंगे। कैसे? डब्ल्यू-सिटिंग आंतरिक रूप से कूल्हों को इस बिंदु पर घुमाता है कि यह उन्हें संयुक्त से बाहर धकेल सकता है यदि मौजूदा संयुक्त मुद्दे हैं।
यदि आपके बच्चे को हिप डिस्प्लासिया के साथ औपचारिक रूप से निदान नहीं किया गया है, तब भी कूल्हे के दर्द के लक्षण देखें। कभी-कभी इस स्थिति का पता लगाना तब तक मुश्किल होता है जब तक कि बच्चे थोड़े बड़े न हो जाएं और असुविधा की शिकायत न करें।
आर्थोपेडिक मुद्दों का विकास करना
डब्ल्यू-स्थिति में बैठने से अक्सर पैरों और कूल्हों में तंग मांसपेशियों का निर्माण हो सकता है। यदि मांसपेशियां तंग हैं, तो वे सामान्य गति को रोक सकते हैं, जिससे आपके बच्चे के विकासशील समन्वय और संतुलन प्रभावित होते हैं। प्रभावित होने वाली मांसपेशियों में हैमस्ट्रिंग, हिप एडिक्टर्स और एच्लीस टेंडन शामिल हैं।
अपने बच्चे की चाल में बदलाव देखें, जैसे कबूतर का चलना या पैरों को अंदर की ओर मोड़ना। यह तब हो सकता है जब ये मांसपेशियाँ तंग हों।
द्विपक्षीय समन्वय मुद्दे
डब्ल्यू-सिटिंग एक संकेत हो सकता है कि आपका बच्चा शरीर के दाएं और बाएं तरफ समन्वय और / या स्वतंत्र आंदोलन से बच रहा है। W- स्थिति में ट्रंक की गति को बैठना और पूरे शरीर में पहुंचने को हतोत्साहित करता है।
इसके बजाय, आपका बच्चा, उदाहरण के लिए, केवल दाहिने हाथ के साथ अपने शरीर के दाईं ओर चीजों के लिए पहुंच सकता है और केवल बाएं हाथ से अपने शरीर के बाईं ओर की चीजें।
हाथ के प्रभुत्व या निपुणता में देरी के लिए बाहर देखो, ठीक मोटर देरी (कैंची के साथ कागज काटना, फावड़ियों को बांधना), और सकल मोटर देरी (चल, स्किप करना, कूदना), और शरीर के दाएं और बाएं पक्षों के समन्वय के साथ अन्य मुद्दे ।
अन्य मामले
अगर आपके बच्चे की मांसपेशियों की टोन या कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियां बढ़ गई हैं, जैसे कि सेरेब्रल पाल्सी। इन मामलों में, डब्ल्यू-सिटिंग मांसपेशियों को सख्त बना सकता है और समय के साथ - अन्य स्थितियों में बैठना मुश्किल हो सकता है।
यदि आपका बच्चा डब्ल्यू-पोजीशन में बैठना जारी रखता है, तो उनका समग्र विकास प्रभावित हो सकता है। उदाहरण के लिए, पैरों को अलग करना और कूल्हों को बाहर की ओर मोड़ना कठिन हो सकता है।
अन्य बैठे पदों पर जाने में परेशानी के लिए बाहर देखें, खासकर अगर आपके बच्चे ने स्नायविक स्थितियों या देरी का निदान किया है जो मांसपेशियों की टोन के मुद्दों को जन्म देता है।
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डब्ल्यू-सिटिंग के बारे में आपको क्या करना चाहिए?
यदि आप केवल अपने बच्चे को समय-समय पर डब्ल्यू-स्थिति में बैठे देखते हैं, तो आपको उन्हें ठीक करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यह देखने के लिए ध्यान दें कि क्या वे अपने आप को आसानी से स्थिति से बाहर स्थानांतरित कर देते हैं और वे पूरे खेलने के दौरान स्थिति बदलते हैं।
अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के बैठने की स्थिति के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि ब्रिटिश कोलंबिया के क्सेल और जिला बाल विकास केंद्र से:
- क्राइस-क्रॉस सिटिंग (वैकल्पिक करने की कोशिश करें कि कौन सा पैर शीर्ष पर है)
- दर्जी बैठे (दोनों पैर छूने से झुकते हैं)
- साइड-सिटिंग (घुटनों को मोड़ते हुए, शरीर के एक ही तरफ दोनों पैर)
- लंबे समय से बैठे (सामने पैर सीधे)
- घुटना टेककर
- बैठने
बच्चों के लिए ऑरलैंडो के अर्नोल्ड पामर अस्पताल से अन्य सुझाव:
- कहने के बजाय, "अपने पैरों को ठीक करें!" अपने बच्चे को यह बताने की कोशिश करें, "आप मजबूत मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं। स्पिन को सकारात्मक रखें। छोटे बच्चों के लिए, आप उन्हें एक नई स्थिति में लाने के लिए सिर्फ गुदगुदी या गले लग सकते हैं।
- बैठने के विभिन्न विकल्पों की पेशकश पर विचार करें, जैसे कि बीनबैग कुर्सियाँ या छोटे कदम स्टूल। अल्टरनेटिव्स आपके बच्चे को अक्सर घूमने-फिरने और पैरों में खिंचाव को संतुलित करने में मदद करेंगे।
- अपने बच्चे को विकास को प्रोत्साहित करने के लिए अन्य तरीकों से आगे बढ़ें। योग, गेम ट्विस्टर और प्लेग्राउंड प्ले (बैलेंस बीम, क्लाइम्बिंग स्लाइड आदि) जैसी चीजें सभी अच्छे विकल्प हैं।
क्या मुझे अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए?
अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके बच्चे की डब्ल्यू-सिटिंग अन्य संकेतों या लक्षणों के संयोजन में है, जैसे कि कम मांसपेशियों की टोन, सीमित गतिशीलता, संतुलन की कमी, ठीक मोटर कौशल में देरी, दर्द, या यदि हिप डिस्प्लासिया है।
इस स्थिति में बार-बार बैठने से विकास प्रभावित हो सकता है, चोट लग सकती है, या कभी-कभी अन्य मुद्दों का संकेत हो सकता है जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है।
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दूर करना
हालांकि यह असुविधाजनक लगता है, डब्ल्यू-सिटिंग अक्सर सामान्य विकास का एक हिस्सा होता है। बशर्ते आपका बच्चा आसानी से इस स्थिति से अन्य पदों पर जा रहा है, तो आपके पास चिंता का कारण बहुत कम है।
यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चा इस स्थिति का पक्षधर है, तो उन्हें अन्य तरीकों से बैठने के लिए प्रोत्साहित करें जो संतुलित विकास को सुविधाजनक बनाने में मदद करें। यदि आपके पास डब्ल्यू-सिटिंग के साथ अन्य चिंताएं या अतिरिक्त लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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