पोर्न स्वयं बुरा नहीं है
आइए बहुत से लोगों को पोर्न देखने, पढ़ने, देखने या सुनने के लिए कहकर शुरू करें। इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
यदि आप पोर्न को स्वीकार नहीं करते हैं और इसे उजागर नहीं करना चाहते हैं, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
यह व्यक्तिगत प्राथमिकता का मामला है।
इस लेख में, पोर्न फिल्मों, तस्वीरों, और यौन उत्तेजना या आनंद के लिए वयस्कों की सहमति के लिए बनाई गई कहानियों को संदर्भित करता है।
आप इसके साथ कैसे जुड़ते हैं, दूसरी ओर, यह हो सकता है
ज्यादातर लोग जो पोर्न का उपयोग करते हैं, वे नकारात्मक परिणामों के बिना कर सकते हैं।
आप इसका आनंद ले सकते हैं चाहे आप एक या एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हों।
यह यौन आनंद के लिए एक और आयाम जोड़ सकता है या आपके साथी के साथ संचार की लाइनें खोल सकता है।
दूसरों के लिए, पोर्न का उपयोग करना रिश्तों के रास्ते में आ सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप में से एक पोर्न में है और दूसरा पूरी तरह से इसके खिलाफ है, या यदि आप में से कोई एक पोर्न में है तो दूसरे को बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है।
बहुत अधिक पोर्न उपयोग कभी-कभी अवास्तविक यौन अपेक्षाओं या शरीर की छवि के मुद्दों को जन्म दे सकता है।
एक 2018 के अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों को अधिक रोमांटिक उपयोग पर "नियंत्रण से बाहर" महसूस करने की संभावना थी जब उनके रोमांटिक संबंधों या यौन जीवन में असंतुष्ट महसूस कर रहे थे।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप पोर्न में क्या देख रहे हैं
अभिनेता अभिनय करते हैं और निर्देशक प्रत्यक्ष। वे लक्षित दर्शकों के लिए पोर्न फ्लिक बनाने के लिए एक साथ हो जाते हैं।
जब आप पोर्न फिल्म देख रहे होते हैं, तो आप फिक्शन का काम देख रहे होते हैं। यह एक्शन मूवी या रोमांटिक कॉमेडी की तुलना में अधिक सहज और स्वाभाविक नहीं है।
कल्पना के साथ कुछ भी गलत नहीं है। मजा आता है! जब तक आप इस पर दृष्टि नहीं खोते, आपको ठीक होना चाहिए।
लेकिन अगर आप अपने खुद के शरीर, यौन प्रदर्शन, या यौन साथी को पोर्न के काल्पनिक मानकों को आकर्षित करने की क्षमता की तुलना करना शुरू करते हैं, तो आप आत्मविश्वास और आत्मसम्मान के साथ कुछ मुद्दों के लिए हो सकते हैं।
यह यौन शिक्षा के लिए एक स्टैंड-इन नहीं है
जब आप पोर्न देखने या सेक्सी किताब पढ़ने से एक या दो चीजें सीख सकते हैं, तो इसे सेक्स एजुकेशन का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए, जो कि पूरी तरह से अलग चीज है।
याद रखें, पोर्न शुद्ध कल्पना है।
यह मानव संबंधों, यौन विकास या यौन स्वास्थ्य के बारे में कुछ भी सिखाने के लिए नहीं बनाया गया है, इसलिए यह संभवतः उन क्षेत्रों में ज्ञान के रास्ते में बहुत कुछ प्रदान नहीं करता है।
यदि आपके यौन स्वास्थ्य के बारे में कोई सवाल है, तो किसी डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करना सबसे अच्छा है, जैसे कि प्रमाणित यौन चिकित्सक।
बहुत से लोग सोचते हैं कि पोर्न को सेक्स एड पाठ्यक्रम में जोड़ा जाना चाहिए
वहां बहुत सारा पोर्न है। तैयार होने से पहले बच्चों के लिए यह पहले से कहीं ज्यादा आसान है।
बच्चे पोर्न से कामुकता के बारे में विचार बना रहे हैं जो उन तक पहुंचता है, लेकिन इसे संदर्भ में डालने के लिए बिना किसी बारीकियों या जीवन के अनुभव के।
मार्गदर्शन के बिना, कुछ प्रकार के पोर्न गंभीर मुद्दों के बारे में भ्रम पैदा कर सकते हैं, जैसे सहमति और वस्तुकरण।
संयुक्त राज्य में कुछ शिक्षक पहले से ही व्यापक यौन शिक्षा के हिस्से के रूप में पोर्न साक्षरता को संबोधित करते हैं।
ब्रिटेन में 2,000 से अधिक वयस्कों के 2017 के सर्वेक्षण में पाया गया कि स्कूल सेक्स शिक्षा वर्गों में पोर्नोग्राफी के प्रभाव सहित 75 प्रतिशत समर्थन है।
वर्जित की भावना को हटाने से स्वस्थ उपभोग के बारे में चर्चा की जा सकती है
बस कितने लोग पोर्न देखते हैं यह कहना मुश्किल है। आज भी, कुछ लोग पोर्न का इस्तेमाल करने को कबूल नहीं कर सकते।
पोर्न की बहुत परिभाषा व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भी भिन्न हो सकती है।
हम क्या जानते हैं कि रोमांटिक रिश्तों के भीतर भी पोर्न का इस्तेमाल आम हो गया है।
18 से 35 वर्ष की आयु के 1,036 लोगों में से एक 2018 के अध्ययन में पाया गया कि 98 प्रतिशत पुरुषों और 73 प्रतिशत महिलाओं ने पिछले छह महीनों के भीतर इंटरनेट पोर्न के साथ काम किया, जिसमें वीडियो सबसे आम पसंद थे।
क्योंकि इन दिनों पोर्न उपलब्ध है और अधिक लोग इसे देख रहे हैं, हो सकता है कि इसके बारे में बात करना आसान हो।
यह केवल तभी है जब हम इस पर खुलकर चर्चा कर सकते हैं कि क्या हम ऐसे मुद्दों से निपट सकते हैं जैसे कि पोर्न का उपयोग लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है।
पोर्न के कई लाभ भी हो सकते हैं, जैसे इच्छा और आत्म-अन्वेषण को सामान्य करना
मनुष्य विभिन्न प्रकार की इच्छाओं के साथ आता है। हम कभी-कभी आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या हमारी स्थिति सामान्य है।
जब कामुकता की बात आती है, तो हम अक्सर ऐसी चीजों के बारे में पूछने के लिए बहुत भयभीत या शर्मिंदा होते हैं।
हमें यह पता लगाने के लिए क्या राहत है कि हम इतने अलग नहीं हैं।
यह नई चीजों की खोज करने का एक तरीका भी हो सकता है
क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आप केवल वही हैं जो यह नहीं जानते हैं कि एक निश्चित यौन स्थिति या विचार क्या है?
यही कारण है कि लोग, विशेष रूप से युवा लोग, अपनी जिज्ञासाओं को पूरा करने के लिए पोर्न की ओर रुख करते हैं।
कॉलेज निश्चित रूप से सीखने और अन्वेषण का समय है। जिसमें सेक्स भी शामिल है।
कॉलेज के छात्रों के एक अध्ययन में पाया गया कि 92 प्रतिशत पुरुषों और 50 प्रतिशत महिलाओं ने कहा कि उन्होंने यौन रूप से स्पष्ट सामग्री को देखा है।
पुरुषों ने महिलाओं की तुलना में सभी प्रकार के पोर्न का अधिक उपयोग किया, एक अपवाद यौन रूप से स्पष्ट किताबें हैं।
अन्य शोध में पाया गया कि जब इंटरनेट पोर्न की बात आती है, तो 75 से 90 प्रतिशत लोगों ने इसे खोजा:
- जिज्ञासा से बाहर
- यौन कौशल और ज्ञान में सुधार करने के लिए
- सेक्स का आनंद और रुचि बढ़ाने के लिए
उन्होंने बेहतर यौन कल्याण की भी सूचना दी।
और कुछ लोगों के लिए, यह उनकी कामुकता का पता लगाने और उन्हें सत्यापित करने का एक सुरक्षित तरीका हो सकता है
कुछ सबूत हैं कि पोर्नोग्राफ़ी उन लोगों के लिए मददगार हो सकती है जो अपनी कामुकता का पता लगाना चाहते हैं या अपनी यौन पहचान को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं।
यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है जो ग्रामीण क्षेत्रों या समुदायों में रहते हैं, जहाँ खुले तौर पर अपनी कामुकता के बारे में दूसरों के साथ जुड़ना मुश्किल है।
लेकिन अगर आप वास्तविक और क्या की पटकथा से चूक जाते हैं, तो नियमित खपत एक टोल ले सकती है
बहुत सारा पोर्न देखना और उसकी कल्पना में खो जाना, सभी को उम्मीदें हो सकती हैं जो कभी पूरी नहीं हो सकतीं।
आप अपने स्वयं के शरीर को एक कठोर प्रकाश में देखना शुरू कर सकते हैं।
आप अपने यौन साथी से एक पोर्न स्टार की तरह प्रदर्शन करने या उन चीजों को करने की उम्मीद करना शुरू कर सकते हैं जो उन्हें दिलचस्पी नहीं लेते हैं।
यदि आप इसके बारे में सिंक नहीं कर रहे हैं, तो पोर्न एक रोमांटिक रिश्ते में तनाव पैदा करने वाला हो सकता है।
नियमित खपत कैसे प्रभावित होती है, इस बारे में शोध करें
पोर्नोग्राफी पर शोध के साथ समस्या का एक हिस्सा यह है कि बहुत से लोग अभी भी न्याय करने के डर से इसके बारे में बात करने के लिए अनिच्छुक हैं।
अधिकांश शोध आत्म-रिपोर्टिंग पर निर्भर करते हैं। पोर्न देखने के कुछ प्रभाव काफी व्यक्तिपरक हैं।
शोध के निष्कर्षों की जांच करते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अध्ययन कैसे आयोजित किया गया था, प्रतिभागी कौन थे, और जिन्होंने अध्ययन को वित्त पोषित किया था।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि अध्ययनों में परस्पर विरोधी परिणाम हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, एक 2011 के अध्ययन में पाया गया कि यौन रूप से स्पष्ट सामग्री का अधिक उपयोग इसके साथ जुड़ा था:
- यौन साझेदारों की अधिक संख्या
- पहले संभोग में कम उम्र
- कम यौन और संबंध संतुष्टि
अन्य शोधों से संकेत मिलता है कि पोर्नोग्राफ़ी की खपत में कुछ लोगों के लिए पहले सेक्स में देरी हो सकती है, और कुछ लोग सेक्स करने के बजाय पोर्नोग्राफ़ी देखते हैं।
हालाँकि शोध जारी है, लेकिन हमें अभी एक लंबा रास्ता तय करना है।
दिन के अंत में, केवल आप ही यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह आपके लिए 'अच्छा' है या 'बुरा' है
यह सब उकसाता है कि आप जो सोचते हैं वह आपके लिए सही है, न कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं।
यदि आप पोर्न का आनंद लेते हैं और यह आपके जीवन में किसी भी मुद्दे का कारण नहीं बनता है, तो हर तरह से अपने दिल की सामग्री का आनंद लें।
यदि आप मानते हैं कि पोर्न आपके लिए गलत है, तो दुनिया में खुद को इसके सामने लाने का कोई कारण नहीं है। यह भी एक वैध विकल्प है।
पोर्न सभी के लिए नहीं है यदि आपके पास पहले से ही खराब शरीर की छवि है या यौन प्रदर्शन के बारे में चिंता है, तो आप इसे और अधिक सावधानी से उपयोग करने के लिए अपनी प्रेरणाओं की जांच करने पर विचार कर सकते हैं।
यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिनसे आप अपने पोर्न के उपयोग से जूझ रहे हैं:
- आप अपनी इच्छा से अधिक समय उस पर खर्च कर रहे हैं।
- यह आपके काम या रिश्तों को प्रभावित कर रहा है।
- आपको लगता है कि आपके पास अपने पोर्न उपयोग पर नियंत्रण नहीं है और इससे व्यथित हैं।
- आपकी यौन अपेक्षाएँ अवास्तविक हो गई हैं।
- आपको आनंददायक एकल या भागीदारी वाले सेक्स का अनुभव करना मुश्किल है।
- आप पोर्न देखने या अन्यथा उलझाने के बारे में शर्मनाक या दोषी महसूस करते हैं।
यदि आप अपनी आदतों के बारे में चिंतित हैं, तो मदद के लिए पहुंचें
यदि आपके पास एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक है जो यौन स्वास्थ्य में माहिर हैं, तो वे शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह हो सकते हैं। आप एक योग्य चिकित्सक या प्रमाणित यौन चिकित्सक के लिए एक रेफरल के लिए भी पूछ सकते हैं जो आपको अपने जीवन में पोर्न के प्रभाव का पता लगाने में मदद कर सकता है।
तल - रेखा
कई लोग नियमित रूप से पोर्न का आनंद ले सकते हैं या बिना किसी चिंता के बस एक बार इसे देख सकते हैं। अन्य इसे पसंद नहीं करते हैं या यह पाते हैं कि यह इसके मूल्य से अधिक परेशानी है।
पोर्न, बहुत सी चीजों की तरह, एक बहुत ही व्यक्तिगत, बहुत ही व्यक्तिगत चीज है। आपको यह तय करना है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
