फेस मास्क की अजीब और अद्भुत दुनिया हाल के वर्षों में खिल गई है।
जहां एक बार लोग क्रीम और क्ले से चिपक जाते हैं, वे अब एंजाइम, लकड़ी का कोयला और शीट मास्क में उद्यम कर रहे हैं।
लेकिन क्या ये इंस्टाग्राम-फ्रेंडली कंकोक्शन वास्तव में आपकी त्वचा को फायदा पहुंचाते हैं? या क्या उनके दावे सच होने के लिए बहुत अच्छे हैं?
सभी उत्तरों के लिए आगे पढ़ें।
संक्षिप्त उत्तर क्या है?
संक्षेप में, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस फेस मास्क का उपयोग करते हैं और आप क्या हासिल करना चाहते हैं।
न्यूयॉर्क में स्प्रिंग स्ट्रीट डर्मेटोलॉजी के बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। निखिल ढींगरा बताते हैं, '' चेहरे के मास्क अत्यधिक केंद्रित रूप में पौष्टिक और चिकित्सीय त्वचा की देखभाल करने वाली सामग्री के गहन फटने का एक प्रभावी तरीका हो सकते हैं।
वे आमतौर पर 10-20 मिनट की अवधि के लिए आपके चुने हुए फार्मूले के साथ चेहरे को ढंक कर काम करते हैं। यह अवयवों को त्वचा की सतह में घुसने और प्रभावी होने के लिए अधिक समय देता है।
हालांकि वे सूजन और शुष्क पैच के लिए एक त्वरित समाधान हो सकते हैं, उनके लाभ अस्थायी हैं, जिसका अर्थ है कि आपको उनका उपयोग अन्य प्रभावी त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ करना चाहिए।
और डॉ। ढींगरा कहते हैं, "आपकी त्वचा के लिए कुछ करने के लिए एक मुखौटा करना जोखिम भरा हो सकता है और सूखापन, जलन, लालिमा और ब्रेकआउट सहित कई आश्चर्यजनक मुद्दों को जन्म दे सकता है।"
आपकी त्वचा की चिंता आपके प्रमुख अवयवों को निर्धारित करती है
सैकड़ों फेस-मास्क फॉर्मूले के साथ, आपको कौन सा चुनना चाहिए?
उत्तर बहुत सरल है: अपनी त्वचा को जानें और फिर अवयवों की सूची में सीधे जाएं।
डॉ। ढींगरा बताते हैं, "अवयवों को आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप होना चाहिए और आदर्श रूप से एक विशिष्ट चिंता का समाधान करना चाहिए।"
यहाँ वास्तव में क्या देखना है।
मुँहासे या सूजन
जबकि चेहरे के मुखौटे मुँहासे के लिए एक दीर्घकालिक उपाय नहीं हैं, वे शांत त्वचा को शांत करने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकते हैं।
मृत त्वचा और रोमकूपों को हटाने के लिए सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ोयल पेरोक्साइड और दही और पपीता जैसे प्राकृतिक तत्व देखें।
बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जेसी चेउंग के अनुसार ओटमील और एलोवेरा भिगो देंगे, जबकि मिट्टी और चारकोल अतिरिक्त तेल सोख सकते हैं।
काले धब्बे और रंजकता
अंधेरे निशान के साथ संघर्ष? हाइपरपिगमेंटेशन को रोकने की अपनी क्षमता के साथ, विटामिन सी आपका नया हीरो घटक है।
डॉ। चेउंग नोट करते हैं कि कोजिक एसिड, एजेलिक एसिड और नद्यपान जड़ काम को हल्का करने और रंजकता को भी हल्का करने का काम करता है।
और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए), लैक्टिक एसिड, और अनानास जैसे एक्सफ़ोलीएटिंग अवयव सतह से मृत, निराश त्वचा को हटाने में मदद कर सकते हैं।
रूखी त्वचा
शुष्क त्वचा को गंभीर जलयोजन की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि आप पानी को बनाए रखने वाले हायल्यूरोनिक एसिड से भरे फेस मास्क का उपयोग करना चाहते हैं।
एवोकैडो या शीया बटर जैसे मॉइस्चराइज़र भी त्वचा को नरम और चिकना कर सकते हैं।
महीन रेखाएं
हालांकि गहरी झुर्रियों की संभावना आपके त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय की यात्रा की आवश्यकता होगी, कुछ निश्चित चेहरे मास्क ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
विटामिन सी, फिर से देखने के लिए एक घटक है। एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, यह फर्म त्वचा की मदद करने के लिए कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है।
विटामिन ई रेसवेराट्रोल और फेरुलिक एसिड के साथ एक प्रभावी एंटी-एजिंग विकल्प भी है। वे त्वचा को उन चीजों से बचाने के लिए काम करते हैं जो ठीक लाइनों का कारण बनती हैं, जैसे कि प्रदूषण और सूरज की क्षति।
तेलीय त्वचा
कुछ भी जो अतिरिक्त तेल को निकालता है और रोमकूप को कम करने में मदद करता है, तैलीय त्वचा के लिए आदर्श है।
ऐसे फेस मास्क की तलाश करें जिसमें सामग्री शामिल हो:
- सलिसीक्लिक एसिड
- ग्लाइकोलिक एसिड
- गंधक
- लकड़ी का कोयला
प्राकृतिक तरफ, दही और अनानास की पसंद का विकल्प चुनें, जिसका उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जा सकता है।
आपकी प्रमुख सामग्री अक्सर प्रकार का निर्धारण करती है
अब जब आप जानते हैं कि कौन सी सामग्री को इंगित करना है, तो आप उस तरह के फेस मास्क को कम करना चाहेंगे जो आपके और आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा हो।
सूची लंबी हो सकती है, लेकिन इसे नेविगेट करना आसान है। क्यों? क्योंकि कुछ सामग्री और फेस-मास्क प्रकार हाथों से चलते हैं।
कीचड़
सभी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श, मिट्टी के मुखौटे एक गहरी सफाई देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
हालाँकि ये मुखौटे मिट्टी की विविधता के समान हैं, लेकिन वे पानी आधारित हैं, जो उन्हें अधिक हाइड्रेटिंग बनाता है।
अलग-अलग मिट्टी के फार्मूले में अलग-अलग सामग्री होती है, लेकिन आपको सूची में विभिन्न एसिड और फलों के अर्क की संभावना होती है।
चिकनी मिट्टी
एस्टेथियन रेने सेर्बन का कहना है कि मिट्टी के मुखौटे, जो खनिजों में समृद्ध हैं, त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए महान हैं।
दो मुख्य प्रकार के मिट्टी के मास्क -काओलिन और बेंटोनाइट - अतिरिक्त तेल को अवशोषित करते हैं और तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा दोनों के लिए उपयुक्त होते हैं।
सेर्बोन नोट करते हैं कि वे थोड़ा सूख सकते हैं, इसलिए शुष्क त्वचा के प्रकार कहीं और देखना चाहते हैं।
लकड़ी का कोयला
चारकोल फेस मास्क के उपयोग का समर्थन करने के लिए थोड़ा सा सबूत है।
हालांकि, जैसा कि सक्रिय लकड़ी का कोयला शरीर के अंदर विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकता है, उसने सोचा कि यह त्वचा की सतह से गंदगी और अन्य अशुद्धियों को भी हटा सकता है।
क्रीम या जेल
अतिरिक्त हयालूरोनिक एसिड के साथ, मोटी क्रीम मास्क विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए बहुत अच्छा हो सकता है, जिसे हाइड्रेशन की स्वस्थ खुराक की आवश्यकता होती है।
जेल फ़ार्मुलों में आमतौर पर त्वचा को शांत और शांत करने के लिए ककड़ी और एलोवेरा शामिल होता है, जिससे वे संवेदनशील प्रकारों के लिए आदर्श बन जाते हैं।
एक्सफ़ोलीएटिंग
रासायनिक एक्सफोलिएंट्स, जैसे ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड, फेस मास्क को एक्सफोलिएट करने में भारी होते हैं।
ये हल्के एसिड चेहरे की सतह पर बनी मृत कोशिकाओं को हटाने का काम करते हैं, जिससे त्वचा चमकदार दिखती है और चिकनी महसूस होती है।
एनजाइम
फलों के एंजाइम, जैसे कि अनानास और पपीते से प्राप्त होते हैं, एक्सफोलिएट करने का एक और तरीका है।
आमतौर पर गैर-परेशान, वे मृत त्वचा कोशिकाओं को टोन और चमकदार त्वचा के लिए भी तोड़ते हैं।
छीलना
रबर जैसी बनावट के साथ जिसे निकालना बेहद आसान है, ये मास्क उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है, जो गंदगी पसंद नहीं करते हैं।
उनका उपयोग त्वचा की किसी भी चिंता के लिए भी किया जा सकता है। कुछ में एसिड होते हैं, जैसे ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक, जो एक्सफ़ोलीएट करते हैं और मुँहासे का मुकाबला करते हैं।
अन्य हाइड्रेटिंग हयालूरोनिक एसिड या एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन सी और ई से भरे हुए हैं।
चादर
कोरिया में पहले लोकप्रिय, अधिकांश शीट मास्क में मॉइस्चराइजिंग हयालुरोनिक एसिड, सेरामाइड्स होते हैं, जो त्वचा की बाधा को बहाल करने में मदद करते हैं, और एंटीऑक्सिडेंट, जो मुक्त कणों से बचाव करते हैं।
सेर्बन का कहना है कि वे गहराई से हाइड्रेटिंग करते हैं और इसके लिए महान हैं:
- रूखी त्वचा
- दमकती त्वचा
- महीन रेखाएं
रातों रात
रातों रात सूत्र, जिसे स्लीप मास्क के रूप में भी जाना जाता है, एक और भी अधिक शक्तिशाली हाइड्रेटिंग पंच पैक करता है।
AHAs, हल्दी और शीया बटर जैसी सामग्री को घंटों तक भिगोने से उन्हें त्वचा के लिए लाभ प्रदान करने के लिए अधिक समय मिलता है।
प्राकृतिक
घरेलू सामग्री जैसे जई, शहद और हल्दी सभी प्राकृतिक मास्क में मिल सकते हैं।
यदि आपको अब तक अनुमान नहीं लगाया गया है, तो ये मुखौटे आप प्राकृतिक दुनिया के चमत्कारों का उपयोग करके घर पर बना सकते हैं।
जानकारी के लिए जोड़ा गया घटक
जबकि फेस मास्क में बहुत अधिक लाभकारी तत्व होते हैं, कुछ अतिरिक्त जलन पैदा कर सकते हैं।
लाल या सूखे रूप से बचने के लिए, किसी भी चीज़ के लिए सामग्री सूची की जांच करें जो आपकी त्वचा के साथ बुरी तरह से प्रतिक्रिया कर सकती है।
इसमे शामिल है:
- फ्रेग्रेन्स
- शराब
- Parabens
- रंगों
- आवश्यक तेल
चेहरे की मास्क का उपयोग करते समय संवेदनशील त्वचा या आसानी से चिड़चिड़ाहट जैसी स्थिति वाले लोगों को सोरायसिस जैसी अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है।
यदि आप उस बिल को फिट करते हैं, तो डॉ। चेउंग शुष्क सामग्री और मजबूत एक्सफोलिएंट्स जैसे कि सैलिसिलिक एसिड या रेटिनोइड्स के अति प्रयोग के खिलाफ सलाह देता है।
किसी भी फेस-मास्क उपयोगकर्ता को किसी भी ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं पर गौर करना चाहिए, जो यह देखने के लिए ले रहे हैं कि क्या साइड इफेक्ट्स में गंभीर बदलाव शामिल हैं।
उदाहरण के लिए, दीर्घकालिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड के उपयोग से पतली त्वचा हो सकती है। कुछ एंटीबायोटिक्स और एंटीथिस्टेमाइंस सूर्य के प्रकाश के लिए त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं।
एक शक्तिशाली फेस मास्क के साथ युग्मित ये प्रभाव, त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बजाय मदद करने के।
यदि आप घर पर DIYing कर रहे हैं, तो आपके पास विचार करने के लिए कुछ अन्य चीजें हैं
आप DIY त्वचा देखभाल तकनीकों का उपयोग करने से डर गए होंगे, लेकिन यह है घर पर एक सुरक्षित और प्रभावी फेस मास्क बनाना संभव है।
अवांछित प्रतिक्रियाओं के लिए परीक्षण करने के लिए पहले अपने कान के पीछे अवयवों की एक छोटी राशि को लागू करने के लिए मत भूलना।
उपयोग करने के लिए सामग्री
एक्सफोलिएशन और ब्राइटनिंग प्रभाव के लिए, दूध और दही में पाए जाने वाले लैक्टिक एसिड को देखें।
पपीता जैसे फल के साथ एलोवेरा भी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
यदि आप एक जटिल रंग को शांत करना चाहते हैं, तो हल्दी का उपयोग करें। और शहद और एवोकैडो जैसे प्राकृतिक तत्वों से सूखापन को दूर किया जा सकता है।
बचने के लिए सामग्री
हालांकि अलमारी से किसी भी चीज़ में अपना चेहरा घिसने से पहले अपना होमवर्क करना एक अच्छा विचार है, कुछ सामग्री हमेशा बचने के लिए सबसे अच्छी होती हैं।
सेब साइडर सिरका, नींबू और नींबू के रस की तरह कुछ भी अम्लीय- के स्पष्ट होने से जलन हो सकती है और यहां तक कि जलन भी हो सकती है।
अंडे की सफेदी को अपने चेहरे पर लगाना भी एक बुरा विचार है जिससे आपको एक बुरा संक्रमण हो सकता है, खासकर यदि आपको एक खुला घाव है।
बेकिंग सोडा का उच्च क्षारीय स्तर भी त्वचा पर कठोर हो सकता है।
आपका मुखौटा प्रकार उपयोग की आवृत्ति निर्धारित करता है
आप कितनी बार अपना फेस मास्क लगाते हैं यह मास्क के फॉर्मूले और आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।
उदाहरण के लिए, संवेदनशील त्वचा वाले, उदाहरण के लिए, अत्यधिक चीजों से बचने के लिए साप्ताहिक उपयोग से चिपके रहना चाहते हैं।
लेकिन मुखौटा आवेदन से संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका निर्देशों को पढ़ना है।
कुछ फेस मास्क, जैसे एस्केले और जो हाइड्रेटिंग फ़ार्मुलों से बने होते हैं, उन्हें सप्ताह में दो या तीन बार सुरक्षित रूप से लगाया जा सकता है।
अन्य, जैसे कि एक्सफ़ोलीएटिंग या एंटी-एजिंग प्रकार, केवल सप्ताह में एक बार जलन से बचने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।
अपने परिणामों को अधिकतम करने में सहायता के लिए
तो आपको अपना सपना सूत्र मिल गया है और पता है कि इसे कितनी बार लागू करना है।
अपनी त्वचा की देखभाल के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको उन अवयवों को बनाने की आवश्यकता होगी।
यहाँ कुछ सरल युक्तियाँ और चालें हैं।
हमेशा पहले साफ़ करें और बाद में मॉइस्चराइज़ करें
किसी भी फेस मास्क को लगाने से पहले त्वचा की अच्छी तरह से सफाई करें।
एक तटस्थ पीएच के साथ एक हाइड्रेटिंग क्लींजर का उपयोग करें और धीरे से गर्म पानी से कुल्ला करें ताकि आपके छिद्र खुल जाएं, मास्क के लिए तैयार हो।
डॉ। ढींगरा ने सलाह दी कि फेस मास्क को उतारने के बाद, किसी भी संभावित जलन को कम करने और सक्रिय अवयवों में सील करने के लिए एक मोटी, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र और हायल्यूरोनिक एसिड सीरम का उपयोग करें।
आवश्यकतानुसार लगातार और परत का उपयोग करें
एक बार और केवल एक बार फेस मास्क का उपयोग करना, आपको बहुत अच्छा नहीं लगा। लेकिन नियमित उपयोग आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
अपना मन बनाने से पहले कम से कम 6 से 8 सप्ताह के लिए एक ही मास्क का उपयोग करें।
और अगर आपको कई त्वचा संबंधी चिंताएं हैं, तो आप मल्टी-मास्किंग द्वारा समय बचा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आप पा सकते हैं कि आपकी ठोड़ी और गालों को एक्सफ़ोलीएटिंग प्रकार की आवश्यकता है, जबकि आपके टी-ज़ोन को कुछ तेल नियंत्रण की आवश्यकता होती है।
इसे बहुत लंबे समय तक न छोड़ें
यह सोचना आसान है कि फेस मास्क को जितना अधिक समय तक छोड़ा जाएगा, उतना ही प्रभावी होगा।
लेकिन निर्देश से अधिक समय तक किसी भी मास्क को छोड़ने के प्रलोभन का विरोध करें।
एक सूत्र जिसे 10 मिनट तक रहने के लिए डिज़ाइन किया गया था, जो एक घंटे के लिए हटा नहीं दिया गया था, महसूस कर सकता है और चिढ़ सकता है।
याद रखें कि कीमत गुणवत्ता को इंगित नहीं करती है
सबसे महंगा फेस मास्क जरूरी नहीं कि सबसे अच्छा हो।
कुछ मुखौटे आपकी त्वचा के लिए काम नहीं करते हैं, और उनकी कीमत के साथ बहुत कम है और उनके निर्माण के साथ बहुत कुछ करना है।
अच्छी तरह से शोध की गई सामग्री की तलाश करके और अपनी त्वचा के प्रकार के साथ दूसरों से समीक्षाएँ पढ़कर अपने बजट के भीतर सबसे अच्छा सूत्र खोजें।
तल - रेखा
कोई भी फेस मास्क चमत्कार नहीं करेगा। लेकिन साथ में एक अच्छी त्वचा देखभाल शासन के साथ, वे आपकी त्वचा की बनावट और उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं।
हालाँकि, दैनिक रूप से क्लीन्ज़र, मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन का उपयोग करना अधिक महत्वपूर्ण है।
लॉरेन शार्की एक पत्रकार और लेखक हैं जो महिलाओं के मुद्दों में विशेषज्ञता रखते हैं। जब वह माइग्रेन को दूर करने का एक तरीका खोजने की कोशिश नहीं कर रही है, तो उसे आपके स्वास्थ्य संबंधी सवालों के जवाबों को उजागर करते हुए पाया जा सकता है। उन्होंने दुनिया भर में युवा महिला कार्यकर्ताओं की एक पुस्तक भी लिखी है और वर्तमान में वे इस तरह के प्रतिरोधों का एक समुदाय बना रही हैं। उसे ट्विटर पर पकड़ो।
