अंतर्गर्भाशयी उपकरण (IUD) और अवसाद
एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) एक छोटा उपकरण है जो आपके डॉक्टर को गर्भवती होने से रोकने के लिए आपके गर्भाशय में डाल सकता है। यह जन्म नियंत्रण का एक लम्बा अभिनय प्रतिवर्ती रूप है।
गर्भावस्था को रोकने के लिए आईयूडी बहुत प्रभावी हैं। लेकिन कई प्रकार के जन्म नियंत्रण की तरह, वे कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
आईयूडी के दो मुख्य प्रकार हैं: कॉपर आईयूडी और हार्मोनल आईयूडी। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हार्मोनल आईयूडी का उपयोग करने से आपके अवसाद का खतरा बढ़ सकता है। हालाँकि, इस विषय पर शोध निष्कर्ष मिश्रित रहे हैं। ज्यादातर लोग जो हार्मोनल आईयूडी का उपयोग करते हैं, वे अवसाद का विकास नहीं करते हैं।
आपका डॉक्टर आपके हार्मोन पर होने वाले किसी भी प्रभाव सहित एक हार्मोनल या कॉपर आईयूडी का उपयोग करने के संभावित लाभों और जोखिमों को समझने में आपकी सहायता कर सकता है।
कॉपर आईयूडी और हार्मोनल आईयूडी में क्या अंतर है?
एक तांबा IUD (पैरागार्ड) तांबे में लिपटा होता है, एक प्रकार की धातु जो शुक्राणु को मारती है। इसमें कोई प्रजनन हार्मोन शामिल नहीं है या जारी नहीं किया गया है। ज्यादातर मामलों में, इसे हटाने और बदलने से पहले 12 साल तक चल सकता है।
एक हार्मोनल आईयूडी (केलीना, लिलेट्टा, मिरेना, स्काईला) प्रोजेस्टिन की थोड़ी मात्रा, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का सिंथेटिक रूप जारी करता है। यह आपके गर्भाशय ग्रीवा के अस्तर को मोटा करने का कारण बनता है, जिससे शुक्राणु के लिए आपके गर्भाशय में प्रवेश करना कठिन हो जाता है। इस प्रकार का आईयूडी तीन साल या उससे अधिक समय तक बना रह सकता है, जो ब्रांड पर निर्भर करता है।
क्या IUD अवसाद का कारण हैं?
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हार्मोनल आईयूडी और जन्म नियंत्रण के अन्य हार्मोनल तरीके - उदाहरण के लिए, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ - अवसाद का खतरा बढ़ा सकते हैं। अन्य अध्ययनों में कोई लिंक नहीं मिला है।
जन्म नियंत्रण और अवसाद पर सबसे बड़े अध्ययनों में से एक 2016 में डेनमार्क में पूरा किया गया था। शोधकर्ताओं ने 15 लाख से अधिक आयु के 1 मिलियन महिलाओं से 14 साल के डेटा का अध्ययन किया। उन्होंने अवसाद या अवसादरोधी उपयोग के पिछले इतिहास वाली महिलाओं को बाहर रखा।
उन्होंने पाया कि हार्मोनल बर्थ कंट्रोल मेथड का इस्तेमाल करने वाली 2.2 प्रतिशत महिलाओं को एक साल में एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किया गया था, जबकि 1.7 प्रतिशत महिलाओं ने हार्मोनल बर्थ कंट्रोल का इस्तेमाल नहीं किया था।
जिन महिलाओं ने हार्मोनल आईयूडी का उपयोग किया था, वे उन महिलाओं की तुलना में 1.4 गुना अधिक थीं, जो निर्धारित एंटीडिपेंटेंट्स होने के लिए हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग नहीं करती हैं। उनके पास मनोचिकित्सा अस्पताल में अवसाद का निदान होने की थोड़ी अधिक संभावना थी। 15 और 19 वर्ष की आयु के बीच युवा महिलाओं के लिए जोखिम अधिक था।
अन्य अध्ययनों में हार्मोनल जन्म नियंत्रण और अवसाद के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया है। 2018 में प्रकाशित एक समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने प्रोजेस्टिन-केवल गर्भ निरोधकों पर 26 अध्ययनों को देखा, जिसमें हार्मोनल आईयूडी पर पांच अध्ययन शामिल थे। अवसाद के उच्च जोखिम के लिए केवल एक अध्ययन ने हार्मोनल आईयूडी को जोड़ा। अन्य चार अध्ययनों में हार्मोनल आईयूडी और अवसाद के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया।
हार्मोनल आईयूडी के विपरीत, कॉपर आईयूडी में किसी भी प्रोजेस्टिन या अन्य हार्मोन नहीं होते हैं। वे अवसाद के उच्च जोखिम से नहीं जुड़े हैं।
आईयूडी के उपयोग के संभावित लाभ क्या हैं?
नियोजित पितृत्व के अनुसार, आईयूडी गर्भावस्था को रोकने में 99 प्रतिशत से अधिक प्रभावी हैं। वे जन्म नियंत्रण के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हैं।
वे उपयोग करने में भी आसान हैं एक बार एक आईयूडी डाला गया है, यह कई वर्षों तक गर्भावस्था से 24 घंटे की सुरक्षा प्रदान करता है।
यदि आप तय करते हैं कि आप गर्भवती होना चाहते हैं, तो आप किसी भी समय अपना आईयूडी निकाल सकते हैं। आईयूडी के जन्म नियंत्रण प्रभाव पूरी तरह से प्रतिवर्ती हैं।
जिन लोगों को भारी या दर्दनाक अवधि होती है, उनके लिए हार्मोनल आईयूडी अतिरिक्त लाभ प्रदान करते हैं। वे पीरियड क्रैम्प को कम कर सकते हैं और आपके पीरियड्स को हल्का कर सकते हैं।
जो लोग हार्मोनल जन्म नियंत्रण से बचना चाहते हैं, उनके लिए कॉपर आईयूडी एक प्रभावी विकल्प प्रदान करता है। हालांकि, कॉपर आईयूडी भारी अवधि का कारण बनता है।
आईयूडी यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के प्रसार को रोक नहीं पाते हैं। एसटीआई के खिलाफ अपने आप को और अपने साथी को बचाने के लिए, आप आईयूडी के साथ-साथ कंडोम का उपयोग कर सकते हैं।
आपको कब मदद लेनी चाहिए?
यदि आपको संदेह है कि आपका जन्म नियंत्रण अवसाद या अन्य दुष्प्रभाव पैदा कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ मामलों में, वे आपको जन्म नियंत्रण की अपनी पद्धति को बदलने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। वे एंटीडिप्रेसेंट दवाओं को भी लिख सकते हैं, परामर्श के लिए मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ को संदर्भित कर सकते हैं या अन्य उपचार की सलाह दे सकते हैं।
संभावित लक्षण और अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं:
- उदासी, निराशा या शून्यता की लगातार या स्थायी भावनाएँ
- चिंता, चिड़चिड़ापन, या हताशा की लगातार या स्थायी भावनाएं
- अपराधबोध, मूल्यहीनता या आत्म-दोष की लगातार या स्थायी भावनाएँ
- उन गतिविधियों में रुचि का नुकसान जो आप को खुश करने या खुश करने के लिए करते थे
- आपकी भूख या वजन में बदलाव
- आपकी नींद की आदतों में बदलाव
- शक्ति की कमी
- धीमी चाल, भाषण, या विचार
- ध्यान केंद्रित करने, निर्णय लेने या चीजों को याद रखने में कठिनाई
यदि आप अवसाद के लक्षण या लक्षण विकसित करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। यदि आप आत्मघाती विचार या आग्रह का अनुभव करते हैं, तो तुरंत मदद लें। आप जिस पर भरोसा करते हैं या गोपनीय सहायता के लिए नि: शुल्क आत्महत्या रोकथाम सेवा से संपर्क करें।
टेकअवे
यदि आप जन्म नियंत्रण से अवसाद या अन्य दुष्प्रभावों के संभावित जोखिम के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आईयूडी या जन्म नियंत्रण के अन्य तरीकों का उपयोग करने के संभावित लाभों और जोखिमों को समझने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आपके मेडिकल इतिहास और जीवनशैली के आधार पर, वे एक ऐसा तरीका चुनने में आपकी मदद कर सकते हैं जो आपकी ज़रूरतों को पूरा करता है।
