बाउंडिंग पल्स क्या है?
एक बाउंडिंग पल्स एक नाड़ी है जो ऐसा महसूस करती है जैसे आपका दिल तेज़ या दौड़ रहा है। यदि आपकी बाउंडिंग पल्स है तो आपकी नाड़ी शायद मजबूत और शक्तिशाली महसूस करेगी। आपका डॉक्टर हृदय की धड़कन के रूप में आपकी बाउंडिंग पल्स को संदर्भित कर सकता है, जिसका उपयोग हृदय के असामान्य स्पंदन या तेज़ होने का वर्णन करने के लिए किया जाता है।
एक बाउंडिंग पल्स के कारणों को समझना
कई मामलों में, एक बाउंडिंग पल्स का कारण कभी नहीं पाया जाता है। दूसरी ओर, जब कारण पाया जाता है, तो यह आमतौर पर गंभीर या जीवन के लिए खतरा नहीं होता है। लेकिन मौके पर, एक बाउंडिंग पल्स एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या को इंगित कर सकता है जिसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
- चिंता: तनाव के प्रति आपके शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यह डर और आशंका है कि क्या आना है। चिंता विकारों के इस अवलोकन के साथ चिंता के बारे में और जानें।
- तनाव और चिंता: तनाव और चिंता जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन कुछ लोगों में, वे बड़े मुद्दे बन सकते हैं। जानें कि तनाव और चिंता का कारण क्या है और उन्हें कैसे प्रबंधित करें।
- गर्भावस्था: रक्तस्राव या धब्बा, पेशाब करने की आवश्यकता में वृद्धि, स्तनों का थकना, थकान, मतली और मिस्ड काल गर्भावस्था के लक्षण हैं। गर्भावस्था के विभिन्न संकेतों और लक्षणों के बारे में पढ़ें।
- बुखार: बुखार को हाइपरथर्मिया, पाइरेक्सिया या ऊंचा तापमान के रूप में भी जाना जाता है। यह शरीर के तापमान का वर्णन करता है जो सामान्य से अधिक है। बुखार के कारण और उपचार के बारे में अधिक जानें।
- हृदय की विफलता: हृदय की विफलता को रक्त की पर्याप्त आपूर्ति को पंप करने में हृदय की अक्षमता की विशेषता है। दिल की विफलता के लक्षणों, कारणों, प्रकारों और उपचार के बारे में जानें।
- एनीमिया: एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बहुत कम होती है। लाल रक्त कोशिकाएं शरीर के सभी ऊतकों में ऑक्सीजन ले जाती हैं। एनीमिया के कारणों, लक्षणों और उपचार के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
- असामान्य दिल की लय: एक असामान्य दिल की लय तब होती है जब आपका दिल बहुत तेज़, धीमा या अनियमित रूप से धड़कता है। इसे अतालता भी कहा जाता है। असामान्य हृदय ताल के प्रकार और उनके उपचार के बारे में पढ़ें।
- हाइपरथायरायडिज्म: थायरॉयड ग्रंथि एक हार्मोन का उत्पादन करती है जो नियंत्रित करती है कि आपकी कोशिकाएं ऊर्जा का उपयोग कैसे करती हैं। हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब शरीर अत्यधिक मात्रा में उत्पादन करता है। हाइपरथायरायडिज्म के लक्षण और उपचार के बारे में जानें।
- उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) अक्सर कुछ या कोई लक्षण नहीं होता है। बहुत से लोगों को इसे बिना जाने ही सालों से है। उच्च रक्तचाप का निदान, उपचार और रोकथाम के बारे में जानें।
- महाधमनी वाल्व अपर्याप्तता: महाधमनी वाल्व अपर्याप्तता (AVI) को महाधमनी अपर्याप्तता या महाधमनी regurgitation भी कहा जाता है। महाधमनी वाल्व क्षतिग्रस्त होने पर यह स्थिति विकसित होती है। AVI निदान और उपचार के बारे में और पढ़ें।
- उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग: उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली हृदय की स्थितियों को संदर्भित करता है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग के प्रकार और जोखिम के विभिन्न कारकों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
- आलिंद फिब्रिलेशन और स्पंदन: आलिंद फिब्रिलेशन और स्पंदन अनियमित हृदय ताल हैं जो तब होते हैं जब हृदय के ऊपरी कक्ष अनियमित या बहुत तेज धड़कते हैं। आलिंद फिब्रिलेशन और स्पंदन के कारणों और उपचारों के बारे में और पढ़ें।
- हृदय की विफलता: कंजेस्टिव हार्ट फेलियर (CHF) एक पुरानी स्थिति है जो आपके दिल के कक्षों को प्रभावित करती है। लक्षणों और जोखिम कारकों सहित CHF के बारे में अधिक जानें।
- डिजिटलिस विषाक्तता: डिजिटलिस विषाक्तता तब होती है जब आप बहुत अधिक डिजिटल लेते हैं, दिल की स्थिति का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा। जानें डिजिटलिटी विषाक्तता के जोखिम कारक और लक्षण। यह स्थिति एक मेडिकल आपात स्थिति मानी जाती है। आवश्यक देखभाल की ज़रूरत हो सकती है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी नाड़ी बंधी हुई है?
एक बाउंडिंग पल्स के साथ, आप महसूस कर सकते हैं कि आपका दिल सामान्य से अधिक तेजी से धड़क रहा है। आप अपनी नाड़ी को अपनी गर्दन या गले की धमनियों में महसूस कर सकते हैं। कभी-कभी आप नाड़ी को भी देख सकते हैं क्योंकि यह त्वचा को अधिक शक्तिशाली तरीके से स्थानांतरित करता है।
यह भी महसूस कर सकता है कि आपका दिल अनियमित रूप से धड़क रहा है या कि यह एक बीट से चूक गया है, या जैसे एक सामयिक अतिरिक्त, अधिक बलशाली दिल की धड़कन है।
क्या मुझे एक बाउंडिंग पल्स के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है?
एक बाउंडिंग पल्स के अधिकांश घटनाएं कुछ सेकंड के भीतर आती हैं और चिंता का कारण नहीं हैं। हालांकि, जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपके पास हृदय की समस्याओं का इतिहास है, जैसे कि हृदय रोग, और एक बाउंडिंग पल्स है।
यदि आप अपने बाउंडिंग पल्स के साथ निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का भी अनुभव करते हैं, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें, क्योंकि ये एक गंभीर समस्या के संकेत हो सकते हैं, जैसे दिल का दौरा:
- सिर चकराना
- उलझन
- पसीना आना
- चक्कर
- सांस लेने मे तकलीफ
- बेहोशी
- आपकी गर्दन, जबड़े, हाथ, छाती, या ऊपरी पीठ में जकड़न, दबाव या दर्द
अपने लक्षणों का निदान और उपचार करना
जब आपकी बाउंडिंग पल्स होती है और जब आप ऐसा करते हैं तो आप क्या कर रहे हैं, इस पर नज़र रखने की कोशिश करें। इसके अलावा, अपने परिवार के मेडिकल इतिहास के जानकार बनें। यह जानकारी आपके चिकित्सक को आपके लक्षण का कारण बनने वाली किसी भी स्थिति का निदान करने में मदद करेगी।
आपका डॉक्टर आपके चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करेगा कि क्या आपके पास हृदय की समस्याओं, थायरॉयड रोग, या तनाव और चिंता का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है। आपका डॉक्टर भी एक सूजन थायरॉयड ग्रंथि की तलाश करेगा, जो हाइपरथायरायडिज्म का संकेत है। वे अतालता को बाहर करने के लिए छाती का एक्स-रे या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम जैसे परीक्षण कर सकते हैं। एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम आपके दिल की धड़कन को तेज करने के लिए विद्युत दालों का उपयोग करता है। यह आपके डॉक्टर को आपके दिल की लय में अनियमितता खोजने में मदद करेगा।
जब तक आपकी बाउंडिंग पल्स एक अंतर्निहित स्थिति जैसे अतालता या अतिगलग्रंथिता के कारण होती है, तब तक चिकित्सा उपचार आमतौर पर आवश्यक नहीं होता है। हालांकि, यदि अधिक वजन होने के कारण समस्या हो रही है, तो आपका डॉक्टर आपको वजन कम करने के तरीके और स्वस्थ रहने, अधिक सक्रिय जीवन शैली के बारे में सलाह दे सकता है।
यदि आपको समग्र रूप से स्वस्थ पाया जाता है, तो आपका डॉक्टर आपके असामान्य दिल की धड़कन के ट्रिगर के तनाव को कम करने या बहुत अधिक कैफीन के संपर्क में आने के तरीके को कम करने का सुझाव दे सकता है।
मैं अपने लक्षणों को लौटने से रोकने के लिए क्या कर सकता हूं?
यदि आपकी बाउंडिंग पल्स हाइपरथायरायडिज्म या एक अतालता जैसी स्वास्थ्य स्थिति के कारण होती है, तो अपने चिकित्सक द्वारा सुझाए गए स्वास्थ्य को फिर से पालन करना सुनिश्चित करें। इसमें कोई भी दवाई लेना शामिल है जो उन्होंने निर्धारित की है।
यदि आप अधिक वजन वाले हैं और बाउंडिंग पल्स का अनुभव कर रहे हैं, तो वजन कम करने और आकार में पाने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने की कोशिश करें। मेयो क्लिनिक कुछ मजेदार, आसान तरीके सुझाता है जो आपके शेड्यूल में फिटनेस का काम करता है, जैसे:
- टहलने के लिए अपने कुत्ते या पड़ोसी के कुत्ते को ले जाना
- वजन उठाने, ट्रेडमिल पर चलने, या अपनी व्यायाम बाइक की सवारी करके टेलीविजन के समय का उपयोग करना
- फर्श को पोछना, बाथटब को खंगालना, लॉन को एक धक्का देने वाला, पत्तियों को उगाने और बगीचे में खुदाई करने जैसे काम करना
- फिटनेस को अपने परिवार का समय बनाना जैसे कि एक साथ बाइक चलाना, कैच खेलना, चलना या दौड़ना
- काम पर एक लंच टाइम वॉकिंग ग्रुप शुरू करना
यदि तनाव और चिंता के कारण अपराधी प्रतीत होते हैं, तो उन चीजों को करके उन्हें कम करने के लिए कदम उठाएं:
- अधिक हँसना: एक कॉमेडी देखें या एक मज़ेदार किताब पढ़ें
- दोस्तों और परिवार के साथ जुड़ना: रात के खाने या कॉफी के लिए मिलने की योजना बनाना
- बाहर निकलना: टहलना या अपनी बाइक चलाना
- ध्यान करना: अपने मन को शांत करना
- अधिक नींद आना
- एक पत्रिका रखते हुए
एक बार जब आपके डॉक्टर ने यह निर्धारित कर लिया है कि आपके दिल की धड़कन के लिए कोई गंभीर अंतर्निहित कारण नहीं हैं, तो उनके बारे में बहुत अधिक चिंता न करें। अपने अनियमित दिल की धड़कन के बारे में चिंता करने से आपके जीवन में अतिरिक्त तनाव आता है।
अपनी शराब और कैफीन की खपत को सीमित करने से भी आपकी नाड़ी को बांधे रखने में मदद मिल सकती है। कुछ जड़ी-बूटियाँ (जैसे कि एनर्जी ड्रिंक्स में उपयोग की जाने वाली), दवाएँ, और यहाँ तक कि तंबाकू का धुआँ उत्तेजक के रूप में काम कर सकता है और इससे बचना चाहिए। अपने डॉक्टर से उत्तेजक दवाओं के बारे में बात करें जो आप पर हो सकती हैं (जैसे कि अस्थमा के लिए उपयोग की जाने वाली) और विकल्प का उपयोग करने के लिए आपके विकल्प क्या हो सकते हैं। अपने बाउंडिंग पल्स के किसी भी संभावित ट्रिगर्स से बचने की पूरी कोशिश करें।
