अलेक्सी मेल्विन सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में एक लेखक, कलाकार और महत्वाकांक्षी अभिनेत्री हैं। वह दोनों प्रकार के 1 मधुमेह और LGBTQ + समुदायों का एक सक्रिय सदस्य है, एक संयोजन जो हमने हाल ही में चित्रित किया है।
उस लेख से प्रेरित होकर, अलेक्सी ने आज यहां, माइन पर अपनी व्यक्तिगत यात्रा को साझा करने पर सहमति व्यक्त की है, जिसमें एक किशोरी के रूप में निदान किया जाना, बाहर आना और अंततः उसकी विभिन्न पहचानों का मालिक होने के लिए आत्मविश्वास और गर्व का पता लगाना शामिल है।
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अलेक्सी मेल्विन द्वारा LGBTQ + मधुमेह जीवन पर
ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि जब भी आपको किसी तरह की बीमारी होती है, तो आपका शरीर आप पर हमला करता है - कि यह आपके खिलाफ है।
यह निश्चित रूप से फीनिक्स चिल्ड्रन अस्पताल में एक 14 वर्षीय व्यक्ति के रूप में मेरी वास्तविकता थी, जो टाइप 1 मधुमेह के संभावित जोखिमों के बारे में सीख रहा था, और सीरिंज के साथ खुद को कैसे जगाना था।
आज, मैं गर्व से टाइप 1 मधुमेह और एलजीबीटीक्यू समुदाय दोनों के भीतर रहता हूं। मेरी कामुकता की स्वीकार्यता ने मुझे कभी परेशान नहीं किया। बल्कि, यह कई वर्षों के भ्रम की स्थिति के बाद स्पष्टता और आश्वस्तता की मजबूत भावना लेकर आया।
T1D का निदान, हालांकि, स्पष्टता, आश्वासन या कुछ भी दूर से सकारात्मक नहीं लाया - कम से कम शुरुआत में नहीं। शुरुआत में, इसने मुझे केवल सदमे और निराशा की स्थिति में भेजा। निराशा एक ऐसी चीज है जिसे मैंने कभी भी समलैंगिक होने के संबंध में महसूस नहीं किया था, लेकिन जब यह मेरे शरीर में आया, तो मुझे लगा जैसे कि यह मुझे विफल कर दिया है।
पहले से ही सामाजिक चिंता के साथ मुद्दों के अलावा, मेरे टाइप 1 निदान ने मुझे खुद को लगातार अनिश्चित बना दिया, मैं जो चाहता था, और जो मैं सामान्य रूप से था। मैंने तुरंत किसी भी एथलेटिक खोज को खारिज कर दिया, इस डर से कि यह मेरे शरीर के साथ एक तरह की रूसी रूलेट खेलने जैसा होगा। मुझे हमेशा से कला - रंगमंच और विशेष रूप से फिल्म से प्यार था, इसलिए मैंने फैसला किया कि अभिनय मेरी पहली फिल्म होगी।
मुझे उस कलात्मक अभिव्यक्ति से प्यार था जो अभिनय का अध्ययन करती थी, लेकिन जब मुझे इसे करियर के रूप में आगे बढ़ाने की बात आई, तो मुझे लगा कि ऑडिशन रूम में हमेशा एक हिट होना चाहिए। मैं अब यह जानता हूं कि यह अविश्वास और मेरी खुद की त्वचा में होने का डर है, और बाहरी के नीचे किसी भी समय संभावित चिकित्सा मुद्दे क्या हो सकते हैं। यह वास्तव में मेरे चुने हुए कैरियर पथ और जीवन में एक अवरोधक था। जब मैं अभी तक अपने, निहित चरित्र को ठोस नहीं कर पाया, तो मुझे अन्य पात्रों को आत्मविश्वास से चित्रित करने की उम्मीद कैसे की जा सकती है?
न्यू स्कूल में कॉलेज में भाग लेने के लिए न्यूयॉर्क शहर जाने पर, रचनात्मक लेखन और पत्रकारिता पर ध्यान केंद्रित करते हुए - मुझे पता था कि मुझे सतह के स्तर से परे खुद को तलाशने और अराजकता के भीतर शांति खोजने की जरूरत है।
मैंने पाया है कि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या सामान्य चिकित्सक उस चीज़ के साथ बहुत बड़ी मदद करने वाला नहीं है। इसलिए मेरे लिए, ध्यान को ध्यान में रखते हुए, ऊर्जा उपचार और चिकित्सकों को ढूंढना जो वास्तव में "मेरी भाषा बोलते हैं" एक महत्वपूर्ण मोड़ था। हमारे मानसिक स्वास्थ्य को नेविगेट करने और उसे पोषित करने के बहुत सारे तरीके हैं, लेकिन यह हममें से प्रत्येक के साथ प्रतिध्वनित होने के लिए दृढ़ता और धैर्य लेता है।
निकायों अजीब हैं, इसके बारे में कोई दो तरीके नहीं हैं। लेकिन मेरा मानना है कि हमारे शरीर को हमारे दिमाग और आत्माओं को पकड़ने में थोड़ा समय लगता है। जहां मैं मानता था कि मैं अपने शरीर के लिए जो कुछ भी कर रहा था, मानसिक रूप से प्रतिक्रिया करने वाला था, उदाहरण के लिए, एक निम्न रक्त शर्करा - मुझे यह महसूस होता है कि हमारे शरीर वे हैं जो हमारी मानसिक और आध्यात्मिक स्थितियों पर प्रतिक्रिया करते हैं।
मेरे शरीर ने जो किया था उसका विरोध करने के बजाय, मुझे एहसास हुआ कि इसे पूरी तरह से स्वीकार करने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही मैं इस मुद्दे को ठीक करने के लिए कार्रवाई करना शुरू कर सकता हूं।
मैंने अपने मन, शरीर और आत्मा को संरेखित करने के अपने प्रयासों में जो सीखा है वह यह है कि कभी-कभी जब आपका शरीर अजीब व्यवहार कर रहा होता है, तो यह आपके साथ नहीं लड़ रहा है। यह वास्तव में लड़ रहा है के लिये आप प।
मैंने वयस्क मुँहासे, बंद और कई वर्षों से संघर्ष किया है। पहली बार जब मेरे पास इसके साथ एक प्रमुख और अविश्वसनीय मुद्दा था, वास्तविक समस्या का निदान करने में एक साल लग गया। अंत में, एक ओबी / GYN मुझे पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ निदान करने में सक्षम था, जो त्वचा के मुद्दे को बढ़ा रहा था।
दूसरी बार जब मेरा चेहरा मुंहासों से भर गया, तो एक बार फिर से जड़ की समस्या को ठीक करने में काफी समय लग गया। एक अद्भुत प्रशिक्षु को खोजने के बाद, मैंने पाया कि मेरे पास एक परजीवी था। जो भी कारण के लिए, मुँहासे मेरे बताने का मेरे शरीर का तरीका रहा है:
"ओह ओह ... हमें यहाँ एक समस्या है, और यह आपकी त्वचा नहीं है!"
मुझे वास्तव में नहीं पता है कि टाइप 1 डायबिटीज़ उस सभी में कैसे निभाता है। और मैं कभी नहीं जान सकता। लेकिन मेरा मानना है कि गहरी बात यह है कि मेरा शरीर मेरे जीवन में होने वाली किसी चीज़ पर प्रतिक्रिया कर रहा था - आध्यात्मिक और भावनात्मक रूप से - जिसके कारण मेरी रक्षा करने के इरादे से एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया हुई।
कॉलेज के बाद, मैं एक लेखक, एक वकील और अंततः उनकी लीडरशिप काउंसिल में शामिल होने के अलावा बियॉन्ड टाइप 1 से बहुत अधिक जुड़ गया। यह उन चीजों में से एक है जो मैं अपने जीवन में सबसे आभारी हूं। एक बार जब मैं T1D समुदाय के उत्तरोत्तर संपन्न होने में सक्रिय हो गया, तो मैं अपने स्वयं के विचारों, भावनाओं को साझा करने और अन्य लोगों की प्रतिकूल परिस्थितियों की प्रेरक कहानियों को सुनने में सक्षम था। मुझे पता था कि यह वह जगह थी जहां मैं रहने वाला था।
मैं अपने शरीर को अंदर और बाहर स्वीकार करना जारी रखने में सक्षम था, और दूसरों के साथ जुड़ता था जो ऐसा करने के लिए अपनी खुद की यात्रा पर थे। माइंडफुलनेस और मेडिटेशन को अपनाने के बाद, मेरे टाइप 1 प्रबंधन में छलांग और सीमा में सुधार हुआ। मेरा डेक्सकॉम निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर ग्राफ लगातार स्थिर - शांतिपूर्ण हो गया।
जिन चीजों को मैं असंभव मानता था, वे मेरे लिए खुलने लगीं। मैं अब एथलेटिक्स से नहीं डरता और मैं न्यूयॉर्क सिटी मैराथन दौड़ता रहूंगा 1 से परे नवंबर में मैराथन टीम।
शांति, स्वीकृति और मेरे शरीर से संकेत लेना सीखना इस बीमारी को कम करने के लिए मेरे अभिन्न उपकरण रहे हैं, और मैं आगे देख रहा हूँ कि मेरा शरीर जो कुछ भी चाहता है वह मुझे आगे की खोज के लिए मिलेगा।
साझा करने के लिए धन्यवाद, अलेक्सी!
