स्तनपान से एक बच्चे को कैसे छुड़ाना (यहां तक ​​कि जिद्दी लोगों!)

जब आपने पहली बार अपनी स्तनपान की यात्रा शुरू की, तो आपने यथार्थवादी उम्मीदों को स्थापित करने की कोशिश की। उन शुरुआती दिनों में, आपने स्तनपान के एक दिन, दिन या सप्ताह के माध्यम से इसे बनाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बस अपने आप से कहा होगा।

सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल (सीडीसी) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 84 प्रतिशत माता-पिता स्तनपान शुरू करते हैं, लेकिन केवल 35 प्रतिशत एक वर्ष के बाद भी मजबूत होते जा रहे हैं। जब बच्चे का पहला जन्मदिन आता है और चला जाता है तो कुछ माता-पिता आश्चर्यचकित होते हैं और उनका छोटा बच्चा अभी भी खुशी से स्तनपान कर रहा है।

फिर भी, चुनौतियों और समर्पण को देखते हुए, जो किसी न किसी बिंदु पर काम कर रहे हैं, हर कोई अभी भी स्तनपान के बारे में खुश नहीं है - अर्थात्, आप।

कभी-कभी स्तनपान कराने से आपके धैर्य की शुरुआत हो सकती है। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या आप कभी भी अपने शरीर पर स्वामित्व महसूस करते हैं या एक रात की निर्बाध नींद प्राप्त करते हैं, या यदि आपका बच्चा कभी दूधियों (या नंबरों, या नर्सों, या जो भी नाम आपने स्थापित किया है) की मांग करना बंद कर देगा।

दूसरी बार, जब आप 1-वर्ष, 18-महीने, या 24-महीने के मील के पत्थर से टकराते हैं, तो आप यह सोचना शुरू कर देते हैं कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

तो क्या कोई तरकीब है? जब आपके जिद्दी बच्चे के पास खुद के विचार हैं तो आप क्या करते हैं? एक बच्चा कैसे बुनना है, इसके बारे में हमारे सर्वोत्तम सुझावों के लिए पढ़ते रहें।

हो रहा है क्या संवाद

आपकी छोटी उम्र के आधार पर, वे अभी तक जटिल वाक्य में अपने विचार व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे बहुत कुछ समझते हैं।

उन्हें बताएं कि अंत निकट है। उन्हें बताएं कि आप कैसे गर्व करते हैं कि वे कैसे बड़े हुए हैं, उन्होंने क्या सीखा है, और वे क्या कर सकते हैं। बता दें कि जैसे-जैसे बच्चे बढ़ते हैं, उन्हें स्तनपान कराने की आवश्यकता नहीं होती है। उन सभी महान चीजों पर जोर दें जो वे कर सकते हैं और यह कितना रोमांचक है कि वे बड़े हो रहे हैं।

बेशक, सभी टॉडलर्स इस तरह की बातचीत के लिए तैयार नहीं हैं। यदि भविष्य के बारे में ये बातचीत नकारात्मक प्रतिक्रिया या चिंता का कारण लगती है, तो इन चर्चाओं पर रोक लगाना ठीक है। इसके बजाय, सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित रखें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वे थोड़े बड़े न हों और स्तनपान बंद करने की बात करने से पहले आप चीजों को थोड़ा और करीब कर लें।

ऐसा महसूस नहीं होता है कि आपको इसे जल्दी करने की आवश्यकता है। विचार को समायोजित करने के लिए समय की अनुमति दें। वीनिंग बेहतर काम करता है - दोनों को भावनात्मक प्रतिक्रिया और आपके स्वास्थ्य के लिए - जब धीरे-धीरे किया जाता है। जबकि आप एक बार के रूप में अक्सर नहीं खिला रहे थे, एक धीमी गति से वृद्धि से बचने में मदद करता है, भरा नलिकाएं, और स्तनदाह।

प्रस्ताव न दें, मना न करें

आपके पास समय खिलाने का एक ठोस कार्यक्रम हो सकता है, या आप अभी भी मांग पर स्तनपान कर सकते हैं और जब आपका बच्चा आराम या सुखदायक चाहता है। अपने निर्दिष्ट सुबह के सत्र में सोफे के लिए स्वचालित रूप से जाने के बजाय, यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि क्या आपका बच्चा स्तनपान करने के लिए कहता है।

यदि वे पूछते हैं, तो आगे बढ़ें, लेकिन अगर वे बिल्ली के साथ खेलने या आपके द्वारा हाल ही में खरीदी गई नई अनाज की कोशिश करने में अधिक रुचि रखते हैं, तो इसके साथ जाएं। आप पा सकते हैं कि नर्सिंग सत्रों की जगह लेने के लिए नई चीजों की अनुमति देने से आपका शेड्यूल काफी कम हो जाता है।

छोटा सत्र

अक्सर बच्चे दिन भर व्यस्त रहते हैं लेकिन आराम करने के लिए झपकी लेने और सोने से पहले लंबे स्तनपान सत्र में रहना पसंद करते हैं। फिर, अपने टॉडलर से बात करें कि क्या हो रहा है, और इस बात की सीमा रखें कि ये सत्र कितने समय तक चलेगा।

आपके द्वारा किए जाने के बारे में आगे और पीछे से बचने के लिए, टाइमर सेट करें। शायद इसका मतलब है कि 15 मिनट तक स्तनपान करना, पसंदीदा किताब पढ़ना, फिर उन्हें बिस्तर पर रखना। एक या दो सप्ताह के बाद, समय को घटाकर 10 मिनट करें, उसके बाद किताब और गीत, फिर बिस्तर।

आप स्तनपान के समय को धीरे-धीरे कम करना जारी रख सकते हैं, इसे अन्य गतिविधियों के साथ बदल सकते हैं जो आपके बच्चे को पसंद हैं। एक बार जब उन्हें पता चलेगा कि वे अभी भी आपसे अविभाजित हैं, तो वे फ़ीड्स को आसानी से जाने देने की अधिक संभावना रखते हैं।

आप कहां और कब नर्स करेंगे, इसकी सीमा तय करें

यदि आप अधिकांश माता-पिता के रूप में व्यस्त हैं, तो आपको सभी प्रकार के दिलचस्प स्थानों पर रहने की संभावना है। जैसा कि आप वीनिंग कर रहे हैं, सड़क पर शो लेने के बजाय, यह सीमित करना शुरू करें कि स्तनपान कहाँ उपलब्ध है।

हो सकता है कि इसका मतलब घर पर कुछ समय के लिए हो, उसके बाद केवल बेडरूम में हो। FOMO वाले टॉडलर्स यह जानना पसंद नहीं करते कि दुनिया उनके बिना हो रही है, इसलिए यदि वे क्या कर रहे हैं और क्या करना चाहते हैं, इसे रोकने के लिए मजबूर होने पर वे छोटे फीड के साथ जवाब देने की संभावना नहीं रखते हैं।

आप समय सीमा भी सीमित कर सकते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपने बच्चे को बताएं कि सोते समय उनके लिए, आपके लिए और स्तनपान है। वे रोशनी से बाहर जाने से पहले खिलाने के लिए स्वागत करते हैं, लेकिन एक बार ऐसा होने पर, यह एक विकल्प नहीं है।

यदि आपकी फीडिंग उनकी दिनचर्या का हिस्सा रही है, तो आपको कुछ पुश वापस मिलने की संभावना है। यदि ऐसा है, तो अपने साथी को भेजने या रात के जागने के लिए एक सहायक पर विचार करें ताकि स्तनपान एक विकल्प न हो।

विकल्प प्रस्तुत करें

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, नर्सिंग के साथ बिताए गए समय को किसी ऐसी चीज से बदलना महत्वपूर्ण है जो आपको और आपके छोटे को विशेष समय प्रदान करता है। यह कैसा दिख सकता है, यह बहुत सी बातों पर निर्भर करता है, जैसे कि दिन का समय, आपके बच्चे की पसंद और नापसंद, और बहुत कुछ।

इसके लिए स्तनपान सत्रों की अदला-बदली पर विचार करें:

• एक अतिरिक्त कहानी
• एक अतिरिक्त गीत
• एक विशेष सोने की दिनचर्या
• एक गतिविधि करना, जैसे कि एक पहेली या खेल
• एक बड़े बच्चे का नाश्ता, एक कप दूध या मुट्ठी भर अनाज की तरह
• ब्लॉक के चारों ओर चलो
• एक दादा या दोस्त को एक फोन कॉल

अन्य बड़ी पारियों के दौरान वीनिंग से बचें

यदि आप एक पालना से बिस्तर पर संक्रमण करने के लिए या किसी अन्य गर्भावस्था की तैयारी के लिए तैयार हैं, तो यह एक अच्छा समय जैसा लग सकता है कि इसे एक बार में ही पूरा कर लें। हालांकि, टॉडलर्स दिनचर्या में कामयाब होते हैं, और एक साथ कई बदलाव आँसू और नखरे भी कर सकते हैं।

यदि आप अन्य जीवन परिवर्तनों से गुजर रहे हैं या आपका बच्चा बीमार है, तो वीनिंग शुरू करने से पहले उन परिवर्तनों के माध्यम से काम करने के लिए कुछ समय निकालें।

अपने स्तनों को समीकरण से हटाएं

यह प्रतिरोधी या जिद्दी टॉडलर्स के लिए आवश्यक हो सकता है, जो विशेष रूप से इस बात के स्पष्टीकरण में रुचि नहीं रखते हैं कि आप स्तनपान पर वापस क्यों काट रहे हैं। आप इसे कैसे संभालते हैं यह आपकी परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

यदि आपका छोटा बच्चा पूरी रात और रात को नर्स करना पसंद करता है, तो सोने से पहले नींद की ब्रा या कपड़ों की अतिरिक्त परतों पर डालने की कोशिश करें। जब वे जागते हैं, तो आप उन्हें आश्वस्त कर सकते हैं और उनकी पीठ रगड़ सकते हैं, लेकिन आपको बता दें कि आपके स्तन उपलब्ध नहीं होंगे।

कुछ माँएँ अपने निप्पलों को बड़ी पट्टियों से ढँक लेती हैं और अपने बच्चों को बताती हैं कि वे इसके परिणामस्वरूप नर्स नहीं कर पा रही हैं - लेकिन अपनी बेबे पर भरोसा करें कि वे अपनी खुद की कुछ पट्टियाँ मांग रही हैं! अन्य माताओं ने अपने निपल्स पर सिरका रगड़ दिया ताकि एक अप्रिय बच्चा खिलाने का प्रयास करने पर स्वाद अप्रिय हो।

और कभी-कभी आपको खुद को समीकरण से हटाना होगा। अपने साथी को सोते समय की दिनचर्या के लिए प्रोत्साहित करें, चाहे वह रात हो या भविष्य के लिए। शहर से बाहर जाएं या रात में किसी दोस्त के साथ रहें।

अपनी शर्तों पर रुकने का फैसला करें

पता है कि कोई विशेष समय अपने बच्चे को छुड़ाने के लिए "सही" समय नहीं है।

जबकि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) "1 वर्ष या उससे अधिक समय तक माँ और शिशु द्वारा वांछित रूप से स्तनपान कराने का सुझाव देता है" और विश्व स्वास्थ्य (WHO) सुझाव देता है कि "2 वर्ष या उससे अधिक उम्र तक स्तनपान जारी रखा जाए," वे सिर्फ दिशा-निर्देश हैं। ।

प्रत्येक स्तनपान करने वाले जोड़े को अपनी भागीदारी के लिए काम करने वाले मार्ग को खोजना होगा। आखिरकार, यह स्तनपान कई मायनों में एक साझेदारी है। आप और आपका बच्चा एक साथ बड़े हुए हैं, लैचिंग कठिनाइयों के माध्यम से, रातों की नींद हराम और कई शांत (और नहीं-तो-शांत) खिला सत्र।

कुछ मामलों में, स्तनपान स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाता है। जैसे-जैसे समय बीतता है, आपका छोटा स्तनपान में कम दिलचस्पी दिखाने लग सकता है क्योंकि वे दुनिया की खोज में व्यस्त हैं, और आपके खिला सत्र धीरे-धीरे समय के साथ कम और फीके होने लग सकते हैं।

जैसा कि ऊपर बताया गया है, कुछ कदम उठाकर संक्रमण को कम किया जा सकता है, जिससे आप इस समय का शांतिपूर्ण अंत कर सकते हैं।

हालाँकि, अन्य मामलों में, अंत इतना आसान नहीं है।

कभी-कभी आप दोनों को स्तनपान कराने में प्रसन्नता होती है, लेकिन आपके जीवन में अन्य लोग, जैसे कि आपके साथी, माता-पिता, या मित्र, आपको यह महसूस करना शुरू करते हैं कि आपको रुकना चाहिए।

उन्हें याद दिलाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें कि विस्तारित स्तनपान सामान्य और प्राकृतिक है। याद रखें कि जब तक वे अपनी राय के हकदार हैं, आप अपने लिए यह निर्णय लेने में सक्षम हैं।

दूसरी बार, विस्तारित स्तनपान आपके छोटे से एक दैनिक कनेक्शन के लिए एक स्वागत योग्य कनेक्शन से स्थानांतरित करना शुरू कर देता है। कभी-कभी यह महसूस करने के बिंदु पर पहुंच जाता है जैसे आप हमेशा कॉल पर रहते हैं और अपने स्तनों के उपलब्ध होने की उम्मीद करते हैं, और यह एक आभास की तरह लग सकता है।

आप दोस्तों के साथ एक रात बिताना चाहते हैं, रात की नींद कम कर सकते हैं, या बस फिर से अपने शरीर के नियंत्रण में पूरी तरह से महसूस कर सकते हैं - और यह ठीक है। अपने बच्चे को मात देने के लिए तैयार महसूस करना आपको बुरा नहीं बनाता है।

दूर करना

जब बच्चों को विशेष रूप से मुश्किल हो रहा है, तो आप अक्सर दूसरों को कहते सुनेंगे कि यह सिर्फ एक चरण है। वास्तव में, पेरेंटिंग की कई सबसे बड़ी खुशियाँ और चुनौतियाँ ऐसे क्षण हैं जो आपको उनके बीच में लंबे समय तक महसूस होते हैं, लेकिन जीवन भर के लिए क्षणभंगुर होते हैं।

यह स्तनपान के लिए भी सही है। यह एक ऐसा चरण है जिसका मतलब हमेशा के लिए नहीं है, और यह तय करना सामान्य और स्वस्थ है - ऐसे समय में जो आपको सही लगता है - कि आप इसे समाप्त करने के लिए तैयार हैं।

यह एक संघर्ष हो सकता है, और आपको कुछ आँसू (आपके और आपके छोटे दोनों) का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन ध्यान रखें कि आपने एक साथ कुछ अद्भुत किया है, और ये चुनौतियाँ दर्शाती हैं। जब सुंदर चीजें समाप्त हो जाती हैं, तो यह मुश्किल है, लेकिन आपके और आपके बच्चे के लिए आगे भी अन्य सुंदरता है।