सीबीएन ऑयल के बारे में सब कुछ आपको जानना चाहिए

यह क्या है?

कैनबिनॉल, जिसे CBN के रूप में भी जाना जाता है, कैनबिस और गांजा पौधों के कई रासायनिक यौगिकों में से एक है। कैनबिडिओल (सीबीडी) तेल या कैनबाइगरोल (सीबीजी) तेल के साथ भ्रमित नहीं होने के लिए, सीबीएन तेल जल्दी से अपने संभावित स्वास्थ्य लाभ के लिए ध्यान आकर्षित कर रहा है।

सीबीडी और सीबीजी तेल की तरह, सीबीएन तेल कैनबिस से जुड़े विशिष्ट "उच्च" का कारण नहीं बनता है।

जबकि सीबीएन का अध्ययन सीबीडी से बहुत कम किया गया है, प्रारंभिक अनुसंधान कुछ वादा दिखाता है।

सीबीएन तेल बनाम सीबीडी तेल

कई लोग सीबीएन और सीबीडी को भ्रमित करते हैं - उन सभी समान योगों का ट्रैक रखना कठिन है। कहा कि, CBN और CBD के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं।

पहला अंतर यह है कि हम जानते हैं मार्ग CBD के बारे में अधिक। हालांकि सीबीडी के लाभों पर शोध अभी भी प्रारंभिक अवस्था में है, लेकिन इसका अध्ययन सीबीएन से कहीं अधिक किया गया है।

आप यह भी देख सकते हैं कि सीबीएन तेल सीबीडी तेल की तुलना में कठिन है। क्योंकि उत्तरार्द्ध अधिक प्रसिद्ध और अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है, इसलिए सीबीडी का उत्पादन करने वाली बहुत सारी कंपनियां हैं। CBN कम सुलभ (कम से कम अभी के लिए) है।

एक नींद सहायता चमत्कार?

सीबीएन तेल बेचने वाली कंपनियां अक्सर इसे नींद की सहायता के रूप में बाजार में उतारती हैं, और वास्तव में, कुछ महत्वपूर्ण प्रमाण हैं कि सीबीएन एक शामक हो सकता है।

कई लोग नींद में मदद करने के लिए CBN का उपयोग करते हैं, लेकिन यह सुझाव देने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक शोध है कि यह वास्तव में मदद कर सकता है।

केवल एक (बहुत पुराना) अध्ययन है जो बताता है कि CBN एक शामक है। 1975 में प्रकाशित, इस अध्ययन में केवल 5 विषयों को देखा गया और केवल कैनबिस में मुख्य साइकोएक्टिव यौगिक tetrahydrocannabinol (THC) के संयोजन में CBN का परीक्षण किया गया। THC शामक प्रभावों के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

लोगों ने CBN और नींद के बीच संबंध बनाने का एक कारण यह भी बताया कि CBN पुराने भांग के फूलों में अधिक प्रमुख है।

लंबे समय तक हवा के संपर्क में रहने के बाद, टेट्राहाइड्रोकार्बनबोलिक एसिड (THCA) CBN में बदल जाता है। किस्सागोई साक्ष्य बताते हैं कि वृद्ध भांग लोगों को नींद से जगाने का काम करती है, जो यह बता सकता है कि कुछ लोग सीबीएन को अधिक बेहोश करने वाले प्रभावों से क्यों जुड़े हैं।

हालाँकि, हम यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानते हैं कि CBN इसका कारण है, इसलिए यदि आप पाते हैं कि लंबे समय से भूली हुई भांग का एक पुराना बैग आपको नींद देता है, तो यह अन्य कारकों के कारण हो सकता है।

संक्षेप में, CBN के बारे में बहुत कम जानकारी है और यह नींद को कैसे प्रभावित कर सकती है।

अन्य प्रभाव

फिर, यह ध्यान देने योग्य है कि CBN को अच्छी तरह से शोध नहीं किया गया है। जबकि CBN पर कुछ अध्ययन निश्चित रूप से बहुत आशाजनक हैं, उनमें से कोई भी निश्चित रूप से साबित नहीं करता है कि CBN के स्वास्थ्य लाभ हैं - या उन स्वास्थ्य लाभ क्या हो सकते हैं।

इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहाँ उपलब्ध शोध की सीमित मात्रा क्या है:

• CBN दर्द से राहत देने में सक्षम हो सकता है। 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि CBN को चूहों में दर्द से राहत मिली। यह निष्कर्ष निकाला कि CBN फाइब्रोमाइल्गिया जैसी स्थितियों वाले लोगों में दर्द को शांत करने में सक्षम हो सकता है।
• यह भूख को उत्तेजित करने में सक्षम हो सकता है। भूख को उत्तेजित करना उन लोगों में महत्वपूर्ण है, जिन्होंने कैंसर या एचआईवी जैसी स्थितियों के कारण अपनी भूख खो दी है। एक कृंतक अध्ययन से पता चला है कि CBN के चूहों ने अधिक समय तक अधिक भोजन किया।
• यह न्यूरोप्रोटेक्टिव हो सकता है। एक अध्ययन, 2005 में वापस डेटिंग, पाया गया कि CBN ने चूहों में एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS) की शुरुआत में देरी की।
• इसमें जीवाणुरोधी गुण हो सकते हैं। 2008 में किए गए एक अध्ययन में देखा गया कि CBN MRSA बैक्टीरिया को कैसे प्रभावित करता है, जो स्टैफ संक्रमण का कारण बनता है। अध्ययन में पाया गया कि CBN इन जीवाणुओं को मार सकता है, जो आमतौर पर कई प्रकार के एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी है।
• यह सूजन को कम कर सकता है। कई कैनबिनोइड्स को CBN सहित विरोधी भड़काऊ गुणों से जोड़ा गया है। 2016 के एक कृंतक अध्ययन में पाया गया कि CBN ने चूहों में गठिया से जुड़ी सूजन को कम किया।

आगे का अनुसंधान CBN के लाभों को सत्यापित करने में सक्षम हो सकता है। मनुष्यों में शोध की विशेष रूप से आवश्यकता होती है।

ध्यान में रखने के लिए संभावित बातचीत

सीबीडी को कुछ दवाओं, विशेष रूप से दवाओं के साथ बातचीत करने के लिए जाना जाता है जो "अंगूर की चेतावनी" के साथ आती हैं। हालाँकि, हमें नहीं पता कि यह CBN पर लागू होता है या नहीं।

फिर भी, यह सावधानी बरतने के लिए सबसे अच्छा है कि आप CBN के तेल को आजमाने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें:

• एंटीबायोटिक्स और रोगाणुरोधी
• एंटीकैंसर दवाएं
• एंटीथिस्टेमाइंस
• एंटीपीलेप्टिक दवाएं (एईडी)
• रक्तचाप की दवाएं
• रक्त को पतला करने वाला
• कोलेस्ट्रॉल की दवाएं
• कोर्टिकोस्टेरोइड
• स्तंभन दोष दवाओं
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) दवाएं, जैसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) या मतली का इलाज करने के लिए
• दिल ताल दवाओं
• प्रतिरक्षादमनकारियों
• मूड दवाएं, जैसे कि चिंता, अवसाद या अन्य मूड विकारों का इलाज करने के लिए
• दर्द की दवाएं
• प्रोस्टेट दवाओं

क्या यह पूरी तरह से सुरक्षित है?

CBN के कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे मौजूद नहीं हैं। CBN को जानने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।

गर्भवती और स्तनपान करने वाले लोगों के साथ-साथ बच्चों को भी CBN से बचना चाहिए, जब तक हम यह नहीं जानते कि यह उनके लिए सुरक्षित है।

आपकी स्वास्थ्य स्थिति के बावजूद, CBN तेल सहित किसी भी पूरक की कोशिश करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है।

एक उत्पाद का चयन

सीबीएन तेल अक्सर एकल उत्पाद में सीबीडी तेल के साथ मिलाया जाता है। यह आमतौर पर कांच की बोतल में ढक्कन के अंदर लगे एक छोटे ड्रॉपर के साथ आता है।

सीबीडी उत्पादों के साथ, सीबीएन उत्पाद एफडीए द्वारा विनियमित नहीं हैं। इसका मतलब है कि कोई भी व्यक्ति या कंपनी सीबीडी या सीबीएन का काल्पनिक रूप से उत्पादन कर सकती है - उन्हें ऐसा करने के लिए विशिष्ट अनुमति की आवश्यकता नहीं होगी, और उन्हें बेचने से पहले उनके उत्पादों की जांच करने की आवश्यकता नहीं होगी।

यही कारण है कि लेबल को पढ़ना इतना महत्वपूर्ण है।

सीबीएन उत्पादों के लिए ऑप्ट जिन्हें एक तृतीय-पक्ष प्रयोगशाला द्वारा परीक्षण किया जाता है। यह प्रयोगशाला रिपोर्ट, या विश्लेषण का प्रमाण पत्र, आपको आसानी से उपलब्ध होना चाहिए। परीक्षण को उत्पाद के कैनबिनोइड मेकअप की पुष्टि करनी चाहिए। इसमें भारी धातुओं, मोल्ड और कीटनाशकों के लिए एक परीक्षण भी शामिल हो सकता है।

हमेशा सम्मानित कंपनियों द्वारा बनाए गए उत्पादों का चयन करें, और उनकी प्रक्रिया के बारे में अधिक जानकारी के लिए कंपनियों से संपर्क करने या उनके विश्लेषण के प्रमाण पत्र का अनुरोध करने में संकोच न करें।

तल - रेखा

जबकि CBN तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, इसके सटीक लाभों के आसपास बहुत कम शोध है, जिसमें नींद सहायता के रूप में इसका संभावित उपयोग भी शामिल है।

यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो अपना शोध करना और प्रतिष्ठित कंपनियों से खरीदना सुनिश्चित करें।

सियान फर्ग्यूसन एक स्वतंत्र लेखक और पत्रकार हैं, जो साउथ अफ्रीका के ग्राहमस्टाउन में स्थित हैं। उनके लेखन में सामाजिक न्याय और स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दे शामिल हैं। आप उसके पास पहुँच सकते हैं ट्विटर.