कोल्टसफ़ूट (तुसीलगो फ़रफ़ारा) डेज़ी परिवार में एक फूल है जिसकी लंबे समय से औषधीय गुणों के लिए खेती की जाती है।
हर्बल चाय के रूप में उपयोग किया जाता है, यह श्वसन संक्रमण, गले में खराश, गाउट, फ्लू और बुखार के इलाज के लिए कहा जाता है।
हालाँकि, यह भी विवादास्पद है, क्योंकि अनुसंधान ने इसके कुछ प्रमुख घटकों को यकृत की क्षति, रक्त के थक्कों और यहां तक कि कैंसर से जोड़ा है।
यह लेख कोलट्सफूट के संभावित लाभों और दुष्प्रभावों, साथ ही साथ इसकी खुराक की सिफारिशों की जांच करता है।
कोल्टसफूट के संभावित लाभ
टेस्ट-ट्यूब और पशु अध्ययन कोल्टसूट को कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ते हैं।
सूजन को कम कर सकता है
कोल्टसफूट का उपयोग अक्सर अस्थमा और गाउट, गठिया के एक प्रकार की सूजन की स्थिति के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है जो सूजन और जोड़ों के दर्द का कारण बनता है।
हालांकि इन विशिष्ट स्थितियों पर शोध की कमी है, कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कोल्टसफ़ूट में विरोधी भड़काऊ गुण हो सकते हैं।
एक अध्ययन में पाया गया कि कोल्टसूट में एक सक्रिय घटक टुसिलागोन, ड्रग-प्रेरित कोलाइटिस के साथ चूहों में कई भड़काऊ मार्करों को कम कर देता है, आंतों की सूजन की विशेषता वाली स्थिति।
चूहों में एक अन्य अध्ययन में, तुसीलगोन ने सूजन को विनियमित करने में शामिल विशिष्ट मार्गों को अवरुद्ध करने में मदद की।
फिर भी, मानव अनुसंधान की आवश्यकता है।
मस्तिष्क स्वास्थ्य को लाभ दे सकता है
कुछ शोध बताते हैं कि कोल्टसफ़ूट मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकता है।
उदाहरण के लिए, एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में, कोल्टसूट एक्सट्रैक्ट ने तंत्रिका कोशिका क्षति को रोका और हानिकारक मुक्त कणों से लड़ा, जो यौगिक हैं जो पुरानी बीमारी में योगदान करते हैं।
इसी तरह, एक पशु अध्ययन से पता चला कि चूहों को कोल्टसफ़ूट अर्क का प्रबंध करने से तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा करने, मस्तिष्क में ऊतक मृत्यु को रोकने और सूजन को कम करने में मदद मिली।
हालांकि, मानव अध्ययन आवश्यक हैं।
पुरानी खांसी का इलाज कर सकते हैं
पारंपरिक चिकित्सा में, कोल्टसूट को अक्सर श्वसन संबंधी स्थितियों जैसे कि ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और काली खांसी के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।
जानवरों में शोध से पता चलता है कि इन स्थितियों के कारण होने वाली पुरानी खांसी के खिलाफ कोल्टसूट प्रभावी हो सकता है।
एक पशु अध्ययन में पाया गया कि कोल्टसफ़ूट यौगिकों के मिश्रण के साथ चूहों का इलाज करने से खांसी की आवृत्ति में 62% तक की कमी आई, सभी में बलगम के स्राव में वृद्धि और सूजन में कमी आई।
एक अन्य माउस अध्ययन में, इस पौधे की फूल की कली से मौखिक रूप से अर्क को कम करने से खांसी की आवृत्ति कम हो गई और खांसी के बीच समय की मात्रा बढ़ गई।
इन आशाजनक परिणामों के बावजूद, उच्च-गुणवत्ता वाले मानव अध्ययन की आवश्यकता है।
सारांशपशु और टेस्ट-ट्यूब अध्ययन बताते हैं कि कोल्टसूट सूजन को कम करने, मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और पुरानी खांसी का इलाज करने में मदद कर सकता है। यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह मनुष्यों में स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है।
संभावित दुष्प्रभाव
हालांकि कोल्टसफ़ूट कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, इसकी सुरक्षा के बारे में कई गंभीर चिंताएं हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि कोल्टसूट में पाइरोलिज़िडिन एल्कलॉइड्स (पीए) होते हैं, ऐसे यौगिक जो तीव्र और पुरानी यकृत की क्षति का कारण बनते हैं जब इसे औपचारिक रूप से लिया जाता है।
कई मामलों की रिपोर्ट कोल्टसूट-युक्त हर्बल उत्पादों और गंभीर दुष्प्रभावों और यहां तक कि मृत्यु के पूरक हैं।
एक अध्ययन में, एक महिला ने अपनी गर्भावस्था के दौरान कोल्टसूट चाय पी, जिसके परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं का एक घातक रुकावट पैदा हो गई, जिससे उसके नवजात बच्चे के जिगर में घाव हो गया।
एक अन्य मामले में, एक व्यक्ति ने कोल्टसफ़ूट और कई अन्य जड़ी-बूटियों के पूरक लेने के बाद अपने फेफड़ों में रक्त का थक्का विकसित किया।
कुछ पीए को कार्सिनोजेनिक भी माना जाता है। वास्तव में, सेनेकियोनिन और सेन्केराइन, दो पीए, जो कोल्टसफ़ूट में पाए जाते हैं, को डीएनए को नुकसान और उत्परिवर्तन दिखाया गया है।
मनुष्यों में स्वयं कोल्टसूट के प्रभावों पर अपर्याप्त शोध मौजूद है। हालांकि, एक दिनांकित अध्ययन में कहा गया है कि चूहों को एक साल के लिए अधिक मात्रा में कोल्टसफ़ूट का सेवन करने से उनमें से 67% को यकृत कैंसर का एक दुर्लभ रूप विकसित हो गया।
इस प्रकार, कोल्टसूट को खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) के जहरीले पौधे डेटाबेस में सूचीबद्ध किया गया है और यहां तक कि कुछ देशों में भी निषिद्ध है।
सारांशकोल्टसफूट में पीए होता है, जो यकृत की क्षति और कैंसर से जुड़े विषाक्त यौगिक होते हैं। कई स्वास्थ्य अधिकारियों ने इसके उपयोग को हतोत्साहित किया है।
मात्रा बनाने की विधि
Coltsfoot का उपयोग आमतौर पर इसकी PA सामग्री के कारण अनुशंसित नहीं किया जाता है और यहां तक कि जर्मनी और ऑस्ट्रिया जैसे देशों में भी इसे प्रतिबंधित किया गया है।
हालांकि, वैज्ञानिकों ने कोलट्सफूट संयंत्र की विविधताएं विकसित की हैं जो इन हानिकारक यौगिकों से मुक्त हैं और माना जाता है कि यह हर्बल सप्लीमेंट्स में उपयोग के लिए एक सुरक्षित विकल्प है।
फिर भी, किसी भी प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए अपने सेवन को सीमित करना सबसे अच्छा है।
यदि आप कोल्टसफ़ूट चाय पीते हैं, तो प्रति दिन 1 से 2 कप (240-475 मिली) छड़ी करें। टिंचर के लिए, केवल निर्देशित के रूप में उपयोग करना सुनिश्चित करें। अधिकांश सामयिक उत्पादों के लिए सूचीबद्ध सेवारत आकार लगभग 1/5 बड़ा चम्मच (1 मिलीलीटर) है।
बच्चों, शिशुओं या गर्भवती महिलाओं के लिए कोल्टसफ़ूट की सिफारिश नहीं की जाती है।
यदि आपको यकृत रोग, हृदय की समस्याएं या अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां हैं, तो पूरक करने से पहले अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से बात करना सबसे अच्छा है।
सारांशColtsfoot को आमतौर पर इसके PA सामग्री के कारण हतोत्साहित किया जाता है। यदि आप इसका उपयोग करने का निर्णय लेते हैं या इन हानिकारक यौगिकों के बिना किस्में लेते हैं, तो अपने सेवन को कम करना सुनिश्चित करें।
तल - रेखा
Coltsfoot एक लंबी वनस्पति है जिसका उपयोग हर्बल दवाइयों में श्वसन स्थितियों, गाउट, फ्लू, सर्दी और बुखार के इलाज के लिए किया जाता है।
वैज्ञानिक अध्ययन इसे कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ते हैं, जिनमें सूजन, मस्तिष्क क्षति और खांसी शामिल हैं। हालांकि, इसमें कई विषाक्त पदार्थ होते हैं और इससे गंभीर नुकसान हो सकता है, जिसमें यकृत क्षति और कैंसर भी शामिल है।
इसलिए, अपने स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने के लिए, पीए से मुक्त होने वाली किस्मों से चिपकना - या सीमा-विस्तार करना या कोल्टसूट से पूरी तरह से बचना सबसे अच्छा है।
