कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी), जिसे कोरोनरी हृदय रोग भी कहा जाता है, हृदय रोग का सबसे आम प्रकार है। यह संयुक्त राज्य में मृत्यु का नंबर एक कारण भी है।
सीएडी तब होता है जब आपके रक्त वाहिकाओं या धमनियों की दीवारों में फैटी जमा या पट्टिका का निर्माण होता है। यह बिल्डअप सूजन का कारण बन सकता है, आपके दिल में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है, और दिल के दौरे के लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि कमजोरी, मतली, सांस की तकलीफ और सीने में दर्द।
सीएडी से दिल का दौरा भी पड़ सकता है, लेकिन उपचार उपलब्ध हैं जो इसे होने से रोक सकते हैं। उपचार धमनियों में पट्टिका के संचय को कम कर सकता है, जिससे कम रक्त प्रवाह को रोका जा सकता है।
कोरोनरी धमनी रोग के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- दिल की बीमारी का एक पारिवारिक इतिहास
- तंबाकू इस्तेमाल
- अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें
- शारीरिक गतिविधि की कमी
- मधुमेह
- उच्च रक्तचाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
सही उपचार आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और गंभीर जीवन की जटिलताओं की संभावना को कम कर सकता है।
यहां आपको सीएडी के उपचार के बारे में जानने की आवश्यकता है।
दवाएं
सीएडी के लिए उपचार का उद्देश्य पट्टिका बिल्डअप को रोकना, सूजन को कम करना और रक्त प्रवाह और आपके दिल और रक्त वाहिकाओं के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना है। आपका डॉक्टर आपके पास किसी भी जोखिम कारक का इलाज कर सकता है, साथ ही जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
इसमें रक्त के थक्कों, निम्न रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को रोकने के लिए दवाओं को निर्धारित करना और रक्त के प्रवाह को बहाल करना शामिल है।
एस्पिरिन
एस्पिरिन आपके रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करके काम करता है। आपकी कोरोनरी धमनियों में रक्त के थक्के से दिल का दौरा पड़ने का खतरा हो सकता है।
यदि आप पहले से ही अनुभवी हैं, तो यह दवा दिल के दौरे को रोकने में भी मदद कर सकती है। हालांकि, यदि आपको रक्तस्राव विकार है या यदि आपके डॉक्टर ने पहले से ही एक अलग रक्त पतला निर्धारित किया है, तो आपको एस्पिरिन नहीं लेनी चाहिए।
कोलेस्ट्रॉल-संशोधित दवाएं
ये दवाएं खराब कोलेस्ट्रॉल और सूजन के स्तर को कम करती हैं। इनमें स्टैटिन जैसी दवाएं शामिल हैं। अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार से पट्टिका बिल्डअप को रोका जा सकता है, आंशिक रूप से वर्तमान पट्टिका जमाव को उल्टा कर सकता है, और आपकी धमनियों में सूजन को कम कर सकता है।
बीटा अवरोधक
ये दवाएं हृदय गति को कम करती हैं। परिणामस्वरूप, आपके दिल को अधिक मेहनत नहीं करनी पड़ती है और अधिक "आराम" करना पड़ता है। यह आपके दिल की ऑक्सीजन की मांग को कम करता है। ये दवाएं अतालता के उपचार में भी प्रभावी हैं।
कैल्शियम चैनल अवरोधक
कभी-कभी, एक बीटा-ब्लॉकर आपके रक्तचाप को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। यदि यह मामला है, तो आपका डॉक्टर अन्य दवाओं के साथ मिलकर कैल्शियम चैनल अवरोधक लिख सकता है। एक स्वस्थ रक्तचाप बनाए रखना स्ट्रोक या दिल के दौरे के जोखिम से भी बचाता है।
अन्य दवाएं
कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स के अलावा, आपका डॉक्टर सीने में दर्द या एनजाइना को कम करने के लिए बीटा-ब्लॉकर के साथ अन्य दवाएं लिख सकता है। उदाहरणों में रानोलज़ीन (रनेक्सा) या नाइट्रोग्लिसरीन (रेक्टिव) शामिल हैं।
रक्तचाप को कम करने के लिए अन्य प्रकार की दवा में एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम एंजाइम अवरोधक और एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स या मूत्रवर्धक शामिल हैं।
जीवन शैली में परिवर्तन
दवा के साथ, जीवन शैली में परिवर्तन सीएडी में सुधार कर सकते हैं, इस बीमारी की प्रगति को धीमा कर सकते हैं और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
धूम्रपान छोड़ दो
धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और धमनियों को नुकसान पहुंचाता है। यह रक्तचाप और दिल के दौरे या स्ट्रोक के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकता है।
Cravings पर अंकुश लगाने में मदद करने के लिए निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करें, या अपने डॉक्टर से दवाइयों के बारे में पूछें ताकि आपको छोड़ने में मदद मिल सके।
शारीरिक रूप से सक्रिय रहें
शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से आपको स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, यह रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में योगदान कर सकता है।
प्रत्येक सप्ताह कम से कम 150 मिनट व्यायाम करें, या सप्ताह में 5 दिनों के लिए लगभग 30 मिनट। चलने या हल्के एरोबिक्स के साथ धीमी शुरुआत करें, और धीरे-धीरे तीव्रता को बढ़ाएं क्योंकि आपका शरीर समायोजित करता है। एक नया व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
स्वस्थ आहार खाएं
एक स्वस्थ आहार भी सीएडी के लक्षणों में सुधार कर सकता है। दिल की सेहत को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थ खाएं। यह भी शामिल है:
- ताजे फल और सब्जियां
- पतला प्रोटीन
- मछली
- पूरे गेहूं के दाने
- स्वस्थ वसा जैसे जैतून का तेल, नट्स, और एवोकाडो
उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके कोलेस्ट्रॉल या सोडियम के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इनमें उच्च सोडियम खाद्य पदार्थ, जंक फूड और वसायुक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं। खाद्य लेबल पर ध्यान दें और जड़ी-बूटियों और नमक-मुक्त सीज़निंग जैसे नमक विकल्पों का उपयोग करके खाद्य पदार्थ तैयार करें।
तनाव को प्रबंधित करना सीखें
अपने तनाव के स्तर को कम करने से आपका रक्तचाप स्वस्थ सीमा में रहता है। अपनी सीमाएं जानें और ना कहने से डरें नहीं।
यह अपने आप को गति देने, भरपूर नींद लेने और तनाव राहत तकनीकों का लाभ उठाने में भी मदद करता है। उदाहरणों में व्यायाम, ध्यान, गहरी साँस लेना और योग शामिल हैं।
अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का ध्यान रखें
आप अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का ठीक से प्रबंधन करके भी सीएडी में सुधार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको मधुमेह है, तो स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखें और निर्देशित दवाएँ लें।
शल्य चिकित्सा
दवाओं और जीवनशैली में बदलाव का एक संयोजन आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है और आगे की रुकावटों को रोक सकता है। यह आपके हृदय में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है और जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकता है।
लेकिन कभी-कभी, दवा और जीवनशैली में परिवर्तन होता है, अवरुद्ध धमनियों में सुधार नहीं होता है। इस मामले में, आपका डॉक्टर रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए सर्जरी का सुझाव दे सकता है।
आप एक percutaneous कोरोनरी हस्तक्षेप के लिए एक उम्मीदवार हो सकते हैं। इस प्रक्रिया में धमनी के संकीर्ण हिस्से को खोलना और फिर इसे खुला रखने के लिए धमनी में स्टेंट डालना शामिल है। नतीजतन, यह धमनी के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।
या, आपको रुकावट को बायपास करने के लिए कोरोनरी धमनी बाईपास की आवश्यकता हो सकती है। यह प्रक्रिया एक ओपन हार्ट सर्जरी है। आपका डॉक्टर आपके शरीर के दूसरे हिस्से से एक स्वस्थ धमनी या नस को हटाकर शुरू करेगा। फिर, वे इस धमनी को एक तरीके से जोड़ेंगे जिससे रक्त एक रुकावट के आसपास बह सकता है।
डॉक्टर आमतौर पर केवल सीएडी के गंभीर मामलों में सर्जरी का सुझाव देते हैं।
टेकअवे
सीएडी एक गंभीर, संभावित जीवन के लिए खतरनाक स्थिति है। लेकिन दवा, जीवन शैली में बदलाव, और सर्जरी रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए प्रभावी रणनीति है। ये उपचार हृदय रोग, अचानक कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक जैसी बड़ी जटिलताओं से भी बचा सकते हैं।
