हालांकि शोध बताते हैं कि स्वास्थ्य लाभ हैं, एफडीए आवश्यक तेलों की शुद्धता या गुणवत्ता की निगरानी या विनियमन नहीं करता है। आवश्यक तेलों का उपयोग शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करना महत्वपूर्ण है और शोध करना सुनिश्चित करें गुणवत्ता एक ब्रांड के उत्पादों की। हमेशा ए पैच टेस्ट एक नए आवश्यक तेल की कोशिश करने से पहले।
वैकल्पिक चिकित्सा आज के स्वास्थ्य की दुनिया में एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है, और इसके साथ आवश्यक तेलों का उपयोग आता है। इन तेलों का उपयोग कई कारणों से किया जा सकता है, अरोमाथेरेपी से लेकर बीमारी की रोकथाम तक।
यदि आप बहुत सारे तेल का उपयोग नहीं करते हैं, तो वे समाप्त होने पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं। जवाब है हां, वे करते हैं!
हम इस बात पर एक नज़र डालेंगे कि क्यों आवश्यक तेल समाप्त हो जाते हैं, और हम विशिष्ट आवश्यक तेलों के औसत शैल्फ जीवन की समीक्षा करते हैं, जैसा कि कुछ अन्य लोगों के लिए लंबे समय तक रहता है। पढ़ते रहिये।
आवश्यक तेल क्यों समाप्त होते हैं?
जैसे ही आप एक नई बोतल या आवश्यक तेलों का कंटेनर खोलते हैं और यह ऑक्सीजन के संपर्क में आता है, ऑक्सीकरण नामक प्रक्रिया शुरू होती है। ऑक्सीकरण प्रक्रिया में कार्बन बांड में कोशिकाओं के बीच ऑक्सीजन बांड के परिवर्तन शामिल हैं।
जब कोई तेल ऑक्सीजन, प्रकाश और गर्मी के संपर्क में आता है, तो इसकी संरचना बदलने लगती है। समय के साथ, यह अपनी ताकत और प्रभावशीलता खोना शुरू कर देता है। यही कारण है कि अधिकांश आवश्यक तेलों को एम्बर-रंग की बोतलों में बेचा जाता है - गहरे रंग का कांच पराबैंगनी प्रकाश के खिलाफ बेहतर सुरक्षा प्रदान करता है।
क्या इसका मतलब यह है कि आवश्यक तेल खराब हो जाते हैं या "खराब हो जाते हैं?"
आवश्यक तेल भोजन की तरह खराब नहीं होता है, लेकिन वे समय के साथ बदलते हैं। क्योंकि यह निर्धारित करना कठिन है कि तेलों में क्या परिवर्तन हुआ है, यह निर्धारित करना भी मुश्किल है कि वे उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं या नहीं।
लब्बोलुआब यह है कि, आवश्यक तेलों को बाहर निकालने के लिए या आपकी त्वचा पर इनका उपयोग समाप्त होने के बाद नहीं करें।
आवश्यक तेलों का अनुमानित शेल्फ जीवन क्या है?
अधिकांश आवश्यक तेलों में एक शेल्फ जीवन होता है, लेकिन यह शेल्फ जीवन तेल के प्रकार के अनुसार भिन्न हो सकता है। ये टेबल विशिष्ट तेलों के औसत शेल्फ जीवन को दर्शाते हैं।
क्या आप आवश्यक तेलों के शेल्फ जीवन का विस्तार कर सकते हैं?
अपने आवश्यक तेलों के शैल्फ जीवन को कैसे बढ़ाया जाए, इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
ऑक्सीजन के संपर्क में आना कम करें
अपने आवश्यक तेलों को जल्दी समाप्त होने से रोकने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे शक्तिशाली हैं, बोतल से टोपी के बंद होने की मात्रा को कम से कम करें। बोतल जितनी लंबी अनकैप्ड होती है, उतना ही तेल हवा में ऑक्सीजन के संपर्क में आता है।
इसके अलावा, टोपी को बोतल पर कसकर वापस रखें। यदि इसे कसकर खराब नहीं किया जाता है, तो ऑक्सीजन अभी भी बोतल में मिल सकती है और ऑक्सीकरण प्रक्रिया शुरू कर सकती है।
प्रकाश और गर्मी से दूर रखें
अपने आवश्यक तेलों को संग्रहीत करने के लिए सबसे अच्छी जगह एक शांत, सूखी जगह है जैसे कि रसोई कैबिनेट या आपके बाथरूम दवा कैबिनेट।अपने तेलों को सीधे धूप या किसी अन्य प्रत्यक्ष गर्मी और प्रकाश स्रोतों से दूर रखें।
अपने तेलों के लिए गहरे रंग के कांच के कंटेनर खरीदना या उपयोग करना भी सबसे अच्छा है। ग्लास जितना अधिक अपारदर्शी होता है, यह ऑक्सीकरण के खिलाफ उतना ही अधिक सुरक्षा प्रदान करता है।
अपने तेलों को स्टोर करने के लिए छोटे कंटेनरों का उपयोग करें
छोटे कंटेनर खुले होने पर ऑक्सीजन को बोतल में फंसने से रोकेंगे। यह ऑक्सीकरण को पहले की तुलना में होने से रोकेगा और आपके तेलों के जीवन का विस्तार करेगा।
यदि आपका आवश्यक तेल समाप्त हो गया है तो आप कैसे बता सकते हैं?
एक बार जब आप एक तेल की बोतल खोलते हैं, तो आपको इस बात पर नज़र रखनी चाहिए कि आपके पास कितना समय था। ऐसा करने का एक आसान तरीका एक मार्कर लेना है और उस तारीख को लिखना है जिसे आपने लेबल पर खोला था।
शैल्फ जीवन के लिए एक त्वरित संदर्भ के लिए ऊपर दिए गए चार्ट का उपयोग करें, और इसकी समाप्ति तिथि हिट होने पर तेल को बाहर फेंक दें।
यदि आपका तेल दिनांकित नहीं है, तो यहां कुछ अन्य संकेत दिए गए हैं कि इसे टॉस करने का समय हो सकता है:
- तेल की गंध तब से बदल गई है जब आपने पहली बार बोतल खोली थी
- रंग बदल गया है, या यह बादल बन गया है
- जब आप इसे खोलते थे, तो स्थिरता इससे अधिक मोटी या पतली होती है
समय सीमा समाप्त आवश्यक तेलों के निपटान का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
यदि आपके पास आवश्यक तेलों की अवधि समाप्त हो गई है, तो आप उन्हें निपटाने के लिए सिंक से नीचे फेंक सकते हैं। हालांकि, आपके पाइपों को बंद किए बिना या पर्यावरण को नुकसान पहुंचाए बिना उन पुराने तेलों से छुटकारा पाने का एक बेहतर तरीका है।
यहां आपके तेलों को ठीक से निपटाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अपने शहर / काउंटी / नगरपालिका के साथ देखें कि आपके तेलों का निपटान कैसे किया जाए। नियम और कानून अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए अपने क्षेत्र की प्रक्रियाओं से परिचित होना सुनिश्चित करें।
- यदि आपके पास एक कचरा प्रबंधन कंपनी है जो आपके कचरे को उठाती है, तो उनसे पूछें कि आपके तेलों का सबसे अच्छा निपटान कैसे करें। उनके पास रासायनिक उत्पाद निपटान की एक प्रक्रिया होगी।
अपने आवश्यक तेलों को नाली में कभी न डालें। आपके पाइपों को बंद करने के अलावा, आपके तेल आपके स्थानीय जल आपूर्ति में अपना रास्ता खोज सकते हैं और पर्यावरण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अपने आवश्यक तेल कंटेनरों को कैसे रीसायकल करें
एक बार जब आप अपने समाप्त हो चुके तेलों का निस्तारण कर लेते हैं, तो आप उन कंटेनरों का पुन: उपयोग या पुनर्चक्रण करना चाह सकते हैं, जिनमें वे आए थे।
ऐसा करने के लिए, पहले उन्हें एक सिंक में रखें और उन्हें साबुन और पानी से भरें। उन्हें रात भर भीगने दें और फिर कुल्ला और सूखा लें। अब आप उनका उपयोग कर सकते हैं जो भी आप चाहते हैं!
यदि किसी भी प्रकार की गंध है, तो आप उन्हें एक भाग पानी और एक भाग रगड़ शराब में भिगो सकते हैं।
चाबी छीनना
आवश्यक तेलों में एक शैल्फ जीवन होता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के कई तरीके हैं कि वे शक्तिशाली और ताजा रहें।
प्रकाश और हवा के संपर्क में आने के समय को कम करना सुनिश्चित करें, और आप लंबे समय तक अपने तेलों का आनंद लेने में सक्षम होंगे!
