घुटने को प्रभावित करने वाली गहरी मांसपेशियां आम तौर पर उन लोगों की तुलना में छोटी होती हैं जो सीधे घुटने को फ्लेक्स करने में शामिल होते हैं। मांसपेशियों का आकार, लंबाई, द्रव्यमान और मोटाई के संदर्भ में भिन्नता है।
ये मांसपेशियां पैर की तीन हड्डियों से जुड़ती हैं: फीमर (जांघ की बड़ी हड्डी), टिबिया (बछड़े की बड़ी हड्डी), और फाइबुला (बछड़े की छोटी हड्डी)।
घुटने की गतिविधियों को प्रभावित करने वाली गहरी मांसपेशियों में शामिल हैं:
- ग्रेसीलिस: यह लंबी, पतली, मांसपेशी जघन की हड्डी से लेकर फीमर के निचले हिस्से तक घुटने से जांघ के अंदर तक फैली होती है। इसका प्राथमिक कार्य कूल्हे को अंदर की ओर लाना है, लेकिन यह घुटने को फ्लेक्स करने में भी मदद करता है।
- सार्टोरियस: ग्रेसीलिस की तरह, यह लंबी मांसपेशी हिप मूवमेंट में सहायता करती है और घुटने को फ्लेक्स करती है। यह कूल्हे की हड्डी से लेकर जांघ के अंदर तक टिबिया तक चलता है।
- पॉप्लिटस: यह छोटा, सपाट, मांसपेशी फीमर के पीछे से शुरू होता है और घुटने के पीछे लपेटता है, पार्श्व मेनिस्कस से जुड़ा होता है। यह घुटने के साथ-साथ टिबिया आवक को घुमाता है, चलने में एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण आंदोलन।
- टेन्सर प्रावरणी लता: यह लंबी, पतली, मांसपेशी कूल्हे और घुटने के जोड़ों को स्थिर करती है। यह कूल्हे की हड्डी से लेकर जांघ के बाहर टिबिया तक चलता है।
- प्लांटारिस: इसके अलावा लंबी और पतली, यह मांसपेशी पैर के पीछे के हिस्से के साथ फीमर के नीचे से एड़ी तक फैली होती है। यह टखने और घुटने दोनों को मोड़ता है।
घुटने के पास शुरू होने वाली कुछ मांसपेशियां इसे प्रभावित नहीं करती हैं। कई पैर और टखने के कार्यों में शामिल हैं। इसमे शामिल है:
- पेरोनस लॉन्गस: यह पेशी फाइबुला के सिर से शुरू होती है और टखने तक नीचे तक फैली होती है। यह टखने को फ्लेक्स करता है और पैर के आर्च को सहारा देता है।
- Gastrocnemius: यह बड़ा बछड़ा पेशी घुटने पर फीमर के सिर से जोड़ता है और एच्लीस टेंडन बनाने के लिए पैर तक फैलता है। यह टखने के लचीलेपन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- टिबिअलिस पूर्वकाल: यह मांसपेशी टिबिया के सिर से शुरू होती है, पैर के सामने से पार करती है, और पैर के पीछे से जुड़ती है।
