क्या सूखी लेकिन तैलीय त्वचा मौजूद है?
कई लोगों की त्वचा शुष्क होती है, और कई लोगों की त्वचा तैलीय होती है। लेकिन दोनों के संयोजन के बारे में क्या?
हालाँकि यह एक ऑक्सीमोरोन की तरह लगता है, यह संभव है कि त्वचा एक साथ सूखी और तैलीय हो। त्वचा विशेषज्ञ इस स्थिति के साथ त्वचा को "संयोजन त्वचा" के रूप में लेबल कर सकते हैं।
सूखी और तैलीय त्वचा अक्सर उन लोगों में होती है जो लंबे समय तक निर्जलित होते हैं। लेकिन शुष्क, तैलीय त्वचा के पीछे प्राथमिक कारण केवल आनुवंशिकी है।
कॉम्बिनेशन स्किन का मतलब है कि आपके पास मुहांसे, ब्लैकहेड्स और तेल से संबंधित अन्य समस्याओं के रूप में ठीक रेखाएं और झुर्रियां हो सकती हैं। सौभाग्य से, आप इस त्वचा मुद्दे के उपाय के लिए कदम उठा सकते हैं।
सूखी, तैलीय त्वचा के लक्षण
इससे पहले कि आप अपनी संयोजन त्वचा के इलाज के लिए कदम उठाना शुरू करें, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आपके पास वास्तव में ऐसा है। यहाँ संयोजन त्वचा के कुछ संकेत हैं। निदान की पुष्टि करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलें:
- तैलीय टी-ज़ोन। आपकी नाक, ठोड़ी और माथे के आर-पार ऑइली या चमकदार दिखती हैं। इस क्षेत्र को टी-ज़ोन के रूप में जाना जाता है।
- बड़े छिद्र। आप अपने छिद्रों को दर्पण में आसानी से देख सकते हैं, विशेष रूप से आपके माथे, नाक और आपकी नाक के किनारों पर।
- सूखे धब्बे। आपके गाल और आपकी आंखों के नीचे की त्वचा अक्सर सूखी (और कभी-कभी परतदार) होती है।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि उपरोक्त लक्षण आपके लिए लागू हैं, तो एक साधारण परीक्षण करें:
- सौम्य साबुन या क्लीन्ज़र से अपना चेहरा अच्छी तरह से धोएं।
- अपनी त्वचा को तौलिए से सुखाएं, फिर 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- इस दौरान अपना चेहरा न छुएं या अपने चेहरे पर कुछ भी न डालें (जैसे कि मॉइस्चराइज़र)।
- 20 मिनट बीत जाने के बाद, दर्पण में अपनी त्वचा को देखें। यदि आपका टी-ज़ोन ऑयली है लेकिन आपके चेहरे का बाकी हिस्सा तंग महसूस करता है, तो संभवतः आपकी संयोजन त्वचा है।
शुष्क, तैलीय त्वचा का उपचार
यद्यपि आनुवंशिकी आपकी त्वचा के प्रकार का प्रमुख कारक है, लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप सूखी, तैलीय त्वचा से जुड़ी समस्याओं का सामना कर सकते हैं। यहाँ सबसे लोकप्रिय उपचारों में से कुछ हैं:
- पोषण। कई बार ड्राई, ऑयली स्किन वाले लोगों को मॉइश्चराइजर या लोशन से ब्रेकआउट हो जाता है। हालाँकि, यह अभी भी आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए महत्वपूर्ण है। आप अपने आहार में स्वस्थ तेलों को शामिल करके या फैटी एसिड की खुराक ले सकते हैं, जैसे कि मछली के तेल जैसे डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) और ईकोसैपेंटेनोइक एसिड (ईपीए) और अल्फा-लिनेनिक एसिड (एएलए) के साथ संयंत्र स्रोत।
- ऑयल-फ्री सनस्क्रीन। जब भी आप बाहर हों तो हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें। यह सूखी, तैलीय त्वचा वाले कई लोगों के लिए मुश्किल साबित होता है, हालांकि, क्योंकि उन्हें डर है कि सनस्क्रीन ब्रेकआउट का कारण होगा। तेल मुक्त सूत्र एक सुरक्षित शर्त है। वे आमतौर पर "खनिज सनस्क्रीन" के रूप में लेबल किए जाते हैं।
- दवाई। एक त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा के प्रबंधन के लिए दवाएं लिख सकता है, अक्सर सामयिक उपचार के रूप में।
आउटलुक
यदि आप समस्या का समाधान करने के लिए सही कदम उठाते हैं तो संयोजन त्वचा अत्यधिक प्रबंधनीय है। पहली क्रिया जो आपको करनी चाहिए, वह है अपने डॉक्टर या बोर्ड से प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना। वे आपकी त्वचा के प्रकार की पुष्टि कर सकते हैं और अगले चरणों को निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
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